〔摘要〕学习拖延现象在青少年中非常普遍，指学习者有意而无必要地推迟启动或推迟完成学习任务的行为。学习拖延的成因主要包括性格、学习任务、学习情况和学习态度等。成因不同，干预措施也不同。对青少年拖延行为进行干预具有重要的现实意义。

    〔关键词〕学习拖延；成因；干预措施

    〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕A

    〔文章编号〕1671-2684(2013)15-0008-04

    拖延，是指在开始或完成一项外显或内隐活动时实施的有目的的推迟。学习拖延则是对学习任务有目的的推迟。学习拖延会导致拖延者在情绪上产生不适感。研究发现，拖延对于青少年的危害很大。赵霞和张传花认为：(1)拖延会严重影响掌握课堂材料的能力和生活质量，损害学业成绩，甚至会导致课程退修；(2)高拖延倾向的学生与低拖延倾向的学生相比，更容易产生沮丧和抑郁等负性情绪、情感体验；(3)经常拖延的人与他人相比，更容易患免疫系统的疾病，如感冒，不仅学习成绩更低，而且躯体症状也更多[1]。

    一、学习拖延的成因

    青少年学习拖延主要由主观方面造成。个性特质、情绪调节、学习动机、非理性信念是目前研究中探讨最多的原因 ......