〔关键词〕减负；焦虑；教学

    一、引言

    学习焦虑是中小学生在学习过程中最容易产生的消极情绪。2012年4月，我校采用华东师范大学周步成教授根据日本心理学家铃木清等人编制的《不安倾向诊断测验》量表修订而成的《心理健康状况问卷》，对4～6年级129名学生进行抽样调查。结果表明，学生整体心理健康状况良好，有问题的学生仅有3人，占总数的2.3%；学生在学习焦虑方面的问题十分突出，有118人(占91.5%)表现出不同程度的学习焦虑，其中比较严重的有45人，占全体的34.9%，程度较轻的有73人，占全体的56.6%。

    过度焦虑会使个体注意力难以集中，干扰记忆的过程，影响思维活动，对身心健康会产生较大的危害，学校和教师有责任缓解学生的学习焦虑。恰逢社会各界正在广泛关注减负问题，于是，我校以减负为切入点，试图通过减轻学生课业负担，缓解学生学习焦虑，促进学生身心健康成长。

    二、我校的探索

    1.从改革课堂教学模式开始

    学习焦虑的一个重要来源是课堂。课堂上的师生关系、教师提问、任务难度等都会在不同程度上影响学生对学习的感受。如果在课堂上教师的角色切实转变为学习的支持者和引导者，学生真正成为学习的主体，师生关系是平等和友好的，那么学生的学习焦虑必然会有很大缓解。

    我校从2009年开始尝试引进华南师范大学郭思乐教授的“生本教育”理念，进行课堂教学模式改革，已经取得了初步成效。为了进一步减负和减压，学校在各个年级全面推广生本课堂教学模式 ......