〔关键词〕考试心理；焦虑；家庭氛围

    高考，不仅是对学生掌握知识的考试，更是对心理素质的考试。没有过硬的心理素质做后盾，知识学得再多也不能发挥其十之一二。如何让学生在高考时有良好的心理素质呢？除了学生本身，家长的影响也不可忽视。

    本文是根据随机抽取的我校高三年级四个班(两文+两理)做调查的总结与提炼。调查的是关于“高考前你的家长的做法？你认同哪些不认同哪些？希望家长怎么做”等几个问题。

    调查表明，一些学生家长的做法存在误区。呈现如下，希望家长能配合学校的教育，给孩子创造更好的家庭环境，使孩子身心愉悦地投入学习与考试。

    一、表现得过于紧张

    表现一：过于严肃的气氛

    “我感觉父母比我还焦虑，不看电视，也不听广播了，说话很小声，我在家的时候还闭门谢客，好像高考的人是他们而不是我。搞得我很紧张。”

    表现二：过分关注

    比如“以前还让孩子做家务，帮帮忙什么的，自从高三就都不让孩子干了”“孩子告诉家长某段时间睡眠质量不是太好，结果大人担心得也失眠了”“过多地去学校探望”“什么都顺着孩子”“突然要求很严格”“买很多的营养品”，等等。

    正确的做法：

    1.保持和平时一样

    家长要保持平常心，家庭仍保持正常生活为好，不主张那种完全没有声音的家庭氛围以及“异常”的对待 ......