积极心理学在中职班级管理中的应用初探
〔关键词〕中职学校；积极心理学；班级管理
班集体是学校进行教育教学的基本单位，是学生在学校学习和生活的集体。班集体管理主要是对学生的管理，班主任要根据学生的心理特点和心理需求才能进行有效
管理。
一、中职学生心理特点分析
担任过中等职业高中班主任的教师都有一个体会，看着一群活泼可爱、充满青春活力的学生，通常会认为他们非常幸福，无忧无虑，可进一步了解后才发现，近三成的学生内心深处有着本来不该有的秘密，如生活在单亲家庭、离异家庭，或者是被收养儿童、留守儿童；等等。马斯洛的需要层次理论指出，人在满足了“生存需要”以后，就会产生“安全”“爱与归属”“尊重”的需要，否则，心理就容易失衡，无法健康发展。马斯洛还说：“在幼年时期就得到安全感、变得坚强的人，在以后的生活中无论遇到何种威胁，往往仍能保持安全感和坚强性格。”然而，目前部分中职学生的家庭中没有温暖，没有关爱，没有人情味，没有理解和谅解，充满责骂、侮辱、冲突、争吵、冷漠、苛求、婚姻危机和家庭暴力，凝聚着一种僵硬、沉闷、死寂、压抑、令人窒息的气氛。在这样的家庭氛围中成长起来的儿童，内心深藏着恐惧、不安、孤独、自卑、疑虑甚至是仇恨，直接影响了他们的情绪情感、学业进步。这类学生新加入到一个集体中，对集体充满了希望，期望能得到同学和教师的认可，希望能感受到关爱，狐独的内心能得到安抚。
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二、中职班主任班级管理的方法
中职学生的心理特点及心理需求要求班主任在班级管理中要拥有强大的内心，去爱每一位学生、尊重每一位学生，学会做一个平等、耐心的倾听者，善于听取学生的意见。下面就我在中职班级管理中的几点做法作简单分享。
(一)以法治班，共同制定班规
“没有规矩不成方圆”， 在班级建立之初，班主任就要让全班学生一起讨论、制定班规。“人之初，性本善”，人都有积极向上的一面，让学生自己制定班规，就是让学生以主人翁的态度去要求自己，学会自己管理自己，学会管理班级，实现“班级的事，事事有人做；班级的人，人人有事做”。
(二)建设健康和谐的班级文化
教师没有能力改变学生的家庭环境，但能够决定学生所处的班集体的氛围。班集体的建设离不开班级文化建设，班级文化建设是以班级为空间环境，以社会和学校为文化背景，班主任通过创设班级精神氛围、文化制度、文化环境等来熏陶和培育学生人格的过程。班主任应该充分利用积极心理学原理，开展班集体建设活动。积极心理学是致力于研究人的发展潜力和美德的科学，它提倡用一种积极的心态来对人的许多心理现象(包括心理问题)进行解读，从而激发人自身内在的积极力量和优秀品质，并利用这些积极力量和优秀品质来帮助人最大限度地挖掘自己的潜力并获得良好生活。我将积极心理学原理付诸班级管理的实践，主要从以下六个方面来创建、营造健康和谐的班级文化氛围，引导学生用积极的心态和力量来挖掘自己最大的潜力。
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1.创作班歌
班歌能够鼓舞士气、团结人心，把大家的心连在一起。因此，我鼓励本班学生自己创作班歌。班歌的要求是：内容健康、积极向上，旋律优美、通俗易懂、容易学唱，能体现本班特色。班歌的创作分三步：第一步，广泛征集学生推荐的歌曲，并教会大家唱，在这个基础上选出本班的班歌；第二步，根据情况，鼓励学生填词，能作词作曲更好；第三步，加强制度建设，每周日晚，学生返校后的操课时间必唱班歌，每次活动课必唱班歌。我所带的班级，把《水手》定为本班的班歌，并重新填了词，所填的词不仅体现了学生们积极向上、不怕困难的精神，还将学校的德育文化“五学三规四热爱”融入其中，使学生们更深层次地理解了学校的德育文化，并能付诸实际
行动。
2.每周一歌制度
我让本班学生每周学唱一首新歌，唱哪一首由学生自己讨论决定，按学号轮流教唱。新歌必须积极向上，有正面的引导力，适合学生唱，由班级的文娱委员负责审核。
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3.班训
班训是班级成员共同追求的目标，是激励班级成员奋发向上的精神支柱，有利于形成积极的班级氛围。班训能引导学生把自己融入具有班级特色的文化氛围中，追求自我完善，体验成为班级一员的自豪感。我班学生用“团结友爱，自强不息；我学习，我快乐，我成功”作为本班的班训，以此激励他们不断努力，向上拼搏，战胜了一个又一个困难，班级成员的自信明显增强。
4.每天点燃一盏思想的明灯
思想前进的道路，也需要一盏明灯指引，好的人生格言便是一盏好的指路灯。为了让学生从心开始，感受生命之美，呵护美丽心灵，分享成长快乐，接纳自己，给予他人爱与关怀，用积极的心态面对人生，学会求知、学会生存、学会做人，我决定按班规要求，鼓励全班学生按学号轮流抄写格言，挑选自己认为对大家最有教育意义的格言写在黑板的右侧，每周评选出一句最佳格言。
5.积极的班级舆论
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中职学生相对于普通高中的学生，可自由安排的时间更多，因此，班级舆论的好坏对学生的影响更大。积极的班级舆论可以帮助学生们有效地抵制来自外部群体的错误观点和降低消极舆论的影响，以保持班集体的纯洁和个性化，使班集体产生向心力和吸引力，使每名学生都能有精神归属感。积极的班级舆论还有助于提高学生的人际交往能力，使学生进一步认识社会、认识自我、与人合作，增强信心、消除自卑、增强责任感。
大部分中职学生对专业技能知识很感兴趣，对专业理论知识则不感兴趣，学习文化课更是令他们头痛。这就更需要班主任引导好学生，充分利用在校时间，多开展积极的团体辅导活动课，如做友情健身操，让学生帮对方捶一下肩等，这种活动在新班级建设之初，有利于迅速打破人与人之间的陌生感，为建立友情创设条件。班主任还可根据班级情况开展如人际交往、信任合作、情绪管理、自我认识与接纳、价值观的取向、潜能开发等相关主题的团体成长训练，使大家在互动中学会分享、学会合作、学会接纳等，真正实现“我学习，我快乐，我成功”。
, 百拇医药 6.作好心理辅导
积极的团体训练有助于学生心理健康发展，但是对于个别学生，这种引导、帮助还远远不够，还需要教师一对一地进行个别沟通、指导，积极地关注学生的内心需求，力所能及地为他们提供帮助。
作为中职学校的班主任，我越来越体会到班级管理的成功与否，对学生学习和人格的影响之大。中职学生能否在中职班集体中得到重视、获得成功、建立自信，是中职班主任的重要任务。在积极心理学理论的指导下，我所任教的班级在我的带领下，原来初中时的调皮鬼长大了，懂事了，责任心提高了；原本沉默不语的学生敢于挑战自己、展示自己的才华了；在家庭危机中长大的孩子，安全感增强了，对他人的信任增强了，内心也强大了，能用积极的心态来处理各种情况了……学生的成长是令我最感欣慰的事。
积极心理学在中职班主任工作中大有可为，还有很大的应用空间，有待于各位班主任进一步开发
利用。
(作者单位：四川省中江县职业中专学校，德阳，618100)
编辑 / 王晶晶 终校 / 于 洪, 百拇医药(彭琼)
班集体是学校进行教育教学的基本单位，是学生在学校学习和生活的集体。班集体管理主要是对学生的管理，班主任要根据学生的心理特点和心理需求才能进行有效
管理。
一、中职学生心理特点分析
担任过中等职业高中班主任的教师都有一个体会，看着一群活泼可爱、充满青春活力的学生，通常会认为他们非常幸福，无忧无虑，可进一步了解后才发现，近三成的学生内心深处有着本来不该有的秘密，如生活在单亲家庭、离异家庭，或者是被收养儿童、留守儿童；等等。马斯洛的需要层次理论指出，人在满足了“生存需要”以后，就会产生“安全”“爱与归属”“尊重”的需要，否则，心理就容易失衡，无法健康发展。马斯洛还说：“在幼年时期就得到安全感、变得坚强的人，在以后的生活中无论遇到何种威胁，往往仍能保持安全感和坚强性格。”然而，目前部分中职学生的家庭中没有温暖，没有关爱，没有人情味，没有理解和谅解，充满责骂、侮辱、冲突、争吵、冷漠、苛求、婚姻危机和家庭暴力，凝聚着一种僵硬、沉闷、死寂、压抑、令人窒息的气氛。在这样的家庭氛围中成长起来的儿童，内心深藏着恐惧、不安、孤独、自卑、疑虑甚至是仇恨，直接影响了他们的情绪情感、学业进步。这类学生新加入到一个集体中，对集体充满了希望，期望能得到同学和教师的认可，希望能感受到关爱，狐独的内心能得到安抚。
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二、中职班主任班级管理的方法
中职学生的心理特点及心理需求要求班主任在班级管理中要拥有强大的内心，去爱每一位学生、尊重每一位学生，学会做一个平等、耐心的倾听者，善于听取学生的意见。下面就我在中职班级管理中的几点做法作简单分享。
(一)以法治班，共同制定班规
“没有规矩不成方圆”， 在班级建立之初，班主任就要让全班学生一起讨论、制定班规。“人之初，性本善”，人都有积极向上的一面，让学生自己制定班规，就是让学生以主人翁的态度去要求自己，学会自己管理自己，学会管理班级，实现“班级的事，事事有人做；班级的人，人人有事做”。
(二)建设健康和谐的班级文化
教师没有能力改变学生的家庭环境，但能够决定学生所处的班集体的氛围。班集体的建设离不开班级文化建设，班级文化建设是以班级为空间环境，以社会和学校为文化背景，班主任通过创设班级精神氛围、文化制度、文化环境等来熏陶和培育学生人格的过程。班主任应该充分利用积极心理学原理，开展班集体建设活动。积极心理学是致力于研究人的发展潜力和美德的科学，它提倡用一种积极的心态来对人的许多心理现象(包括心理问题)进行解读，从而激发人自身内在的积极力量和优秀品质，并利用这些积极力量和优秀品质来帮助人最大限度地挖掘自己的潜力并获得良好生活。我将积极心理学原理付诸班级管理的实践，主要从以下六个方面来创建、营造健康和谐的班级文化氛围，引导学生用积极的心态和力量来挖掘自己最大的潜力。
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1.创作班歌
班歌能够鼓舞士气、团结人心，把大家的心连在一起。因此，我鼓励本班学生自己创作班歌。班歌的要求是：内容健康、积极向上，旋律优美、通俗易懂、容易学唱，能体现本班特色。班歌的创作分三步：第一步，广泛征集学生推荐的歌曲，并教会大家唱，在这个基础上选出本班的班歌；第二步，根据情况，鼓励学生填词，能作词作曲更好；第三步，加强制度建设，每周日晚，学生返校后的操课时间必唱班歌，每次活动课必唱班歌。我所带的班级，把《水手》定为本班的班歌，并重新填了词，所填的词不仅体现了学生们积极向上、不怕困难的精神，还将学校的德育文化“五学三规四热爱”融入其中，使学生们更深层次地理解了学校的德育文化，并能付诸实际
行动。
2.每周一歌制度
我让本班学生每周学唱一首新歌，唱哪一首由学生自己讨论决定，按学号轮流教唱。新歌必须积极向上，有正面的引导力，适合学生唱，由班级的文娱委员负责审核。
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3.班训
班训是班级成员共同追求的目标，是激励班级成员奋发向上的精神支柱，有利于形成积极的班级氛围。班训能引导学生把自己融入具有班级特色的文化氛围中，追求自我完善，体验成为班级一员的自豪感。我班学生用“团结友爱，自强不息；我学习，我快乐，我成功”作为本班的班训，以此激励他们不断努力，向上拼搏，战胜了一个又一个困难，班级成员的自信明显增强。
4.每天点燃一盏思想的明灯
思想前进的道路，也需要一盏明灯指引，好的人生格言便是一盏好的指路灯。为了让学生从心开始，感受生命之美，呵护美丽心灵，分享成长快乐，接纳自己，给予他人爱与关怀，用积极的心态面对人生，学会求知、学会生存、学会做人，我决定按班规要求，鼓励全班学生按学号轮流抄写格言，挑选自己认为对大家最有教育意义的格言写在黑板的右侧，每周评选出一句最佳格言。
5.积极的班级舆论
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中职学生相对于普通高中的学生，可自由安排的时间更多，因此，班级舆论的好坏对学生的影响更大。积极的班级舆论可以帮助学生们有效地抵制来自外部群体的错误观点和降低消极舆论的影响，以保持班集体的纯洁和个性化，使班集体产生向心力和吸引力，使每名学生都能有精神归属感。积极的班级舆论还有助于提高学生的人际交往能力，使学生进一步认识社会、认识自我、与人合作，增强信心、消除自卑、增强责任感。
大部分中职学生对专业技能知识很感兴趣，对专业理论知识则不感兴趣，学习文化课更是令他们头痛。这就更需要班主任引导好学生，充分利用在校时间，多开展积极的团体辅导活动课，如做友情健身操，让学生帮对方捶一下肩等，这种活动在新班级建设之初，有利于迅速打破人与人之间的陌生感，为建立友情创设条件。班主任还可根据班级情况开展如人际交往、信任合作、情绪管理、自我认识与接纳、价值观的取向、潜能开发等相关主题的团体成长训练，使大家在互动中学会分享、学会合作、学会接纳等，真正实现“我学习，我快乐，我成功”。
, 百拇医药 6.作好心理辅导
积极的团体训练有助于学生心理健康发展，但是对于个别学生，这种引导、帮助还远远不够，还需要教师一对一地进行个别沟通、指导，积极地关注学生的内心需求，力所能及地为他们提供帮助。
作为中职学校的班主任，我越来越体会到班级管理的成功与否，对学生学习和人格的影响之大。中职学生能否在中职班集体中得到重视、获得成功、建立自信，是中职班主任的重要任务。在积极心理学理论的指导下，我所任教的班级在我的带领下，原来初中时的调皮鬼长大了，懂事了，责任心提高了；原本沉默不语的学生敢于挑战自己、展示自己的才华了；在家庭危机中长大的孩子，安全感增强了，对他人的信任增强了，内心也强大了，能用积极的心态来处理各种情况了……学生的成长是令我最感欣慰的事。
积极心理学在中职班主任工作中大有可为，还有很大的应用空间，有待于各位班主任进一步开发
利用。
(作者单位：四川省中江县职业中专学校，德阳，618100)
编辑 / 王晶晶 终校 / 于 洪, 百拇医药(彭琼)