帕累托定律在构建初中生良好学习习惯中的应用
〔关键词〕初中生；帕累托定律；学习行为；时间管理
帕累托定律被广泛运用到生活和企业管理方面，这一定律认为：在任何一组东西中，最重要的只占其中一小部分，约20%，其余80%尽管是多数，却是次要的。帕累托定律同样能运用到教育管理和指导中，它给我们的教育启示是，不要平均地分析、处理和看待问题，在教育管理和学生学习方面要指导学生抓住关键的少数环节，要找出那些能提升学生学习效率80%、总量却仅占20%的关键环节，并加强练习，达到事半功倍的效果；同时，教师要对教育环节认真分类分析，给学生足够的指引，让学生掌握时间管理的技巧，养成良好的学习习惯。以下结合初中生生理和心理特点，从思维习惯、目标与时间管理、行为习惯三大方面初步探讨帕累托定律在初中生学习习惯培养中的应用。
一、思维习惯培养
在初中阶段，学生思维的独立性和批判性还处于萌芽阶段；学生的思维形式逐渐摆脱了具体内容的束缚，抽象逻辑推理能力显著发展。所以教师需要系统性地激活学生的思维，促进学生形成良好的思维习惯。
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1.给学生创造动手思考的生活空间
思考的动力源自于生活，也服务于生活。开展多样化的社团活动，如剪纸、插花、实验、厨艺、种植、陶艺、棋类等，能让学生在充满生活气息的活动中展开思考的翅膀。芬兰教育堪称征服世界的“奇迹教育”。它是全球最均衡、学生成绩落差最小的教育体制之一。单从他们开设的课程可见一斑：舞蹈和礼仪、工艺课(缝纫、编织等)、木工课、家庭经济课(炒菜料理、做姜饼等)。学生在学习中体验生活、实践和思考的乐趣。教育之道不就在此吗？
2.训练发散思维，拓展思维角度
发散思维是沿着不同的方向探索问题答案的思维，又称求异思维。当需要解决的问题不止一个答案，或者没有现成的方案可提供时，都可以尝试用发散思维去寻求新的答案。
在心理活动课堂上，某教师提问：一块砖能做什么？当学生说到砌高楼、称重、做模型等三五个答案后，便不再有人回答。学生的思维被困住了。这时，如果给他们适当指导，比如，能否从砖的重量、颜色、体积、长度等方面去再想想呢？这一指导会让他们想象出成百上千个答案，思维角度由此拓宽。
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二、目标与时间管理能力培养
时间管理是指通过技巧、技术和工具帮助人们完成工作，实现目标。时间管理关注的是如何使工作更有效。在初中科目增多、知识量激增的情况下，让学生理清如何让自己时间和精力的投入和产出达到平衡和最优化的思路，尤为重要。在时间管理众多的方法中，我们在这里分享对初中生来说比较容易掌握的两个。
1.六点优先工作制——价值2.5万美金的时间管理方法
这是美国伯利恒钢铁公司总裁理查斯·舒瓦普曾因为公司濒临破产而向效率大师艾维·李咨询求助而得到的方法。理查斯·舒瓦普自己试行此方法后向他的下属推行此法。五年后，伯利恒钢铁公司一跃成为当时全美最大的私营钢铁公司，他也为此法给效率大师支付了2.5万美金的“学费”。
这个被管理学界喻为“价值2.5万美金的时间管理方法”可以浓缩为“六点优先工作制”，其步骤如下：
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(1) 在前一天晚上写下第二天要做的全部事情，如目标、任务、会议等，并分别按优先级进行排序。
(2)化整为零，把大的、艰难的任务划分为小的、容易的事情。
(3)按事情的重要顺序，分别从“1”到“6”标出六件最重要的事情。
(4)从现在开始做，从优先级最高的事物着手，从标号为“1”的事情开始，完成后再着手事情“2”，如此类推。
2.时间“四象限”法
时间四象限法是由美国管理学家柯维先生提出的，他把工作按照重要和紧急两个不同的维度划分为四个“象限”：重要且紧急、重要但不紧急、紧急但不重要、既不紧急也不重要。帕累托定律认为，生活中80%的结果几乎源于20%的活动。因此，要把注意力放在20%的关键事情上。根据这一原则，我们对上述四象限事情的处理如下：
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重要且紧急(比如预习、复习等)——必须立刻做。
重要但不紧急(比如做计划、做运动等)——应该当成紧急的事去做，不要拖延。
紧急但不重要(比如有人约你逛街、有人突然打电话给你等)——我们常犯的毛病是把“紧急”当成优先原则。其实，许多看似很紧急的事，拖一拖，甚至不办，也无关大局。
既不紧急也不重要(比如娱乐、消遣等事情)——根本不需要浪费时间。
三、行为习惯培养
进入初中，学生身体形态发生显著变化，身体机能逐步健全，但知识经验、心理品质方面依然保留着小学生的特点。初一是打基础的一年，不仅要打好知识的基础，更要打好学习行为的基础。因此，抓行为习惯，首抓学习行为，学习行为又以记忆知识和记笔记尤为重要。
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1.记忆力训练
初中阶段的记忆广度是一生中最高的，这段时间是学生记忆发展的全盛时期。所以，运用全脑记忆术给学生以记忆力训练，符合学生身心发展规律而且事半功倍。其方法有故事记忆法、连锁记忆法、交替记忆法、系统记忆法、比较记忆法等。
2.做笔记训练
记笔记是初中学生的日常工作，它可以强化记忆，有利于课后的复习。有些学生一上课就开始记；有些学生由于写字速度慢，跟不上讲课进度；有些学生课上不记课后抄其他人的；有些学生记了不看，这些习惯都没有发挥笔记应有的作用，实在可惜。记得好不如记得巧，做笔记也有巧妙的方法，比如：
(1)形成一套专属于自己的比较稳定的符号系统，让文字插上图画的翅膀，提升记忆的速度。右脑的记忆力是左脑的100万倍，我们要善于把文字转化为图像。在课本、参考书旁边加上各种符号，如直线、双直线、圆圈、曲线、箭头、三角、方框、着重号、惊叹号、问号等，便于找出重点，加深印象，或提出质疑。什么符号代表什么意思，可由本人掌握。
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(2)可借鉴“康奈尔”笔记法，又称为“5R笔记法”，其步骤如下：
记录(record)。在主栏(将笔记本的一页分为左大右小两部分，左侧为主栏，右侧为副栏)内尽量多记讲课内容。
简化(reduce)。下课后，简化的论据、概念写在回忆栏，即副栏。
背诵(recite)。遮住主栏，根据回忆栏中的摘记提示，尽可能完整地复述课堂上讲过的内容。
思考(reflect)。将自己的听课随感、体会等内容，写在卡片或笔记本上，加上标题和索引，编制成提纲、摘要，分类归档。
复习(review)每周花十分钟左右时间，快速复习笔记，先看回忆栏，再适当看主栏。
以上是本人在最近几年的教育和教学中对学生学习行为培养的实践和思考，希望借此推动教育方法和教育实效的研究。
(作者单位：广东省佛山市平洲二中，佛山，528200)
编辑 / 任玉丹 终校 / 黄才玲, 百拇医药(何雁彩)
帕累托定律被广泛运用到生活和企业管理方面，这一定律认为：在任何一组东西中，最重要的只占其中一小部分，约20%，其余80%尽管是多数，却是次要的。帕累托定律同样能运用到教育管理和指导中，它给我们的教育启示是，不要平均地分析、处理和看待问题，在教育管理和学生学习方面要指导学生抓住关键的少数环节，要找出那些能提升学生学习效率80%、总量却仅占20%的关键环节，并加强练习，达到事半功倍的效果；同时，教师要对教育环节认真分类分析，给学生足够的指引，让学生掌握时间管理的技巧，养成良好的学习习惯。以下结合初中生生理和心理特点，从思维习惯、目标与时间管理、行为习惯三大方面初步探讨帕累托定律在初中生学习习惯培养中的应用。
一、思维习惯培养
在初中阶段，学生思维的独立性和批判性还处于萌芽阶段；学生的思维形式逐渐摆脱了具体内容的束缚，抽象逻辑推理能力显著发展。所以教师需要系统性地激活学生的思维，促进学生形成良好的思维习惯。
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1.给学生创造动手思考的生活空间
思考的动力源自于生活，也服务于生活。开展多样化的社团活动，如剪纸、插花、实验、厨艺、种植、陶艺、棋类等，能让学生在充满生活气息的活动中展开思考的翅膀。芬兰教育堪称征服世界的“奇迹教育”。它是全球最均衡、学生成绩落差最小的教育体制之一。单从他们开设的课程可见一斑：舞蹈和礼仪、工艺课(缝纫、编织等)、木工课、家庭经济课(炒菜料理、做姜饼等)。学生在学习中体验生活、实践和思考的乐趣。教育之道不就在此吗？
2.训练发散思维，拓展思维角度
发散思维是沿着不同的方向探索问题答案的思维，又称求异思维。当需要解决的问题不止一个答案，或者没有现成的方案可提供时，都可以尝试用发散思维去寻求新的答案。
在心理活动课堂上，某教师提问：一块砖能做什么？当学生说到砌高楼、称重、做模型等三五个答案后，便不再有人回答。学生的思维被困住了。这时，如果给他们适当指导，比如，能否从砖的重量、颜色、体积、长度等方面去再想想呢？这一指导会让他们想象出成百上千个答案，思维角度由此拓宽。
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二、目标与时间管理能力培养
时间管理是指通过技巧、技术和工具帮助人们完成工作，实现目标。时间管理关注的是如何使工作更有效。在初中科目增多、知识量激增的情况下，让学生理清如何让自己时间和精力的投入和产出达到平衡和最优化的思路，尤为重要。在时间管理众多的方法中，我们在这里分享对初中生来说比较容易掌握的两个。
1.六点优先工作制——价值2.5万美金的时间管理方法
这是美国伯利恒钢铁公司总裁理查斯·舒瓦普曾因为公司濒临破产而向效率大师艾维·李咨询求助而得到的方法。理查斯·舒瓦普自己试行此方法后向他的下属推行此法。五年后，伯利恒钢铁公司一跃成为当时全美最大的私营钢铁公司，他也为此法给效率大师支付了2.5万美金的“学费”。
这个被管理学界喻为“价值2.5万美金的时间管理方法”可以浓缩为“六点优先工作制”，其步骤如下：
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(1) 在前一天晚上写下第二天要做的全部事情，如目标、任务、会议等，并分别按优先级进行排序。
(2)化整为零，把大的、艰难的任务划分为小的、容易的事情。
(3)按事情的重要顺序，分别从“1”到“6”标出六件最重要的事情。
(4)从现在开始做，从优先级最高的事物着手，从标号为“1”的事情开始，完成后再着手事情“2”，如此类推。
2.时间“四象限”法
时间四象限法是由美国管理学家柯维先生提出的，他把工作按照重要和紧急两个不同的维度划分为四个“象限”：重要且紧急、重要但不紧急、紧急但不重要、既不紧急也不重要。帕累托定律认为，生活中80%的结果几乎源于20%的活动。因此，要把注意力放在20%的关键事情上。根据这一原则，我们对上述四象限事情的处理如下：
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重要且紧急(比如预习、复习等)——必须立刻做。
重要但不紧急(比如做计划、做运动等)——应该当成紧急的事去做，不要拖延。
紧急但不重要(比如有人约你逛街、有人突然打电话给你等)——我们常犯的毛病是把“紧急”当成优先原则。其实，许多看似很紧急的事，拖一拖，甚至不办，也无关大局。
既不紧急也不重要(比如娱乐、消遣等事情)——根本不需要浪费时间。
三、行为习惯培养
进入初中，学生身体形态发生显著变化，身体机能逐步健全，但知识经验、心理品质方面依然保留着小学生的特点。初一是打基础的一年，不仅要打好知识的基础，更要打好学习行为的基础。因此，抓行为习惯，首抓学习行为，学习行为又以记忆知识和记笔记尤为重要。
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1.记忆力训练
初中阶段的记忆广度是一生中最高的，这段时间是学生记忆发展的全盛时期。所以，运用全脑记忆术给学生以记忆力训练，符合学生身心发展规律而且事半功倍。其方法有故事记忆法、连锁记忆法、交替记忆法、系统记忆法、比较记忆法等。
2.做笔记训练
记笔记是初中学生的日常工作，它可以强化记忆，有利于课后的复习。有些学生一上课就开始记；有些学生由于写字速度慢，跟不上讲课进度；有些学生课上不记课后抄其他人的；有些学生记了不看，这些习惯都没有发挥笔记应有的作用，实在可惜。记得好不如记得巧，做笔记也有巧妙的方法，比如：
(1)形成一套专属于自己的比较稳定的符号系统，让文字插上图画的翅膀，提升记忆的速度。右脑的记忆力是左脑的100万倍，我们要善于把文字转化为图像。在课本、参考书旁边加上各种符号，如直线、双直线、圆圈、曲线、箭头、三角、方框、着重号、惊叹号、问号等，便于找出重点，加深印象，或提出质疑。什么符号代表什么意思，可由本人掌握。
, 百拇医药
(2)可借鉴“康奈尔”笔记法，又称为“5R笔记法”，其步骤如下：
记录(record)。在主栏(将笔记本的一页分为左大右小两部分，左侧为主栏，右侧为副栏)内尽量多记讲课内容。
简化(reduce)。下课后，简化的论据、概念写在回忆栏，即副栏。
背诵(recite)。遮住主栏，根据回忆栏中的摘记提示，尽可能完整地复述课堂上讲过的内容。
思考(reflect)。将自己的听课随感、体会等内容，写在卡片或笔记本上，加上标题和索引，编制成提纲、摘要，分类归档。
复习(review)每周花十分钟左右时间，快速复习笔记，先看回忆栏，再适当看主栏。
以上是本人在最近几年的教育和教学中对学生学习行为培养的实践和思考，希望借此推动教育方法和教育实效的研究。
(作者单位：广东省佛山市平洲二中，佛山，528200)
编辑 / 任玉丹 终校 / 黄才玲, 百拇医药(何雁彩)