高中留守学生压力管理团体心理辅导的实证研究(1)
一、问题提出
随着社会经济的快速发展，近年来，留守儿童人数居高不下，高中留守学生人数也逐年激增。据统计，全国高中留守学生人数在一千万左右[1]。与普通高中生相比，高中留守学生在求学过程中表现出更多的特殊性，如他们直接面临高考升学的压力，学习紧张，心理负担重，缺乏父母在身边的鼓励与支持[2]。这无疑增加了他们的心理压力。因此，关于高中留守学生压力管理的研究已迫在眉睫。
本研究采用团体心理辅导的方式，以压力管理的归因理论、群体动力学理论为指导，旨在让高中留守学生在信任、安全、温馨的团队氛围中缓解压力，学会应对压力的方法，降低压力水平，达到发展健全人格的目的。
二、研究方法
1.研究对象
在重庆市某中学高一、高二学生心理普查中筛选出压力较高的留守学生40名，分为实验组和对照组进行研究。其中，实验组20人，男生7人，女生13人；对照组20人，男生6人，女生14人。
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2.研究工具
采用狄敏的《中学生生活压力事件量表》[3]，该量表包括亲友病故压力、和师生同伴交往、恋爱压力、学习挫折压力、自然和社会环境、自我身心压力、和父母交往压力、学习竞争压力8个因子，按因子分别累计项目得分即为各因子的应激强度值。该量表的内部一致性系数为0.8906，分半信度为0.7793，具有较好的内部一致性；并与抑郁、焦虑量表具有显著相关，具有较好的效标效度。
3.研究方法
研究采取实验组、对照组前后测实验设计。实验组接受 6次( 每周 1 次，每次90分钟)，总辅导时间为9小时的压力管理团体心理辅导；对照组则处于自然的学习、生活状态，不采取任何措施。此次辅导作为一个整体，严格按照团体心理辅导“形成期—运作期—结束期”的思路进行设计，整体活动分为“三阶段六板块”。第一阶段：团队形成，旨在澄清团体目标、破除人际坚冰，建立成员信任。第二阶段：工作阶段，分为直面压力、情绪管理、冲突处理和重组信念四个部分。第三阶段：结束阶段，处理分离情绪、回顾这段时间的收获。除了量表测试外，研究还通过小组讨论、主观评价、他人评估等方式进一步了解团体辅导效果。为保证效果的持续性，活动小组建立了QQ群，为成员提供后续支持。
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4.数据的收集与分析
所有数据采用SPSS19.0(云端版)软件包进行统计分析处理。
三、结果
1.团体辅导前后压力总分差异性比较
从表1可以看出，压力管理团体辅导前，实验组的压力生活事件总分平均分低于对照组2.4分，但不存在显著性差异。经过6次的压力管理团体心理辅导，实验组压力生活事件总分低于对照组16.1分，并存在显著性差异。
从表2可以看出，实验组团体辅导前后，压力生活事件总分上存在显著差异，而对照组在自然状态下6周压力生活事件总分上不存在显著差异。
表1、表2结果共同说明，排除高中留守学生自身适应和学校影响因素外，6周的压力管理训练对实验组的被试产生了积极的影响。
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2.团体辅导前后实验组生活事件量表各因子得分差异比较
表3 团体辅导前后实验组压力因子得分差异比较
项目实验组(n=20)tp
团体辅导前团体辅导后
MeanSDMeanSD
亲友病故压力8.0008.9563.8506.6352.9890.008**
和师生同伴交往5.2503.0594.3503.3291.3790.184
恋爱压力3.0502.3732.2002.8581.4850.154
学习挫折压力7.8502.1836.4501.7312.9640.008**
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自然和社会环境3.8502.7772.1502.4342.7600.012*
自我身心压力7.9502.3735.1503.1334.6600.000**
与父母交往压力7.5502.5854.7002.6974.1810.001**
学习竞争压力5.6001.6984.6501.8991.7270.100
如表3所示，实验组在团体辅导前与辅导后，在亲友病故压力、学习挫折压力、自然和社会环境、自我身心压力和与父母交往压力五个因子上，得分都显著降低，这说明团体辅导对缓解实验组成员的压力产生了积极影响。
四、讨论
1.高中留守学生压力管理研究的设计理念
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压力管理可分成两个部分：处理压力源造成的问题本身；缓解压力下所产生的反应(情绪、行为及生理等)[4]。本次研究对象为高中留守学生，与普通高中生相比，除了学习压力、恋爱压力、人际压力外，他们还要承受自卑、家庭和孤独感等因素带来的压力。因此，压力管理团体辅导应以高中留守学生的压力来源为基础，着重缓解压力下所产生的反应，训练他们应对压力的能力。
首先，增强高中留守学生的安全感。团体成员的安全感是团体辅导有效开展的前提，只有在安全的环境中，成员心灵的窗户才能真正打开，才能去用心接纳团体辅导所带来的体验与成长。为此，每位参与成员均签订了保密协议并宣誓，旨在在团体中营造信任、接纳、安全、温馨的环境和氛围，自由自在地宣泄情绪、倾诉内心。
其次，关注高中留守学生的归属感。由于父母长期不在身边，高中留守学生的不良情绪得不到宣泄，缺少亲子互动所带来的安全感、归属感。故在团体辅导初期，建立活动小组，采用破冰活动破除“人际坚冰”，加强凝聚力建设，着重培养成员间的信任感，使之体会来自身边同伴的支持，找到久违的归属感，找到释放压力的, 百拇医药(韦敏)
随着社会经济的快速发展，近年来，留守儿童人数居高不下，高中留守学生人数也逐年激增。据统计，全国高中留守学生人数在一千万左右[1]。与普通高中生相比，高中留守学生在求学过程中表现出更多的特殊性，如他们直接面临高考升学的压力，学习紧张，心理负担重，缺乏父母在身边的鼓励与支持[2]。这无疑增加了他们的心理压力。因此，关于高中留守学生压力管理的研究已迫在眉睫。
本研究采用团体心理辅导的方式，以压力管理的归因理论、群体动力学理论为指导，旨在让高中留守学生在信任、安全、温馨的团队氛围中缓解压力，学会应对压力的方法，降低压力水平，达到发展健全人格的目的。
二、研究方法
1.研究对象
在重庆市某中学高一、高二学生心理普查中筛选出压力较高的留守学生40名，分为实验组和对照组进行研究。其中，实验组20人，男生7人，女生13人；对照组20人，男生6人，女生14人。
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2.研究工具
采用狄敏的《中学生生活压力事件量表》[3]，该量表包括亲友病故压力、和师生同伴交往、恋爱压力、学习挫折压力、自然和社会环境、自我身心压力、和父母交往压力、学习竞争压力8个因子，按因子分别累计项目得分即为各因子的应激强度值。该量表的内部一致性系数为0.8906，分半信度为0.7793，具有较好的内部一致性；并与抑郁、焦虑量表具有显著相关，具有较好的效标效度。
3.研究方法
研究采取实验组、对照组前后测实验设计。实验组接受 6次( 每周 1 次，每次90分钟)，总辅导时间为9小时的压力管理团体心理辅导；对照组则处于自然的学习、生活状态，不采取任何措施。此次辅导作为一个整体，严格按照团体心理辅导“形成期—运作期—结束期”的思路进行设计，整体活动分为“三阶段六板块”。第一阶段：团队形成，旨在澄清团体目标、破除人际坚冰，建立成员信任。第二阶段：工作阶段，分为直面压力、情绪管理、冲突处理和重组信念四个部分。第三阶段：结束阶段，处理分离情绪、回顾这段时间的收获。除了量表测试外，研究还通过小组讨论、主观评价、他人评估等方式进一步了解团体辅导效果。为保证效果的持续性，活动小组建立了QQ群，为成员提供后续支持。
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4.数据的收集与分析
所有数据采用SPSS19.0(云端版)软件包进行统计分析处理。
三、结果
1.团体辅导前后压力总分差异性比较
从表1可以看出，压力管理团体辅导前，实验组的压力生活事件总分平均分低于对照组2.4分，但不存在显著性差异。经过6次的压力管理团体心理辅导，实验组压力生活事件总分低于对照组16.1分，并存在显著性差异。
从表2可以看出，实验组团体辅导前后，压力生活事件总分上存在显著差异，而对照组在自然状态下6周压力生活事件总分上不存在显著差异。
表1、表2结果共同说明，排除高中留守学生自身适应和学校影响因素外，6周的压力管理训练对实验组的被试产生了积极的影响。
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2.团体辅导前后实验组生活事件量表各因子得分差异比较
表3 团体辅导前后实验组压力因子得分差异比较
项目实验组(n=20)tp
团体辅导前团体辅导后
MeanSDMeanSD
亲友病故压力8.0008.9563.8506.6352.9890.008**
和师生同伴交往5.2503.0594.3503.3291.3790.184
恋爱压力3.0502.3732.2002.8581.4850.154
学习挫折压力7.8502.1836.4501.7312.9640.008**
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自然和社会环境3.8502.7772.1502.4342.7600.012*
自我身心压力7.9502.3735.1503.1334.6600.000**
与父母交往压力7.5502.5854.7002.6974.1810.001**
学习竞争压力5.6001.6984.6501.8991.7270.100
如表3所示，实验组在团体辅导前与辅导后，在亲友病故压力、学习挫折压力、自然和社会环境、自我身心压力和与父母交往压力五个因子上，得分都显著降低，这说明团体辅导对缓解实验组成员的压力产生了积极影响。
四、讨论
1.高中留守学生压力管理研究的设计理念
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压力管理可分成两个部分：处理压力源造成的问题本身；缓解压力下所产生的反应(情绪、行为及生理等)[4]。本次研究对象为高中留守学生，与普通高中生相比，除了学习压力、恋爱压力、人际压力外，他们还要承受自卑、家庭和孤独感等因素带来的压力。因此，压力管理团体辅导应以高中留守学生的压力来源为基础，着重缓解压力下所产生的反应，训练他们应对压力的能力。
首先，增强高中留守学生的安全感。团体成员的安全感是团体辅导有效开展的前提，只有在安全的环境中，成员心灵的窗户才能真正打开，才能去用心接纳团体辅导所带来的体验与成长。为此，每位参与成员均签订了保密协议并宣誓，旨在在团体中营造信任、接纳、安全、温馨的环境和氛围，自由自在地宣泄情绪、倾诉内心。
其次，关注高中留守学生的归属感。由于父母长期不在身边，高中留守学生的不良情绪得不到宣泄，缺少亲子互动所带来的安全感、归属感。故在团体辅导初期，建立活动小组，采用破冰活动破除“人际坚冰”，加强凝聚力建设，着重培养成员间的信任感，使之体会来自身边同伴的支持，找到久违的归属感，找到释放压力的, 百拇医药(韦敏)