心理教练：教师的新角色(2)
第一个层面，采用“检验假设”“列举认知歪曲”等认知技术，纠正小Z已产生的错误认知。
制订方案后，笔者又多次找小Z进行晤谈并实施心理疏导，针对小Z认为“我学习成绩不好，以后肯定一事无成，别人都看不起我”的想法进行了假设检验，以笔者自己的亲身经历证明这样的假设是错误的(笔者小学、初中时成绩不好，但始终不放弃，经过不断的努力，作为“差生”不但考上了高中和大学，成为了一名人民教师，还考入安徽师范大学攻读硕士研究生)；对于小Z母亲不疼爱自己、厌弃自己等歪曲认知进行了剖析，通过一系列的逻辑推理帮助小Z发现母亲对她的责骂其实是恨铁不成钢式的爱，小Z将母亲对自己的所有数落、牢骚都看成对自己的轻视和刁难，这其实是一种认知自动思维，是对母亲的下意识的误解……
通过多次心理疏导和心理按摩，小Z对自己、家庭、亲人在认识上有了一定的改观，不再像以前那样对母亲和家庭充满误解，也不再认为自己一无是处、前途渺茫。
第二个层面，采用“等级任务安排”等行为技术帮助小Z树立自信心。
笔者从自己讲授的英语课程入手，按照由易到难的顺序为小Z设计了一组任务(见表2)，在给予全力支持的情况下让小Z稳扎稳打、逐项完成她自认为不可能完成的任务。通过难度跃升式的行为实践，小Z获得了比认知疗法更深刻的心理体验。在一次次经过自己的努力收获成功之后，小Z彻底改变了对自我的歪曲认知，恢复了自信，退学的念头也在不知不觉中消退。
第三个层面，消除外部催生和强化小Z心理问题的各种客观因素。
为了辅助和巩固心理疏导的成果，除了对心理疏导对象内在的错误认识进行纠正外，对心理问题外部的诱发因素和强化因素也要及时予以消除。
笔者与小Z的母亲取得了联系，向其叙述了小Z的情况，希望家长能够改变教育方式，不要拿小Z与其兄长进行比较，要多看她的优点和长处，给予小Z更多的理解、关爱和鼓励，帮助她克服自卑感、重拾自信心。此外，笔者又与科任教师沟通，请教师们给予小Z特别但不过分的关注，课堂上尽量多创造机会让她参与互动，多给她表扬……
付出就会有回报，2010年高考，这个当初差一点就辍学的小姑娘被合肥一所高校录取，至此笔者第一次为学生做心理教练的经历圆满画上了句号。
此后，笔者在教学生涯中继续扮演学生心理教练的角色，不但帮助一些有困扰的中学生克服了心理障碍，还利用心理干预技术引导学生以更加积极的心态去学习、生活，对他们身心健康成长起到了积极的促进作用。
回味为学生做心理教练的经历，笔者有以下感悟：学生心理教练工作很重要，它对学生的影响往往比单纯的教学工作更深远，甚至能够改变孩子的一生；同时，心理教练并不神秘，每一名有责任心、有爱心的教师只要抽出一点时间和精力认真学习一下心理学知识、心理干预技术，再经过一定的应用训练，就完全可以胜任，而我们付出的那点时间和精力的回报则十分丰厚——原本被苦恼困扰的孩子，经过我们的心理干预后，露出了一张张笑脸。
(作者单位：浙江省杭州二中树兰试验学校，杭州，311100)
编辑 / 丁 尧 终校 / 于 洪, http://www.100md.com(王伶俐)
制订方案后，笔者又多次找小Z进行晤谈并实施心理疏导，针对小Z认为“我学习成绩不好，以后肯定一事无成，别人都看不起我”的想法进行了假设检验，以笔者自己的亲身经历证明这样的假设是错误的(笔者小学、初中时成绩不好，但始终不放弃，经过不断的努力，作为“差生”不但考上了高中和大学，成为了一名人民教师，还考入安徽师范大学攻读硕士研究生)；对于小Z母亲不疼爱自己、厌弃自己等歪曲认知进行了剖析，通过一系列的逻辑推理帮助小Z发现母亲对她的责骂其实是恨铁不成钢式的爱，小Z将母亲对自己的所有数落、牢骚都看成对自己的轻视和刁难，这其实是一种认知自动思维，是对母亲的下意识的误解……
通过多次心理疏导和心理按摩，小Z对自己、家庭、亲人在认识上有了一定的改观，不再像以前那样对母亲和家庭充满误解，也不再认为自己一无是处、前途渺茫。
第二个层面，采用“等级任务安排”等行为技术帮助小Z树立自信心。
笔者从自己讲授的英语课程入手，按照由易到难的顺序为小Z设计了一组任务(见表2)，在给予全力支持的情况下让小Z稳扎稳打、逐项完成她自认为不可能完成的任务。通过难度跃升式的行为实践，小Z获得了比认知疗法更深刻的心理体验。在一次次经过自己的努力收获成功之后，小Z彻底改变了对自我的歪曲认知，恢复了自信，退学的念头也在不知不觉中消退。
第三个层面，消除外部催生和强化小Z心理问题的各种客观因素。
为了辅助和巩固心理疏导的成果，除了对心理疏导对象内在的错误认识进行纠正外，对心理问题外部的诱发因素和强化因素也要及时予以消除。
笔者与小Z的母亲取得了联系，向其叙述了小Z的情况，希望家长能够改变教育方式，不要拿小Z与其兄长进行比较，要多看她的优点和长处，给予小Z更多的理解、关爱和鼓励，帮助她克服自卑感、重拾自信心。此外，笔者又与科任教师沟通，请教师们给予小Z特别但不过分的关注，课堂上尽量多创造机会让她参与互动，多给她表扬……
付出就会有回报，2010年高考，这个当初差一点就辍学的小姑娘被合肥一所高校录取，至此笔者第一次为学生做心理教练的经历圆满画上了句号。
此后，笔者在教学生涯中继续扮演学生心理教练的角色，不但帮助一些有困扰的中学生克服了心理障碍，还利用心理干预技术引导学生以更加积极的心态去学习、生活，对他们身心健康成长起到了积极的促进作用。
回味为学生做心理教练的经历，笔者有以下感悟：学生心理教练工作很重要，它对学生的影响往往比单纯的教学工作更深远，甚至能够改变孩子的一生；同时，心理教练并不神秘，每一名有责任心、有爱心的教师只要抽出一点时间和精力认真学习一下心理学知识、心理干预技术，再经过一定的应用训练，就完全可以胜任，而我们付出的那点时间和精力的回报则十分丰厚——原本被苦恼困扰的孩子，经过我们的心理干预后，露出了一张张笑脸。
(作者单位：浙江省杭州二中树兰试验学校，杭州，311100)
编辑 / 丁 尧 终校 / 于 洪, http://www.100md.com(王伶俐)
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