小学生学习时间管理的心理分析与策略(1)
〔摘要〕学习时间管理是小学生心理健康教育的重要内容。本文阐述了小学生时间管理存在的问题及影响因素，并提出了相关的心理策略：(1)注重对小学生时间管理的心理引导；(2)注重促进小学生自我提升时间管理的能力；(3)家庭与学校合作形成小学生时间管理的教育合力；(4)开展以小学生时间管理为专题的心理健康教育活动。
〔关键词〕学习时间管理；心理策略；小学生
〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕A
〔文章编号〕1671-2684(2014)17-0014-03
教育部颁布的《中小学心理健康教育指导纲要(2012年修订)》指出，学习时间管理是小学生心理健康教育的重要内容之一，有效的学习时间管理不仅可以提升小学生的学业成绩、增强其自主学习能力，还可以提高小学生的心理素质、促进其身心健康和谐发展。如何科学、合理地管理学习时间，是小学生需要学习和培养的重要能力，对心理健康教育工作者来说也是需要研究的重要问题。本文对小学生学习时间管理中存在的问题进行分析，并提出引导小学生学会管理时间的有效策略。
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一、小学生学习时间管理存在的问题及影响因素
时间管理是指对时间使用的计划、组织、控制和调节等的总称。它既包括计划和分配时间，也包括监控与调整时间的利用；既包括相关知识和技巧的学习和运用，也包括在实际过程中的情绪体验[1]。就目前来说，小学生已经有了初步的时间概念，但尚未形成清晰明了的时间价值感，不能深刻地意识到时间对人生发展和社会发展的意义。
(一)小学生学习时间管理存在的问题
通过对小学不同年级的观察研究，发现小学生的心理活动和社会行为越来越多地置于自我监控下，开始有时间管理的能力和观念，并可以采取一些对时间管理的监控活动，但有效进行时间管理的能力还不成熟，如在目标设置、时间分配、结果检查等方面都有所欠缺。
小学生学习时间管理存在的问题，具体体现在以下几个方面[2]：
, 百拇医药
1.缺乏时间管理的概念
在学校，不难发现部分小学生没有时间管理概念，每天只是被动地完成老师布置的学习任务，缺乏学习的计划性和自主性。他们不会安排自己的学习任务，更不会科学合理地分配自己的时间。
2.缺乏时间管理的方法
有的小学生意识到了学习时间管理的重要性，想通过科学合理的安排时间来提高自己的学习效率，也想过在老师安排的课业外，根据自身的情况充分而科学地分配时间资源，但他们普遍缺乏适当的时间管理方法。
3.缺乏时间管理的意志力
有一些小学生虽然懂得时间管理的重要性，也有一套自己的时间管理方法，并且能够评价自己是否有效利用了时间，但是，由于缺乏意志力，使得计划与现实行动产生了差距，不能持之以恒，从而产生焦虑、矛盾和自责的情绪。
, 百拇医药
(二)小学生学习时间管理与心理诸因素的关系
1.小学生时间知觉的发展是影响其学习时间管理的年龄因素。有效管理时间的前提是准确而稳定地知觉时间。黄希庭[3]等研究表明，5岁儿童分不清空间关系和时间关系，往往用事物的空间关系代替时间关系；6岁儿童已开始把时空关系分开，但很不完全，再现时距的准确度仍受到空间关系的影响；7岁儿童已基本上把时空关系区分开来；8～9岁儿童不仅能把时空关系区分开，还能较准确地再现时距。
2.小学生时间管理倾向是影响其学习时间管理的人格因素。黄希庭、张志杰[4]认为，时间管理倾向是一种人格特征，是个体在对待时间功能和价值上以及运用时间方式上所表现出来的心理和行为特征。他们根据前人研究把时间管理倾向分为时间价值感、时间监控观和时间效能感三个维度。
小学阶段是人格特征逐步形成的阶段，小学低年级学生的思维水平还处于具体运算阶段，思维活动很大程度与眼前的具体事物或表象联系着。到了小学中高年级，思维水平才开始进入形式运算阶段，开始发展出抽象逻辑思维和演绎推理，但仍带有较大的具体性。正因为小学生思维发展水平的局限，他们还不能自觉有效地反省思考，也不会制定出适合自己的完善的学习计划，所以影响小学生对学习时间进行有效的管理。
, 百拇医药
二、小学生学习时间管理的心理策略
学习时间管理策略就是学习者通过一定的方法和措施，在学习过程中合理安排时间，有效利用学习资源，从而高效地学习。教育部颁布的《中小学心理健康教育指导纲要(2012年修订)》强调，要根据小学生的生理、心理发展的特点和规律，把握不同年龄阶段学生的心理发展任务，运用心理健康教育的知识理论和方法技能，培养小学生良好的心理素质，促进其身心全面和谐发展。根据《纲要》内容，培养小学生学习时间管理意识与能力，可以采用如下心理策略：
(一)注重小学生学习时间管理的心理引导
小学生的身心发展在不同的年龄阶段有其不同的特点，教师应该根据其发展特点进行积极引导和帮助。根据皮亚杰的认知发展阶段论，小学低年级学生已经有了显著的认知发展，思维有了一定的弹性，但是还不能进行抽象思维；小学中年级学生的抽象思维有了一定的发展，可以进行抽象思维；小学高年级学生思维水平已经有了质的发展，抽象思维水平明显提高。
, 百拇医药
1.培养小学生的学习时间管理的意识
对小学低年级的学生来说，教师应当通过具体形象的活动来培养他们的时间意识，初步了解时间的分配。例如，可以利用多媒体播放《磨刀不误砍柴工》的动画，使他们初步了解时间的合理分配：先磨刀后砍柴。
对小学中高年级的学生来说，他们已经有了一定的学习时间管理意识，但不是很明确，教师可以通过时间管理知识的讲解和小学生对时间及时间管理方面知识的阅读进行强化。根据心理学中的“强化”理论，教师要不断强化这一阶段小学生对时间价值观的正确认识。可以让学生搜集一些古今中外名人爱惜时间的故事和有关时间的名言警句作为自己有效管理时间的榜样和准则；也可以开展以时间为主题的班会活动，让学生对生活中浪费时间而造成重大损失的案例进行分析，认识到时间管理的重要性，从而树立正确的时间观念。, 百拇医药(邵立云)
〔关键词〕学习时间管理；心理策略；小学生
〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕A
〔文章编号〕1671-2684(2014)17-0014-03
教育部颁布的《中小学心理健康教育指导纲要(2012年修订)》指出，学习时间管理是小学生心理健康教育的重要内容之一，有效的学习时间管理不仅可以提升小学生的学业成绩、增强其自主学习能力，还可以提高小学生的心理素质、促进其身心健康和谐发展。如何科学、合理地管理学习时间，是小学生需要学习和培养的重要能力，对心理健康教育工作者来说也是需要研究的重要问题。本文对小学生学习时间管理中存在的问题进行分析，并提出引导小学生学会管理时间的有效策略。
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一、小学生学习时间管理存在的问题及影响因素
时间管理是指对时间使用的计划、组织、控制和调节等的总称。它既包括计划和分配时间，也包括监控与调整时间的利用；既包括相关知识和技巧的学习和运用，也包括在实际过程中的情绪体验[1]。就目前来说，小学生已经有了初步的时间概念，但尚未形成清晰明了的时间价值感，不能深刻地意识到时间对人生发展和社会发展的意义。
(一)小学生学习时间管理存在的问题
通过对小学不同年级的观察研究，发现小学生的心理活动和社会行为越来越多地置于自我监控下，开始有时间管理的能力和观念，并可以采取一些对时间管理的监控活动，但有效进行时间管理的能力还不成熟，如在目标设置、时间分配、结果检查等方面都有所欠缺。
小学生学习时间管理存在的问题，具体体现在以下几个方面[2]：
, 百拇医药
1.缺乏时间管理的概念
在学校，不难发现部分小学生没有时间管理概念，每天只是被动地完成老师布置的学习任务，缺乏学习的计划性和自主性。他们不会安排自己的学习任务，更不会科学合理地分配自己的时间。
2.缺乏时间管理的方法
有的小学生意识到了学习时间管理的重要性，想通过科学合理的安排时间来提高自己的学习效率，也想过在老师安排的课业外，根据自身的情况充分而科学地分配时间资源，但他们普遍缺乏适当的时间管理方法。
3.缺乏时间管理的意志力
有一些小学生虽然懂得时间管理的重要性，也有一套自己的时间管理方法，并且能够评价自己是否有效利用了时间，但是，由于缺乏意志力，使得计划与现实行动产生了差距，不能持之以恒，从而产生焦虑、矛盾和自责的情绪。
, 百拇医药
(二)小学生学习时间管理与心理诸因素的关系
1.小学生时间知觉的发展是影响其学习时间管理的年龄因素。有效管理时间的前提是准确而稳定地知觉时间。黄希庭[3]等研究表明，5岁儿童分不清空间关系和时间关系，往往用事物的空间关系代替时间关系；6岁儿童已开始把时空关系分开，但很不完全，再现时距的准确度仍受到空间关系的影响；7岁儿童已基本上把时空关系区分开来；8～9岁儿童不仅能把时空关系区分开，还能较准确地再现时距。
2.小学生时间管理倾向是影响其学习时间管理的人格因素。黄希庭、张志杰[4]认为，时间管理倾向是一种人格特征，是个体在对待时间功能和价值上以及运用时间方式上所表现出来的心理和行为特征。他们根据前人研究把时间管理倾向分为时间价值感、时间监控观和时间效能感三个维度。
小学阶段是人格特征逐步形成的阶段，小学低年级学生的思维水平还处于具体运算阶段，思维活动很大程度与眼前的具体事物或表象联系着。到了小学中高年级，思维水平才开始进入形式运算阶段，开始发展出抽象逻辑思维和演绎推理，但仍带有较大的具体性。正因为小学生思维发展水平的局限，他们还不能自觉有效地反省思考，也不会制定出适合自己的完善的学习计划，所以影响小学生对学习时间进行有效的管理。
, 百拇医药
二、小学生学习时间管理的心理策略
学习时间管理策略就是学习者通过一定的方法和措施，在学习过程中合理安排时间，有效利用学习资源，从而高效地学习。教育部颁布的《中小学心理健康教育指导纲要(2012年修订)》强调，要根据小学生的生理、心理发展的特点和规律，把握不同年龄阶段学生的心理发展任务，运用心理健康教育的知识理论和方法技能，培养小学生良好的心理素质，促进其身心全面和谐发展。根据《纲要》内容，培养小学生学习时间管理意识与能力，可以采用如下心理策略：
(一)注重小学生学习时间管理的心理引导
小学生的身心发展在不同的年龄阶段有其不同的特点，教师应该根据其发展特点进行积极引导和帮助。根据皮亚杰的认知发展阶段论，小学低年级学生已经有了显著的认知发展，思维有了一定的弹性，但是还不能进行抽象思维；小学中年级学生的抽象思维有了一定的发展，可以进行抽象思维；小学高年级学生思维水平已经有了质的发展，抽象思维水平明显提高。
, 百拇医药
1.培养小学生的学习时间管理的意识
对小学低年级的学生来说，教师应当通过具体形象的活动来培养他们的时间意识，初步了解时间的分配。例如，可以利用多媒体播放《磨刀不误砍柴工》的动画，使他们初步了解时间的合理分配：先磨刀后砍柴。
对小学中高年级的学生来说，他们已经有了一定的学习时间管理意识，但不是很明确，教师可以通过时间管理知识的讲解和小学生对时间及时间管理方面知识的阅读进行强化。根据心理学中的“强化”理论，教师要不断强化这一阶段小学生对时间价值观的正确认识。可以让学生搜集一些古今中外名人爱惜时间的故事和有关时间的名言警句作为自己有效管理时间的榜样和准则；也可以开展以时间为主题的班会活动，让学生对生活中浪费时间而造成重大损失的案例进行分析，认识到时间管理的重要性，从而树立正确的时间观念。, 百拇医药(邵立云)