恰当表达，心理课堂的助推器
〔关键词〕表达；课堂干预；心理活动课
心理辅导活动课是当前中小学实施心理健康教育众多途径中最为广泛且行之有效的一种方式。而心理辅导活动课是以体验活动为主，遵循活动性原则，注重体验和践行，在活动中体验、在交流中领悟，从而促进学生良好心理素质的形成。学生在活动中，教师给予足够的时间和空间让他们进行讨论交流，可以活跃课堂氛围，使大家充分发表自己的看法，但同时，班级课堂纪律也成为一个重要问题。另外，由于小学生模仿力、表现欲、求知欲强，他们的注意力也不易长时间集中。
学生的活动一旦失控，而教师又缺乏应对的方法，尤其是缺乏恰当的表达技巧，课堂就会出现混乱局面，如学生大声喊叫、吵闹、不参与活动、拒绝听讲等，课堂处于停不下来又无法继续的尴尬中。因此，课堂中教师恰当及有效的表达，对学生进行及时干预，对于心理辅导活动课尤为重要。
一、适时表达，给予鼓励
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1.抓住机会
心理辅导活动课是以学生为主体的，在活动过程中应让学生多参与、多感悟，教师不作过多的讲述与解释，但在活动中必要的提醒还是需要的，特别是抓住机会适时表达。
比如，在进行暖身活动分享后，针对小学二年级学生天真活泼、喜欢听表扬的特点，教师适时表达自己的感受，对学生说：“刚才小朋友们表现得都很棒!能随着老师的指令变化，老师说的每个指令你们听得都非常清楚，发言特别积极，分享得也很好。我们鼓掌表扬一下自己吧(师生鼓掌)!”富有意趣的诱导性语言，给予学生鼓励，可以增强学生的自信心，这对课堂调控起着关键作用，不仅为暖身活动作了总结，也为整堂课的开始定下了师生关系融洽的基调。
2.巧用提示
教师可以运用多种方式提示学生做出适当行为，如：“记住小声说话”“我希望你能注意听讲”“现在，请听我讲”。
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一堂心理课上，在完成暖身活动“雨点变奏曲”后，紧接着要进入团体转换阶段——“画男孩女孩”，针对二年级的孩子，教师通过适时表达过渡，并巧用提示：“刚才我们用自己的身体动作演奏了‘雨点变奏曲’，多奇妙啊!我们的身体还有许多奇妙的地方，等着我们一起去探索!今天我们学习的主题就是‘我爱我身体’(出示课题)。接下来，让我们动手画一画，但老师有个要求，听老师把话说完我们再动笔!”看似“提要求”，实则“巧过渡”。和谐融洽的师生关系给课堂打下良好的基础，更为接下来的教学内容作好了辅垫。
二、清晰表达，统一规则
1.分步布置任务
心理辅导活动课要求教师的语言必要、精炼、抓重点，不作过多的讲述、讲解，但表达必须清晰明了。
游戏活动环节对于学生来说是十分有吸引力的，但低年级的学生对自己的行为往往难以掌控。因此，教师在布置任务时，必须在全班学生面前把要求交代清楚。比如，在一节以性健康教育为主题的活动课上，设计初步感知“男孩女孩不一样”时，教师设计了“画男孩女孩”的环节，此环节分为“画一画”和“展一展”两个部分。在进行“画一画”时，教师先简单清晰地说明“画”的要求，其次再交代小组长负责发放纸和笔，最后才让学生开始画；师生共同“展一展”时，教师先告诉大家“时间到”，接着“请大家把笔放在中间的篮子里，把画放在桌子上(这里停顿一下，给学生一定的时间把笔放好)，比一比哪个小组做得又快又安静!”字字清晰，句句明了，可以预防课堂调侃现象，使课堂有序
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统一。
2.使用忽视手段
小学生在课堂活动中容易出现较轻微或者是非经常性的触犯规则的行为，如打断别人说话、不按顺序随便发言、离开自己的座位等，对此，教师要迅速将注意力转开，忽略其行为，或者进行个别化的批评、提示，提醒其注意遵守规则，通过集体帮助其解决问题，避免他们以此为手段，引起其他学生的注意或引起教师的情绪波动，扰乱活动秩序。但是，对于较严重的或经常性的违规行为，如使用动作或语言攻击他人、说冒犯的话等，教师可以暂停其活动以示惩罚。
三、正向表达，积极引导
1.正面表达
心理辅导活动课中，教师的语言必须是积极正向的，并且要提开放式的问题。比如，在探讨“学会尊重” 这一问题时，教师出示 “男孩对女孩不文明行为”的两幅图。教师的第一个问题是“大家看这两幅图，你有什么想说的？”学生们会直白地说：他们不应该这样、这样是不对的、他们是流氓等。此时，教师应及时作正面引导，积极表达，可以说“你觉得这样受到了侵犯、你觉得这样让你有很不舒服的感觉”等，引导学生说出自己的感受。
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除此之外，教师还应在回应中进行适当的提炼升华。比如，在“文明活动”“讲究卫生”“学会尊重”这三个情境中，可由学生们先说、先讨论后，教师总结提升，把学生讨论的结果通过教师的提炼、概括、总结，引导到“文明活动”“讲究卫生”“学会尊重”这三个主题上。
2.阳性强化
在日常教学活动中，教师习惯于将良好的课堂行为看做是常态，只对小学生的不良行为予以注意，这是不恰当的强化方式。当学生表现出恰当的课堂行为时，教师应该给予社会性强化。如果学生遵守集体规则、表现出良好的行为，教师应及时给予表扬与赞赏，如：“谢谢你举手”“你把画作给大家看，做得真好”“很高兴你在这个游戏中找到乐趣”。另外，教师可以用微笑、拍拍学生的胳膊等非言语行为以示鼓励，这些做法对学生非常有效。教师应尽量给予学生“标记性”表扬，它可以明确地突出所表扬的行为。如：“阳阳把彩笔借给乐乐用，做得真好!”这样能够清楚地告诉学生令教师感到高兴的具体行为是什么，并尽可能多地注意到自身好的行为。
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四、体语表达，提高效率
1.积极暗示
教学过程其实就是一个讯息的传递过程。讯息的传递通常靠语言及非语言(体态语言)两种方式进行。体态语言是指通过身体所显示的种种行为动作特征，来代替或辅助语言表达和信息传递的一种特殊方式。口语的传达多属于理性层面，它既是思维的工具，又可表达思维的结果。而体态语言则不是思维的工具，它有时表现的是思维的结果，有时表现的则是人的潜意识。
教师的眼神、表情和手势等非语言性行为对学生具有心理暗示作用。在小组讨论中，教师对讨论积极的、按要求讨论完后安静坐好的学生，用赞许的目光给予肯定或引导集体鼓掌，学生就会受到鼓舞。而对自信心不足、不敢表达自己想法的学生，教师可用亲切和蔼、热情期待的目光，捕捉学生的视线；报以温和的微笑，使学生从教师的神态中受到感染，得到鼓励，从而减轻心理压力，增强克服困难的自信心，激发学习的积极性，产生“老师相信我，我也能做好”的自信心理。教师适宜的体态语言，可以激发学生的情感，调节学生的心理，改变学生的行为，使学生形成积极的学习态度，从而提高教学效果。
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2.有效吸引
教师的非语言(肢体语言)行为是以教师的肢体语言来传达情绪或讯息给学生。透过肢体动作，教师可以自然且有效的表达来吸引学生的注意力，以此达到吸引学生专心学习，提高学习效果的功效。
小学生注意力不易长时间集中，且比较擅长形象思维，因此教师在讲解的过程中，配合恰当的肢体动作，除了能够更清晰地表达，还能够有效地吸引学生的注意力。比如，暖身活动“雨点变奏曲”环节，教师先通过肢体动作进行示范，用四个手指相互拍打表示“小雨”，用手拍打大腿表示“中雨”，鼓掌表示“大雨”，跺脚表示“暴雨”。教师通过动作示范，不仅清晰表达了暖身活动的规则，而且有效地吸引了学生的注意力，营造师生和谐的氛围，也让学生感受到宽松、愉快、安全的心理环境。
课堂教学是一个动态的、变化的、发展的过程，在课堂教学中，教师与学生、学生与学生是互动的，他们之间相互作用、相互影响。课堂教学中教师的恰当表达是每个教师在课堂上顺利完成教学内容、维持课堂教学秩序的管理方式之一。因此，提高教师的表达水平是提高课堂教学效率的重要保证。作为一名心理健康教育领域的新手，更需要不断钻研、不断学习。教学中，以辅导理念作支撑，不断提高自身综合素质及表达能力，学会使用多种心理辅导技巧，“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”。
(作者单位：浙江省湖州市长兴县第八小学，湖州，313100)
编辑 / 王晶晶 终校 / 于 洪, 百拇医药(林婵娟)
心理辅导活动课是当前中小学实施心理健康教育众多途径中最为广泛且行之有效的一种方式。而心理辅导活动课是以体验活动为主，遵循活动性原则，注重体验和践行，在活动中体验、在交流中领悟，从而促进学生良好心理素质的形成。学生在活动中，教师给予足够的时间和空间让他们进行讨论交流，可以活跃课堂氛围，使大家充分发表自己的看法，但同时，班级课堂纪律也成为一个重要问题。另外，由于小学生模仿力、表现欲、求知欲强，他们的注意力也不易长时间集中。
学生的活动一旦失控，而教师又缺乏应对的方法，尤其是缺乏恰当的表达技巧，课堂就会出现混乱局面，如学生大声喊叫、吵闹、不参与活动、拒绝听讲等，课堂处于停不下来又无法继续的尴尬中。因此，课堂中教师恰当及有效的表达，对学生进行及时干预，对于心理辅导活动课尤为重要。
一、适时表达，给予鼓励
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1.抓住机会
心理辅导活动课是以学生为主体的，在活动过程中应让学生多参与、多感悟，教师不作过多的讲述与解释，但在活动中必要的提醒还是需要的，特别是抓住机会适时表达。
比如，在进行暖身活动分享后，针对小学二年级学生天真活泼、喜欢听表扬的特点，教师适时表达自己的感受，对学生说：“刚才小朋友们表现得都很棒!能随着老师的指令变化，老师说的每个指令你们听得都非常清楚，发言特别积极，分享得也很好。我们鼓掌表扬一下自己吧(师生鼓掌)!”富有意趣的诱导性语言，给予学生鼓励，可以增强学生的自信心，这对课堂调控起着关键作用，不仅为暖身活动作了总结，也为整堂课的开始定下了师生关系融洽的基调。
2.巧用提示
教师可以运用多种方式提示学生做出适当行为，如：“记住小声说话”“我希望你能注意听讲”“现在，请听我讲”。
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一堂心理课上，在完成暖身活动“雨点变奏曲”后，紧接着要进入团体转换阶段——“画男孩女孩”，针对二年级的孩子，教师通过适时表达过渡，并巧用提示：“刚才我们用自己的身体动作演奏了‘雨点变奏曲’，多奇妙啊!我们的身体还有许多奇妙的地方，等着我们一起去探索!今天我们学习的主题就是‘我爱我身体’(出示课题)。接下来，让我们动手画一画，但老师有个要求，听老师把话说完我们再动笔!”看似“提要求”，实则“巧过渡”。和谐融洽的师生关系给课堂打下良好的基础，更为接下来的教学内容作好了辅垫。
二、清晰表达，统一规则
1.分步布置任务
心理辅导活动课要求教师的语言必要、精炼、抓重点，不作过多的讲述、讲解，但表达必须清晰明了。
游戏活动环节对于学生来说是十分有吸引力的，但低年级的学生对自己的行为往往难以掌控。因此，教师在布置任务时，必须在全班学生面前把要求交代清楚。比如，在一节以性健康教育为主题的活动课上，设计初步感知“男孩女孩不一样”时，教师设计了“画男孩女孩”的环节，此环节分为“画一画”和“展一展”两个部分。在进行“画一画”时，教师先简单清晰地说明“画”的要求，其次再交代小组长负责发放纸和笔，最后才让学生开始画；师生共同“展一展”时，教师先告诉大家“时间到”，接着“请大家把笔放在中间的篮子里，把画放在桌子上(这里停顿一下，给学生一定的时间把笔放好)，比一比哪个小组做得又快又安静!”字字清晰，句句明了，可以预防课堂调侃现象，使课堂有序
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统一。
2.使用忽视手段
小学生在课堂活动中容易出现较轻微或者是非经常性的触犯规则的行为，如打断别人说话、不按顺序随便发言、离开自己的座位等，对此，教师要迅速将注意力转开，忽略其行为，或者进行个别化的批评、提示，提醒其注意遵守规则，通过集体帮助其解决问题，避免他们以此为手段，引起其他学生的注意或引起教师的情绪波动，扰乱活动秩序。但是，对于较严重的或经常性的违规行为，如使用动作或语言攻击他人、说冒犯的话等，教师可以暂停其活动以示惩罚。
三、正向表达，积极引导
1.正面表达
心理辅导活动课中，教师的语言必须是积极正向的，并且要提开放式的问题。比如，在探讨“学会尊重” 这一问题时，教师出示 “男孩对女孩不文明行为”的两幅图。教师的第一个问题是“大家看这两幅图，你有什么想说的？”学生们会直白地说：他们不应该这样、这样是不对的、他们是流氓等。此时，教师应及时作正面引导，积极表达，可以说“你觉得这样受到了侵犯、你觉得这样让你有很不舒服的感觉”等，引导学生说出自己的感受。
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除此之外，教师还应在回应中进行适当的提炼升华。比如，在“文明活动”“讲究卫生”“学会尊重”这三个情境中，可由学生们先说、先讨论后，教师总结提升，把学生讨论的结果通过教师的提炼、概括、总结，引导到“文明活动”“讲究卫生”“学会尊重”这三个主题上。
2.阳性强化
在日常教学活动中，教师习惯于将良好的课堂行为看做是常态，只对小学生的不良行为予以注意，这是不恰当的强化方式。当学生表现出恰当的课堂行为时，教师应该给予社会性强化。如果学生遵守集体规则、表现出良好的行为，教师应及时给予表扬与赞赏，如：“谢谢你举手”“你把画作给大家看，做得真好”“很高兴你在这个游戏中找到乐趣”。另外，教师可以用微笑、拍拍学生的胳膊等非言语行为以示鼓励，这些做法对学生非常有效。教师应尽量给予学生“标记性”表扬，它可以明确地突出所表扬的行为。如：“阳阳把彩笔借给乐乐用，做得真好!”这样能够清楚地告诉学生令教师感到高兴的具体行为是什么，并尽可能多地注意到自身好的行为。
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四、体语表达，提高效率
1.积极暗示
教学过程其实就是一个讯息的传递过程。讯息的传递通常靠语言及非语言(体态语言)两种方式进行。体态语言是指通过身体所显示的种种行为动作特征，来代替或辅助语言表达和信息传递的一种特殊方式。口语的传达多属于理性层面，它既是思维的工具，又可表达思维的结果。而体态语言则不是思维的工具，它有时表现的是思维的结果，有时表现的则是人的潜意识。
教师的眼神、表情和手势等非语言性行为对学生具有心理暗示作用。在小组讨论中，教师对讨论积极的、按要求讨论完后安静坐好的学生，用赞许的目光给予肯定或引导集体鼓掌，学生就会受到鼓舞。而对自信心不足、不敢表达自己想法的学生，教师可用亲切和蔼、热情期待的目光，捕捉学生的视线；报以温和的微笑，使学生从教师的神态中受到感染，得到鼓励，从而减轻心理压力，增强克服困难的自信心，激发学习的积极性，产生“老师相信我，我也能做好”的自信心理。教师适宜的体态语言，可以激发学生的情感，调节学生的心理，改变学生的行为，使学生形成积极的学习态度，从而提高教学效果。
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教师的非语言(肢体语言)行为是以教师的肢体语言来传达情绪或讯息给学生。透过肢体动作，教师可以自然且有效的表达来吸引学生的注意力，以此达到吸引学生专心学习，提高学习效果的功效。
小学生注意力不易长时间集中，且比较擅长形象思维，因此教师在讲解的过程中，配合恰当的肢体动作，除了能够更清晰地表达，还能够有效地吸引学生的注意力。比如，暖身活动“雨点变奏曲”环节，教师先通过肢体动作进行示范，用四个手指相互拍打表示“小雨”，用手拍打大腿表示“中雨”，鼓掌表示“大雨”，跺脚表示“暴雨”。教师通过动作示范，不仅清晰表达了暖身活动的规则，而且有效地吸引了学生的注意力，营造师生和谐的氛围，也让学生感受到宽松、愉快、安全的心理环境。
课堂教学是一个动态的、变化的、发展的过程，在课堂教学中，教师与学生、学生与学生是互动的，他们之间相互作用、相互影响。课堂教学中教师的恰当表达是每个教师在课堂上顺利完成教学内容、维持课堂教学秩序的管理方式之一。因此，提高教师的表达水平是提高课堂教学效率的重要保证。作为一名心理健康教育领域的新手，更需要不断钻研、不断学习。教学中，以辅导理念作支撑，不断提高自身综合素质及表达能力，学会使用多种心理辅导技巧，“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”。
(作者单位：浙江省湖州市长兴县第八小学，湖州，313100)
编辑 / 王晶晶 终校 / 于 洪, 百拇医药(林婵娟)