巧用思维导图?做“有为”心理教师(2)
4.课后汇总
教师收回思维导图，统计相关数据，并以此为依据，了解学生对自我认识的现状及存在的问题，为进一步的心理健康教育提供依据，提高心理教师的工作实效。
三、巧用思维导图提升咨询水平
巧用思维导图有助于提升咨询水平，原因在于两点：第一，有利于自我检查；第二，有利于自我反思。学校心理教师一方面担当着育人者的角色，是一种知识分享者的功能，另一方面又承担着心理咨询员的角色，需要价值中立。有些学校的心理教师甚至承担着班主任的角色，作为班主任，多少要带点威严。因此，心理教师在开展心理咨询工作前，必须先进行角色定位，梳理思路，才能更好地进入“咨询员”角色，开始咨询过程，引领学生更好地自我探索及解决自己的心理问题。事先在头脑中构思咨询的相关内容，有助于马上进入角色。
在心理咨询过程中，有时会遇到一些问题不知该如何解决，有时甚至不知问题出在哪里。如果能建立图3的思维导图模型，便可以对出现的问题有较清晰的分析，从而寻找问题所在，对症下药。
, 百拇医药
此图依据江光荣《心理咨询的理论与实务》一书制作，具体操作
如下。
首先，确定影响咨询效果的问题是什么。如“多次来访都诉说同样的问题”等。
其次，确定问题的来源是来访者自身的原因、咨询师的原因，还是其他变量，或者三种原因都有。
最后，从具体原因逐项反思内容。
这些步骤可以提高心理教师处理个案的能力，帮助心理教师梳理处理个案的思路，避免一出现问题就自我绕圈，影响咨询进程又影响自己的生活。
心理教师利用思维导图帮助自己自查和反思，能为塑造“有为”专职心理教师打造强有力的“专业武器”。
四、巧用思维导图深化教研内涵
, 百拇医药
美国著名心理学家波斯纳提出了教师成长公式：成长=经验+反思。我国著名教育家林崇德也提出“优秀教师=教学过程+反思”的成长公式。可见，反思是教师专业发展的重要基础。教师只有善于反思和总结，才能在日积月累中有所进步，实现自我成长。但心理教师的日常工作非常琐碎，因此“上完一堂课后要好好记录”往往力不从心。那么，如何在这些经历中找到促进自我进步的契机，挖掘教研的落脚点？引入思维导图就能较好地解决这些问题，及时捕捉关键信息，从而提升教研内涵，将教研工作做细做深，为塑造“有为”教师夯实基础。具体做法如下。
1.整体规划
按照图4的框架，初步搭建学期初的工作计划，并填上具体内容。
2.及时记录
每完成一项内容，则在思维导图最小的子中心词后面写上心得体会、经验教训等。存在的疑惑也可以写上去，供日后继续思考。如果希望得到进一步提升，还可以结合相关的心理理论简要分析遇到的困扰。例如，笔者在2013～2014学年下学期的总结性思维导图中，在“总体收获”后写到：“遇到困难，要先想办法(避免先埋怨)。”此时，笔者继续思考发现，这个感悟正好吻合了所学的NLP简快身心积极疗法中的12条前提假设之一：“凡事必有至少三个解决方法”。这个小小的觉察，让笔者调动了思维，并通过实践更好地理解了理论。
, 百拇医药
3.定期交流
利用区、镇教研机会以及QQ群等途径，根据思维导图上的记录，与同行交流，互答疑惑。
笔者所在的教研组，教师各自利用思维导图作总结后再分享。通过这样的交流，学习到的东西更多更细致。例如，某位心理教师上课仪态非常好，笔者以前一直以为那是与生俱来，无法模仿的。后来通过对她的思维导图的细节分析才发现，原来可以通过“对着镜子练习”“模仿绘本动画”“教室里的个人剧场”等方法来改进仪态。
4.不断完善
根据实际情况，对于不足的方面(例如活动需要跟进和补充、需要增加主题宣传、课堂管理增加了新的问题、教学回馈需要改进等)，应及时完善并在思维导图上补充说明。笔者在一次创作思维导图的过程中发现，自己跟某个班的心理科代表交流较少，而这个班的纪律恰恰比较散漫。当笔者意识到这点后，加强了与该科代表的沟通交流，及时了解了一些情况并作出调整，此后该班上课的纪律有所改善了。由此笔者又得出了一条新的感悟：要加强与心理科代表的沟通。
, 百拇医药
5.撰写论文
每学期或学年，从思维导图所记录的内容中，选取特别有代表性的一点，进行详尽的整理、思考、探究，并撰写成教育教研论文。笔者及教研组成员每学年的教学论文就是在这一基础上产生的，并取得了不错的成绩。
五、巧用思维导图的效果及反思
经过一个多学年思维导图的运用，笔者及教研组成员都得到了不同程度的收获，多篇论文刊登在《中小学心理健康教育》及《心理技术与应用》杂志上，撰写论文、参加活动课比赛都在南海区取得了不错的成绩。除此之外，笔者认为利用思维导图之所以能促使努力付出的心理教师“有为”，原因还在于以下几点：
1.全面总结，让经历“有迹可循”；
2.推动行动，让思维“遍地开花”；
, 百拇医药 3.关注细节，让发现“无处不在”；
4.开拓思路，让困境“柳暗花明”；
5.操作简洁，让时间“不是问题”。
但是，每个人的成功方式多种多样，思维导图只是一种辅助工具而已，只有当心理教师自身具有一定的职业使命感，并愿意付出努力去提升自我、实现职业价值时，思维导图才有意义，才能让心理教师在忙碌过后，能体会到“有为”，并且能因“有为”而实现“有位”。
(作者单位：广东省佛山市南海区里水镇里水初级中学，佛山，528244)
编辑 / 黄才玲 终校 / 于 洪, 百拇医药(刘淑华)
教师收回思维导图，统计相关数据，并以此为依据，了解学生对自我认识的现状及存在的问题，为进一步的心理健康教育提供依据，提高心理教师的工作实效。
三、巧用思维导图提升咨询水平
巧用思维导图有助于提升咨询水平，原因在于两点：第一，有利于自我检查；第二，有利于自我反思。学校心理教师一方面担当着育人者的角色，是一种知识分享者的功能，另一方面又承担着心理咨询员的角色，需要价值中立。有些学校的心理教师甚至承担着班主任的角色，作为班主任，多少要带点威严。因此，心理教师在开展心理咨询工作前，必须先进行角色定位，梳理思路，才能更好地进入“咨询员”角色，开始咨询过程，引领学生更好地自我探索及解决自己的心理问题。事先在头脑中构思咨询的相关内容，有助于马上进入角色。
在心理咨询过程中，有时会遇到一些问题不知该如何解决，有时甚至不知问题出在哪里。如果能建立图3的思维导图模型，便可以对出现的问题有较清晰的分析，从而寻找问题所在，对症下药。
, 百拇医药
此图依据江光荣《心理咨询的理论与实务》一书制作，具体操作
如下。
首先，确定影响咨询效果的问题是什么。如“多次来访都诉说同样的问题”等。
其次，确定问题的来源是来访者自身的原因、咨询师的原因，还是其他变量，或者三种原因都有。
最后，从具体原因逐项反思内容。
这些步骤可以提高心理教师处理个案的能力，帮助心理教师梳理处理个案的思路，避免一出现问题就自我绕圈，影响咨询进程又影响自己的生活。
心理教师利用思维导图帮助自己自查和反思，能为塑造“有为”专职心理教师打造强有力的“专业武器”。
四、巧用思维导图深化教研内涵
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美国著名心理学家波斯纳提出了教师成长公式：成长=经验+反思。我国著名教育家林崇德也提出“优秀教师=教学过程+反思”的成长公式。可见，反思是教师专业发展的重要基础。教师只有善于反思和总结，才能在日积月累中有所进步，实现自我成长。但心理教师的日常工作非常琐碎，因此“上完一堂课后要好好记录”往往力不从心。那么，如何在这些经历中找到促进自我进步的契机，挖掘教研的落脚点？引入思维导图就能较好地解决这些问题，及时捕捉关键信息，从而提升教研内涵，将教研工作做细做深，为塑造“有为”教师夯实基础。具体做法如下。
1.整体规划
按照图4的框架，初步搭建学期初的工作计划，并填上具体内容。
2.及时记录
每完成一项内容，则在思维导图最小的子中心词后面写上心得体会、经验教训等。存在的疑惑也可以写上去，供日后继续思考。如果希望得到进一步提升，还可以结合相关的心理理论简要分析遇到的困扰。例如，笔者在2013～2014学年下学期的总结性思维导图中，在“总体收获”后写到：“遇到困难，要先想办法(避免先埋怨)。”此时，笔者继续思考发现，这个感悟正好吻合了所学的NLP简快身心积极疗法中的12条前提假设之一：“凡事必有至少三个解决方法”。这个小小的觉察，让笔者调动了思维，并通过实践更好地理解了理论。
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3.定期交流
利用区、镇教研机会以及QQ群等途径，根据思维导图上的记录，与同行交流，互答疑惑。
笔者所在的教研组，教师各自利用思维导图作总结后再分享。通过这样的交流，学习到的东西更多更细致。例如，某位心理教师上课仪态非常好，笔者以前一直以为那是与生俱来，无法模仿的。后来通过对她的思维导图的细节分析才发现，原来可以通过“对着镜子练习”“模仿绘本动画”“教室里的个人剧场”等方法来改进仪态。
4.不断完善
根据实际情况，对于不足的方面(例如活动需要跟进和补充、需要增加主题宣传、课堂管理增加了新的问题、教学回馈需要改进等)，应及时完善并在思维导图上补充说明。笔者在一次创作思维导图的过程中发现，自己跟某个班的心理科代表交流较少，而这个班的纪律恰恰比较散漫。当笔者意识到这点后，加强了与该科代表的沟通交流，及时了解了一些情况并作出调整，此后该班上课的纪律有所改善了。由此笔者又得出了一条新的感悟：要加强与心理科代表的沟通。
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5.撰写论文
每学期或学年，从思维导图所记录的内容中，选取特别有代表性的一点，进行详尽的整理、思考、探究，并撰写成教育教研论文。笔者及教研组成员每学年的教学论文就是在这一基础上产生的，并取得了不错的成绩。
五、巧用思维导图的效果及反思
经过一个多学年思维导图的运用，笔者及教研组成员都得到了不同程度的收获，多篇论文刊登在《中小学心理健康教育》及《心理技术与应用》杂志上，撰写论文、参加活动课比赛都在南海区取得了不错的成绩。除此之外，笔者认为利用思维导图之所以能促使努力付出的心理教师“有为”，原因还在于以下几点：
1.全面总结，让经历“有迹可循”；
2.推动行动，让思维“遍地开花”；
, 百拇医药 3.关注细节，让发现“无处不在”；
4.开拓思路，让困境“柳暗花明”；
5.操作简洁，让时间“不是问题”。
但是，每个人的成功方式多种多样，思维导图只是一种辅助工具而已，只有当心理教师自身具有一定的职业使命感，并愿意付出努力去提升自我、实现职业价值时，思维导图才有意义，才能让心理教师在忙碌过后，能体会到“有为”，并且能因“有为”而实现“有位”。
(作者单位：广东省佛山市南海区里水镇里水初级中学，佛山，528244)
编辑 / 黄才玲 终校 / 于 洪, 百拇医药(刘淑华)
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