元认知干预技术教育课程、团体辅导与个案干预(2)
3.修正价值观
例如，纠正学生大脑中的形式智力观和天赋智力观，树立起知识智力观，即大脑中有什么样的知识就表现出什么样的能力。因此，某学科学不好，是因为与之相关的知识没掌握得足够好，并不是因为天生学不好这一学科。明确了这一观念，会使学生增加自信心和动力，弄清自己的努力方向，避免产生自暴自弃的念头。使学生们相信只要努力掌握相关的知识，就会表现出相关的能力。
学生掌握了有效的心理学知识与技能，对于常见问题可以运用元认知干预技术中涉及的方法去尝试调整，逐渐形成积极学习和运用心理学原理与方法的氛围，对心理问题起到了预防作用，同时也有利于开发学生的学习潜能，逐渐形成促进自身成长为优秀学生的元认知智慧技能体系。
(二)教学内容体系的设计
在武汉的实验中，元认知干预技术教育课首次被引进高中课堂，根据国家课程标准要求的心理课课时，安排了八节课，分别是：偏科的形成与自我技术化纠正；学习分心的形成与自我矫正；如何有效树立自信心；厌学与倦怠的形成、克服与预防；学科智力观与学科能力发展；良好性格品质的培养；神经症与分裂症的形成、表现、诊断与预防；过敏性考试焦虑的成因及对策。
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在元认知干预技术教育课进入高中课堂首次成功的基础上，我们对其进行了深化和发展，将课程分成三大主题，以培养天才学生为主线，渗透元认知心理知识。在教会学生解决问题的同时，培养他们向优秀学生的目标努力。三大主题内容如下：
1.优秀学生大脑所具有的生理智力
生理智力并非等同于天生聪明，而是先天和后天共同作用下的一种生理智力状态。重点教会学生生理智力与潜意识的关系，通过调控潜意识提高自己的生理智力。这一主题分成四课时进行讲解：
(1)生理智力与潜意识。生理变化与情绪变化密切相关，而学习时的情绪状态决定生理智力状态，那么控制学习时的潜意识情绪状态就可以提高生理智力。
(2)潜意识情绪的调控技术操作与练习。
(3)如何自我诊断，防止和解决学习偏科。
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(4)优秀学生学习状态的形成与自我调控。
2.后天学习中形成的知识技能
在调控好自身学习时的情绪状态的同时，积累大脑中的知识也是成为优秀学生必不可少的一项内容。人类能否形成天才智力，主要是在先天的生理大脑基础上，经过后天形成的经验、知识、技能来实现的。此部分主要通过三课时来完成：
(1)学科智力观。
(2)同化学习原理。
(3)三类知识与马虎现象的关系。
3.优秀人才必备的优秀个性
优秀的个性来自优秀的智力，学业与事业的成功，必须以优秀的个性为必要条件。元认知干预技术能够改变人们的生理智力状态，高效地提升后天经验、知识与技能形成的速度，迅速改变人们原有的不良个性，建立起新的个性。这种技术可以在经过一定阶段的培训、临床辅导或治疗等，被人们迅速掌握，并运用于对自己的学习心理过程和成长成才心理过程。
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三、团体心理辅导及其与元认知干预技术课的关系
为了使学生能够更深入地理解课堂所学原理，并将原理更好地运用到学习生活中，我们利用课外时间进行不同形式的团体辅导。
(一)明确团体辅导目标
将接受过元认知干预技术教育课的学生以问题类型为划分标准，分成几个不同类型的小组，比如英语学习小组、数学学习小组、语文学习小组、人际关系小组等，学生可以根据自己的情况自由选择小组。分组后，收集各小组的典型问题，由于小组的同质性较高，所以团体辅导的目标容易确立，如英语学习小组的典型问题可能是英语单词记忆困难、语法运用困难、不喜欢做题、作文不会写等，团体辅导的目标就可以根据学生的这些问题来确定。
(二)设计活动内容，调动学生的积极情绪
为实现团体辅导的目标，需要有针对性地设计活动内容，在活动中调动学生的积极情绪。以英语单词记忆困难为例，可设计“滚雪球”活动，将所有成员随机分成两队，在三分钟内本队成员相互熟悉，每人依次用一句话介绍自己，一句话必须包括姓名、最喜欢的物品(英文)，例如，“我是周婷，我喜欢cat”。约定顺序(顺时针或逆时针)进行自我介绍，当第一位成员介绍完后，第二位必须从第一位开始说起(例：我是坐在喜欢cat的周婷旁边的洋洋，我喜欢apple。第三位说：我是坐在喜欢cat的周婷旁边的喜欢apple的洋洋旁边的吴若雨，我喜欢book)，最后一位成员都必须从第一位说起。两队竞赛，获胜队有奖励，失败队有惩罚。学生在竞赛的情境下，情绪高涨，大脑思维活跃，注意力集中在每一位队员说话的内容上，记忆力也会增强。在“滚雪球”活动的实践中，队员们经过多次重复，两队的最后一位成员均复述出了全部内容。
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(三)在积极情绪背景下，输入有效的知识内容
在金洪源教授的《学习行为障碍诊断与辅导》中，阐述了知识在大脑中与积极情绪表征的原理。每次活动结束后，教师对活动的意义均作出进一步的解释和说明，使学生在情绪积极的状态下，输入有效的知识，这些关键知识会转化为学生大脑中优势兴奋思维智慧技能。例如，在某一次团体活动结束后，指导教师可以采用与学生互动的模式进行总结：第一，在活动要求宣布以后，有的学生会跃跃欲试，有的学生会发愁，教师此时指出信心和积极思维对事情结果的影响；第二，如何培养自己的信心和积极思维，学会运用情感组织者，培养自己遇事轻松、自信、敢于尝试的积极性格；第三，情绪智力，在竞赛的应激情境下，学生的情绪被唤起到兴奋状态，在情绪兴奋的状态下，容易实现优秀学生的学习状态，此时，大脑的情绪智力高，进入大脑的知识比较容易形成长时记忆；第四，记忆与遗忘的规律，讲解艾宾浩斯遗忘曲线，强调及时复习的重要性。
(四)使问题与积极情绪建立条件性情绪反应
经过课堂上对元认知干预技术原理的深刻讲解以及课后的团体心理辅导，学生有意识地调动自己的积极情绪。此时，有轻度不自信、厌学、偏科、考前焦虑、性格放不开等小行为问题的学生，能够借助团体活动的激情形成新行为反应。例如，一名高中生在课堂兴奋不已的状态下，再想象考试时的紧张状态就觉得不可理解，想象自己下次考前可以尝试一下放松程序，到下次考试时，不知不觉地就一心想做放松程序，而不再去想紧张的事了。这就是积极情绪在课堂上，在有轻微行为症状的学生身上形成了新的条件性情绪反应行为。这一效应在有轻微症状的学生身上和尚未形成症状的学生身上，都可以同时形成积极的行为和态度反应。但对于长期形成的有较严重的学习障碍的学生，则需要专业心理干预技术教师进行系统的干预。, http://www.100md.com(魏晓旭)
例如，纠正学生大脑中的形式智力观和天赋智力观，树立起知识智力观，即大脑中有什么样的知识就表现出什么样的能力。因此，某学科学不好，是因为与之相关的知识没掌握得足够好，并不是因为天生学不好这一学科。明确了这一观念，会使学生增加自信心和动力，弄清自己的努力方向，避免产生自暴自弃的念头。使学生们相信只要努力掌握相关的知识，就会表现出相关的能力。
学生掌握了有效的心理学知识与技能，对于常见问题可以运用元认知干预技术中涉及的方法去尝试调整，逐渐形成积极学习和运用心理学原理与方法的氛围，对心理问题起到了预防作用，同时也有利于开发学生的学习潜能，逐渐形成促进自身成长为优秀学生的元认知智慧技能体系。
(二)教学内容体系的设计
在武汉的实验中，元认知干预技术教育课首次被引进高中课堂，根据国家课程标准要求的心理课课时，安排了八节课，分别是：偏科的形成与自我技术化纠正；学习分心的形成与自我矫正；如何有效树立自信心；厌学与倦怠的形成、克服与预防；学科智力观与学科能力发展；良好性格品质的培养；神经症与分裂症的形成、表现、诊断与预防；过敏性考试焦虑的成因及对策。
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在元认知干预技术教育课进入高中课堂首次成功的基础上，我们对其进行了深化和发展，将课程分成三大主题，以培养天才学生为主线，渗透元认知心理知识。在教会学生解决问题的同时，培养他们向优秀学生的目标努力。三大主题内容如下：
1.优秀学生大脑所具有的生理智力
生理智力并非等同于天生聪明，而是先天和后天共同作用下的一种生理智力状态。重点教会学生生理智力与潜意识的关系，通过调控潜意识提高自己的生理智力。这一主题分成四课时进行讲解：
(1)生理智力与潜意识。生理变化与情绪变化密切相关，而学习时的情绪状态决定生理智力状态，那么控制学习时的潜意识情绪状态就可以提高生理智力。
(2)潜意识情绪的调控技术操作与练习。
(3)如何自我诊断，防止和解决学习偏科。
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(4)优秀学生学习状态的形成与自我调控。
2.后天学习中形成的知识技能
在调控好自身学习时的情绪状态的同时，积累大脑中的知识也是成为优秀学生必不可少的一项内容。人类能否形成天才智力，主要是在先天的生理大脑基础上，经过后天形成的经验、知识、技能来实现的。此部分主要通过三课时来完成：
(1)学科智力观。
(2)同化学习原理。
(3)三类知识与马虎现象的关系。
3.优秀人才必备的优秀个性
优秀的个性来自优秀的智力，学业与事业的成功，必须以优秀的个性为必要条件。元认知干预技术能够改变人们的生理智力状态，高效地提升后天经验、知识与技能形成的速度，迅速改变人们原有的不良个性，建立起新的个性。这种技术可以在经过一定阶段的培训、临床辅导或治疗等，被人们迅速掌握，并运用于对自己的学习心理过程和成长成才心理过程。
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三、团体心理辅导及其与元认知干预技术课的关系
为了使学生能够更深入地理解课堂所学原理，并将原理更好地运用到学习生活中，我们利用课外时间进行不同形式的团体辅导。
(一)明确团体辅导目标
将接受过元认知干预技术教育课的学生以问题类型为划分标准，分成几个不同类型的小组，比如英语学习小组、数学学习小组、语文学习小组、人际关系小组等，学生可以根据自己的情况自由选择小组。分组后，收集各小组的典型问题，由于小组的同质性较高，所以团体辅导的目标容易确立，如英语学习小组的典型问题可能是英语单词记忆困难、语法运用困难、不喜欢做题、作文不会写等，团体辅导的目标就可以根据学生的这些问题来确定。
(二)设计活动内容，调动学生的积极情绪
为实现团体辅导的目标，需要有针对性地设计活动内容，在活动中调动学生的积极情绪。以英语单词记忆困难为例，可设计“滚雪球”活动，将所有成员随机分成两队，在三分钟内本队成员相互熟悉，每人依次用一句话介绍自己，一句话必须包括姓名、最喜欢的物品(英文)，例如，“我是周婷，我喜欢cat”。约定顺序(顺时针或逆时针)进行自我介绍，当第一位成员介绍完后，第二位必须从第一位开始说起(例：我是坐在喜欢cat的周婷旁边的洋洋，我喜欢apple。第三位说：我是坐在喜欢cat的周婷旁边的喜欢apple的洋洋旁边的吴若雨，我喜欢book)，最后一位成员都必须从第一位说起。两队竞赛，获胜队有奖励，失败队有惩罚。学生在竞赛的情境下，情绪高涨，大脑思维活跃，注意力集中在每一位队员说话的内容上，记忆力也会增强。在“滚雪球”活动的实践中，队员们经过多次重复，两队的最后一位成员均复述出了全部内容。
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(三)在积极情绪背景下，输入有效的知识内容
在金洪源教授的《学习行为障碍诊断与辅导》中，阐述了知识在大脑中与积极情绪表征的原理。每次活动结束后，教师对活动的意义均作出进一步的解释和说明，使学生在情绪积极的状态下，输入有效的知识，这些关键知识会转化为学生大脑中优势兴奋思维智慧技能。例如，在某一次团体活动结束后，指导教师可以采用与学生互动的模式进行总结：第一，在活动要求宣布以后，有的学生会跃跃欲试，有的学生会发愁，教师此时指出信心和积极思维对事情结果的影响；第二，如何培养自己的信心和积极思维，学会运用情感组织者，培养自己遇事轻松、自信、敢于尝试的积极性格；第三，情绪智力，在竞赛的应激情境下，学生的情绪被唤起到兴奋状态，在情绪兴奋的状态下，容易实现优秀学生的学习状态，此时，大脑的情绪智力高，进入大脑的知识比较容易形成长时记忆；第四，记忆与遗忘的规律，讲解艾宾浩斯遗忘曲线，强调及时复习的重要性。
(四)使问题与积极情绪建立条件性情绪反应
经过课堂上对元认知干预技术原理的深刻讲解以及课后的团体心理辅导，学生有意识地调动自己的积极情绪。此时，有轻度不自信、厌学、偏科、考前焦虑、性格放不开等小行为问题的学生，能够借助团体活动的激情形成新行为反应。例如，一名高中生在课堂兴奋不已的状态下，再想象考试时的紧张状态就觉得不可理解，想象自己下次考前可以尝试一下放松程序，到下次考试时，不知不觉地就一心想做放松程序，而不再去想紧张的事了。这就是积极情绪在课堂上，在有轻微行为症状的学生身上形成了新的条件性情绪反应行为。这一效应在有轻微症状的学生身上和尚未形成症状的学生身上，都可以同时形成积极的行为和态度反应。但对于长期形成的有较严重的学习障碍的学生，则需要专业心理干预技术教师进行系统的干预。, http://www.100md.com(魏晓旭)