元认知干预技术教育课程、团体辅导与个案干预(1)
〔摘要〕本文依据元认知干预技术在武汉、深圳、大连等地部分中学对青少年学习障碍、神经症等的干预成效，提出了一套包含教育课程、团体辅导和个案干预的元认知干预体系，干预目标包括治疗学习障碍、提升个性和修正价值观等。本文对所提出的三种干预途径分别作了具体的阐述，并分析了未来工作中可能出现的问题，为元认知干预技术在全国各中小学的推广提供了参考。
〔关键词〕元认知干预技术；教育课程；团体辅导；个案干预
〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕A 〔文章编号〕1671-2684(2014)21-0007-04
元认知干预技术在一对一地解决学习障碍、神经症，培养优秀学生，塑造优秀个性等方面所取得的成果已经受到了广大教师、家长、学生的一致认可与好评。这一技术在解决心理障碍和培养优秀学生等方面的高效干预已经是不争的事实。如何更好地普及元认知干预技术，在较严重的心理障碍发生之前进行及时有效的预防与调节？在一些学校领导和教师们的创意和积极参与实验的配合下，我们大胆尝试了在中学开设元认知干预技术教育课和元认知干预技术团体辅导等团体技术干预模式，以期让更多的学生了解并学会运用元认知干预技术解决学习障碍、培养高效学习的能力等。在最近几年里，我们先后在湖北、广东和辽宁三省的一些学校进行了初步的实验。结果表明，元认知干预技术可以通过元认知干预技术教育课、团体心理辅导等形式对普通学生和亚健康类学生进行技术化干预，对大多数学生可以收到显著的积极效果，是实施学校心理健康教育实效化的有效途径之一。
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一、在武汉、深圳、大连进行自然实验的基本情况
2011年11月，经元认知干预技术研究所、武汉市青山区教育局科研室和武汉某中学三方共同研究出台的“对高一学生实施元认知干预技术专题课堂培训”方案，在武汉某中学正式启动。此次课堂培训的主要任务是培养优秀学生。经过对厌学、自信心、学科智力观、优秀个性品质等八个专题的讲解，使学生在掌握元认知干预技术核心原理的基础上，学会对自己的心理活动进行反思、监控和调节，清楚如何解决自己的学习问题以及如何培养自己成为优秀学生。
在武汉期间也同时尝试了小规模的团体心理辅导干预模式，以课外活动的方式进行。即在上完某一章节元认知干预技术教育课程以后，在课外活动中对存在某一类问题的学生进行团体心理辅导，把存在人际关系过敏、师生关系敏感、失眠等亚健康类问题的学生，或考试前过度紧张、听课分心、自控能力差、偏科等存在学习障碍类问题的学生，或将有爱多心、嫉妒、自卑、想问题爱钻牛角尖等个性问题的学生，分别集中在一起，逐一进行专题辅导。
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团体辅导的内容包括：对症状、问题表现、异常心理现象等的理解；如何现场调解的技术辅导；自我用小程序干预；开发考试前复习潜能的自我技术干预；通过体育锻炼和放松训练的干预路线及其技术设计与操作等。这类团体心理辅导对于症状表现比较明显的学生来说，更为实际和有效。
2012年4月，我们在大连某中学开展了对高一学生进行优秀学生培养的课程。我们对课程进行了优化，将课程分成三大主题：第一，优秀学生学习状态的形成与自我调控；第二，后天学习中形成的知识技能；第三，优秀人才必备的优秀个性。每个主题由四节课组成。通过课程使学生了解元认知干预技术可以塑造优秀学生的学习状态，高效地提升后天经验、知识和技能的形成速度，迅速改变人们原有的不良个性，建立起新的个性。掌握了这些技术，运用于自身，可对自身的学习心理过程、成长成才心理过程、个性心理品质等实施高效改变。
2013年5月，深圳市某中学尝试引进元认知干预技术，这是首次面向初中生进行天才个性学生培养的课程。初中生在对原理的理解、灵活运用等方面，均超出了我们的预期，每一个在课堂上讲过的原理和方法，学生们都能清晰地用语言表述出来，并且能够在学习和生活中合理应用。
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二、元认知干预技术教育课程
(一)教学目标的设计与分类
元认知干预技术是以辩证唯物主义反映论世界观为理论基础，以科学心理学知识为意志和思维工具的干预技术。因此，元认知干预技术教育课针对学生大脑中缺乏积极有效知识的问题，进行课程内容设计，其宗旨是让学生获得自我心理调控的元认知能力。而元认知能力则是由元认知策略知识转化而来的。学生大脑中如果没有这套有效的、可以成为元认知工具的、用来管理自己心理过程的知识，他们就难以通过自己的努力使自己成长为优秀学生。学生获得的是一套战胜消极自我的心理学知识工具，用来提升自身的思想品质、人格品质、潜意识心态的元认知调控能力，是一套终身有益的知识和技能体系。
我们将学生中常见的典型问题进行了归纳和总结，形成了系统的知识观念体系，将学生大脑中缺少的或错误的观念进行补充和修正。元认知干预技术教育课的目标有以下三个方面。
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1.提高学习能力
偏科是学习障碍的一种，很多学生在学习过程中都会遇到偏科的问题，想提高自己的薄弱学科，但苦苦找不到方法。元认知干预技术教育课向学生们解释了偏科的形成及其心理学原理，让学生明白自己不喜欢某学科实际上是大脑中对该学科形成了消极的条件性情绪反应。重点理解条件性情绪反应在心理现象中的重要地位，也是贯穿课程始终的核心任务之一。另外，很多学生会出现上课“走神儿”的问题，上课“走神儿”现象即学习分心，在学习中也是比较常见的，克服学习分心的同时也就提高了学习效率。学生需要了解分心不是注意力问题，而是大脑中的一套自动化运行的程序性知识在起作用。这样，我们解决学习分心就不再是训练注意力，而是在暗示状态下向大脑中输入正确、积极的程序性知识，并使之在大脑中自动化运行即可。
2.提升个性
修正学生大脑中的“江山易改，本性难移”的观念，指出修正性格的方式，学会识别自己大脑中的程序性知识，当出现自卑、拘谨、多虑、排斥教师等心理时，知道自己大脑中哪些错误的条件性情绪反应导致了消极态度的出现，学会识别自己出现了哪些错误的观念和哪些错误的程序性知识(即思维)。学会改变自身态度、观念、程序性知识运行(思维)的方法，学会运用情感组织者工具，有效改变自身的性格弱点，培养良好的意志品质及性格等。, 百拇医药(魏晓旭)
〔关键词〕元认知干预技术；教育课程；团体辅导；个案干预
〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕A 〔文章编号〕1671-2684(2014)21-0007-04
元认知干预技术在一对一地解决学习障碍、神经症，培养优秀学生，塑造优秀个性等方面所取得的成果已经受到了广大教师、家长、学生的一致认可与好评。这一技术在解决心理障碍和培养优秀学生等方面的高效干预已经是不争的事实。如何更好地普及元认知干预技术，在较严重的心理障碍发生之前进行及时有效的预防与调节？在一些学校领导和教师们的创意和积极参与实验的配合下，我们大胆尝试了在中学开设元认知干预技术教育课和元认知干预技术团体辅导等团体技术干预模式，以期让更多的学生了解并学会运用元认知干预技术解决学习障碍、培养高效学习的能力等。在最近几年里，我们先后在湖北、广东和辽宁三省的一些学校进行了初步的实验。结果表明，元认知干预技术可以通过元认知干预技术教育课、团体心理辅导等形式对普通学生和亚健康类学生进行技术化干预，对大多数学生可以收到显著的积极效果，是实施学校心理健康教育实效化的有效途径之一。
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一、在武汉、深圳、大连进行自然实验的基本情况
2011年11月，经元认知干预技术研究所、武汉市青山区教育局科研室和武汉某中学三方共同研究出台的“对高一学生实施元认知干预技术专题课堂培训”方案，在武汉某中学正式启动。此次课堂培训的主要任务是培养优秀学生。经过对厌学、自信心、学科智力观、优秀个性品质等八个专题的讲解，使学生在掌握元认知干预技术核心原理的基础上，学会对自己的心理活动进行反思、监控和调节，清楚如何解决自己的学习问题以及如何培养自己成为优秀学生。
在武汉期间也同时尝试了小规模的团体心理辅导干预模式，以课外活动的方式进行。即在上完某一章节元认知干预技术教育课程以后，在课外活动中对存在某一类问题的学生进行团体心理辅导，把存在人际关系过敏、师生关系敏感、失眠等亚健康类问题的学生，或考试前过度紧张、听课分心、自控能力差、偏科等存在学习障碍类问题的学生，或将有爱多心、嫉妒、自卑、想问题爱钻牛角尖等个性问题的学生，分别集中在一起，逐一进行专题辅导。
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团体辅导的内容包括：对症状、问题表现、异常心理现象等的理解；如何现场调解的技术辅导；自我用小程序干预；开发考试前复习潜能的自我技术干预；通过体育锻炼和放松训练的干预路线及其技术设计与操作等。这类团体心理辅导对于症状表现比较明显的学生来说，更为实际和有效。
2012年4月，我们在大连某中学开展了对高一学生进行优秀学生培养的课程。我们对课程进行了优化，将课程分成三大主题：第一，优秀学生学习状态的形成与自我调控；第二，后天学习中形成的知识技能；第三，优秀人才必备的优秀个性。每个主题由四节课组成。通过课程使学生了解元认知干预技术可以塑造优秀学生的学习状态，高效地提升后天经验、知识和技能的形成速度，迅速改变人们原有的不良个性，建立起新的个性。掌握了这些技术，运用于自身，可对自身的学习心理过程、成长成才心理过程、个性心理品质等实施高效改变。
2013年5月，深圳市某中学尝试引进元认知干预技术，这是首次面向初中生进行天才个性学生培养的课程。初中生在对原理的理解、灵活运用等方面，均超出了我们的预期，每一个在课堂上讲过的原理和方法，学生们都能清晰地用语言表述出来，并且能够在学习和生活中合理应用。
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二、元认知干预技术教育课程
(一)教学目标的设计与分类
元认知干预技术是以辩证唯物主义反映论世界观为理论基础，以科学心理学知识为意志和思维工具的干预技术。因此，元认知干预技术教育课针对学生大脑中缺乏积极有效知识的问题，进行课程内容设计，其宗旨是让学生获得自我心理调控的元认知能力。而元认知能力则是由元认知策略知识转化而来的。学生大脑中如果没有这套有效的、可以成为元认知工具的、用来管理自己心理过程的知识，他们就难以通过自己的努力使自己成长为优秀学生。学生获得的是一套战胜消极自我的心理学知识工具，用来提升自身的思想品质、人格品质、潜意识心态的元认知调控能力，是一套终身有益的知识和技能体系。
我们将学生中常见的典型问题进行了归纳和总结，形成了系统的知识观念体系，将学生大脑中缺少的或错误的观念进行补充和修正。元认知干预技术教育课的目标有以下三个方面。
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1.提高学习能力
偏科是学习障碍的一种，很多学生在学习过程中都会遇到偏科的问题，想提高自己的薄弱学科，但苦苦找不到方法。元认知干预技术教育课向学生们解释了偏科的形成及其心理学原理，让学生明白自己不喜欢某学科实际上是大脑中对该学科形成了消极的条件性情绪反应。重点理解条件性情绪反应在心理现象中的重要地位，也是贯穿课程始终的核心任务之一。另外，很多学生会出现上课“走神儿”的问题，上课“走神儿”现象即学习分心，在学习中也是比较常见的，克服学习分心的同时也就提高了学习效率。学生需要了解分心不是注意力问题，而是大脑中的一套自动化运行的程序性知识在起作用。这样，我们解决学习分心就不再是训练注意力，而是在暗示状态下向大脑中输入正确、积极的程序性知识，并使之在大脑中自动化运行即可。
2.提升个性
修正学生大脑中的“江山易改，本性难移”的观念，指出修正性格的方式，学会识别自己大脑中的程序性知识，当出现自卑、拘谨、多虑、排斥教师等心理时，知道自己大脑中哪些错误的条件性情绪反应导致了消极态度的出现，学会识别自己出现了哪些错误的观念和哪些错误的程序性知识(即思维)。学会改变自身态度、观念、程序性知识运行(思维)的方法，学会运用情感组织者工具，有效改变自身的性格弱点，培养良好的意志品质及性格等。, 百拇医药(魏晓旭)