通过自我监控技能训练提高学法指导实效性的行动研究(1)
〔摘要〕本研究以提高学法指导的实效性为目的，采用行动研究法，训练提高中学生课堂听讲和课后做作业的自我监控能力，并根据学生反馈，提出下一步的研究思路。研究结果显示，学法指导能够促进学生在学法学习中的主体作用和主体意识，提高其主动觉察学习过程、思考改进学习方法的能力，使其元认知能力得到进一步的发展。
〔关键词〕学法指导；元认知；自我监控
〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕A
〔文章编号〕1671-2684(2015)04-0009-04
一、问题提出
“学法指导”是指教育者通过一定的途径和方法对被教育者进行指导，使其掌握科学的学习方法，并灵活运用于学习之中，逐步形成较强的获取知识的能力及持续学习的技能。学法指导的实施，在我国已有三十多年的发展。笔者所在的中学，近十年来一直在进行学法指导的校本探索，这期间，我们主要通过教师课堂渗透、学生经验交流、印发指导手册、开设《学法指导》校本课四种方式开展活动，在实操层面取得了一些经验，同时也不断产生新的思考和困惑。
, http://www.100md.com
有学者指出，要想让学生掌握某种学习方法，不单是靠教师的讲解和学生的记背，而需要在教师的指导下让学生进行反复实践，而且，学生即使经过实践，掌握或学会了某种方法，但如果不具备根据学习情境灵活选用方法的能力，往往还会依赖于过去形成的习惯去使用老方法。综合上述观点，提高学法指导的效果，应该做到方法的练习过程和学生的日常学习有机结合，学生可以在完成学习任务的同时使用某种学习方法，既不额外占用过多时间，又能对学习有所帮助。一项新方法要想固化成为技能，需要大量的重复练习，而学生经历最多的学习过程是听课和完成家庭作业，如果能够从这两个环节入手去设计学法指导活动，既保证了训练过程，又能提高学习成绩。因此，我们将问题聚焦在如何让学生在听课和完成课后作业的同时，练习掌握一种能够提高听课和课后学习效果的方法。
“自我监控”能力是一种元认知能力。元认知能力是个体对自身认知过程进行认识的能力，这种能力为人类所特有。元认知在学习活动中具有重要作用，它能使学习者明确自己正在做什么，做得怎么样，进展如何，而且能使学习者根据自己的认知不断作出调节，使学习获得成功。越来越多研究发现，培养提高学生的元认知能力，将学法学习与应用从教师引导转向学生的自我引导，是学法指导取得成功的关键。有学者指出，中学生自我意识的显著发展，使这一时期成为学生策略性学习能力发展的关键期，元认知作为学习策略的核心和动力，直接关系着学生策略性学习能力的发展。虽然众多的文献都指出了元认知能力培养在学法指导中的重要性，但却鲜有介绍如何在学法指导中培养中学生元认知能力的研究报告。本研究以此为切入点，进行实践探索，通过在课堂听讲、课后做作业两个环节进行自我监控技能训练，培养和提高学生的元认知能力，增强学法指导的实效性。
, 百拇医药
二、研究过程与方法
(一)制定训练工具
在以前开设的学法指导课上，我们曾使用北京师范大学学习策略课题组编印的《中学生学习智慧》丛书作为教材。我们把其中涉及到课堂学习监控和课后作业监控的练习找出来，对题目进行精简、改编之后，形成了课堂学习活动记录表(见下页表1)和家庭学习活动记录表(见下页表2)，作为我们的训练工具。
这份表格看似是完成老师布置的任务，其实是帮助学生建立起一套习惯化的自我应答行为模式，这种模式能够以内部对话的形式贯穿于学生每天的学习活动之中。自我影响和自我提醒的机制一旦建立起来并成为习惯，就不再需要依靠外力运作，当它成为学生的自动化行为之后，就达到了让学生自我反思、自我监控，从而自我调整改进的目的。
(二)活动实施
1.第一阶段(2011年12月)
, 百拇医药
本阶段活动的目的是让学生通过自我监察了解自己的课堂听课状况，对之进行反思改进。高二年级6个班220名学生参加了此次活动。活动包括两部分内容，首先利用一周时间，让学生自由选取5节课，对整节课的听课过程进行自我监控，完成“课堂学习活动记录表”。记录结束后，要求学生对照自己的5次课堂记录，撰写反思日记，分析自己发现了哪些问题、这次记录带给自己哪些启发等。活动过程中，由班主任进行全程指导，督促、提醒学生完成任务。
2.第二阶段(2012年7月至8月，暑假期间)
本阶段活动的目的是让学生通过记录自己的学习活动，发现个人的学习规律，并进行反思改进。上述220名学生均参加了此次活动。活动包括两部分内容，首先让学生连续记录至少一周的学习安排，完成“家庭学习活动记录表”，然后对照个人记录，撰写心得体会。
3.第三阶段(2012年9月至10月)
, 百拇医药
本阶段我们将两个记录表进行合并，课上和放学后同步进行记录。高一年级4个班共170名学生参加了活动。除完成记录和反思的内容外，我们又新加入了“反思之后的改进”这一环节。学生连续进行了三周的记录，第一周记录初始状态，发现问题并提出改进方案，第二周记录改进后的情况，然后再次反思，形成新的方案，再记录一周。总共记录三周，是希望通过21天的重复，让这一技能固化成为学生的习惯。相比于第一、二阶段，第三阶段的活动内容更为丰富、完整，形成了一个螺旋式上升的“自我记录—反思改进—实践练习”循环。
三、活动实施效果分析
活动结束后，我们进行了一次问卷调查，以匿名的方式，请学生自我报告“自己在活动中的投入程度”“对活动的总体印象”“自己感到最有用的内容”和“感到完成起来有困难的内容”，以及“觉得自己以后会有多大的可能主动去应用学到的技能”。结合学生给出的回答和撰写的个人反思与心得体会，我们概括得到以下
, http://www.100md.com 结果。
(一)课堂自我监控的实施效果分析
课堂学习活动记录表提供了一个全方位记录听课过程中的思维和行动流程的工具，即使仅有5次记录，学生也总结发现了表格的功能和自己听课当中存在的问题：第1、2两题可以帮助学生回顾本节课学习的内容；第3～5题可以让学生根据个人掌握程度对学习内容进行分解，特别是把不太确定和不太清楚的问题单独搁置出来，提醒学生要想办法去解决，一旦学生把准备采取的解决办法白纸黑字写下来，便在心理上形成了无形的契约关系，督促学生尽快履行“解决遗留难题”的行为；第6、7两题特别关注学生在课堂上激发的思维火花，这些灵机一现的想法往往能够以某种特别的方式使学生和所学知识建立联系，有助于加强记忆；第8～11题全部是关于个人课堂外显行为的描述，要求学生提供证据证明本人参与了这一活动，这使得学生会格外注意把内部行为外显化，加强个人课堂行为的动态表现，如记笔记、和同学讨论、主动发言等。, 百拇医药(安晶卉)
〔关键词〕学法指导；元认知；自我监控
〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕A
〔文章编号〕1671-2684(2015)04-0009-04
一、问题提出
“学法指导”是指教育者通过一定的途径和方法对被教育者进行指导，使其掌握科学的学习方法，并灵活运用于学习之中，逐步形成较强的获取知识的能力及持续学习的技能。学法指导的实施，在我国已有三十多年的发展。笔者所在的中学，近十年来一直在进行学法指导的校本探索，这期间，我们主要通过教师课堂渗透、学生经验交流、印发指导手册、开设《学法指导》校本课四种方式开展活动，在实操层面取得了一些经验，同时也不断产生新的思考和困惑。
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有学者指出，要想让学生掌握某种学习方法，不单是靠教师的讲解和学生的记背，而需要在教师的指导下让学生进行反复实践，而且，学生即使经过实践，掌握或学会了某种方法，但如果不具备根据学习情境灵活选用方法的能力，往往还会依赖于过去形成的习惯去使用老方法。综合上述观点，提高学法指导的效果，应该做到方法的练习过程和学生的日常学习有机结合，学生可以在完成学习任务的同时使用某种学习方法，既不额外占用过多时间，又能对学习有所帮助。一项新方法要想固化成为技能，需要大量的重复练习，而学生经历最多的学习过程是听课和完成家庭作业，如果能够从这两个环节入手去设计学法指导活动，既保证了训练过程，又能提高学习成绩。因此，我们将问题聚焦在如何让学生在听课和完成课后作业的同时，练习掌握一种能够提高听课和课后学习效果的方法。
“自我监控”能力是一种元认知能力。元认知能力是个体对自身认知过程进行认识的能力，这种能力为人类所特有。元认知在学习活动中具有重要作用，它能使学习者明确自己正在做什么，做得怎么样，进展如何，而且能使学习者根据自己的认知不断作出调节，使学习获得成功。越来越多研究发现，培养提高学生的元认知能力，将学法学习与应用从教师引导转向学生的自我引导，是学法指导取得成功的关键。有学者指出，中学生自我意识的显著发展，使这一时期成为学生策略性学习能力发展的关键期，元认知作为学习策略的核心和动力，直接关系着学生策略性学习能力的发展。虽然众多的文献都指出了元认知能力培养在学法指导中的重要性，但却鲜有介绍如何在学法指导中培养中学生元认知能力的研究报告。本研究以此为切入点，进行实践探索，通过在课堂听讲、课后做作业两个环节进行自我监控技能训练，培养和提高学生的元认知能力，增强学法指导的实效性。
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二、研究过程与方法
(一)制定训练工具
在以前开设的学法指导课上，我们曾使用北京师范大学学习策略课题组编印的《中学生学习智慧》丛书作为教材。我们把其中涉及到课堂学习监控和课后作业监控的练习找出来，对题目进行精简、改编之后，形成了课堂学习活动记录表(见下页表1)和家庭学习活动记录表(见下页表2)，作为我们的训练工具。
这份表格看似是完成老师布置的任务，其实是帮助学生建立起一套习惯化的自我应答行为模式，这种模式能够以内部对话的形式贯穿于学生每天的学习活动之中。自我影响和自我提醒的机制一旦建立起来并成为习惯，就不再需要依靠外力运作，当它成为学生的自动化行为之后，就达到了让学生自我反思、自我监控，从而自我调整改进的目的。
(二)活动实施
1.第一阶段(2011年12月)
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本阶段活动的目的是让学生通过自我监察了解自己的课堂听课状况，对之进行反思改进。高二年级6个班220名学生参加了此次活动。活动包括两部分内容，首先利用一周时间，让学生自由选取5节课，对整节课的听课过程进行自我监控，完成“课堂学习活动记录表”。记录结束后，要求学生对照自己的5次课堂记录，撰写反思日记，分析自己发现了哪些问题、这次记录带给自己哪些启发等。活动过程中，由班主任进行全程指导，督促、提醒学生完成任务。
2.第二阶段(2012年7月至8月，暑假期间)
本阶段活动的目的是让学生通过记录自己的学习活动，发现个人的学习规律，并进行反思改进。上述220名学生均参加了此次活动。活动包括两部分内容，首先让学生连续记录至少一周的学习安排，完成“家庭学习活动记录表”，然后对照个人记录，撰写心得体会。
3.第三阶段(2012年9月至10月)
, 百拇医药
本阶段我们将两个记录表进行合并，课上和放学后同步进行记录。高一年级4个班共170名学生参加了活动。除完成记录和反思的内容外，我们又新加入了“反思之后的改进”这一环节。学生连续进行了三周的记录，第一周记录初始状态，发现问题并提出改进方案，第二周记录改进后的情况，然后再次反思，形成新的方案，再记录一周。总共记录三周，是希望通过21天的重复，让这一技能固化成为学生的习惯。相比于第一、二阶段，第三阶段的活动内容更为丰富、完整，形成了一个螺旋式上升的“自我记录—反思改进—实践练习”循环。
三、活动实施效果分析
活动结束后，我们进行了一次问卷调查，以匿名的方式，请学生自我报告“自己在活动中的投入程度”“对活动的总体印象”“自己感到最有用的内容”和“感到完成起来有困难的内容”，以及“觉得自己以后会有多大的可能主动去应用学到的技能”。结合学生给出的回答和撰写的个人反思与心得体会，我们概括得到以下
, http://www.100md.com 结果。
(一)课堂自我监控的实施效果分析
课堂学习活动记录表提供了一个全方位记录听课过程中的思维和行动流程的工具，即使仅有5次记录，学生也总结发现了表格的功能和自己听课当中存在的问题：第1、2两题可以帮助学生回顾本节课学习的内容；第3～5题可以让学生根据个人掌握程度对学习内容进行分解，特别是把不太确定和不太清楚的问题单独搁置出来，提醒学生要想办法去解决，一旦学生把准备采取的解决办法白纸黑字写下来，便在心理上形成了无形的契约关系，督促学生尽快履行“解决遗留难题”的行为；第6、7两题特别关注学生在课堂上激发的思维火花，这些灵机一现的想法往往能够以某种特别的方式使学生和所学知识建立联系，有助于加强记忆；第8～11题全部是关于个人课堂外显行为的描述，要求学生提供证据证明本人参与了这一活动，这使得学生会格外注意把内部行为外显化，加强个人课堂行为的动态表现，如记笔记、和同学讨论、主动发言等。, 百拇医药(安晶卉)