初中生友谊质量研究进展(2)
女生在交往过程中表现出更为主动、积极的行为，体验到更高水平的归属与爱的需要，对友谊有更高的满意度。而对于男生来说，由于其友谊更多是以共同的活动为中心，友谊未能提供更多深入交流的机会，同时，由于竞争与社交焦虑呈显著的正相关，而与归属与爱的需要呈显著负相关，因此友谊未能给男生提供比较强烈的归属与爱的体验，其社交焦虑程度表现相对较高。
四、干预对策
友谊是青少年心理健康发展的重要条件，良好的同伴依恋、较高的友谊质量能为青少年提供必要的支持，满足其情感需要。这对于我国计划生育政策下的独生子女而言，意义尤为重大[9]。在青春期，友谊是获得社会支持的重要源泉，它有助于为青少年提供亲密交流与袒露的机会，减少这一时期青少年体验到的焦虑、恐惧和孤独感。
研究表明，友谊质量与孤独感呈显著负相关，因此，帮助青少年培养良好的人际关系，教会他们一些人际交往的技巧，使他们拥有良好的友谊质量，是降低和改善青少年孤独感的一种有效方式。例如，可以通过情境模拟来锻炼青少年如何发起交往，如何解决冲突，如何去寻找新话题与他人交流，如何学会倾听和共情，如何让别人能够接受自己的观点，等等。通过这样的训练和学习，青少年可以提高人际关系能力，与他人建立良好的友谊，从而降低孤独感。当然，还有很重要的一点是关注青少年健康人格的发展，发掘其积极的兴趣关注点，使其拥有乐观、自信的品质，从而减少孤独感的产生。
青春期是一个充满烦恼、迷茫与困扰的时期，青少年的情绪又变化多端，阴晴不定，向有相同烦恼的同伴倾诉是青少年极佳的解忧途径。朋友的有无和友谊质量的高低对青少年的心理健康水平产生着重要的影响。因此中学的心理健康教育工作者在帮助青少年顺利渡过充满危机的青春期时，如何帮助其建立和维持高质量的友谊是一项不容忽视的内容。
学校应当重视心理健康教育的内容，并积极开展实质性的心理健康教育工作，让学生适当了解一些人际交往的理论基础知识。例如友谊的含义和发展阶段；人际吸引的影响因素；社交交往的基本礼仪和原则；如何与朋友友好相处，真诚待人；如何恰当处理朋友间的矛盾；如何与异性健康交往等。在具体教学的过程中，也要注意基本理论与实践操作相结合。在形式上，可以多个角度、多种形式展开，既可以是主题班会、心理社团、心理剧，也可以是集体的团体辅导和心理拓展训练，还可以针对特殊个体进行个体心理咨询。
此外，如前所述，男女生的友谊质量水平存在显著差异，这要求心理教育工作者在实际的操作过程中，要有区别地对待男生、女生。男生由于情绪有较大的内隐性，不轻易外显，更加需要心理教师的指导和帮助。
以往研究结果表明，社交焦虑和人际信任均是影响青少年友谊质量的重要因素，人际信任有利于青少年发展良好的友谊关系，而高社交焦虑可能会损害友谊质量。因此，中学阶段的心理教育工作者在具体的教学活动中，可以选择一些帮助青少年减少社交焦虑和提高人际信任的内容。从长远意义上看，社交焦虑所带来的危害远远不止人际信任和友谊质量受损。因此如何预防和干预社交焦虑也是心理教育工作者必须重视的问题之一，不但要重视对高社交焦虑青少年进行干预，在平时的教学活动中也要重视对社交焦虑的预防。目前，认知行为疗法(CBT)是一种对社交焦虑非常有效的干预方法，既适用于个体咨询，也可用于团体辅导活动，且在团体疗法中效果显著。在平时的教学活动中，心理健康教育工作者可以从提高青少年社交技能入手，来达到预防社交焦虑的目的。
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(作者单位：河南大学教育科学学院，开封，475001)
编辑/王抒文 终校/于 洪(姚梦萍)