用“心”用“情”降低离异对孩子的伤害
【关键词】离异；情绪；安全感
“他又不去上课了，一个人躲在风雨跑道，拿着跳绳在勒自己的脖子，你要帮帮我啊!”一位班主任一推门进入办公室，就苦着脸向我求助。这个小孩，已经让他和科任老师苦不堪言了。从他的口中，我得知，这个孩子刚上小学时，父母离婚了，现在跟着母亲和外婆生活。听说她们经常在孩子面前数落孩子父亲的不是。
这又是一个当当，在电视剧《中国式离婚》里，当当也和他一样，用自伤这种极端的方式，来表达父母闹离婚给他带来的痛苦，及潜意识中用生命来拯救自己将要破碎的家的想法。遥想当年这部剧的热播，触动了不少父母的心弦。但是人们总是健忘的，缺少离婚心理教育的中国父母，在风暴中，哪会顾及自己的孩子。他们承受的痛苦，孩子也一样在承受着，而且更多。
2013年6月，民政部发布了《2012年社会服务发展统计公报》，里面的数据显示，2012年共有310余万对夫妻办理离婚手续，比上年增长8%。2012年各级民政部门和婚姻登记机构共依法办理结婚登记1323.6万对，比上年增长1.6%。2012年国人离婚率增幅首次超过结婚率增幅。中国正由一个对婚姻相对“保守”的国家，进入了高离婚率的“发达”国家。如此惊人的增长幅度所造成的伤害，国家要耗费极大的资源来消化，如此多的家庭破碎，也会让我们的社会付出惨痛代价。
, 百拇医药
家庭，对于幼小的孩子而言，是最安全的港湾，父母是他们最可信赖和依靠的对象。对于孩子而言，家庭是一个无法取代的地方。但很多父母认为，婚姻是夫妻之间的事，和年幼的孩子无关，即使离婚，对孩子来说可能也只是生活中的一个小波澜，是可以渡过的，关于离婚，要给孩子什么样的信息，也不去思索。覆巢之下，焉有完卵，家庭破裂，对于孩子来讲，相当于天崩地裂。很多横断研究表明，离异家庭的孩子会自卑、自暴自弃，或一再自责，认为自己才是选成父母离婚的罪魁祸首。纵向研究也发现，很多孩子的害怕、失落与孤单，会一直存在，影响他们人格的发展和人生的幸福。可见，父母离异造成的影响之大，超出了孩子能够承受的，这种伤害带来的冲击，很可能会伴随孩子的一生。
父母可以怎样做，才能降低离异对孩子的伤害？父母一定要用自己的“真心”来理解孩子的“痛心”。
首先，告诉孩子真相好过隐瞒。
很多家长出于对孩子的担心，怕孩子承受不了这个打击，选择向孩子隐瞒离婚事实。其实，当家庭破裂，既有生活模式被打破，孩子必然会觉察到这一变化，用谎言来搪塞孩子的疑问，反而会增加孩子许多不必要的猜想，导致其陷入一种莫名的焦虑和恐慌。这种焦虑和恐慌，会一直萦绕在孩子的心头，直到他们知道事实真相。所以，隐瞒反而延长了他们的困惑和痛苦期。而且为了应对这些情况，孩子很容易出现逃学、打架、自伤等心理行为问题。
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其次，缓解孩子的自责心理。
父母要跟孩子讲清楚，离婚不是你的错，是爸爸妈妈之间碰到了问题无法解决，而选择分开。父母离婚，孩子本能地会从自己身上找原因，是不是自己做错了什么，导致了父母分开？于是他们努力改变自己，以期父母能重新在一起，一旦不能达到目的，就会引发挫败感，进而自暴自弃，出现各种心理和行为问题。有些孩子甚至会认为自己本身就是一个错误，而做出一些伤害自己的行为。
最后，决不能把孩子当作筹码或出气筒。
在很多离婚案例中，孩子经常被一方当作筹码来获得更多的权益，孩子的权益往往被无视，甚至连和父亲或母亲一方见面等基本权利也得不到保障，可以想象孩子会多么无助和缺乏安全感。更有甚者，把孩子当成出气筒，用来发泄因婚姻失败带来的负面情绪，经常打骂孩子，这将对孩子造成身心的双重伤害。如果父母自己无法释然，最好寻求专业帮助，这几年心理咨询辅导行业迅猛发展，婚姻问题咨询已经比较普遍。
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离异后，父母该如何和孩子相处呢？割断夫妻之情之后要留下父母之情。
第一，不要在孩子面前数落对方的不是。从生理上来讲，孩子承袭了父母双方的基因，永远都无法和自己的父母做彻底的切割。否定对方，其实也就在否定孩子。且他们年龄尚小，还不明白家庭婚姻的是是非非，强迫孩子站队，这种痛有多深，不是常人能感受的，只有孩子自己才最清楚。
第二，给孩子的爱不能少。离婚后，夫妻双方忙于治疗自己的伤痛，或者组建新的家庭，要耗费很多时间和精力。这时，给予孩子的关注和时间自然会减少。但是，一定要通过行动和话语让孩子明白，爸爸妈妈给他的爱不会减少。
第三，不要再在孩子面前爆发冲突。父母离婚，对孩子而言，已经是一场灾难了，孩子为了应付，需要耗费大量的精力。父母分开后，还常有冲突，夹在中间的孩子，会觉得问题永远都无法解决，连逃避都不行。
第四，尽量不要改变孩子的日常生活习惯。父母离婚，孩子的生活被迫会发生一些变化，如住所、和亲人在一起的时间、主要抚养人等，出于对对方的否认，而强行改变对方给孩子养成的习惯，将让孩子变得更加没有安全感和无所适从。
国际单亲儿童文教基金会会长黄越绥说过：“如果离掉一对怨偶，真能再创两队佳偶的话，未尝不是一件美事。”我想，如果离异双方能够多为孩子想一点点，多为孩子做一点点，留点真“心”真“情”给孩子，对孩子的成长是一件幸事。
(作者单位：福建省厦门市集美区曾营小学，厦门，361022)
编辑/李益倩 终校/于 洪, 百拇医药(朱晓飞)
“他又不去上课了，一个人躲在风雨跑道，拿着跳绳在勒自己的脖子，你要帮帮我啊!”一位班主任一推门进入办公室，就苦着脸向我求助。这个小孩，已经让他和科任老师苦不堪言了。从他的口中，我得知，这个孩子刚上小学时，父母离婚了，现在跟着母亲和外婆生活。听说她们经常在孩子面前数落孩子父亲的不是。
这又是一个当当，在电视剧《中国式离婚》里，当当也和他一样，用自伤这种极端的方式，来表达父母闹离婚给他带来的痛苦，及潜意识中用生命来拯救自己将要破碎的家的想法。遥想当年这部剧的热播，触动了不少父母的心弦。但是人们总是健忘的，缺少离婚心理教育的中国父母，在风暴中，哪会顾及自己的孩子。他们承受的痛苦，孩子也一样在承受着，而且更多。
2013年6月，民政部发布了《2012年社会服务发展统计公报》，里面的数据显示，2012年共有310余万对夫妻办理离婚手续，比上年增长8%。2012年各级民政部门和婚姻登记机构共依法办理结婚登记1323.6万对，比上年增长1.6%。2012年国人离婚率增幅首次超过结婚率增幅。中国正由一个对婚姻相对“保守”的国家，进入了高离婚率的“发达”国家。如此惊人的增长幅度所造成的伤害，国家要耗费极大的资源来消化，如此多的家庭破碎，也会让我们的社会付出惨痛代价。
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家庭，对于幼小的孩子而言，是最安全的港湾，父母是他们最可信赖和依靠的对象。对于孩子而言，家庭是一个无法取代的地方。但很多父母认为，婚姻是夫妻之间的事，和年幼的孩子无关，即使离婚，对孩子来说可能也只是生活中的一个小波澜，是可以渡过的，关于离婚，要给孩子什么样的信息，也不去思索。覆巢之下，焉有完卵，家庭破裂，对于孩子来讲，相当于天崩地裂。很多横断研究表明，离异家庭的孩子会自卑、自暴自弃，或一再自责，认为自己才是选成父母离婚的罪魁祸首。纵向研究也发现，很多孩子的害怕、失落与孤单，会一直存在，影响他们人格的发展和人生的幸福。可见，父母离异造成的影响之大，超出了孩子能够承受的，这种伤害带来的冲击，很可能会伴随孩子的一生。
父母可以怎样做，才能降低离异对孩子的伤害？父母一定要用自己的“真心”来理解孩子的“痛心”。
首先，告诉孩子真相好过隐瞒。
很多家长出于对孩子的担心，怕孩子承受不了这个打击，选择向孩子隐瞒离婚事实。其实，当家庭破裂，既有生活模式被打破，孩子必然会觉察到这一变化，用谎言来搪塞孩子的疑问，反而会增加孩子许多不必要的猜想，导致其陷入一种莫名的焦虑和恐慌。这种焦虑和恐慌，会一直萦绕在孩子的心头，直到他们知道事实真相。所以，隐瞒反而延长了他们的困惑和痛苦期。而且为了应对这些情况，孩子很容易出现逃学、打架、自伤等心理行为问题。
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其次，缓解孩子的自责心理。
父母要跟孩子讲清楚，离婚不是你的错，是爸爸妈妈之间碰到了问题无法解决，而选择分开。父母离婚，孩子本能地会从自己身上找原因，是不是自己做错了什么，导致了父母分开？于是他们努力改变自己，以期父母能重新在一起，一旦不能达到目的，就会引发挫败感，进而自暴自弃，出现各种心理和行为问题。有些孩子甚至会认为自己本身就是一个错误，而做出一些伤害自己的行为。
最后，决不能把孩子当作筹码或出气筒。
在很多离婚案例中，孩子经常被一方当作筹码来获得更多的权益，孩子的权益往往被无视，甚至连和父亲或母亲一方见面等基本权利也得不到保障，可以想象孩子会多么无助和缺乏安全感。更有甚者，把孩子当成出气筒，用来发泄因婚姻失败带来的负面情绪，经常打骂孩子，这将对孩子造成身心的双重伤害。如果父母自己无法释然，最好寻求专业帮助，这几年心理咨询辅导行业迅猛发展，婚姻问题咨询已经比较普遍。
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离异后，父母该如何和孩子相处呢？割断夫妻之情之后要留下父母之情。
第一，不要在孩子面前数落对方的不是。从生理上来讲，孩子承袭了父母双方的基因，永远都无法和自己的父母做彻底的切割。否定对方，其实也就在否定孩子。且他们年龄尚小，还不明白家庭婚姻的是是非非，强迫孩子站队，这种痛有多深，不是常人能感受的，只有孩子自己才最清楚。
第二，给孩子的爱不能少。离婚后，夫妻双方忙于治疗自己的伤痛，或者组建新的家庭，要耗费很多时间和精力。这时，给予孩子的关注和时间自然会减少。但是，一定要通过行动和话语让孩子明白，爸爸妈妈给他的爱不会减少。
第三，不要再在孩子面前爆发冲突。父母离婚，对孩子而言，已经是一场灾难了，孩子为了应付，需要耗费大量的精力。父母分开后，还常有冲突，夹在中间的孩子，会觉得问题永远都无法解决，连逃避都不行。
第四，尽量不要改变孩子的日常生活习惯。父母离婚，孩子的生活被迫会发生一些变化，如住所、和亲人在一起的时间、主要抚养人等，出于对对方的否认，而强行改变对方给孩子养成的习惯，将让孩子变得更加没有安全感和无所适从。
国际单亲儿童文教基金会会长黄越绥说过：“如果离掉一对怨偶，真能再创两队佳偶的话，未尝不是一件美事。”我想，如果离异双方能够多为孩子想一点点，多为孩子做一点点，留点真“心”真“情”给孩子，对孩子的成长是一件幸事。
(作者单位：福建省厦门市集美区曾营小学，厦门，361022)
编辑/李益倩 终校/于 洪, 百拇医药(朱晓飞)