我们如何抚慰孩子的忧伤
〔关键词〕 忧伤；接纳；安全感
康康是我姐姐的儿子，快6岁了，性格较内向，他的爸爸在外地工作。康康有一个7个月大的弟弟，因为弟弟身体较弱，康康的妈妈每天都围着弟弟转。放假了，大半年不见的我们又聚在一起。这次相聚我发现康康的许多变化：和以前相比，他更孤僻了；他的妈妈逗弟弟玩时，他经常躲在角落里看着；晚上他很困了，也不愿叫妈妈帮铺床……他的水汪汪的双眼经常充满忧伤。
这天晚上，睡觉时间到了，我安排他睡下，然后在床边蹲下来，把脑袋靠在床沿上，轻轻地问了他一个问题：“康康为什么不叫妈妈帮铺床呢？”
小家伙扭头对我一笑，故意“啊”了一下，并没有回答。我又小声地把问题问了一遍，康康这次把头钻进了被子里。我知道，他幼小的心受伤了，于是，我隔着被子摸着他的脑袋，说：“以前阿姨见到康康，康康都是很高兴的，但是这几天，康康好像过得很不开心。阿姨想知道发生了什么事，康康能跟阿姨说一说吗？”过了好一会儿，康康才探出脑袋，我立刻向他保证“这是我们俩之间的秘密”，并且主动要求锁门，拉钩。
, 百拇医药
一系列措施之后，康康终于开口了：“妈妈只喜欢弟弟，不喜欢我。”虽然早就猜到孩子的心思，但我的心依然颤了一下。
“为什么妈妈只喜欢弟弟呢？”
“妈妈只照顾弟弟，不理我了。”没有哭声，但是他的眼泪已经滑落至小枕头。
“妈妈都怎么照顾弟弟呢？”
“要喂弟弟吃饭，帮弟弟洗澡、穿衣服，给他换尿布，哄他睡觉……”
“妈妈要做这么多事呀!她为什么要帮弟弟做这些事情呢？”
“因为弟弟不会做呀。”
“那康康会自己吃饭、洗澡、穿衣服吗？”
“我当然会啦!”康康的语气透露出自豪。
, 百拇医药
“我听妈妈说，康康很小的时候就会自己吃饭了，而且吃得很干净，是这样吗？”
“是呀!”
“弟弟会做这些事情吗？他会自己吃饭、洗澡、穿衣服、上厕所吗？”
“他不会呀。他连勺子都不会拿，妈妈喂他吃饭，他也弄得到处都是。”
“对呀，前天阿姨给他一个勺子，他还敲坏了一个碗呢。”
“今天他洗澡的时候在洗澡盆里面拉大便，好臭呀!”
我们一起开心地“取笑”了弟弟一番。见康康情绪变好了，我又问：“要是没有人照顾弟弟的话，会出现什么情况呢？”
“弟弟不会吃饭，他会饿肚子，会一直哭，会把大小便拉到裤子上，他也不会好好睡觉……”
, 百拇医药
“对呀，弟弟太小了，如果没有人照顾就会像你说的那样，因为他什么都不会做。但是你就不一样了。妈妈经常在我面前夸你，说你很能干，能自己照顾自己，吃完饭会把碗筷放进洗碗池，会帮妈妈照顾弟弟，以前妈妈在外面工作，你还把家里的水果放进冰箱，说等妈妈回来吃，是这样吗？”
“是呀。”
“怪不得呢，妈妈总是跟阿姨说你很懂事，还说幸亏有你帮忙，要不然她就忙不过来了。妈妈对你很放心呢，她怎么会不喜欢你呢？”
听到我这么说，康康真的高兴起来了，带着一脸的自豪甜甜地入睡了。
我并没有遵守关于保密的承诺，而是将我们的谈话内容告诉了康康的妈妈。她觉得很惭愧，认为几个月来的确忽视了康康的感受。“但是我确实分身无术，不能照顾得很细，怎么办呢？”
我先给她分析了康康目前的心理状态。每个孩子都渴望拥有安全感和归属感，因为弟弟的出现，妈妈全身心照顾弟弟，忽略了对康康的关心和照顾，尤其忽视了他的心理感受。这使得康康感觉到孤独、被忽视、被冷落、被遗忘，甚至被遗弃，严重缺乏安全感和归属感。从妈妈的表现中康康认为自己已经不是家里重要的成员了，进而出现卑微感及退缩的行为，因此他的眼中总是充满忧伤。为了解决问题，我给康康妈妈支了下面几招：
, 百拇医药
第一，无论再忙，每天要抽出时间认认真真地陪陪康康。可以一起聊聊生活中好玩的事情；可以让康康参与弟弟的游戏；在康康需要帮助时尽可能及时提供帮助，如果不能及时提供帮助，需要做出真诚而合理的解释。通过这些让康康感觉到“虽然妈妈很忙，但是她很在乎我”。
第二，用直接或间接的方式，尽可能地对康康表达赞美和感激。例如，在康康自己完成洗澡、穿衣时，可以当着他的面对弟弟说：“哇，哥哥真能干!没有妈妈帮忙也做得这么好。弟弟长大了要像哥哥一样，不用妈妈操心哦。”在康康帮助做家务或照顾弟弟时，要及时表达感激：“幸好有康康帮忙，否则妈妈不知道该怎么弄才好呢；要不是有你帮忙，弟弟就要饿肚子了，我们要谢谢哥哥……”妈妈和在外工作的爸爸通电话时，要详细介绍康康做的好事，让康康从父母的通话中知道妈妈对自己的认可。
第三，爸爸虽然不常在家，但是要经常打电话和康康聊天。电话中爸爸应以肯定和激励为主，肯定康康好的表现，并且还要向康康透露这样的信息：“幸好有你帮着妈妈，要不然爸爸真的放心不下家里，都不能好好工作呢。”父母对康康所有的肯定和感激都能让康康觉得，自己是能干、被认可、被接受的，而且对家庭来说很重要。这样，他的安全感和归属感就回来了。
对一个孩子而言，他内心的敏感程度往往超出我们的想象。大人们只有通过合适的言语、行为让孩子感觉到被爱、被需要，有安全感和归属感，才能让孩子的心不再充满忧伤。
(作者单位：广西柳州市鹿寨县鹿寨中学，柳州，545600)
编辑/李益倩 终校/于 洪, http://www.100md.com(刘彩华)
康康是我姐姐的儿子，快6岁了，性格较内向，他的爸爸在外地工作。康康有一个7个月大的弟弟，因为弟弟身体较弱，康康的妈妈每天都围着弟弟转。放假了，大半年不见的我们又聚在一起。这次相聚我发现康康的许多变化：和以前相比，他更孤僻了；他的妈妈逗弟弟玩时，他经常躲在角落里看着；晚上他很困了，也不愿叫妈妈帮铺床……他的水汪汪的双眼经常充满忧伤。
这天晚上，睡觉时间到了，我安排他睡下，然后在床边蹲下来，把脑袋靠在床沿上，轻轻地问了他一个问题：“康康为什么不叫妈妈帮铺床呢？”
小家伙扭头对我一笑，故意“啊”了一下，并没有回答。我又小声地把问题问了一遍，康康这次把头钻进了被子里。我知道，他幼小的心受伤了，于是，我隔着被子摸着他的脑袋，说：“以前阿姨见到康康，康康都是很高兴的，但是这几天，康康好像过得很不开心。阿姨想知道发生了什么事，康康能跟阿姨说一说吗？”过了好一会儿，康康才探出脑袋，我立刻向他保证“这是我们俩之间的秘密”，并且主动要求锁门，拉钩。
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一系列措施之后，康康终于开口了：“妈妈只喜欢弟弟，不喜欢我。”虽然早就猜到孩子的心思，但我的心依然颤了一下。
“为什么妈妈只喜欢弟弟呢？”
“妈妈只照顾弟弟，不理我了。”没有哭声，但是他的眼泪已经滑落至小枕头。
“妈妈都怎么照顾弟弟呢？”
“要喂弟弟吃饭，帮弟弟洗澡、穿衣服，给他换尿布，哄他睡觉……”
“妈妈要做这么多事呀!她为什么要帮弟弟做这些事情呢？”
“因为弟弟不会做呀。”
“那康康会自己吃饭、洗澡、穿衣服吗？”
“我当然会啦!”康康的语气透露出自豪。
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“我听妈妈说，康康很小的时候就会自己吃饭了，而且吃得很干净，是这样吗？”
“是呀!”
“弟弟会做这些事情吗？他会自己吃饭、洗澡、穿衣服、上厕所吗？”
“他不会呀。他连勺子都不会拿，妈妈喂他吃饭，他也弄得到处都是。”
“对呀，前天阿姨给他一个勺子，他还敲坏了一个碗呢。”
“今天他洗澡的时候在洗澡盆里面拉大便，好臭呀!”
我们一起开心地“取笑”了弟弟一番。见康康情绪变好了，我又问：“要是没有人照顾弟弟的话，会出现什么情况呢？”
“弟弟不会吃饭，他会饿肚子，会一直哭，会把大小便拉到裤子上，他也不会好好睡觉……”
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“对呀，弟弟太小了，如果没有人照顾就会像你说的那样，因为他什么都不会做。但是你就不一样了。妈妈经常在我面前夸你，说你很能干，能自己照顾自己，吃完饭会把碗筷放进洗碗池，会帮妈妈照顾弟弟，以前妈妈在外面工作，你还把家里的水果放进冰箱，说等妈妈回来吃，是这样吗？”
“是呀。”
“怪不得呢，妈妈总是跟阿姨说你很懂事，还说幸亏有你帮忙，要不然她就忙不过来了。妈妈对你很放心呢，她怎么会不喜欢你呢？”
听到我这么说，康康真的高兴起来了，带着一脸的自豪甜甜地入睡了。
我并没有遵守关于保密的承诺，而是将我们的谈话内容告诉了康康的妈妈。她觉得很惭愧，认为几个月来的确忽视了康康的感受。“但是我确实分身无术，不能照顾得很细，怎么办呢？”
我先给她分析了康康目前的心理状态。每个孩子都渴望拥有安全感和归属感，因为弟弟的出现，妈妈全身心照顾弟弟，忽略了对康康的关心和照顾，尤其忽视了他的心理感受。这使得康康感觉到孤独、被忽视、被冷落、被遗忘，甚至被遗弃，严重缺乏安全感和归属感。从妈妈的表现中康康认为自己已经不是家里重要的成员了，进而出现卑微感及退缩的行为，因此他的眼中总是充满忧伤。为了解决问题，我给康康妈妈支了下面几招：
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第一，无论再忙，每天要抽出时间认认真真地陪陪康康。可以一起聊聊生活中好玩的事情；可以让康康参与弟弟的游戏；在康康需要帮助时尽可能及时提供帮助，如果不能及时提供帮助，需要做出真诚而合理的解释。通过这些让康康感觉到“虽然妈妈很忙，但是她很在乎我”。
第二，用直接或间接的方式，尽可能地对康康表达赞美和感激。例如，在康康自己完成洗澡、穿衣时，可以当着他的面对弟弟说：“哇，哥哥真能干!没有妈妈帮忙也做得这么好。弟弟长大了要像哥哥一样，不用妈妈操心哦。”在康康帮助做家务或照顾弟弟时，要及时表达感激：“幸好有康康帮忙，否则妈妈不知道该怎么弄才好呢；要不是有你帮忙，弟弟就要饿肚子了，我们要谢谢哥哥……”妈妈和在外工作的爸爸通电话时，要详细介绍康康做的好事，让康康从父母的通话中知道妈妈对自己的认可。
第三，爸爸虽然不常在家，但是要经常打电话和康康聊天。电话中爸爸应以肯定和激励为主，肯定康康好的表现，并且还要向康康透露这样的信息：“幸好有你帮着妈妈，要不然爸爸真的放心不下家里，都不能好好工作呢。”父母对康康所有的肯定和感激都能让康康觉得，自己是能干、被认可、被接受的，而且对家庭来说很重要。这样，他的安全感和归属感就回来了。
对一个孩子而言，他内心的敏感程度往往超出我们的想象。大人们只有通过合适的言语、行为让孩子感觉到被爱、被需要，有安全感和归属感，才能让孩子的心不再充满忧伤。
(作者单位：广西柳州市鹿寨县鹿寨中学，柳州，545600)
编辑/李益倩 终校/于 洪, http://www.100md.com(刘彩华)