妈妈，请不要念动你的“咒语”(2)
有效的沟通还意味着要有合理的表达。我曾经看过这样一个故事——著名的大文豪马克·吐温听牧师演讲时，最初感觉牧师讲得好，打算捐款；10分钟后，牧师还没讲完，他不耐烦了，决定只捐些零钱；又过了10分钟，牧师还没有讲完，他决定不捐了。在牧师终于结束演讲开始募捐时，过于气愤的马克.吐温不仅分文未捐，还从盘子里偷了2元钱。而这种由于刺激过强或作用时间过久，而引起逆反心理的现象，就是“超限效应”。在一次争吵过后，我和儿子展开了真诚的批评与自我批评。儿子很坦诚地告诉我：“妈妈，你指出我的错误时，只需要一遍就够了，别老是唠叨个不停，我本来想改的，被你一烦，我就赌气不改了。”我大吃一惊，下定决心不再啰嗦。
合理表达自己除了少说教，还需要一个很重要的技巧：共情。共情是个心理学术语。按照人本主义心理咨询家罗杰斯的观点，共情是指体验别人内心世界的能力。是一种能设身处地体验他人处境，从而达到感受和理解他人情感的能力。学会了共情，父母才会回避咒语。对此我深有体会。儿子刚上小学没有入选第一批少先队员，他主动对我讲了，我从他的语气中听出他稍微有点失落，但是我没有追问“为什么没有你？”更没有责备“你平时怎么不表现得好一些？”我只是对他提供了情感上的急救：“你一定有点失望，对吧？没关系，再努力一点，妈妈相信你下次一定可以争取到的!”儿子也很坚定地对我说：“我也相信自己下次可以的!我以后一定要表现得更优秀!”孩子的心情没有受到这件事情的影响，继续开开心心玩去了。父母表达对孩子的理解，就会很好地解决孩子的情绪问题，自然也就不需要念动咒语。
, 百拇医药
当然，有效的沟通少不了智慧的建议。生活中，父母和孩子之间的问题总是层出不穷。比如，有时候，我很想好好休息，可是儿子却拿着玩具，不停地在房间里自言自语、自得其乐地演着他的情景剧。怎么办？以前我会不断提醒他安静，直到把自己弄得怒不可遏，对他大吼着：“你烦不烦啊？再不听话请你出去!”后果当然是两败俱伤，以冷战结束。后来，我学会了这样去提建议：“宝贝，你这个游戏一定很好玩，但我觉得一个优秀的男孩要懂得能动能静。桌上放了几本好书，有很多你感兴趣的内容哦。”他会说：“等一下，我的游戏马上结束。”
每次家长会回来，我都会把从老师那打探到的关于孩子的所有信息——“调皮”“影响他人”“行为习惯太差”等转化成正面的具有指导意义和充满希望的陈述：“老师说你上课发言时如果能先举手就更棒了”“老师表扬你运动能力很强，如果上课时能更加安静认真地听讲就会更优秀”。孩子很开心，每次听完都会很主动地表达自己积极上进的良好愿望。
其实，不要念动咒语还需要爸爸妈妈付出更多的真心努力，比如有原则有纪律，要做孩子的玩伴，成为孩子的朋友等等。教育是一门艺术，每一位父母都需要学习才能做得更好。
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许多教育网站和论坛上都转载过哈佛大学心理学硕士、哲学和组织行为学博士泰勒·本·沙哈尔对家庭教育六重境界的认识：
第一境界：家长舍得为孩子花钱，以为钱就是全部爱的表达。
第二境界：家长舍得为孩子花时间，陪在孩子的身边，见证孩子的成长。
第三境界：家长开始思考教育的目标问题——我究竟想要一个什么样的孩子？一旦目标能够清晰地确定，家长就不容易被人裹挟着，热衷于跟风、盲目地对孩子进行培养。
第四境界：家长为了教育孩子去学习，他们不再停留在“没有办法”或者“管不了”，而是关注孩子的问题症状及其原因，积极进行干预和矫正。
第五境界：家长为了教育孩子而提升和完善自己，因为他们明白，“我是谁”比要求孩子“成为谁”更重要，一切家庭教育，其实都是言传身教的结果。
最高境界：父母真正认识到每个人都是独一无二的，发现“我是谁”比“成为谁”更重要，父母尽己所能支持鼓励孩子成为最好的自己，也以身作则支持孩子成为真正的他自己。
每个孩子都是上帝派来的独一无二的小天使，在与孩子同行的这条路上，因为爱，我们愿意去追求更高的境界。哪怕孩子注定只是一棵平凡的小草，我们也要陪他开出最美的花。要时刻牢记：不要念动自己的咒语!
(作者单位：浙江省象山中学，宁波，315700)
编辑/李益倩 终校/于 洪, 百拇医药(田桂娟)
合理表达自己除了少说教，还需要一个很重要的技巧：共情。共情是个心理学术语。按照人本主义心理咨询家罗杰斯的观点，共情是指体验别人内心世界的能力。是一种能设身处地体验他人处境，从而达到感受和理解他人情感的能力。学会了共情，父母才会回避咒语。对此我深有体会。儿子刚上小学没有入选第一批少先队员，他主动对我讲了，我从他的语气中听出他稍微有点失落，但是我没有追问“为什么没有你？”更没有责备“你平时怎么不表现得好一些？”我只是对他提供了情感上的急救：“你一定有点失望，对吧？没关系，再努力一点，妈妈相信你下次一定可以争取到的!”儿子也很坚定地对我说：“我也相信自己下次可以的!我以后一定要表现得更优秀!”孩子的心情没有受到这件事情的影响，继续开开心心玩去了。父母表达对孩子的理解，就会很好地解决孩子的情绪问题，自然也就不需要念动咒语。
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当然，有效的沟通少不了智慧的建议。生活中，父母和孩子之间的问题总是层出不穷。比如，有时候，我很想好好休息，可是儿子却拿着玩具，不停地在房间里自言自语、自得其乐地演着他的情景剧。怎么办？以前我会不断提醒他安静，直到把自己弄得怒不可遏，对他大吼着：“你烦不烦啊？再不听话请你出去!”后果当然是两败俱伤，以冷战结束。后来，我学会了这样去提建议：“宝贝，你这个游戏一定很好玩，但我觉得一个优秀的男孩要懂得能动能静。桌上放了几本好书，有很多你感兴趣的内容哦。”他会说：“等一下，我的游戏马上结束。”
每次家长会回来，我都会把从老师那打探到的关于孩子的所有信息——“调皮”“影响他人”“行为习惯太差”等转化成正面的具有指导意义和充满希望的陈述：“老师说你上课发言时如果能先举手就更棒了”“老师表扬你运动能力很强，如果上课时能更加安静认真地听讲就会更优秀”。孩子很开心，每次听完都会很主动地表达自己积极上进的良好愿望。
其实，不要念动咒语还需要爸爸妈妈付出更多的真心努力，比如有原则有纪律，要做孩子的玩伴，成为孩子的朋友等等。教育是一门艺术，每一位父母都需要学习才能做得更好。
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第一境界：家长舍得为孩子花钱，以为钱就是全部爱的表达。
第二境界：家长舍得为孩子花时间，陪在孩子的身边，见证孩子的成长。
第三境界：家长开始思考教育的目标问题——我究竟想要一个什么样的孩子？一旦目标能够清晰地确定，家长就不容易被人裹挟着，热衷于跟风、盲目地对孩子进行培养。
第四境界：家长为了教育孩子去学习，他们不再停留在“没有办法”或者“管不了”，而是关注孩子的问题症状及其原因，积极进行干预和矫正。
第五境界：家长为了教育孩子而提升和完善自己，因为他们明白，“我是谁”比要求孩子“成为谁”更重要，一切家庭教育，其实都是言传身教的结果。
最高境界：父母真正认识到每个人都是独一无二的，发现“我是谁”比“成为谁”更重要，父母尽己所能支持鼓励孩子成为最好的自己，也以身作则支持孩子成为真正的他自己。
每个孩子都是上帝派来的独一无二的小天使，在与孩子同行的这条路上，因为爱，我们愿意去追求更高的境界。哪怕孩子注定只是一棵平凡的小草，我们也要陪他开出最美的花。要时刻牢记：不要念动自己的咒语!
(作者单位：浙江省象山中学，宁波，315700)
编辑/李益倩 终校/于 洪, 百拇医药(田桂娟)