青少年校园欺凌现象及应对策略研究(2)
(三)案例启示
无论是受欺凌者还是欺凌他人者，其实都是心理失衡的，都需要家庭、学校、社会积极关注。特别是长期受他人欺凌的孩子，他们的身心受到很大伤害，内心既自卑又恐惧。国内相关学者调查显示，中小学生中受欺凌者和欺凌者的比例分别是11.3%和6.2%。可见校园欺凌问题在我国具有普遍性，值得家长、学校以及社会的高度重视。
五、校园欺凌的应对策略
(一)对受欺凌者的心理训练
1.自信心训练
研究表明，缺乏自信的孩子容易卷入欺凌事件，所以要对经常陷入欺凌的青少年进行自信心训练，练习步骤可以是：挺胸抬头；双眼平视；大胆地注视对方的脸；大胆大声地叫出对方的名字；大声说出自己不愿意做的事；勇敢地对不合理要求说“不”。这种练习要持续，并且要不断变换情境，让受训者形成习惯反应。
2.社交能力训练
研究表明，受欺凌者大多缺少朋友，经常形单影只，这使他们很容易成为欺凌对象。因此，对受欺凌者进行社交训练非常有必要。一般包括：人际交往的基本原则和技巧，提高自身的涵养，克服害羞，战胜胆怯和恐惧，有效沟通等。
(二)创建良好的班级和学校环境
在班级和校园中营造反欺凌氛围，对欺凌者具有教育意义，对旁观者具有警示作用。另外，可以在学校建立专门的校园欺凌援助机构。国外的实践证明，专门的校园欺凌援助机构可以大大增加校园欺凌援助的针对性，及时给那些受欺凌者提供心理援助。服务的方式可以是电话、专题网站或谈心室。
(三)挖掘、发挥家长和教师的教育潜能
要让家长和教师了解校园欺凌的一般知识，引导其认识校园欺凌对学生身心的伤害。由于教师和家长经常低估校园欺凌发生频率和严重性，所以要使他们在思想上引起重视，注意学生的消极情绪和受排斥状况，鼓励学生报告类似问题并做好保密工作。要加强家校联系，形成强大的校园反欺凌教育合力。
我国的反欺凌工作还处于起步阶段，如何开展有成效的反欺凌工作，对维护学生人身安全和心理健康，创建和谐校园具有重要意义。防胜于治，能够将校园欺凌控制在未然状态，就可以最大限度减少校园欺凌的危害性。
(作者单位：广东省广州开发区中学，广州，510730)
编辑/丁 尧 终校/于 洪, http://www.100md.com(丁一杰)
无论是受欺凌者还是欺凌他人者，其实都是心理失衡的，都需要家庭、学校、社会积极关注。特别是长期受他人欺凌的孩子，他们的身心受到很大伤害，内心既自卑又恐惧。国内相关学者调查显示，中小学生中受欺凌者和欺凌者的比例分别是11.3%和6.2%。可见校园欺凌问题在我国具有普遍性，值得家长、学校以及社会的高度重视。
五、校园欺凌的应对策略
(一)对受欺凌者的心理训练
1.自信心训练
研究表明，缺乏自信的孩子容易卷入欺凌事件，所以要对经常陷入欺凌的青少年进行自信心训练，练习步骤可以是：挺胸抬头；双眼平视；大胆地注视对方的脸；大胆大声地叫出对方的名字；大声说出自己不愿意做的事；勇敢地对不合理要求说“不”。这种练习要持续，并且要不断变换情境，让受训者形成习惯反应。
2.社交能力训练
研究表明，受欺凌者大多缺少朋友，经常形单影只，这使他们很容易成为欺凌对象。因此，对受欺凌者进行社交训练非常有必要。一般包括：人际交往的基本原则和技巧，提高自身的涵养，克服害羞，战胜胆怯和恐惧，有效沟通等。
(二)创建良好的班级和学校环境
在班级和校园中营造反欺凌氛围，对欺凌者具有教育意义，对旁观者具有警示作用。另外，可以在学校建立专门的校园欺凌援助机构。国外的实践证明，专门的校园欺凌援助机构可以大大增加校园欺凌援助的针对性，及时给那些受欺凌者提供心理援助。服务的方式可以是电话、专题网站或谈心室。
(三)挖掘、发挥家长和教师的教育潜能
要让家长和教师了解校园欺凌的一般知识，引导其认识校园欺凌对学生身心的伤害。由于教师和家长经常低估校园欺凌发生频率和严重性，所以要使他们在思想上引起重视，注意学生的消极情绪和受排斥状况，鼓励学生报告类似问题并做好保密工作。要加强家校联系，形成强大的校园反欺凌教育合力。
我国的反欺凌工作还处于起步阶段，如何开展有成效的反欺凌工作，对维护学生人身安全和心理健康，创建和谐校园具有重要意义。防胜于治，能够将校园欺凌控制在未然状态，就可以最大限度减少校园欺凌的危害性。
(作者单位：广东省广州开发区中学，广州，510730)
编辑/丁 尧 终校/于 洪, http://www.100md.com(丁一杰)
参见：首页 > 保健版 > 家庭健康 > 青春期保健 > 青少年成长