由此可见，高中阶段在个体职业生涯发展过程中是一个重要时期，帮助高中生更好地进行职业探索，提高职业成熟度不可忽视。刘慧等人[16]对我国中学生的职业成熟度进行了探究，发现初中生的职业成熟度随年级的升高大致呈U型的发展趋势，初三为发展的关键年级；而高中生的职业成熟度虽然呈现出增长趋势，但是发展有些不平衡，掌握其职业成熟度发展趋势能够使我们更有针对性地进行职业教育。

    (二)帮助学生形成对时间的稳定态度和观念

    对时间的稳定的态度和观念是从时间价值观的层面提出的，是时间管理的基础。由于青少年时期个体思维尚处于不断发展阶段，因此时间价值观的形成是一个动态的过程，受个体的个性特征、年龄、家庭、学校教育、社会文化等多重因素的影响。

    时间价值观通常是充满情感的，会驱使人朝着一定的目标去行动，对个体驾驭时间具有动力或导向作用[15]。帮助青少年形成正确的时间观可兼顾以下四个方面：时间资源的珍贵性；时间效率的高效性；时机的把握；时间顺序。只有个体对时间有了正确且稳定的认识，才能从自身出发，主动地去管理自己的时间。

    (三)增强个体时间管理的自我效能感

    自我效能感的概念来自于班杜拉的社会学习理论，指人们对自身能否利用所拥有的技能去完成某项工作行为的自信程度。时间管理自我效能感则是个体对管理时间的信心以及对时间管理行为能力的估计 ......