狗狗,再见(2)
访:(沉默)不知道,可能它有心事。
咨:现在你再试着伸出手来摸摸它,握握它的手。
访:(握拳的右手放松下来,声音喜悦)它没有手,我摸了它的脸,它的脸很软,有点毛茸茸的感觉,跟我想的一样。
咨:问问它有什么心事。
访:能告诉我你在想什么吗?(沉默)它没说话,但是我能感觉到它很孤独,很难过的样子,它应该很想有人陪。
咨:你可以在它旁边陪陪它,跟它说说话。
访:(微笑,点点头)……我说好了。
咨:能告诉我,你和它说了些什么吗?
访:我问它:“你是不是很孤单,我也很孤单,现在我们两个在一起,就不会了。(停顿了一会儿)还有,你是迷路了吗?你的朋友应该很着急吧?他肯定在等你回去。最近我的狗狗死了,我很难过,我真想它能回到我身边……”
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咨:再仔细看看它,和刚才相比,它有什么变化吗?
访:还是呆呆的,不过颜色变成了黄色,看起来像一条狗狗。
咨:现在你还想干什么?
访:抱抱它吧。
咨:伸出你的手去,把它抱在怀里。
访:我现在抱着它,它的头埋在我的怀里。我想问它是不是我家的狗狗。
咨:那它是怎么回答的呢?
访:它说不是。
咨:说说你现在的感觉?
访:抱着它让我感觉很舒服。
, 百拇医药
咨:很好,就这么拥抱彼此,感受你们互相带给对方的温暖。(停顿一会儿)现在,你试着告诉它:“我知道你是我生命的一部分,谢谢你带给我这种舒服的感觉,就像我家的狗狗曾经带给我的一样。”
访:虽然你不是我家的狗狗,但是谢谢你现在带给我这种舒服的感觉,就像我家的狗狗曾经带给我的一样。
咨:你跟它说的时候,它是什么样的表情?
访:它看着我,我觉得它的眼睛看起来很漂亮,很有神。
咨:摸摸它,跟它说你很喜欢它这样看着你,希望以后可以再找它玩,好吗?
访:我很喜欢你,以后可以继续找你玩吗?(停顿了一会儿)它点了点头。
咨:现在,你的感受是什么?
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访:很舒服。
3.导出环节
咨:享受一下这种舒服的感觉,以后当你想它的时候,就可以过来找它玩,和它说说话。现在,带着这种舒服的感觉,跟它道个别吧。
访:狗狗,再见。(停顿了一会儿)它跳下来走掉了。
咨:慢慢地睁开你的眼睛,回到我们这个房间里来。
访:(来访者睁开眼睛,眼神明亮,面带微笑。)
咨:刚才的所有形象,不管是起先的黑影,还是后来黄色的狗狗,都是你生命的一部分,它们存在于你的心里。无论它们带给你的感觉是舒服还是不舒服,都要敞开心扉去拥抱它们,接纳它们。它们是你的身体在用另一种方式提醒你,帮助你。
访:(来访者低头思索。)
, 百拇医药
4.作业
请来访者回去后把刚才想到的狗狗的形象画成一幅画,把它贴在床头,每天睡前跟它说会儿话。
(三)巩固与结束阶段
目的:反馈咨询作业,巩固咨询效果,结束咨询。
方法:会谈法。
咨询过程:
(来访者进来时面带微笑并主动与咨询师打招呼。)
咨:很高兴,你能准时过来。还记得上一次我给你布置了个作业,能跟我分享一下你的感受吗?
访:我画了一只狗狗,但是画得不太好看(笑)。上次回去之后,头两天我都有跟它说我在学校里发生的事,后面几天作业比较多,我就没跟它说了,但是睡觉前都会看一下它。
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咨:每次跟它交流的时候,感觉怎么样?
访:有人能跟自己说说话还是很幸福的,因为我在学校里都不太讲话的。现在感觉狗狗虽然死了,但是它还是会在我的心里和我一起面对很多事情。噢,对了,我已经跟妈妈说再让我养一条小狗狗了,这一次,我会保护好它的。
咨:很开心能看到你勇敢地面对这件事情,有些时候我们没办法控制一些事情,但是我们可以在拥有它的时候给它最好的照顾。接下来,我们来做一个小游戏吧。(给来访者一张A4的白纸、一支笔)在这张纸上,按你自己的想法来画一筐苹果。
访:(画苹果。)
咨:在这一筐苹果中,哪个苹果最吸引你的注意?
访:(来访者用手指着画面)这里,角落里有一个小小的。
咨:它是什么样子的呢?
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访:看起来有点粉红,不是那种大红的苹果,比别的苹果小一点。
咨:猜猜看,它的味道怎么样?
访:吃起来应该是脆脆的,又酸又甜。
咨:它待在这里是什么感觉?
访:不太舒服,只有这一个小角落,上面压着好多苹果。
咨:你试着走近一点,仔细地看看它,如果这个苹果有表情,会是什么样的呢?
访:(思索)怯生生的,很胆小的样子,眼睛向下看,好像不太开心。
咨:你觉得它为什么会这样呢?
访:应该是很想跟旁边的苹果一起吧,但是它太胆小了。别的苹果都贴得很近,它觉得自己挤不进去。
, 百拇医药
咨:它以前有试过靠近别的苹果吗?
访:有,但是它觉得很不舒服,感觉别的苹果都自顾自话,不理它。
咨:你试着去靠近它,伸出你的手给它一些力量。
访:……它看起来好多了。
咨:它感受到了你的力量、你的关心。现在,试着再让它靠近别的苹果,告诉它,别害怕,你会陪在它身旁。
访:你别害怕,我陪着你,我们一起往苹果们那边走吧。
咨:别的苹果现在是什么反应?
访:有些在讲话,也有一些在看着它。, 百拇医药(温小欧)
咨:现在你再试着伸出手来摸摸它,握握它的手。
访:(握拳的右手放松下来,声音喜悦)它没有手,我摸了它的脸,它的脸很软,有点毛茸茸的感觉,跟我想的一样。
咨:问问它有什么心事。
访:能告诉我你在想什么吗?(沉默)它没说话,但是我能感觉到它很孤独,很难过的样子,它应该很想有人陪。
咨:你可以在它旁边陪陪它,跟它说说话。
访:(微笑,点点头)……我说好了。
咨:能告诉我,你和它说了些什么吗?
访:我问它:“你是不是很孤单,我也很孤单,现在我们两个在一起,就不会了。(停顿了一会儿)还有,你是迷路了吗?你的朋友应该很着急吧?他肯定在等你回去。最近我的狗狗死了,我很难过,我真想它能回到我身边……”
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咨:再仔细看看它,和刚才相比,它有什么变化吗?
访:还是呆呆的,不过颜色变成了黄色,看起来像一条狗狗。
咨:现在你还想干什么?
访:抱抱它吧。
咨:伸出你的手去,把它抱在怀里。
访:我现在抱着它,它的头埋在我的怀里。我想问它是不是我家的狗狗。
咨:那它是怎么回答的呢?
访:它说不是。
咨:说说你现在的感觉?
访:抱着它让我感觉很舒服。
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咨:很好,就这么拥抱彼此,感受你们互相带给对方的温暖。(停顿一会儿)现在,你试着告诉它:“我知道你是我生命的一部分,谢谢你带给我这种舒服的感觉,就像我家的狗狗曾经带给我的一样。”
访:虽然你不是我家的狗狗,但是谢谢你现在带给我这种舒服的感觉,就像我家的狗狗曾经带给我的一样。
咨:你跟它说的时候,它是什么样的表情?
访:它看着我,我觉得它的眼睛看起来很漂亮,很有神。
咨:摸摸它,跟它说你很喜欢它这样看着你,希望以后可以再找它玩,好吗?
访:我很喜欢你,以后可以继续找你玩吗?(停顿了一会儿)它点了点头。
咨:现在,你的感受是什么?
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访:很舒服。
3.导出环节
咨:享受一下这种舒服的感觉,以后当你想它的时候,就可以过来找它玩,和它说说话。现在,带着这种舒服的感觉,跟它道个别吧。
访:狗狗,再见。(停顿了一会儿)它跳下来走掉了。
咨:慢慢地睁开你的眼睛,回到我们这个房间里来。
访:(来访者睁开眼睛,眼神明亮,面带微笑。)
咨:刚才的所有形象,不管是起先的黑影,还是后来黄色的狗狗,都是你生命的一部分,它们存在于你的心里。无论它们带给你的感觉是舒服还是不舒服,都要敞开心扉去拥抱它们,接纳它们。它们是你的身体在用另一种方式提醒你,帮助你。
访:(来访者低头思索。)
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4.作业
请来访者回去后把刚才想到的狗狗的形象画成一幅画,把它贴在床头,每天睡前跟它说会儿话。
(三)巩固与结束阶段
目的:反馈咨询作业,巩固咨询效果,结束咨询。
方法:会谈法。
咨询过程:
(来访者进来时面带微笑并主动与咨询师打招呼。)
咨:很高兴,你能准时过来。还记得上一次我给你布置了个作业,能跟我分享一下你的感受吗?
访:我画了一只狗狗,但是画得不太好看(笑)。上次回去之后,头两天我都有跟它说我在学校里发生的事,后面几天作业比较多,我就没跟它说了,但是睡觉前都会看一下它。
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咨:每次跟它交流的时候,感觉怎么样?
访:有人能跟自己说说话还是很幸福的,因为我在学校里都不太讲话的。现在感觉狗狗虽然死了,但是它还是会在我的心里和我一起面对很多事情。噢,对了,我已经跟妈妈说再让我养一条小狗狗了,这一次,我会保护好它的。
咨:很开心能看到你勇敢地面对这件事情,有些时候我们没办法控制一些事情,但是我们可以在拥有它的时候给它最好的照顾。接下来,我们来做一个小游戏吧。(给来访者一张A4的白纸、一支笔)在这张纸上,按你自己的想法来画一筐苹果。
访:(画苹果。)
咨:在这一筐苹果中,哪个苹果最吸引你的注意?
访:(来访者用手指着画面)这里,角落里有一个小小的。
咨:它是什么样子的呢?
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访:看起来有点粉红,不是那种大红的苹果,比别的苹果小一点。
咨:猜猜看,它的味道怎么样?
访:吃起来应该是脆脆的,又酸又甜。
咨:它待在这里是什么感觉?
访:不太舒服,只有这一个小角落,上面压着好多苹果。
咨:你试着走近一点,仔细地看看它,如果这个苹果有表情,会是什么样的呢?
访:(思索)怯生生的,很胆小的样子,眼睛向下看,好像不太开心。
咨:你觉得它为什么会这样呢?
访:应该是很想跟旁边的苹果一起吧,但是它太胆小了。别的苹果都贴得很近,它觉得自己挤不进去。
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咨:它以前有试过靠近别的苹果吗?
访:有,但是它觉得很不舒服,感觉别的苹果都自顾自话,不理它。
咨:你试着去靠近它,伸出你的手给它一些力量。
访:……它看起来好多了。
咨:它感受到了你的力量、你的关心。现在,试着再让它靠近别的苹果,告诉它,别害怕,你会陪在它身旁。
访:你别害怕,我陪着你,我们一起往苹果们那边走吧。
咨:别的苹果现在是什么反应?
访:有些在讲话,也有一些在看着它。, 百拇医药(温小欧)