心理健康教育的起点(3)
为防止孩子成为受欺负者，学校、教师需要：通过主题活动提升孩子的社交技能，包括如何正确表达自己、敢于表达自己的愤怒和不满等，预防欺负事件的发生； 营造有序、和谐的校园氛围；与家长保持沟通，能及时发现孩子是否受到欺负，并给予针对性的辅导。家长需要：理解孩子、接纳孩子，与孩子建立安全的依恋关系，使孩子能安全地表达自己的感受和情绪；不过度干涉孩子的社交生活，让孩子多锻炼自己的社交技能；引导孩子多参加集体活动，多与同伴交往。
(四)读懂孩子成长经历的重大生活事件
重大生活事件给个体带来的影响是长久的、持续的，不容忽视的。2001年8月，越洋航空236号班机发生漏油事故(AT事件)，后迫降成功，无人遇难。约9年后，机上部分乘客参与了一项研究，研究发现：与控制组相比，乘客对AT事件的相关细节、无关细节回忆更多，即记忆更深刻(Palombo， McKinnon， McIntosh， Anderson， Todd， & Levine， 2015) 。这项研究同时发现，与一般事件相比，回忆创伤性事件时，杏仁核(学习与记忆的重要脑区)激活更高。重大生活事件对孩子的影响不但会传递，还会扩散。有研究表明：1例自杀死亡平均可使6人受到严重影响，能给他人造成持续10年的心理伤害。1例自杀未遂平均可造成2人受到严重影响，并可引起长达6个月的心理伤害(lark，Goldney，2000)。所以更好地读懂孩子，也要了解孩子成长中相关的重大事件。
, 百拇医药
(五)读懂孩子的社会时代背景
如今的孩子较之八零后、九零后，所面临的发展环境、社会环境、家庭结构都有不同，其成长经历也自然不同，读懂孩子，也必须读懂孩子所处的时代背景，读懂其所处时代的社会文化特点、价值观念以及评价体系等。
只有读懂孩子，才能找到有针对性的方法，真正实现有效的预防、干预。
三、怎么读懂孩子
如何读懂孩子？可以从以下三方面着手。
(一)搭建平台，及时快速地获取学生的信息
通过搭建平台，可以及时、快速地获取学生关于师生关系、同伴关系、对学校的真实感受、对教师的真实感受、对学习的感受、对自己的看法等方面的信息。
, 百拇医药
(二)多侧面、多层次、多主体角度，全面收集孩子发展的相关信息
可以从学生自身发展特征、家庭环境、学校环境等方面，从学生、家长、教师、校长、同伴、知情人等不同主体，分层次地全面搜集孩子发展的相关信息，对孩子有更加全面的了解。
(三)用不同的方法来读懂孩子
可以通过测验、问卷、观察(如日常行为表现、兴趣爱好等)的方法读懂孩子；可以通过了解和分析学生背后的故事，深入了解学生；可以通过自由表达平台(微信、微博、邮箱、QQ等)读懂孩子；还可以通过心理辅导技术(沙盘、绘画、音乐、舞蹈、游戏等)读懂孩子。
(作者系“木铎心声”心理健康教育高峰论坛主席，北京师范大学心理健康与教育研究所所长，教育部中小学心理健康教育专家指导委员会委员。本文整理自作者在首届“木铎心声”心理健康教育高峰论坛上的报告，该报告为国家社科基金“十二五”规划课题——“积极心理学背景下区域心理健康教育体系的构建”(课题批准号BBA120017)研究成果。)
编辑/王晶晶 终校/于 洪, 百拇医药(边玉芳)
(四)读懂孩子成长经历的重大生活事件
重大生活事件给个体带来的影响是长久的、持续的，不容忽视的。2001年8月，越洋航空236号班机发生漏油事故(AT事件)，后迫降成功，无人遇难。约9年后，机上部分乘客参与了一项研究，研究发现：与控制组相比，乘客对AT事件的相关细节、无关细节回忆更多，即记忆更深刻(Palombo， McKinnon， McIntosh， Anderson， Todd， & Levine， 2015) 。这项研究同时发现，与一般事件相比，回忆创伤性事件时，杏仁核(学习与记忆的重要脑区)激活更高。重大生活事件对孩子的影响不但会传递，还会扩散。有研究表明：1例自杀死亡平均可使6人受到严重影响，能给他人造成持续10年的心理伤害。1例自杀未遂平均可造成2人受到严重影响，并可引起长达6个月的心理伤害(lark，Goldney，2000)。所以更好地读懂孩子，也要了解孩子成长中相关的重大事件。
, 百拇医药
(五)读懂孩子的社会时代背景
如今的孩子较之八零后、九零后，所面临的发展环境、社会环境、家庭结构都有不同，其成长经历也自然不同，读懂孩子，也必须读懂孩子所处的时代背景，读懂其所处时代的社会文化特点、价值观念以及评价体系等。
只有读懂孩子，才能找到有针对性的方法，真正实现有效的预防、干预。
三、怎么读懂孩子
如何读懂孩子？可以从以下三方面着手。
(一)搭建平台，及时快速地获取学生的信息
通过搭建平台，可以及时、快速地获取学生关于师生关系、同伴关系、对学校的真实感受、对教师的真实感受、对学习的感受、对自己的看法等方面的信息。
, 百拇医药
(二)多侧面、多层次、多主体角度，全面收集孩子发展的相关信息
可以从学生自身发展特征、家庭环境、学校环境等方面，从学生、家长、教师、校长、同伴、知情人等不同主体，分层次地全面搜集孩子发展的相关信息，对孩子有更加全面的了解。
(三)用不同的方法来读懂孩子
可以通过测验、问卷、观察(如日常行为表现、兴趣爱好等)的方法读懂孩子；可以通过了解和分析学生背后的故事，深入了解学生；可以通过自由表达平台(微信、微博、邮箱、QQ等)读懂孩子；还可以通过心理辅导技术(沙盘、绘画、音乐、舞蹈、游戏等)读懂孩子。
(作者系“木铎心声”心理健康教育高峰论坛主席，北京师范大学心理健康与教育研究所所长，教育部中小学心理健康教育专家指导委员会委员。本文整理自作者在首届“木铎心声”心理健康教育高峰论坛上的报告，该报告为国家社科基金“十二五”规划课题——“积极心理学背景下区域心理健康教育体系的构建”(课题批准号BBA120017)研究成果。)
编辑/王晶晶 终校/于 洪, 百拇医药(边玉芳)
参见：首页 > 保健版 > 心灵空间 > 大众心理