在失恋中成长(3)
家庭作业：和班里同学多交往，扩大人际交往的范围，建立良好的社会支持系统。
结果反馈：小伟坦言经过这四次的咨询，自己有了很大进步，明白了不应该只从一个方面去思考，而应该从多个角度去全面衡量。以前从未这样剖析过自己，现在感觉心里明朗多了。但又觉得，在遇到具体事情时，还不能做到让合理情绪立即代替不合理情绪，但自己会继续努力。现在再次见到曾经的女友，自己的心里变得平静多了。
5. 第五次辅导
辅导目标：巩固咨询效果，提高小伟自信心。
辅导方法：会谈法。
具体操作：和小伟一起总结前几次的咨询效果，分析小伟自身的优势和劣势，扬长避短，提高自信心，全身心投入到学习生活中去。此外，探讨人际交往的一些基本技巧。
结果反馈：本次咨询结束后，小伟比之前变得开朗了，学习更加努力，对自己、对恋爱也有了正确的认识。他表示将继续把理性情绪疗法的理论运用到生活的方方面面，帮助自己解决所面临的问题。
四、辅导反思
早恋是青少年身心发展过程中出现的一种正常现象。步入青春期的少男少女，随着身体的发育成长，性意识也慢慢成熟，对异性充满了好奇和向往，容易产生早恋。然而，有恋爱就有失恋，绝大多数青春期学生的恋爱关系在种种原因的作用下，难以修成正果，这就不可避免地导致了失恋。而青少年心智尚未成熟，若处理不好这种失恋受挫现象，就会对心理产生严重的影响。
另外，早恋或许与其缺乏父母的关爱有关。当与父母沟通较少时，青少年会寻找一些感情寄托。我们在辅导时，要尽可能地表达理解与同理心，无条件地尊重与接纳他们，使他们可以放下心防，这样才能挖掘早恋背后的深层原因。
在做学生心理咨询与辅导的过程中，因失恋来咨询的学生还真不少，而失恋带来的情绪问题多是因为认知上的不协调和不合理造成的。所以，要把辅导的重点放在帮助学生转变观念上，相信这个时期的学生已经具备了一定的问题处理能力，只要及时引导，问题是很容易解决的。本案例中的小伟，我很欣赏他遇到困难主动求助的态度，他也能听取别人的意见，坚定自己的信念。在小伟的积极配合和认真实践下，咨询取得了良好的效果。
(作者单位：广东省惠州商贸旅游高级职业技术学校，惠州，516025)
编辑/丁尧 终校/于 洪, http://www.100md.com(张金慧)
结果反馈：小伟坦言经过这四次的咨询，自己有了很大进步，明白了不应该只从一个方面去思考，而应该从多个角度去全面衡量。以前从未这样剖析过自己，现在感觉心里明朗多了。但又觉得，在遇到具体事情时，还不能做到让合理情绪立即代替不合理情绪，但自己会继续努力。现在再次见到曾经的女友，自己的心里变得平静多了。
5. 第五次辅导
辅导目标：巩固咨询效果，提高小伟自信心。
辅导方法：会谈法。
具体操作：和小伟一起总结前几次的咨询效果，分析小伟自身的优势和劣势，扬长避短，提高自信心，全身心投入到学习生活中去。此外，探讨人际交往的一些基本技巧。
结果反馈：本次咨询结束后，小伟比之前变得开朗了，学习更加努力，对自己、对恋爱也有了正确的认识。他表示将继续把理性情绪疗法的理论运用到生活的方方面面，帮助自己解决所面临的问题。
四、辅导反思
早恋是青少年身心发展过程中出现的一种正常现象。步入青春期的少男少女，随着身体的发育成长，性意识也慢慢成熟，对异性充满了好奇和向往，容易产生早恋。然而，有恋爱就有失恋，绝大多数青春期学生的恋爱关系在种种原因的作用下，难以修成正果，这就不可避免地导致了失恋。而青少年心智尚未成熟，若处理不好这种失恋受挫现象，就会对心理产生严重的影响。
另外，早恋或许与其缺乏父母的关爱有关。当与父母沟通较少时，青少年会寻找一些感情寄托。我们在辅导时，要尽可能地表达理解与同理心，无条件地尊重与接纳他们，使他们可以放下心防，这样才能挖掘早恋背后的深层原因。
在做学生心理咨询与辅导的过程中，因失恋来咨询的学生还真不少，而失恋带来的情绪问题多是因为认知上的不协调和不合理造成的。所以，要把辅导的重点放在帮助学生转变观念上，相信这个时期的学生已经具备了一定的问题处理能力，只要及时引导，问题是很容易解决的。本案例中的小伟，我很欣赏他遇到困难主动求助的态度，他也能听取别人的意见，坚定自己的信念。在小伟的积极配合和认真实践下，咨询取得了良好的效果。
(作者单位：广东省惠州商贸旅游高级职业技术学校，惠州，516025)
编辑/丁尧 终校/于 洪, http://www.100md.com(张金慧)
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