沙盘游戏在提高中小学教师心理素质中的作用初探
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〔关键词〕沙盘游戏治疗；中小学教师；心理健康
沙盘游戏治疗是指在咨询师静默的关注下，来访者在安全受保护的空间中，自由地挑选沙具，尽情地运用沙子，在特制的沙盘中表达自我内心世界的心理疗法，通过借助沙具与沙子完成意识层面与无意识层面的交流与统合，是一种以来访者人格得到健康发展与实现自我治愈为最终目标的心理治疗技术。
中小学教师心理素质的健康发展有助于他们在实际教育教学活动中公平、公正地对待每一个学生，这对于促进学生的个性发展意义重大。中小学教师作为少年儿童的主要模仿对象，在学生的认知与社会化发展中起着重要的榜样作用；此外，教师心理素质的提高也有利于教师自我专业理想的建立与专业人格的形成，有助于他们维持对待职业的积极性和提高职业满意度；而健康的心理素质也是教师们认可所从事工作并实现人格的健全发展的必备条件。
因此，如何提升中小学教师的心理素质，如何有效干预中小学教师内心出现的心理问题，这成为了学校心理教育工作所面临的重要问题。在学校心理健康教育中，沙盘游戏治疗已经广泛应用在促进学生心理健康的工作中，本文试图探索沙盘游戏治疗在提高中小学教师心理素质中的作用。
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一、沙盘游戏治疗的理论基础与特点
沙盘游戏治疗由心理学家多拉·卡尔夫创立，她在20世纪60年代提出了“沙盘游戏治疗”的思想，并于1985年与其他荣格分析学家发起了国际沙盘游戏治疗协会，自此，沙盘游戏治疗开始成为一种独立的心理治疗体系。
(一)沙盘游戏治疗的理论基础
沙盘游戏治疗以荣格学派的分析心理学、洛温菲尔德的世界技法和东方哲学思想为主要的理论基础。
荣格的分析心理学作为沙盘游戏治疗最主要的理论基础，主要在于荣格的原型理论、个性化理论和心理动力学理论三个方面，理解这些内容也是运作沙盘游戏治疗的基础和关键。英国儿童心理学家洛温菲尔德是世界技法的创始人，世界技法的基本原则和治疗目标与沙盘游戏治疗有很大的共同点，二者都是运用玩具或模型在盛有干沙或湿沙的沙盘中创造场景，但世界技法的制作目的在于借助作品来测量制作者的心理状态，而沙盘游戏治疗则更关注分析心理学所强调的无意识和原型等治疗层面。卡尔夫的沙盘游戏在实践中重视东方的哲学思想。东方思想中禅宗所重视的自性实现，道家思想所主张的“无为”“天人合一”等哲理思想都是沙盘游戏根本的治疗理念和追求境界。沙盘游戏治疗中所提倡的咨询师“静默关注”“顺其自然”与注重给来访者创造温暖、安全的空间等治疗理念，都充分体现了东方哲学思想的影响。
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(二)沙盘游戏治疗的特点
来访者在沙盘游戏治疗中取得良好的治疗效果不仅仅受物理环境的影响，更重要的是其受到来自咨询师所提供的心理环境的影响，保护与宽容是沙盘游戏治疗所关注的基本要点，同时也是沙盘游戏治疗取得良好治愈效果的必备条件。
1.注重与来访者建立良好的咨访关系
沙盘游戏治疗中咨询师与来访者关系被定义为“母子一体性”，这就要求咨询师要像母亲一样无条件地保护、理解和宽容来访者，同时要做到承认并接纳来访者的身心现状，并相信他们有潜力能够实现自愈。良好的咨访关系的建立不仅有利于来访者放心地吐露内心问题和宣泄当下不满情绪，更为他们面对问题时学会自我探索和通过挖掘自我潜力解决问题提供了可能。
2.强调以共感理解的态度静默地见证
沙盘游戏治疗强调在来访者创建沙盘世界时，咨询师给来访者提供一个安全自由而受保护的空间，同时咨询师在陪伴过程中要做到静默地关注，不提要求，不作评价，要做到尊重每位来访者的沙盘作品和他们的个人解释，这有利于使来访者摆脱对负性评价标签的忧虑，使来访者真正感觉到创作的自由，从而在没有他人干扰的制作氛围中尽情地表达自己的无意识世界。
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3.鼓励来访者通过无意识表达实现自愈
心象是指个体内在无意识与外部意识相互交融的一个区域，在沙盘世界中来访者心象的表达体现在制作的沙盘作品中。来访者在咨询师的容纳和保护下，通过挑选具体沙具或触摸沙的流动来激发内心的无意识层面，内心的无意识会不自觉地体现在沙盘作品中，即来访者通过沙盘与自己的无意识进行连接，从而达到解决问题与自我治愈的效果。
二、沙盘游戏治疗的形式及主要用途
根据所参与人数和所起到功能的不同，沙盘游戏治疗的形式可以分为团体沙盘游戏与个体沙盘游戏。个体沙盘游戏主要用于个案心理咨询与治疗辅导，在实际操作过程中也重视一般心理咨询和治疗所强调的规则和程序。个体沙盘游戏的优势在于一对一的咨访关系下，来访者在咨询师静默的关注中能得到更多的呵护与帮助；而个体沙盘游戏疗效达成的要点则在于咨询师能提供自由与受保护的空间和共感理解的态度，这是来访者自由表达无意识而实现自愈的基础和关键。
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团体沙盘游戏的用途侧重于团体心理辅导和团队凝聚力的建设，团体沙盘游戏特别强调“心理场”的作用，来访者会在彼此信任、互相支持的团体场影响下观察、学习他人，在团体沙盘游戏中来访者能感受到他人的支持和获得集体归属感，从而增强解决问题的信心。此外，团体沙盘有助于来访者提高与人沟通和相处的能力，这对于解决现实生活中出现的人际关系不良问题有特殊疗效。
三、沙盘游戏治疗在提高中小学教师心理素质中的作用
目前，沙盘游戏治疗已在各中小学心理健康教育中得到普遍应用，在中小学生的日常心理健康教育和治疗与辅导方面发挥着重要作用，而在解决中小学教师心理问题时，沙盘游戏治疗也发挥着其独特的积极作用。
(一)非面谈式交流，摆脱言语表达压力
沙盘游戏治疗不同于一般的言语面谈式的治疗方法，来访者在制作过程中无需与咨询师进行太多的言语交流，对来访者而言他们不必花费精力去考虑如何明确地说明自我问题与内心苦恼，他们可以全身心地投入到沙盘世界的构建中。此外，咨询师静默地关注着来访者的心路表达，在接纳来访者情感表达的同时也采集有关来访者心理问题的信息。总之，中小学教师在接受沙盘治疗时没有自身社会角色带来的言语表达压力，这有利于他们更好地聚焦和解决问题。
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(二)表达无意识认知，有利于宣泄消极情绪
由于学生在中小学阶段出现的问题较多，中小学教师面临着更多的挫折与烦恼，他们承受着处理工作中的人际关系和管理学生的双重压力，而沙盘游戏可以让他们在沙盘制作中尽情地表达内心的无意识。在此过程中，个体借助沙具和沙子表达了自己无意识中的忧虑、紧张和苦恼，也宣泄了内在消极情绪，他们在沙盘世界中看到了内心无意识认知的表达，从而可以明确自我问题以重建自我认知结构，同时在表达无意识内容的过程中减轻了内心的压力和焦虑。
(三)学习良好行为，提高人际关系质量
沙盘世界类似于现实生活中的实验室，来访者在沙盘制作中可以尝试改变行为，他们在体会、分析沙盘世界带给自己的感受时，会感悟到在现实生活中与人相处出现的问题，这有助于他们大胆探索出新的行为模式。心理问题的出现大多源于个体缺乏应对现实问题的知识与技能，在团体沙盘的讨论、交流环节中，团体成员间相互传递自己的成功经验，在给予他人忠告和建议的同时也参考他人的言行举止，这使得他们能够向他人学习并改善人际交往状况。
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(四)提供安全空间，激发自身成长动力
沙盘世界的构建过程也是来访者思想凝炼和精神升华的过程，来访者在自由且受保护的环境下放下内心的浮躁与不安，他们赋予普通的沙具只属于他们自己的特殊意义，使得无意识内容借助沙具得以具体化、有形化、可观化，这有利于来访者在目睹问题呈现的同时，调整和改变内心的应对问题的策略和方式，从而促进来访者挖掘自身潜能，实现自我成长。只有成长的动力来源于来访者自己时，这种成长动力才会伴随来访者一生，成为恒久稳固的力量。
四、总结
沙盘游戏治疗以非言语的治疗方式，让中小学教师们的无意识层面自由释放，通过对沙盘世界的构建，教师们挖掘自身成长潜力并学习他人良好的行为模式，这有助于缓解他们对职业的心理倦怠，提升自己的教学业务水平。总之，在对教师的心理咨询和辅导中，沙盘游戏拥有广泛的应用范围和发展前景。
(作者单位：辽宁师范大学心理学院，大连，116029)
编辑/张帆, 百拇医药(来顺杰 李灵)
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