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品《头脑特工队》,悟心理健康教育
http://www.100md.com 2016年6月1日 《中小学心理健康教育》 2016年第11期
     〔关键词〕《头脑特工队》;心理健康教育;情绪;管理

    《头脑特工队》是皮克斯五年磨一剑的优秀动画片。该片讲述了小女孩莱利因为爸爸的工作变动而搬到旧金山,她的生活被“乐乐”“忧忧”“怕怕”“厌厌”“怒怒”这五种情绪所掌控,影片尽展脑内情绪的缤纷世界。笔者前后看了好几遍这部电影,在片中看到了很多关于儿童情绪、记忆、性格、潜意识、幻想、抽象思维、梦境等生动的描述,再细细品味,领悟到不少对心理健康教育的启示。

    一、合理的哭泣,是拨云见日的推力

    哭泣,是宣泄消极情绪的好方式,也是积累正能量的途径。正如影片中“忧忧”讲的“哭泣能帮助我慢下来,不被生活的逆境所压垮”。它是人们调整自己状态的一种方式,是表达内心情绪的一种方式。

    “哭泣”,不是弱者的表现。每个人都有脆弱的时候,都有需要别人帮助的时候,而“哭泣”会帮助你向别人表达这样的需求。
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    影片中,“乐乐”就注意到,是“忧忧”帮助莱利获得父母和球队同伴的支持。搬家前,在家乡的“土拨鼠”队输掉了大型季后赛,莱利错过了决胜一球,她感觉很糟糕,她想要放弃。她的内心是不好受的,是“忧忧”让她哭出来。正因为她表露出忧伤,她的父母才明白她此时是脆弱的,需要有人来关心和支持。所以父母乃至球队都来安慰和陪伴她。

    在搬家事件中,莱利拼命压抑忧伤的表达,才导致了这场“闹剧”。尽管“忧忧”也感受到莱利快要崩溃的内心,但是莱利坚强的个性让她不愿表达出自己的难受,而是通过“乐乐”去想其他积极的事情来转移注意力。同时莱利的家庭也给了她一些压力,妈妈很感谢她体贴懂事并希望她继续坚强地陪伴家人。这样的处境让她在家人面前不敢哭泣,不敢表达忧伤,乃至最后采取了其他极端的处理方式——偷妈妈的银行卡独自买票坐车回家乡。还好“忧忧”及时赶回,帮助她在最后一刻面对家人时,能够哭着诉说自己内心的想法。此时她父母才意识到自己的女儿承受着这么沉重的压力,父母肯定的话语和温暖的拥抱让她感到轻松,重新获取能量。
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    在这个事例中,其实有很多学生的身影,特别是那些行为习惯不良的学生。他们课堂爱做小动作,注意力难以集中,还会跟老师或者家长动怒,往往是因其内在的一些需求没法得到满足,压抑了很多消极情绪,但又没有及时恰当地宣泄,就通过奇奇怪怪的行为来表达。因此在心理健康教育中,我们要善于引导学生去觉察自己的情绪状态,特别是消极情绪,并鼓励他们合理地表达出来。

    二、恰当的共情,让心理辅导处处开花

    共情,是指要设身处地地理解对方。做到共情,就要让对方明白你能理解他。

    影片中冰棒的火箭车被清理到垃圾场后,冰棒很伤心,他念叨着莱利不会和他玩了。他很沮丧,“乐乐”来安慰它。“乐乐”所采取的方式在我们日常生活中很常见,比如“情况会好起来的”,或者“乐乐”给冰棒挠痒痒,做鬼脸,期望可以转移冰棒的注意力,但是效果甚微,冰棒还是很忧伤。而此时“忧忧”来到冰棒身边,共情道:“我很抱歉,他们拿走了你的火箭,他们拿走了你心爱的东西,一切都无法挽回了。”此时冰棒感到被理解,所以他更愿意跟“忧忧”说说自己的心里话。接下来的对话其实就是一场很棒的心理辅导。“忧忧”让冰棒诉说内心的忧伤,等情绪宣泄完,阻碍冰棒情绪的坏能量消失后,冰棒又有力气跟他们去找火车站了。
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    共情并不只发生在心理咨询室。在课堂教学中,在与学生打交道的任何时候,教师都可以应用共情。共情对师生沟通有什么好处?当一个人想要表达一定的需要时,如果这份需要及时得到满足,那么他就不会再讲这个事情,而如果他的需要得不到满足,那么他会继续讲,甚至会换不同的方式来获取这份满足。课堂上,老师也需要了解学生的需要,恰当地给予满足,这样才能更好地让学生把注意力放在学习上。

    三、奇妙的想象,收获五彩缤纷的童年

    孩子对生活的认识或者体验毕竟是有限的,如果仅仅只对能接触到的世界产生喜怒哀乐,那他的生活会是干瘪无趣的。但如果他有着丰富的想象力,就能在想象的世界中遨游,体验丰富多彩的情绪世界。就像影片中幼年的莱利,她创造了冰棒。冰棒的大部分是棉花糖,体型像猫,又是大象,还可以是海豚,哭出的眼泪是糖果。这个莱利想象出来的朋友,每个部分都是莱利喜欢的东西,莱利巧妙地将它们组合在一起。可想而知,有冰棒的陪伴,莱利度过了许多个快乐的日子。因为冰棒,莱利可以实现很多现实中做不到的事情。此外,还有莱利幻想乐园中的薯条深林、奖牌、云朵镇、火山岩浆、纸牌屋,假想男朋友。奇妙的想象丰富了莱利单纯的童年,也让莱利身边多了些忠实的陪伴者。
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    孩子的想象力是丰富的,也是需要鼓励的。假如孩子跟大人说他有个朋友“大部分是棉花糖,体型像猫,又是大象”,有的大人会不假思索地评论“那是不可能的”“这种想法是错误的”,这样孩子的思路就像被安上了红绿灯,时不时被喊停。那他的想象力就缺乏强健的翅膀,他的世界也将平淡无趣。因此,我们要多多鼓励孩子大胆想象,不去单一地评价他想象的东西是否合理,是否科学。让孩子尽情放飞想象的翅膀,收获五彩缤纷的人生。

    四、坚强的适应,需要理解与陪伴

    影片中,当莱莉的爸爸因工作变动而准备举家搬迁到旧金山时,莱利要离开熟悉的地方、喜爱的冰球队、亲密的朋友,去陌生城市的陌生学校与陌生人再次建立关系,她的内心是有些担忧的。但是她的担忧并没有得到大人乃至自己的关注,甚至她还要学着去替忙碌的爸爸分忧。因此,她出现情绪上的适应不良,也是一种必然的结果。

    现代生活中,很多父母会因为工作变动或者进城务工,而让孩子跟着自己转到其他城市的学校学习,这些孩子也面临着类似的适应性问题。
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    还有近期热议的二胎问题,很多父母认为自己做好了准备迎接二宝,但是家里的老大是否也做好了准备呢?二宝的到来,对一个家庭来说是一件非常大的事情,也必然给一个家庭带来很大的改变,或者是要求家庭成员在时间分配和互动中做出很多调整,而这样的调整何尝没给老大带来压力呢?

    笔者近期就接待了一个类似的个案。据班主任反映,一个二年级男生,自从上个月他妹妹出生,他的行为就出现异常。例如上课容易躁动,课间与同学玩耍会产生较多的冲突。通过咨询了解到,他虽然也很高兴有了妹妹,但是父母把更多的精力放在妹妹身上,让他感觉没有安全感,好像父母突然间不爱自己了。因此他有时会故意在家里惹些事,来吸引父母的注意力。通过心理咨询,他才了解到原来父母并不是不爱他,只是现在妹妹小,需要更多的照顾。可见,孩子如何理解生活中的变化,会影响到他对这些改变的适应。因此,当与孩子有关的重要事件发生时,要多关注其心理状况,多花时间陪伴他,帮助他恰当地理解生活中的变化,坚强地去适应这些改变。

    总而言之,《头脑特工队》是一部不错的心理题材电影,它让我们更加了解孩子的内心世界,也从多方面展示了心理健康教育的重要性。消极情绪的引导,想象力的培养,适应性的加强,等很多重要主题,都值得我们去思考,去探索。

    (作者单位:福建省厦门市高林中心小学,厦门,361009)

    编辑/曹朦升 终校/于 洪, http://www.100md.com(叶晓云)


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