品《头脑特工队》，悟心理健康教育
〔关键词〕《头脑特工队》；心理健康教育；情绪；管理
《头脑特工队》是皮克斯五年磨一剑的优秀动画片。该片讲述了小女孩莱利因为爸爸的工作变动而搬到旧金山，她的生活被“乐乐”“忧忧”“怕怕”“厌厌”“怒怒”这五种情绪所掌控，影片尽展脑内情绪的缤纷世界。笔者前后看了好几遍这部电影，在片中看到了很多关于儿童情绪、记忆、性格、潜意识、幻想、抽象思维、梦境等生动的描述，再细细品味，领悟到不少对心理健康教育的启示。
一、合理的哭泣，是拨云见日的推力
哭泣，是宣泄消极情绪的好方式，也是积累正能量的途径。正如影片中“忧忧”讲的“哭泣能帮助我慢下来，不被生活的逆境所压垮”。它是人们调整自己状态的一种方式，是表达内心情绪的一种方式。
“哭泣”，不是弱者的表现。每个人都有脆弱的时候，都有需要别人帮助的时候，而“哭泣”会帮助你向别人表达这样的需求。
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影片中，“乐乐”就注意到，是“忧忧”帮助莱利获得父母和球队同伴的支持。搬家前，在家乡的“土拨鼠”队输掉了大型季后赛，莱利错过了决胜一球，她感觉很糟糕，她想要放弃。她的内心是不好受的，是“忧忧”让她哭出来。正因为她表露出忧伤，她的父母才明白她此时是脆弱的，需要有人来关心和支持。所以父母乃至球队都来安慰和陪伴她。
在搬家事件中，莱利拼命压抑忧伤的表达，才导致了这场“闹剧”。尽管“忧忧”也感受到莱利快要崩溃的内心，但是莱利坚强的个性让她不愿表达出自己的难受，而是通过“乐乐”去想其他积极的事情来转移注意力。同时莱利的家庭也给了她一些压力，妈妈很感谢她体贴懂事并希望她继续坚强地陪伴家人。这样的处境让她在家人面前不敢哭泣，不敢表达忧伤，乃至最后采取了其他极端的处理方式——偷妈妈的银行卡独自买票坐车回家乡。还好“忧忧”及时赶回，帮助她在最后一刻面对家人时，能够哭着诉说自己内心的想法。此时她父母才意识到自己的女儿承受着这么沉重的压力，父母肯定的话语和温暖的拥抱让她感到轻松，重新获取能量。
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在这个事例中，其实有很多学生的身影，特别是那些行为习惯不良的学生。他们课堂爱做小动作，注意力难以集中，还会跟老师或者家长动怒，往往是因其内在的一些需求没法得到满足，压抑了很多消极情绪，但又没有及时恰当地宣泄，就通过奇奇怪怪的行为来表达。因此在心理健康教育中，我们要善于引导学生去觉察自己的情绪状态，特别是消极情绪，并鼓励他们合理地表达出来。
二、恰当的共情，让心理辅导处处开花
共情，是指要设身处地地理解对方。做到共情，就要让对方明白你能理解他。
影片中冰棒的火箭车被清理到垃圾场后，冰棒很伤心，他念叨着莱利不会和他玩了。他很沮丧，“乐乐”来安慰它。“乐乐”所采取的方式在我们日常生活中很常见，比如“情况会好起来的”，或者“乐乐”给冰棒挠痒痒，做鬼脸，期望可以转移冰棒的注意力，但是效果甚微，冰棒还是很忧伤。而此时“忧忧”来到冰棒身边，共情道：“我很抱歉，他们拿走了你的火箭，他们拿走了你心爱的东西，一切都无法挽回了。”此时冰棒感到被理解，所以他更愿意跟“忧忧”说说自己的心里话。接下来的对话其实就是一场很棒的心理辅导。“忧忧”让冰棒诉说内心的忧伤，等情绪宣泄完，阻碍冰棒情绪的坏能量消失后，冰棒又有力气跟他们去找火车站了。
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共情并不只发生在心理咨询室。在课堂教学中，在与学生打交道的任何时候，教师都可以应用共情。共情对师生沟通有什么好处？当一个人想要表达一定的需要时，如果这份需要及时得到满足，那么他就不会再讲这个事情，而如果他的需要得不到满足，那么他会继续讲，甚至会换不同的方式来获取这份满足。课堂上，老师也需要了解学生的需要，恰当地给予满足，这样才能更好地让学生把注意力放在学习上。
三、奇妙的想象，收获五彩缤纷的童年
孩子对生活的认识或者体验毕竟是有限的，如果仅仅只对能接触到的世界产生喜怒哀乐，那他的生活会是干瘪无趣的。但如果他有着丰富的想象力，就能在想象的世界中遨游，体验丰富多彩的情绪世界。就像影片中幼年的莱利，她创造了冰棒。冰棒的大部分是棉花糖，体型像猫，又是大象，还可以是海豚，哭出的眼泪是糖果。这个莱利想象出来的朋友，每个部分都是莱利喜欢的东西，莱利巧妙地将它们组合在一起。可想而知，有冰棒的陪伴，莱利度过了许多个快乐的日子。因为冰棒，莱利可以实现很多现实中做不到的事情。此外，还有莱利幻想乐园中的薯条深林、奖牌、云朵镇、火山岩浆、纸牌屋，假想男朋友。奇妙的想象丰富了莱利单纯的童年，也让莱利身边多了些忠实的陪伴者。
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孩子的想象力是丰富的，也是需要鼓励的。假如孩子跟大人说他有个朋友“大部分是棉花糖，体型像猫，又是大象”，有的大人会不假思索地评论“那是不可能的”“这种想法是错误的”，这样孩子的思路就像被安上了红绿灯，时不时被喊停。那他的想象力就缺乏强健的翅膀，他的世界也将平淡无趣。因此，我们要多多鼓励孩子大胆想象，不去单一地评价他想象的东西是否合理，是否科学。让孩子尽情放飞想象的翅膀，收获五彩缤纷的人生。
四、坚强的适应，需要理解与陪伴
影片中，当莱莉的爸爸因工作变动而准备举家搬迁到旧金山时，莱利要离开熟悉的地方、喜爱的冰球队、亲密的朋友，去陌生城市的陌生学校与陌生人再次建立关系，她的内心是有些担忧的。但是她的担忧并没有得到大人乃至自己的关注，甚至她还要学着去替忙碌的爸爸分忧。因此，她出现情绪上的适应不良，也是一种必然的结果。
现代生活中，很多父母会因为工作变动或者进城务工，而让孩子跟着自己转到其他城市的学校学习，这些孩子也面临着类似的适应性问题。
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还有近期热议的二胎问题，很多父母认为自己做好了准备迎接二宝，但是家里的老大是否也做好了准备呢？二宝的到来，对一个家庭来说是一件非常大的事情，也必然给一个家庭带来很大的改变，或者是要求家庭成员在时间分配和互动中做出很多调整，而这样的调整何尝没给老大带来压力呢？
笔者近期就接待了一个类似的个案。据班主任反映，一个二年级男生，自从上个月他妹妹出生，他的行为就出现异常。例如上课容易躁动，课间与同学玩耍会产生较多的冲突。通过咨询了解到，他虽然也很高兴有了妹妹，但是父母把更多的精力放在妹妹身上，让他感觉没有安全感，好像父母突然间不爱自己了。因此他有时会故意在家里惹些事，来吸引父母的注意力。通过心理咨询，他才了解到原来父母并不是不爱他，只是现在妹妹小，需要更多的照顾。可见，孩子如何理解生活中的变化，会影响到他对这些改变的适应。因此，当与孩子有关的重要事件发生时，要多关注其心理状况，多花时间陪伴他，帮助他恰当地理解生活中的变化，坚强地去适应这些改变。
总而言之，《头脑特工队》是一部不错的心理题材电影，它让我们更加了解孩子的内心世界，也从多方面展示了心理健康教育的重要性。消极情绪的引导，想象力的培养，适应性的加强，等很多重要主题，都值得我们去思考，去探索。
(作者单位：福建省厦门市高林中心小学，厦门，361009)
编辑/曹朦升 终校/于 洪, http://www.100md.com(叶晓云)
《头脑特工队》是皮克斯五年磨一剑的优秀动画片。该片讲述了小女孩莱利因为爸爸的工作变动而搬到旧金山，她的生活被“乐乐”“忧忧”“怕怕”“厌厌”“怒怒”这五种情绪所掌控，影片尽展脑内情绪的缤纷世界。笔者前后看了好几遍这部电影，在片中看到了很多关于儿童情绪、记忆、性格、潜意识、幻想、抽象思维、梦境等生动的描述，再细细品味，领悟到不少对心理健康教育的启示。
一、合理的哭泣，是拨云见日的推力
哭泣，是宣泄消极情绪的好方式，也是积累正能量的途径。正如影片中“忧忧”讲的“哭泣能帮助我慢下来，不被生活的逆境所压垮”。它是人们调整自己状态的一种方式，是表达内心情绪的一种方式。
“哭泣”，不是弱者的表现。每个人都有脆弱的时候，都有需要别人帮助的时候，而“哭泣”会帮助你向别人表达这样的需求。
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影片中，“乐乐”就注意到，是“忧忧”帮助莱利获得父母和球队同伴的支持。搬家前，在家乡的“土拨鼠”队输掉了大型季后赛，莱利错过了决胜一球，她感觉很糟糕，她想要放弃。她的内心是不好受的，是“忧忧”让她哭出来。正因为她表露出忧伤，她的父母才明白她此时是脆弱的，需要有人来关心和支持。所以父母乃至球队都来安慰和陪伴她。
在搬家事件中，莱利拼命压抑忧伤的表达，才导致了这场“闹剧”。尽管“忧忧”也感受到莱利快要崩溃的内心，但是莱利坚强的个性让她不愿表达出自己的难受，而是通过“乐乐”去想其他积极的事情来转移注意力。同时莱利的家庭也给了她一些压力，妈妈很感谢她体贴懂事并希望她继续坚强地陪伴家人。这样的处境让她在家人面前不敢哭泣，不敢表达忧伤，乃至最后采取了其他极端的处理方式——偷妈妈的银行卡独自买票坐车回家乡。还好“忧忧”及时赶回，帮助她在最后一刻面对家人时，能够哭着诉说自己内心的想法。此时她父母才意识到自己的女儿承受着这么沉重的压力，父母肯定的话语和温暖的拥抱让她感到轻松，重新获取能量。
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在这个事例中，其实有很多学生的身影，特别是那些行为习惯不良的学生。他们课堂爱做小动作，注意力难以集中，还会跟老师或者家长动怒，往往是因其内在的一些需求没法得到满足，压抑了很多消极情绪，但又没有及时恰当地宣泄，就通过奇奇怪怪的行为来表达。因此在心理健康教育中，我们要善于引导学生去觉察自己的情绪状态，特别是消极情绪，并鼓励他们合理地表达出来。
二、恰当的共情，让心理辅导处处开花
共情，是指要设身处地地理解对方。做到共情，就要让对方明白你能理解他。
影片中冰棒的火箭车被清理到垃圾场后，冰棒很伤心，他念叨着莱利不会和他玩了。他很沮丧，“乐乐”来安慰它。“乐乐”所采取的方式在我们日常生活中很常见，比如“情况会好起来的”，或者“乐乐”给冰棒挠痒痒，做鬼脸，期望可以转移冰棒的注意力，但是效果甚微，冰棒还是很忧伤。而此时“忧忧”来到冰棒身边，共情道：“我很抱歉，他们拿走了你的火箭，他们拿走了你心爱的东西，一切都无法挽回了。”此时冰棒感到被理解，所以他更愿意跟“忧忧”说说自己的心里话。接下来的对话其实就是一场很棒的心理辅导。“忧忧”让冰棒诉说内心的忧伤，等情绪宣泄完，阻碍冰棒情绪的坏能量消失后，冰棒又有力气跟他们去找火车站了。
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共情并不只发生在心理咨询室。在课堂教学中，在与学生打交道的任何时候，教师都可以应用共情。共情对师生沟通有什么好处？当一个人想要表达一定的需要时，如果这份需要及时得到满足，那么他就不会再讲这个事情，而如果他的需要得不到满足，那么他会继续讲，甚至会换不同的方式来获取这份满足。课堂上，老师也需要了解学生的需要，恰当地给予满足，这样才能更好地让学生把注意力放在学习上。
三、奇妙的想象，收获五彩缤纷的童年
孩子对生活的认识或者体验毕竟是有限的，如果仅仅只对能接触到的世界产生喜怒哀乐，那他的生活会是干瘪无趣的。但如果他有着丰富的想象力，就能在想象的世界中遨游，体验丰富多彩的情绪世界。就像影片中幼年的莱利，她创造了冰棒。冰棒的大部分是棉花糖，体型像猫，又是大象，还可以是海豚，哭出的眼泪是糖果。这个莱利想象出来的朋友，每个部分都是莱利喜欢的东西，莱利巧妙地将它们组合在一起。可想而知，有冰棒的陪伴，莱利度过了许多个快乐的日子。因为冰棒，莱利可以实现很多现实中做不到的事情。此外，还有莱利幻想乐园中的薯条深林、奖牌、云朵镇、火山岩浆、纸牌屋，假想男朋友。奇妙的想象丰富了莱利单纯的童年，也让莱利身边多了些忠实的陪伴者。
, 百拇医药
孩子的想象力是丰富的，也是需要鼓励的。假如孩子跟大人说他有个朋友“大部分是棉花糖，体型像猫，又是大象”，有的大人会不假思索地评论“那是不可能的”“这种想法是错误的”，这样孩子的思路就像被安上了红绿灯，时不时被喊停。那他的想象力就缺乏强健的翅膀，他的世界也将平淡无趣。因此，我们要多多鼓励孩子大胆想象，不去单一地评价他想象的东西是否合理，是否科学。让孩子尽情放飞想象的翅膀，收获五彩缤纷的人生。
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影片中，当莱莉的爸爸因工作变动而准备举家搬迁到旧金山时，莱利要离开熟悉的地方、喜爱的冰球队、亲密的朋友，去陌生城市的陌生学校与陌生人再次建立关系，她的内心是有些担忧的。但是她的担忧并没有得到大人乃至自己的关注，甚至她还要学着去替忙碌的爸爸分忧。因此，她出现情绪上的适应不良，也是一种必然的结果。
现代生活中，很多父母会因为工作变动或者进城务工，而让孩子跟着自己转到其他城市的学校学习，这些孩子也面临着类似的适应性问题。
, http://www.100md.com
还有近期热议的二胎问题，很多父母认为自己做好了准备迎接二宝，但是家里的老大是否也做好了准备呢？二宝的到来，对一个家庭来说是一件非常大的事情，也必然给一个家庭带来很大的改变，或者是要求家庭成员在时间分配和互动中做出很多调整，而这样的调整何尝没给老大带来压力呢？
笔者近期就接待了一个类似的个案。据班主任反映，一个二年级男生，自从上个月他妹妹出生，他的行为就出现异常。例如上课容易躁动，课间与同学玩耍会产生较多的冲突。通过咨询了解到，他虽然也很高兴有了妹妹，但是父母把更多的精力放在妹妹身上，让他感觉没有安全感，好像父母突然间不爱自己了。因此他有时会故意在家里惹些事，来吸引父母的注意力。通过心理咨询，他才了解到原来父母并不是不爱他，只是现在妹妹小，需要更多的照顾。可见，孩子如何理解生活中的变化，会影响到他对这些改变的适应。因此，当与孩子有关的重要事件发生时，要多关注其心理状况，多花时间陪伴他，帮助他恰当地理解生活中的变化，坚强地去适应这些改变。
总而言之，《头脑特工队》是一部不错的心理题材电影，它让我们更加了解孩子的内心世界，也从多方面展示了心理健康教育的重要性。消极情绪的引导，想象力的培养，适应性的加强，等很多重要主题，都值得我们去思考，去探索。
(作者单位：福建省厦门市高林中心小学，厦门，361009)
编辑/曹朦升 终校/于 洪, http://www.100md.com(叶晓云)
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