〔关键词〕心理咨询；情绪调节；意象

    之前，佳佳和我是有些交集的。首先她是我任教班级的学生，平时表现“活跃”，是班级的“女领袖”。如果表现“得当”，对班级会有正面影响。反之，则可能会给班级带来一些负面作用。其次，她有过一次短暂的心理咨询，为失恋的事情而苦恼。印象中的她情绪起伏较一般职高一年级的学生要更明显些。

    某一天，她发短信给我说：“老师，我昨晚情绪崩溃了，毫无理由地。在思考活着的意义是什么，有自杀的念头但不是特别强烈，不知道为什么要活下去。想要父母回来安慰，可是父母回来就骂了我一顿。他们不停地说我最近的不好。我妈说我像吸毒了一样，她怀疑我做了坏事隐瞒她。可我真的没有做什么，他们就是不相信我，我就想哭。”

    她处在极端情绪当中，管理好情绪是第一要务。当下我便约她来到学校心理咨询室——释心阁。看到她的时候，她萎靡不振，穿着打扮有点邋遢。按照我的咨询经验，诉说整个事情的经过可以一定程度上缓解她的情绪，但耗时长且迁移效果一般。我的咨询思路是不仅能够让她管理好自己现在的情绪，并迁移至对其他事情的处理，还能达到绽放她的生命之花之目的。于是 ......