(二)家长塑造和谐温馨的家庭环境

    孩子不是学习的工具，是有感情的个体。父母对子女不能只有很高的期望和严格的要求，而不去真正关注孩子的感情。研究结果发现，家庭完整性、亲子关系的和谐、家庭关系的亲密性等家庭的各个方面对于孩子的学业情绪是有影响的。所以家长作为孩子的监护人，首先要反思自己是否给孩子提供了一个健康的成长环境，是否是合格的家长。其次，著名的精神分析家弗洛伊德曾说过，孩子在18岁之前所表现的心理问题，往往是家长自身的问题所引发的。所以家长有必要以身作则，处理好自己的情绪，以好榜样的形式引导孩子形成良好的情绪。最后，家长需要多倾听孩子的心声，给予孩子真诚的关注，而不是抱怨与唠叨。学习本身却是一件复杂的事情，尤其是对于心智还不成熟的青少年更是有难度和挑战存在的，家长与其关注孩子的学习成绩，不如多给孩子一份情感的关注，有时候用心的倾听比数不尽的埋怨与棍棒教育效果更好。

    (三)学校

    1.开设心理健康辅导课

    我国教育部要求每所中小学至少配备一名专兼职心理健康教师，有条件的学校要设立中小学心理辅导室。事实上只有少部分大城市条件好的学校才配备了心理辅导室，没有这个条件的中小学校多半采取应付策略，招聘的心理健康教师平常担任学科教学，根本没有进行相应的心理辅导。学校这种急功近利的做法与心理健康辅导的成效有关系，心理辅导的目标是学会调试和寻求发展，可是不管是对中小学心理问题的预防还是矫正 ......