(二)采用外化的提问，降低学生防御

    笔者在平行班做过比较：如果以“你什么时候会害怕，会恐惧？”提问，直接让学生分享自己的恐惧事件，会引起学生的防御心理，分享层面比较浮浅，如怕黑暗、怕老鼠、怕发胖、怕迟到等；而以问题外化的问话“你的小黑什么时候会出来捣乱？”来引导，能帮助学生以轻松、没有压力的心态看待自己的问题，他们的分享能深入到人际关系、自我设限等情境，借助这些真实困扰的情境时刻可以探索恐惧的意义和正面动机。

    (三)通过写信的方式，引导学生进行自我对话

    笔者通过让学生给自己的小黑写信的方式，增强了学生面对问题的意愿。学生通过对话 ......