﹝关键词﹞心理课；自拍心理微电影；创新实践

    心理课注重让学生在体验中感悟和自我成长。多年来，活动体验式的心理课堂备受推崇，但单一和千篇一律的心理教育活动，让师生的热情慢慢消退，很多心理健康教育教师觉得找活动都碰到瓶颈了，很难创新活动形式；有些则学生抱着“打酱油”的心态上心理课，课上花样翻新、热热闹闹，但收获很少。这样流于形式的心理活动课难以触动学生的心灵和促进学生成长。因此，在心理课上研究和尝试新方法，运用新技术十分必要。

    中职学生动手能力强，具有强烈的好奇心，对新鲜事物充满兴趣，再加上手机和电脑的普及，学生运用信息技术的能力迅速增强，平时喜欢自拍各种照片和微视频，所以笔者大胆创新，在心理课上引入自拍心理微电影，让学生在“创作剧本—拍电影—分享感受”中增强生活体悟，获得情感共鸣，缓解心理压力，释放负面情绪，和谐人际关系，学会团结合作等，从而实现教学目标，达到“润物细无声”的效果。实践证明，这种教学方式效果显著，值得不断探索创新。

    一、心理微电影的涵义

    微电影(microfilm)是指具有电影的制作手段、艺术元素、策划体系和完整故事情节的视频短片，主要在新媒体平台上播放、适宜在移动状态和碎片休闲时段观看，具有“微时(30秒-300秒)放映”、“微周期(1～7天)制作”和“微规模投资”的特点。

    心理微电影突出了心理学的意味，基于心理健康教育的目标提炼主题，选取学生生活中的素材 ......