心理课上提升学生积极主动参与分享活动的实践策略
〔关键词〕心理课；主动参与；分享活动
心理健康教育课最大的特色在于活动、体验和分享，尤其是分享环节，是心理健康教育课中最具有“心理味”的环节，也是决定一节心理课成效的关键要素之一。所谓分享，即在心理辅导活动课上师生之间或同学之间通过相互倾听、相互学习、相互交流，分享经验、表达感悟、表露内心，达到共同成长的目的。
首先，心理健康教育课主要是以班级为单位进行的，同一班级的学生大都是在相同的社会时代背景下成长起来的，因此，他们的经历和心理结构都会有一些相同或相似之处。通过个体自我体验的分享，必然会或多或少地唤醒其他学生的意识活动，进而生成对某事或某物的意义，或形成联想、领悟。其次，个体分享自己体验的过程也是强化自我体验的过程。在分享的过程中，如果分享者的体验与他人的体验相一致，就会巩固和强化个体的体验。 再次，分享能够促进课堂互动。少数学生的分享行为会催生其他学生分享的情感和欲望，进而推动其他学生分享行为的产生，也就是自我开放的行为产生。最后，受享者把分享者的体验吸纳进自己的心理结构中，能够丰富和发展自己的体验，把原有的感受和理解升华为联想和领悟等。总之，分享能够唤醒、强化、丰富和发展学生的体验，促进学生心理素质的协同发展和提高。
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目前，国内江苏省等一些省份已经统一了心理健康教育教材，心理健康教育的春天已经来临，然而在心理健康教育课的实践过程中，“如何在心理课上营造积极安全的课堂氛围、调动学生主动参与、分享的积极性？”这是很多一线教师面临的挑战和难题，笔者经过四年的心理健康教育校本课的实践探索，总结梳理出一些提高学生在心理课上参与分享的主动性的方法，具体如下。
一、教师示范卷入并自我开放，营造心理安全感
良好的辅导关系是学生分享的基础。充满信任、理解、接纳、真诚和民主的辅导关系，会使学生处于一种安全、自由的气氛中，在这种氛围中，学生会打开自己的内心世界，进而促成体验的产生。为营造具有心理安全感的课堂环境，心理教师需要在一开始就说明，心理课上所有分享问题的答案都没有绝对的对错之分，只要是自己经过认真思考的真实的回答就是我们期待的最好的答案。让学生明白，回答的内容其实并没有对或错，降低学生的被评价焦虑。另外，必要的时候，心理教师应适时、适地、适度地开放自我，为学生树立榜样。教师的卷入示范和适度自我暴露会让学生感受到更加真实的、真诚的心理教师，从而减轻心理防御。一方面，教师的这一行为会使学生认同和效仿，进而促进其一定程度的自我开放或分享行为；另一方面，也为一些不是“不敢说”、而是“不会说”的学生提供了榜样示范。
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二、发挥心理委员的作用，建立合理的课堂考核机制
没有任何考评的课堂不是有效的课堂，心理课也是如此。然而心理课的评估并不像其他认知和技能领域的学科一样，可以用量化的、标准化成绩测验评估考核，对于学生的情感和道德行为表现，可以采用案卷分析、观察法等非测验性的评价手段进行评估。其中，学生在课堂活动中的表现就是一个可以被直接观察评估的指标之一。在班级心理辅导活动中，心理委员是班里心理健康教育的桥梁和中介，心理教师可以充分发挥他们的作用，请他们记录下每节课班里积极参与和分享的学生的名单和次数，并详细注明哪些是主动回答的，哪些是被动的，同时也标记出课堂中一些存在明显的挑衅和破坏课堂的学生信息，并告知学生期末结束后会把这些信息反映在个人的综合素质成长评价平台上，这不仅是一种考核，也是一种间接的引导。
三、充分运用强化，及时给予鼓励
但凡班里出现第一个主动回答问题的学生，先不管其回答的内容如何，应就他积极主动参与的品质给予充分的肯定和鼓励，其他学生自然感受到替代强化，一旦话匣打开了就会形成良性循环，气氛也会越变越好。
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心理课应该是真实的课堂，真实的课堂应是无时无处不体现着心理特色，帮助学生解决心理成长中的问题，其中，积极主动本身就是一种优秀的心理素质，勇于表达和善于表达自己也是心理课上应该引导的学生行为，而不是为了分享而分享。表达的内容固然重要，表达的形式也不容忽略。
笔者在新学期“适应新环境”一课中曾使用过此方法，收到了较好的效果。其中，在分享“进入新学期，都有哪些感受，自己预想的高中生活和现实体验过的高中生活有哪些自己满意和不满意的地方吗”这一问题时，一位学生回答，内容条理清晰，思路敏捷，作为心理教师我在引导学生分析具体内容前，先就该生的勇气和态度给予了表扬和肯定。
四、利用承诺与监督，建立信用机制
笔者在每节心理课前，都在第一张幻灯片中向学生展示出心理课的课堂守则——积极参与、开放自己、尊重他人、真诚表达等，并作如下说明：“这几条原则字数不多，虽然看上去比较简单，但是真正能够做到还是需要个体具备一定自律能力并付出一些意志努力的。”接下来请学生自我评估当下的状态，是否可以及时调整，做到以上几点，当大部分学生大声说出“能”的时候，就做出了对心理课的承诺，这个承诺旁边的同学是听在耳朵里的，是经过见证的，当后面的活动体验环节结束，进入分享环节的时候，就是他们履行承诺的时候，“你是一个诚信的人吗？现在是你履行课前承诺的时候啦!”这时，一些真诚守信的学生，尤其是刚才大声承诺的学生会勇敢地举起自己的手分享讨论成果。
以上是笔者上课过程中反思和积累的一些经验，教学反思是每个教师专业化成长的重要途径，笔者在这些反思实践活动中收获良多，与学生共同进步共同成长。
(作者单位：江苏省海安高级中学，南通，226600)
编辑/张 帆 终校/于 洪, 百拇医药(孔翠)
心理健康教育课最大的特色在于活动、体验和分享，尤其是分享环节，是心理健康教育课中最具有“心理味”的环节，也是决定一节心理课成效的关键要素之一。所谓分享，即在心理辅导活动课上师生之间或同学之间通过相互倾听、相互学习、相互交流，分享经验、表达感悟、表露内心，达到共同成长的目的。
首先，心理健康教育课主要是以班级为单位进行的，同一班级的学生大都是在相同的社会时代背景下成长起来的，因此，他们的经历和心理结构都会有一些相同或相似之处。通过个体自我体验的分享，必然会或多或少地唤醒其他学生的意识活动，进而生成对某事或某物的意义，或形成联想、领悟。其次，个体分享自己体验的过程也是强化自我体验的过程。在分享的过程中，如果分享者的体验与他人的体验相一致，就会巩固和强化个体的体验。 再次，分享能够促进课堂互动。少数学生的分享行为会催生其他学生分享的情感和欲望，进而推动其他学生分享行为的产生，也就是自我开放的行为产生。最后，受享者把分享者的体验吸纳进自己的心理结构中，能够丰富和发展自己的体验，把原有的感受和理解升华为联想和领悟等。总之，分享能够唤醒、强化、丰富和发展学生的体验，促进学生心理素质的协同发展和提高。
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目前，国内江苏省等一些省份已经统一了心理健康教育教材，心理健康教育的春天已经来临，然而在心理健康教育课的实践过程中，“如何在心理课上营造积极安全的课堂氛围、调动学生主动参与、分享的积极性？”这是很多一线教师面临的挑战和难题，笔者经过四年的心理健康教育校本课的实践探索，总结梳理出一些提高学生在心理课上参与分享的主动性的方法，具体如下。
一、教师示范卷入并自我开放，营造心理安全感
良好的辅导关系是学生分享的基础。充满信任、理解、接纳、真诚和民主的辅导关系，会使学生处于一种安全、自由的气氛中，在这种氛围中，学生会打开自己的内心世界，进而促成体验的产生。为营造具有心理安全感的课堂环境，心理教师需要在一开始就说明，心理课上所有分享问题的答案都没有绝对的对错之分，只要是自己经过认真思考的真实的回答就是我们期待的最好的答案。让学生明白，回答的内容其实并没有对或错，降低学生的被评价焦虑。另外，必要的时候，心理教师应适时、适地、适度地开放自我，为学生树立榜样。教师的卷入示范和适度自我暴露会让学生感受到更加真实的、真诚的心理教师，从而减轻心理防御。一方面，教师的这一行为会使学生认同和效仿，进而促进其一定程度的自我开放或分享行为；另一方面，也为一些不是“不敢说”、而是“不会说”的学生提供了榜样示范。
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二、发挥心理委员的作用，建立合理的课堂考核机制
没有任何考评的课堂不是有效的课堂，心理课也是如此。然而心理课的评估并不像其他认知和技能领域的学科一样，可以用量化的、标准化成绩测验评估考核，对于学生的情感和道德行为表现，可以采用案卷分析、观察法等非测验性的评价手段进行评估。其中，学生在课堂活动中的表现就是一个可以被直接观察评估的指标之一。在班级心理辅导活动中，心理委员是班里心理健康教育的桥梁和中介，心理教师可以充分发挥他们的作用，请他们记录下每节课班里积极参与和分享的学生的名单和次数，并详细注明哪些是主动回答的，哪些是被动的，同时也标记出课堂中一些存在明显的挑衅和破坏课堂的学生信息，并告知学生期末结束后会把这些信息反映在个人的综合素质成长评价平台上，这不仅是一种考核，也是一种间接的引导。
三、充分运用强化，及时给予鼓励
但凡班里出现第一个主动回答问题的学生，先不管其回答的内容如何，应就他积极主动参与的品质给予充分的肯定和鼓励，其他学生自然感受到替代强化，一旦话匣打开了就会形成良性循环，气氛也会越变越好。
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心理课应该是真实的课堂，真实的课堂应是无时无处不体现着心理特色，帮助学生解决心理成长中的问题，其中，积极主动本身就是一种优秀的心理素质，勇于表达和善于表达自己也是心理课上应该引导的学生行为，而不是为了分享而分享。表达的内容固然重要，表达的形式也不容忽略。
笔者在新学期“适应新环境”一课中曾使用过此方法，收到了较好的效果。其中，在分享“进入新学期，都有哪些感受，自己预想的高中生活和现实体验过的高中生活有哪些自己满意和不满意的地方吗”这一问题时，一位学生回答，内容条理清晰，思路敏捷，作为心理教师我在引导学生分析具体内容前，先就该生的勇气和态度给予了表扬和肯定。
四、利用承诺与监督，建立信用机制
笔者在每节心理课前，都在第一张幻灯片中向学生展示出心理课的课堂守则——积极参与、开放自己、尊重他人、真诚表达等，并作如下说明：“这几条原则字数不多，虽然看上去比较简单，但是真正能够做到还是需要个体具备一定自律能力并付出一些意志努力的。”接下来请学生自我评估当下的状态，是否可以及时调整，做到以上几点，当大部分学生大声说出“能”的时候，就做出了对心理课的承诺，这个承诺旁边的同学是听在耳朵里的，是经过见证的，当后面的活动体验环节结束，进入分享环节的时候，就是他们履行承诺的时候，“你是一个诚信的人吗？现在是你履行课前承诺的时候啦!”这时，一些真诚守信的学生，尤其是刚才大声承诺的学生会勇敢地举起自己的手分享讨论成果。
以上是笔者上课过程中反思和积累的一些经验，教学反思是每个教师专业化成长的重要途径，笔者在这些反思实践活动中收获良多，与学生共同进步共同成长。
(作者单位：江苏省海安高级中学，南通，226600)
编辑/张 帆 终校/于 洪, 百拇医药(孔翠)
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