阅读疗法对提升区域教师积极率的探究(2)
(二)阅读疗法对教师积极率提升的影响
阅读疗法干预后，教师的积极率得到了明显的提升。这与国内研究结果一致，大多数研究者发现阅读疗法有助于情绪的调节和改善以及心理健康水平的提升[14-18]。至阅读结束时，学员共完成幸福日志近3000篇，读后感100余篇。在这些作品以及平时的交流中，学员表示阅读对自身的情绪调节是有帮助的，愉悦感和幸福感得到了提升，并且愿意参与这种活动。积极率得以提升的原因可能是：阅读能够提供有关情绪觉察、情绪评估、情绪运用和情绪管理的理论和方法，从而能多多关注和品味积极的事物，同时对出现的情绪问题进行自我认知调整；阅读之后的分享交流，在提高对自我及他人经验意识的同时，还能引起情感的共鸣，从大家的分享中获得鼓励和启发，使情感得到“净化”；通过阅读和分享交流，大家将习得的方法和经验运用到现实情境中来，又加深了对方法和理论的领悟，心态也更加平和。
五、结论
本研究得出结论如下。
, http://www.100md.com
第一，我区教师的积极率处于偏低水平，低于正常的大多数人的配比2∶1；第二，积极率在学段上(幼儿园教师、小学教师和中学教师)差异并不显著；第三，采用阅读疗法可以提升区域教师的积极率。通过干预培养，正性情绪体验有所提高，负性情绪体验有所下降。
注：本文系辽宁省教育科学“十二五”规划立项课题“积极心理学在区域心理健康教育中的实践应用”(课题批准号：JG15CB066)。
参考文献
[1]胡洪强，刘丽书，陈旭远.中小学教师职业倦怠现状及影响因素的研究[J].东北师大学报(哲学社会科学版)，2015(3)：233-237.
[2]田学红.教师的情绪劳动及其管理策略[J].教育研究与实验，2010(3)：67-70.
[3]Glomb T M，Tews M J.Emotional labor：A conce-ptualization and scale development[J]. Journal of Vocational Behavior，2004，64(1)：1-23.
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[4]秦虎，陈赟喆，孟慧.情绪劳动、情绪智力与工作倦怠的关系[J].心理研究，2011，4(1)：49-54.
[5]陈瑞君.零售业人员情绪劳动、情绪耗竭与心理健康的关系研究[D].河南大学，2006.
[6]蒋席家.中小学教师情绪劳动与情绪耗竭及相关因素研究[D].曲阜师范大学，2012.
[7]孙阳.幼儿教师情绪劳动发展特点及与情绪耗竭的关系[D].东北师范大学，2013.
[8]乔红霞.情绪劳动及其对维护心理健康的意义[J].解放军艺术学院学报，2010(1)：92-96.
[9]胡艳华，曹雪梅.小学教师情绪劳动与心理健康的关系：领悟社会支持的调节作用[J].内蒙古师范大学学报(教育科学版)，2013，26(12)：56-59，135.
, http://www.100md.com
[10]Fredrickson B L，Losada M F. Positive affect and the complex dynamics of human flourishing[J]. The American Psychologist，2005，60(7)：678-686.
[11]芭芭拉.弗雷德里克森.积极情绪的力量[M].北京：中国人民大学出版社，2010.
[12]黄丽，杨廷忠，季忠民.正性负性情绪量表的中国人群适用性研究[J].中国心理卫生杂志，2003，17(1)：54-56.
[13]张桂青，方红丽，韩金丽，王忠，宋改敏.教师职业倦怠的影响因素调查[J].中国组织工程研究与临床康复，2007，11(39)：7895-7897.
[14]付婉秋，刘文，孔繁胜.阅 读 疗 法对 大 学 生 心理 健 康 影 响的 实 验 研 究[J].图书情报工作，2009，53(1)：69-72.
, 百拇医药
[15]王红梅，何亚明.积极心理健康教育视野下小学生阅读疗法的实践研究[J].中国特殊教育，2011(9)：77-81.
[16]邱鸿钟，鲁丹凤，王苑芮，郭泳君.阅读治疗对服刑人员心理健康状况的前瞻性实验研究[J].中国健康心理学杂志，2010，18(10)：1197-1199.
[17]连灵，张敏.阅读疗法提高大学生心理健康水平的实验研究[J].中国健康心理学杂志，2011，19(8)：952-954.
[18]王璐.阅读疗法对改善大学生心理健康状况的探究[J].中国健康心理学杂志，2016，24(2)：282-285.
(作者单位：辽宁省大连金州新区教育科学研究院，大连，116000)
编辑/刘 扬 终校/于 洪 王抒文, 百拇医药(王晓雯?么洪福)
阅读疗法干预后，教师的积极率得到了明显的提升。这与国内研究结果一致，大多数研究者发现阅读疗法有助于情绪的调节和改善以及心理健康水平的提升[14-18]。至阅读结束时，学员共完成幸福日志近3000篇，读后感100余篇。在这些作品以及平时的交流中，学员表示阅读对自身的情绪调节是有帮助的，愉悦感和幸福感得到了提升，并且愿意参与这种活动。积极率得以提升的原因可能是：阅读能够提供有关情绪觉察、情绪评估、情绪运用和情绪管理的理论和方法，从而能多多关注和品味积极的事物，同时对出现的情绪问题进行自我认知调整；阅读之后的分享交流，在提高对自我及他人经验意识的同时，还能引起情感的共鸣，从大家的分享中获得鼓励和启发，使情感得到“净化”；通过阅读和分享交流，大家将习得的方法和经验运用到现实情境中来，又加深了对方法和理论的领悟，心态也更加平和。
五、结论
本研究得出结论如下。
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第一，我区教师的积极率处于偏低水平，低于正常的大多数人的配比2∶1；第二，积极率在学段上(幼儿园教师、小学教师和中学教师)差异并不显著；第三，采用阅读疗法可以提升区域教师的积极率。通过干预培养，正性情绪体验有所提高，负性情绪体验有所下降。
注：本文系辽宁省教育科学“十二五”规划立项课题“积极心理学在区域心理健康教育中的实践应用”(课题批准号：JG15CB066)。
参考文献
[1]胡洪强，刘丽书，陈旭远.中小学教师职业倦怠现状及影响因素的研究[J].东北师大学报(哲学社会科学版)，2015(3)：233-237.
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[16]邱鸿钟，鲁丹凤，王苑芮，郭泳君.阅读治疗对服刑人员心理健康状况的前瞻性实验研究[J].中国健康心理学杂志，2010，18(10)：1197-1199.
[17]连灵，张敏.阅读疗法提高大学生心理健康水平的实验研究[J].中国健康心理学杂志，2011，19(8)：952-954.
[18]王璐.阅读疗法对改善大学生心理健康状况的探究[J].中国健康心理学杂志，2016，24(2)：282-285.
(作者单位：辽宁省大连金州新区教育科学研究院，大连，116000)
编辑/刘 扬 终校/于 洪 王抒文, 百拇医药(王晓雯?么洪福)
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