提高中职生职业决策自我效能感的团体心理辅导设计(2)
全程分为9个单元,每个单元突出一个主题,各单元之间相互衔接、步步推进。
第一单元:打开心窗。
辅导目标:介绍团队目标、性质;了解成员的动机和期待;成员初识,建立互信与接纳;订立团体契约。
具体活动:辅导者自我介绍;微笑握手;拍打穴位;滚雪球;信任之旅;建立团队规范。
第二单元:自我探索。
辅导目标:增进信任;了解自己的性格、兴趣,并通过他人的反馈重新认识自我;能全面客观地评价自己的优势与弱势,能正确评价自己的职业能力。
具体活动:棒打薄情郎;信任后倒;周哈里窗;六个兴趣岛屿;霍兰德职业兴趣测验。
第三单元:我的职业价值观。
辅导目标:明确职业价值观;协助成员澄清价值观和职业价值观的关系;在实践中培养自己科学的职业价值观。
具体活动:点爆竹;价观值拍卖;生存选择。
作业:探索自己的专业和未来可能的职业的关系;根据自己感兴趣的1~2个职业,采访3名身边的亲友、师长,了解该职业的基本情况,填写职业调查报告单。
第四单元:职业调查报告会。
辅导目标:能通过信息搜索,结合本人所学的专业,有效获取区域产业与行业发展的信息,服务于自己的职业生涯;熟悉自己所学专业的职业岗位群。
具体活动:小组分享;汇报发言;画画咱们家的职业家谱树。
第五单元:职业定位。
辅导目标:学会运用目标选择的方法;分析个人的就业条件及其与初选职业的匹配度;合理选择与确立自己的职业生涯发展目标。
具体活动:解开千千结;彩虹图绘制;相互分享绘制彩虹图的感受;许诺你一个未来;SMART分析法。
第六单元:生涯规划。
辅导目标:学习制定生涯规划的方法;制定职业生涯规划;分析规划的可行性。
具体活动:SWOT分析法;生涯列车;一步一脚印;描绘职业生涯规划蓝图。
第七单元:模拟面试。
辅导目标:了解求职必备的基本材料;练习面试问题回答。
具体活动:模拟面试;仪表训练。
第八单元:职场任我行。
辅导目标:练习遵守规范;了解人际相互影响;学会换位思考。
具体活动:遵从指导;旋转木马;体验同理心。
第九单元:美丽新世界。
辅导目标:引导成员回顾之前的团体经历,总结团体收获;协助成员面对团体结束的心情,进行效果评估;总结、反馈与分享;鼓励成员依据自己的规划努力前进,在良好的氛围中结束辅导。
具体活动:时光机;美丽的世界;相知相拥;填写调查问卷。
团体心理辅导借助于测验、游戏、团队讨论、资源共享、情境模拟等一系列的行为互动训练,使得中职生在观察、学习和模仿中增强自信,在团队人际互动中学会关怀与分享,在情境模拟中体验成功与喜悦,中职生观念、态度和行为的改变,促进了中职生的职业自我效能感的提高,增强了其职业适应能力。
(作者单位:江苏省昆山第一中等专业学校,昆山,215300)
编辑/刘 扬 终校/王抒文, http://www.100md.com(刘金桥)
第一单元:打开心窗。
辅导目标:介绍团队目标、性质;了解成员的动机和期待;成员初识,建立互信与接纳;订立团体契约。
具体活动:辅导者自我介绍;微笑握手;拍打穴位;滚雪球;信任之旅;建立团队规范。
第二单元:自我探索。
辅导目标:增进信任;了解自己的性格、兴趣,并通过他人的反馈重新认识自我;能全面客观地评价自己的优势与弱势,能正确评价自己的职业能力。
具体活动:棒打薄情郎;信任后倒;周哈里窗;六个兴趣岛屿;霍兰德职业兴趣测验。
第三单元:我的职业价值观。
辅导目标:明确职业价值观;协助成员澄清价值观和职业价值观的关系;在实践中培养自己科学的职业价值观。
具体活动:点爆竹;价观值拍卖;生存选择。
作业:探索自己的专业和未来可能的职业的关系;根据自己感兴趣的1~2个职业,采访3名身边的亲友、师长,了解该职业的基本情况,填写职业调查报告单。
第四单元:职业调查报告会。
辅导目标:能通过信息搜索,结合本人所学的专业,有效获取区域产业与行业发展的信息,服务于自己的职业生涯;熟悉自己所学专业的职业岗位群。
具体活动:小组分享;汇报发言;画画咱们家的职业家谱树。
第五单元:职业定位。
辅导目标:学会运用目标选择的方法;分析个人的就业条件及其与初选职业的匹配度;合理选择与确立自己的职业生涯发展目标。
具体活动:解开千千结;彩虹图绘制;相互分享绘制彩虹图的感受;许诺你一个未来;SMART分析法。
第六单元:生涯规划。
辅导目标:学习制定生涯规划的方法;制定职业生涯规划;分析规划的可行性。
具体活动:SWOT分析法;生涯列车;一步一脚印;描绘职业生涯规划蓝图。
第七单元:模拟面试。
辅导目标:了解求职必备的基本材料;练习面试问题回答。
具体活动:模拟面试;仪表训练。
第八单元:职场任我行。
辅导目标:练习遵守规范;了解人际相互影响;学会换位思考。
具体活动:遵从指导;旋转木马;体验同理心。
第九单元:美丽新世界。
辅导目标:引导成员回顾之前的团体经历,总结团体收获;协助成员面对团体结束的心情,进行效果评估;总结、反馈与分享;鼓励成员依据自己的规划努力前进,在良好的氛围中结束辅导。
具体活动:时光机;美丽的世界;相知相拥;填写调查问卷。
团体心理辅导借助于测验、游戏、团队讨论、资源共享、情境模拟等一系列的行为互动训练,使得中职生在观察、学习和模仿中增强自信,在团队人际互动中学会关怀与分享,在情境模拟中体验成功与喜悦,中职生观念、态度和行为的改变,促进了中职生的职业自我效能感的提高,增强了其职业适应能力。
(作者单位:江苏省昆山第一中等专业学校,昆山,215300)
编辑/刘 扬 终校/王抒文, http://www.100md.com(刘金桥)
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