寻找快乐的钥匙(2)
提出问题：小李和小王面对的同一种情况是什么？两名业务员分别表现出了什么样的情绪？(沮丧、兴奋)是什么导致他们产生不同的情绪呢？(想法不同)
师：同一件事，为什么有的人觉得快乐，有的人觉得不快乐？要想变得快乐该怎么办呢？
师(小结)：看来，一个人快乐或者不快乐，很多时候取决于心态。面对同一件事，有的人就会想到好的一面，有的只能想到让人烦恼的一面。所以，想要获得快乐，就得学会改变让自己不快乐的想法，凡事都往好处想，这是打开快乐之门的第二把钥匙。
(3)每天带着微笑——打开快乐之门的第三把钥匙。
我们先看一组图片。图一，笑得开心的幼儿；图二，微笑着的一群孩子；图三，微笑着的白衣天使；图四，笑得开心的老人；图五，开心笑着的学生。
师：看到这些图片，你的感觉怎样，请谈谈你的感受。
, 百拇医药
师(小结)：俗话说：“笑一笑，十年少。”学会微笑，生活会遍地阳光。微笑不仅使自己充满快乐，也会给周围的人带来快乐。所以我们要“每天带着微笑”!这是打开快乐之门的第三把钥匙。
(4)既然笑有这么大的魅力，就让我们体验一下吧。
出示游戏：A.捧腹大笑；B.自信的笑； C.开怀大笑；D.甜美的笑；E.哄堂大笑；F.又说又笑。
设计意图：通过心理剧场、故事分享、图片感受让学生在思考的基础上，悟出快乐的方法有很多，可以换一种想法，可以凡事往好处想，可以每天面带微笑。让学生懂得在生活和学习中遇到不愉快或者烦恼的事，要学会自己调节，学会多种方法解决。笑的游戏活动，让学生进一步在体验中感受，在感受中加深印象，并指导以后的生活——让自己的生活充满笑声。
(5)生活中让自己变快乐的方法很多，你们都有哪些好方法？请在小组里交流交流，然后把方法写在纸上。并把你们组这张珍贵的“钥匙”贴在黑板上，请你们组的组长给大家介绍你们的方法，与大家一起分享。
, 百拇医药
学生讨论结果如下。
第一组：A.多看搞笑的书；B.做自己喜欢做的事；C.看电视，忘掉不开心的事；D.乐于助人。
第二组：A.做开心的事；B.和朋友分享快乐；C.听音乐放松心情；D.出去欣赏风景；E.忘记不快乐的事；F.逗朋友开心。
第三组：A.做自己喜欢的事；B.看搞笑的图片；C.讲笑话，自己逗自己开心；D.朋友之间有什么矛盾要相互谅解。
第四组：A.换位思考；B.躲在角落里大声哭出来；C.到宣泄室发泄；D.分散注意力；E.分享快乐。
师：同学们在生活中确实有自己独到的解决烦恼的办法，真的非常棒。
(6)老师也找了许多方法，并把你们的方法进行了总结、归纳。请大家读一读。
, http://www.100md.com
转移法：寻找另外一个注意的对象，做自己感兴趣的事情，比如听音乐、打球、画画、做手工等。
倾诉法：可以找好朋友、父母、老师去倾诉自己的烦恼。
宣泄法：找个空旷的地方去大吼几声或痛痛快快地大哭一场。
自我安慰法：可以用“退一步海阔天空”“没什么了不起”等话语来鼓励自己。
过渡：打开快乐之门的钥匙有这么多，只要选择了合适的钥匙，你就能打开快乐之门，寻找到快乐。
设计意图：小组讨论，大家集思广益，找到打开快乐之门的其他办法，也是回想自己生活的经历、提供思考的机会，做一次情感的体验。
五、学以致用，快乐收获
1.两人相互说：用刚才学的办法，化解你们的烦恼和不愉快，互相说出自己的不愉快及解决的办法。
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2.把自己的故事和快乐与大家分享。
设计意图：学以致用，将学到的方法加以运用，解决自己碰到的烦恼事，在思考、改变中进一步加深对快乐的体验。
六、在歌声中快乐起来
师：感谢大家的分享，祝同学们天天拥有好心情。
下面就让我们快乐地唱起来吧!
播放《幸福拍手歌》，师生一起唱起来。
(作者单位：甘肃省酒泉市南苑小学，酒泉，735000)
编辑/刘 扬 终校/刘 芳 高 杰, 百拇医药(徐莲香)
师：同一件事，为什么有的人觉得快乐，有的人觉得不快乐？要想变得快乐该怎么办呢？
师(小结)：看来，一个人快乐或者不快乐，很多时候取决于心态。面对同一件事，有的人就会想到好的一面，有的只能想到让人烦恼的一面。所以，想要获得快乐，就得学会改变让自己不快乐的想法，凡事都往好处想，这是打开快乐之门的第二把钥匙。
(3)每天带着微笑——打开快乐之门的第三把钥匙。
我们先看一组图片。图一，笑得开心的幼儿；图二，微笑着的一群孩子；图三，微笑着的白衣天使；图四，笑得开心的老人；图五，开心笑着的学生。
师：看到这些图片，你的感觉怎样，请谈谈你的感受。
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师(小结)：俗话说：“笑一笑，十年少。”学会微笑，生活会遍地阳光。微笑不仅使自己充满快乐，也会给周围的人带来快乐。所以我们要“每天带着微笑”!这是打开快乐之门的第三把钥匙。
(4)既然笑有这么大的魅力，就让我们体验一下吧。
出示游戏：A.捧腹大笑；B.自信的笑； C.开怀大笑；D.甜美的笑；E.哄堂大笑；F.又说又笑。
设计意图：通过心理剧场、故事分享、图片感受让学生在思考的基础上，悟出快乐的方法有很多，可以换一种想法，可以凡事往好处想，可以每天面带微笑。让学生懂得在生活和学习中遇到不愉快或者烦恼的事，要学会自己调节，学会多种方法解决。笑的游戏活动，让学生进一步在体验中感受，在感受中加深印象，并指导以后的生活——让自己的生活充满笑声。
(5)生活中让自己变快乐的方法很多，你们都有哪些好方法？请在小组里交流交流，然后把方法写在纸上。并把你们组这张珍贵的“钥匙”贴在黑板上，请你们组的组长给大家介绍你们的方法，与大家一起分享。
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学生讨论结果如下。
第一组：A.多看搞笑的书；B.做自己喜欢做的事；C.看电视，忘掉不开心的事；D.乐于助人。
第二组：A.做开心的事；B.和朋友分享快乐；C.听音乐放松心情；D.出去欣赏风景；E.忘记不快乐的事；F.逗朋友开心。
第三组：A.做自己喜欢的事；B.看搞笑的图片；C.讲笑话，自己逗自己开心；D.朋友之间有什么矛盾要相互谅解。
第四组：A.换位思考；B.躲在角落里大声哭出来；C.到宣泄室发泄；D.分散注意力；E.分享快乐。
师：同学们在生活中确实有自己独到的解决烦恼的办法，真的非常棒。
(6)老师也找了许多方法，并把你们的方法进行了总结、归纳。请大家读一读。
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转移法：寻找另外一个注意的对象，做自己感兴趣的事情，比如听音乐、打球、画画、做手工等。
倾诉法：可以找好朋友、父母、老师去倾诉自己的烦恼。
宣泄法：找个空旷的地方去大吼几声或痛痛快快地大哭一场。
自我安慰法：可以用“退一步海阔天空”“没什么了不起”等话语来鼓励自己。
过渡：打开快乐之门的钥匙有这么多，只要选择了合适的钥匙，你就能打开快乐之门，寻找到快乐。
设计意图：小组讨论，大家集思广益，找到打开快乐之门的其他办法，也是回想自己生活的经历、提供思考的机会，做一次情感的体验。
五、学以致用，快乐收获
1.两人相互说：用刚才学的办法，化解你们的烦恼和不愉快，互相说出自己的不愉快及解决的办法。
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2.把自己的故事和快乐与大家分享。
设计意图：学以致用，将学到的方法加以运用，解决自己碰到的烦恼事，在思考、改变中进一步加深对快乐的体验。
六、在歌声中快乐起来
师：感谢大家的分享，祝同学们天天拥有好心情。
下面就让我们快乐地唱起来吧!
播放《幸福拍手歌》，师生一起唱起来。
(作者单位：甘肃省酒泉市南苑小学，酒泉，735000)
编辑/刘 扬 终校/刘 芳 高 杰, 百拇医药(徐莲香)