师生相处有方法(2)
活动三：优点大轰炸
请大家在刚才讨论的基础上，具体化深入分析和挖掘，我们所喜欢的老师，他们都有哪些优点？对于我们暂时不满意的老师，他们是不是也有一些闪光点？请在小组内讨论交流，小组长做好统计，准备分享。
1.活动要求
(1)为不同的学科老师找优点，范围不限，既可以是教学方面的，也可以是生活、交往等其他方面的。
(2)优点要具体化细致化，越多越好。
(3) 优点要有依据，可以小映大，以点带面。但不能无中生有，更不能反话正说。
(4)每组讨论时由组长记录，讨论完毕后汇报。
2.小组汇报
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(1)汇报时组长注意音量及语速，尽量让其他同学听到并听清楚。
(2)其他人遵循心理课堂尊重的原则认真倾听，待汇报完毕后，可发言补充。
3.交流分享
(1)通过找优点、听优点，你对这位老师的感觉和印象发生了哪些变化？
(2)作为学生，我们可以为良好师生关系的建构做点什么？
小组讨论并请代表发言。
教师总结：
从同学们对所喜欢的老师的优点的分享中，我们可以抓到一些共性的关键词——真诚、尊重学生、有同理心、能站在学生的角度换位思考、乐于与学生沟通等。那么，作为学生的我们是不是也可以通过以上的行为来正面回应老师的优点呢？积极主动、敞开心扉、坦诚沟通、尊重师长、换位思考都是我们可以促进师生友好关系的良策。
, http://www.100md.com
对于我们原来不太看好的老师，我们通过“优点大轰炸”活动看到了他们身上的优秀品质。人无完人，老师也是一样的，我们可以做的是：一方面多关注优点，以积极乐观的态度给自己多一些正面的暗示；另一方面，对于我们实在不能忍受的方面，我们也可以适当地去主动表达自己，比如某班就是请该学科的课代表向任课老师委婉转达作业量太多做不完的情况，后来学科老师对作业量的布置有了明显的改善。这也是主动有效沟通的表现。还有一些方法我们可以在课下去探讨，比如是不是可以跟班主任沟通一下，在班里设立一个匿名的意见反馈箱等，给学生及时表达的机会和空间。
【活动反思】
第一，不拘泥于形式，灵活使用教材。
《心理健康教育》教材的出现为我们中小学带来了心理健康教育发展的春天，对于多数以往并未开设过心理课的学校而言是一大幸事，它是编委专家学者在立足于学生阶段发展特点及实际环境的基础上编制的层次分明、逻辑清晰的教材。但是我们在实际操作的过程中也不能完全照本宣科，有些活动和素材是我们可以借鉴的，有些活动我们可以根据既往的经验或凭借个人的探索更有针对性地去尝试和使用。在实施了四年校本课程之后突然有了统一教材，一开始反而觉得有点不习惯，我的感觉是教材最大的作用是为我们打下了更加严谨的框架结构，教材提供的主题是给我们提供了线索，但具体活动可因人而异、因校而异。
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比如这节课上的“优点大轰炸”活动，就是借鉴了“我为老师找优点”活动。因为我觉得如果按照教材，全部以讨论的形式挖掘方法，学生的回答可能会浮于表面，感受和体验或许也不会那么深刻，但根据实际来做这个找优点的活动，原来对某教师有偏见的学生可能就會从其他学生眼中看到自己平时忽略的好的一面。另外，通过对比，也会感受到学生的觉察力和关注点是不一样的，都是有个体差异性的，教师也是如此。再有，这个方法将学生的关注点集中在了积极的一面，引导学生从积极心理学的角度看问题，可以让他们学会接纳、包容别人的缺点。
第二，活动的设计和方法应体现校本特色。
同样是高中教材，不同学校的生源不同，师生素养不同，所侧重的点或选用的活动也不尽相同。比如这节课最开始的暖身表演活动，在备课的时候就有老师提出来，学生可能会更多地关注到教师不好的一面，表现出更多的讽刺、挖苦嘲笑，这样不仅可能造成场面失控，甚至整节课都有可能颠覆。对于这种情况，我的第一反应是不一定会这样，即便有，也要去面对问题，因为心理课应该是真实的课堂，我们不该采取回避态度忽略存在的问题。另外，为了准备充分，我专门联系了海中毕业的几个学生，通过网络调研的形式收集到了大量有效的反馈信息，发现他们并没有像一些老师说的那样，而更多关注的是典型特点，尤其是有趣的、幽默的一面。我从“百度贴吧海中教师经典语录”中翻阅了大量信息进行验证，发现情况确实如此。由此，我想到了自己曾经做过的论文课题——“教育资源优势背景下品牌高中学校的特点”。海安中学的生源和师资资源都是相对较好的，他们的素养和其他普通高中整体还是有所不同的。如果放在生源和师资较差的学校，这一活动我可能就要谨慎了，但海安中学的学生和老师形象在我的课前调研中已经印证了安全性，不会太出格。
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另外，在课堂上我也比较喜欢用放松冥想的方式帮助学生觉察、探索和改变，而且很多放松冥想的指导语都是自己精心设计并围绕课程主题服务的。活动设计最关键的是要体现出校本特色来，这样学生听了才更有感触。在上课的过程中，我经常发现一些认真投入的学生会在回忆和展望的冥想过程中因为心灵受到触动而泪流满面，这本身就是一种宣泄和表达，起到了体验、启发成长的作用。
高中生面临的最大问题和挑战是学习压力，在咨询中我也发现，很多学生表现出来的厌学情绪或人际关系方面的问题，其背后起关键作用的因素依然是学习压力，或跟它高度相关，也就是学习压力衍生出的一系列表面心理问题。因此，我认为放松冥想的方法会更适合他们，这种方法不仅能帮助他们应对当下的问题，也使他们能学会通过放松进行自我调适，一举两得。
(作者单位：江苏省海安高级中学，海安，226600)
编辑/刘 芳 终校/于 洪, http://www.100md.com(孔翠)
请大家在刚才讨论的基础上，具体化深入分析和挖掘，我们所喜欢的老师，他们都有哪些优点？对于我们暂时不满意的老师，他们是不是也有一些闪光点？请在小组内讨论交流，小组长做好统计，准备分享。
1.活动要求
(1)为不同的学科老师找优点，范围不限，既可以是教学方面的，也可以是生活、交往等其他方面的。
(2)优点要具体化细致化，越多越好。
(3) 优点要有依据，可以小映大，以点带面。但不能无中生有，更不能反话正说。
(4)每组讨论时由组长记录，讨论完毕后汇报。
2.小组汇报
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(1)汇报时组长注意音量及语速，尽量让其他同学听到并听清楚。
(2)其他人遵循心理课堂尊重的原则认真倾听，待汇报完毕后，可发言补充。
3.交流分享
(1)通过找优点、听优点，你对这位老师的感觉和印象发生了哪些变化？
(2)作为学生，我们可以为良好师生关系的建构做点什么？
小组讨论并请代表发言。
教师总结：
从同学们对所喜欢的老师的优点的分享中，我们可以抓到一些共性的关键词——真诚、尊重学生、有同理心、能站在学生的角度换位思考、乐于与学生沟通等。那么，作为学生的我们是不是也可以通过以上的行为来正面回应老师的优点呢？积极主动、敞开心扉、坦诚沟通、尊重师长、换位思考都是我们可以促进师生友好关系的良策。
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对于我们原来不太看好的老师，我们通过“优点大轰炸”活动看到了他们身上的优秀品质。人无完人，老师也是一样的，我们可以做的是：一方面多关注优点，以积极乐观的态度给自己多一些正面的暗示；另一方面，对于我们实在不能忍受的方面，我们也可以适当地去主动表达自己，比如某班就是请该学科的课代表向任课老师委婉转达作业量太多做不完的情况，后来学科老师对作业量的布置有了明显的改善。这也是主动有效沟通的表现。还有一些方法我们可以在课下去探讨，比如是不是可以跟班主任沟通一下，在班里设立一个匿名的意见反馈箱等，给学生及时表达的机会和空间。
【活动反思】
第一，不拘泥于形式，灵活使用教材。
《心理健康教育》教材的出现为我们中小学带来了心理健康教育发展的春天，对于多数以往并未开设过心理课的学校而言是一大幸事，它是编委专家学者在立足于学生阶段发展特点及实际环境的基础上编制的层次分明、逻辑清晰的教材。但是我们在实际操作的过程中也不能完全照本宣科，有些活动和素材是我们可以借鉴的，有些活动我们可以根据既往的经验或凭借个人的探索更有针对性地去尝试和使用。在实施了四年校本课程之后突然有了统一教材，一开始反而觉得有点不习惯，我的感觉是教材最大的作用是为我们打下了更加严谨的框架结构，教材提供的主题是给我们提供了线索，但具体活动可因人而异、因校而异。
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比如这节课上的“优点大轰炸”活动，就是借鉴了“我为老师找优点”活动。因为我觉得如果按照教材，全部以讨论的形式挖掘方法，学生的回答可能会浮于表面，感受和体验或许也不会那么深刻，但根据实际来做这个找优点的活动，原来对某教师有偏见的学生可能就會从其他学生眼中看到自己平时忽略的好的一面。另外，通过对比，也会感受到学生的觉察力和关注点是不一样的，都是有个体差异性的，教师也是如此。再有，这个方法将学生的关注点集中在了积极的一面，引导学生从积极心理学的角度看问题，可以让他们学会接纳、包容别人的缺点。
第二，活动的设计和方法应体现校本特色。
同样是高中教材，不同学校的生源不同，师生素养不同，所侧重的点或选用的活动也不尽相同。比如这节课最开始的暖身表演活动，在备课的时候就有老师提出来，学生可能会更多地关注到教师不好的一面，表现出更多的讽刺、挖苦嘲笑，这样不仅可能造成场面失控，甚至整节课都有可能颠覆。对于这种情况，我的第一反应是不一定会这样，即便有，也要去面对问题，因为心理课应该是真实的课堂，我们不该采取回避态度忽略存在的问题。另外，为了准备充分，我专门联系了海中毕业的几个学生，通过网络调研的形式收集到了大量有效的反馈信息，发现他们并没有像一些老师说的那样，而更多关注的是典型特点，尤其是有趣的、幽默的一面。我从“百度贴吧海中教师经典语录”中翻阅了大量信息进行验证，发现情况确实如此。由此，我想到了自己曾经做过的论文课题——“教育资源优势背景下品牌高中学校的特点”。海安中学的生源和师资资源都是相对较好的，他们的素养和其他普通高中整体还是有所不同的。如果放在生源和师资较差的学校，这一活动我可能就要谨慎了，但海安中学的学生和老师形象在我的课前调研中已经印证了安全性，不会太出格。
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另外，在课堂上我也比较喜欢用放松冥想的方式帮助学生觉察、探索和改变，而且很多放松冥想的指导语都是自己精心设计并围绕课程主题服务的。活动设计最关键的是要体现出校本特色来，这样学生听了才更有感触。在上课的过程中，我经常发现一些认真投入的学生会在回忆和展望的冥想过程中因为心灵受到触动而泪流满面，这本身就是一种宣泄和表达，起到了体验、启发成长的作用。
高中生面临的最大问题和挑战是学习压力，在咨询中我也发现，很多学生表现出来的厌学情绪或人际关系方面的问题，其背后起关键作用的因素依然是学习压力，或跟它高度相关，也就是学习压力衍生出的一系列表面心理问题。因此，我认为放松冥想的方法会更适合他们，这种方法不仅能帮助他们应对当下的问题，也使他们能学会通过放松进行自我调适，一举两得。
(作者单位：江苏省海安高级中学，海安，226600)
编辑/刘 芳 终校/于 洪, http://www.100md.com(孔翠)