完形疗法解梦技术在学校心理咨询中的应用
〔关键词〕完形疗法解梦技术；学校心理咨询；辅导个案
“完形疗法”(Gestalt Therapy)，又称格式塔疗法，是西方现代心理学的主要流派之一，1912年在德国诞生，后来在美国得到进一步发展。完形的功能在于帮助当事人增强觉察能力和接触能力，通过觉察了解环境，了解自我，接纳自我，达到人格统整。
笔者从2015年开始师从台湾完形心理学讲师蔡淑芳老师，深入学习完形疗法，并于2016年4月参加了为期十日的“梦与潜意识工作坊”。在梦与潜意识工作坊里，我学习并操练了完形学派的团体解梦技术。学习结束之后，我便将所学到的关于解梦的技术在高中心理选修课上进行了讲述。下课后，一位女生找到了我。这位女生之前就有被类似的梦境反复困扰的问题，因而前来寻求我的帮助。
一、解梦
在解梦开始之前，我面临一个问题——在工作坊里我操练的是团体解梦技术，而现实是，短时间内我无法在学校里寻找到合适的、能够加入解梦团体的学生。若随意找几个学生凑数，不仅不能帮助到这个女生，还有可能给她带来伤害。于是，我尝试着将所学到的团体解梦流程进行改编，并与这个女生一起探索她的梦境。
, http://www.100md.com
首先，我请她将详细的梦境写下来。
这是一个高中女生近来反复出现的梦境：
我在海滩边着陆，走到村子里的一座别墅前敲门。我是一位二十二岁的精神科医生，是要来给一个七岁的小女孩看病。但其实我知道，我是来寻找某个东西的。女孩的母亲为我开了门，我来到小女孩的房间，她穿着白裙子，正在看英文故事书……小女孩给我看她的画作，但我记不清她画了什么。小女孩的房间里面有一道很隐蔽的、跟我的身高差不多的门，小女孩问我，是否对这个密室感兴趣，并且给了我钥匙……有人在猛烈地敲别墅的大门和窗户，我很惊慌地打开密室的门，就醒过来了。
接着，针对梦里出现的场景、人、物、事件，我帮助梦者进行逐条澄清。例如，梦中的海滩、小女孩家的别墅是否是夢者现实生活中熟悉的场景(梦者表示，对海滩并不熟悉，女孩家的装修与自己家上个世纪的装修风格类似)；梦里出现的精神科医生、小女孩和她的母亲，是否是梦者在现实中所熟悉的人(梦者表示，精神科医生就是二十二岁的自己，另两个人则并非熟悉的人物)；这几个人物的身上有哪些梦者喜欢或者不喜欢的特质(梦者阐述，二十二岁的我是淡定的，女孩的母亲是文雅的，七岁的女孩是脾气不稳定、暴躁的)；在梦里，梦者出现了哪几种不同的情绪(先后出现的有平静、惊讶、惊慌等)；梦中是否有颜色出现(棕色、白色、彩色的图画)……在帮助梦者一一澄清以上问题之后，我请她全部记录下来。
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然后，我将补充和澄清过的梦境重新读给梦者听，之后梦者又回忆出了更多的细节，我再次请她将这些内容和感受记录下来。
我请梦者选取了一个感受最强烈、最想进一步探究的场景(梦者选择了小女孩的房间)，闭上眼睛，重新拉回梦境，进行自由联想。我引导她尝试着再认真看一看小女孩的画作(她表示看到有很多亮的彩色，有一个明显的圆形)，并着重与那扇门进行对话(“门”告诉梦者，门后有她想要的东西，但不同意被梦者打开)。
最后，我引导梦者来到令她感觉舒适的场景，一个很大的帐篷内，并适时结束了这个梦境，将她带回现实。再引导她将梦与现实生活进行连接，寻找启示，即收获梦的礼物。
二、收获和感悟
解梦结束之后，我与梦者交流了感受，她表示收获很大，以后会继续坚持对自己梦境的探索。其实对于我来说，也同样有很大的收获，在解梦的过程中，咨询师和梦者是在共同成长，互相滋养的。在这次解梦的过程中，我也收获了一些自己的感受。
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第一，在解梦的过程中，咨询师应始终以梦者的感受为准，与梦者同步，尊重梦者的选择。
在本案例中，梦者在重回梦境之后，先是回到小女孩的房间，但经过与“门”的对话，发现门并不同意她进去，紧接着，房间里变得只有棕和白两种颜色，没有其他生命，梦者不愿意停留在房间里。此时，我引导梦者走出房间，来到客厅。在客厅的中间有个壁炉，壁炉的两侧有两个对称的楼梯，我询问梦者是否愿意上去看看，梦者猛烈摇头表示强烈反对，我接收到了梦者的这个信息，便没有强迫她必须上去看，而是继续引导她走到别墅外面，第二，咨询师应让梦者在良好的状态下结束梦的自由联想。
在本案例中，梦者走出别墅，回到最初到达的海滩，发现此时海滩变暗，周围只有树，她不舒服，于是我继续引导她去寻找，直到眼前出现了一个她很喜欢的三角形的帐篷，里面很大，待在里面她很舒服，她愿意继续在里面休息。于是，解梦就在这个地方结束，我允许她自由地在里面休息，直到愿意张开眼睛。这样处理之后，从梦境中走出时，梦者的状态就比较好。如果仓促地结束，可能会给梦者带来不良的影响。这就需要咨询师站在梦者的角度，设身处地为梦者考虑。
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第三，咨询师应坚持正向引导的方式，来帮助梦者解说梦里模棱两可的场景。
在本案例中，梦者在重回梦境进行自由联想的时候，看清了小女孩的画作，画里有个圆。在描述感受时，梦者认为，自己似乎是一个经常绕圈子的人，会将喜欢的人圈进来，然后出不去。此时，我引导她去体会，将圆想象为圆满，尝试着将自己喜欢的和不喜欢的特质都接纳进同一个圆里，这样就会和谐了。经过这样全新角度的解说，帮助梦者有了进一步的自我觉察。
第四，咨询师要有敏锐的觉察力。
在本案例中，通过帮助梦者进行反复的澄清，使梦者觉察到，梦中的女孩和她的母亲关系不太融洽，其实这反映了梦者本身的内心冲突，梦者所喜欢的特质和不喜欢的特质之间是有矛盾的。可以通过对梦者的引导，让她尝试去修复女孩和她的母亲之间的关系，达到内心的统整。
当然，此次解梦也留下了一些未解决的问题，如，在寻找到女孩与母亲之间关系不和谐的点之后，我们更多停留在表面，而没有花多一些的时间去体会两者内心的互相理解和融合。另外，梦者经过与门的对话，得知门之后有梦者想要的东西，但门不同意打开。或许，这可以在下一次梦境中继续进行，我也期待着梦者进一步的自我发现。
(作者单位：福建省石狮市东港路石光中学，石狮，362700)
编辑/张 帆 终校/于 洪, http://www.100md.com(吕芸萍)
“完形疗法”(Gestalt Therapy)，又称格式塔疗法，是西方现代心理学的主要流派之一，1912年在德国诞生，后来在美国得到进一步发展。完形的功能在于帮助当事人增强觉察能力和接触能力，通过觉察了解环境，了解自我，接纳自我，达到人格统整。
笔者从2015年开始师从台湾完形心理学讲师蔡淑芳老师，深入学习完形疗法，并于2016年4月参加了为期十日的“梦与潜意识工作坊”。在梦与潜意识工作坊里，我学习并操练了完形学派的团体解梦技术。学习结束之后，我便将所学到的关于解梦的技术在高中心理选修课上进行了讲述。下课后，一位女生找到了我。这位女生之前就有被类似的梦境反复困扰的问题，因而前来寻求我的帮助。
一、解梦
在解梦开始之前，我面临一个问题——在工作坊里我操练的是团体解梦技术，而现实是，短时间内我无法在学校里寻找到合适的、能够加入解梦团体的学生。若随意找几个学生凑数，不仅不能帮助到这个女生，还有可能给她带来伤害。于是，我尝试着将所学到的团体解梦流程进行改编，并与这个女生一起探索她的梦境。
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首先，我请她将详细的梦境写下来。
这是一个高中女生近来反复出现的梦境：
我在海滩边着陆，走到村子里的一座别墅前敲门。我是一位二十二岁的精神科医生，是要来给一个七岁的小女孩看病。但其实我知道，我是来寻找某个东西的。女孩的母亲为我开了门，我来到小女孩的房间，她穿着白裙子，正在看英文故事书……小女孩给我看她的画作，但我记不清她画了什么。小女孩的房间里面有一道很隐蔽的、跟我的身高差不多的门，小女孩问我，是否对这个密室感兴趣，并且给了我钥匙……有人在猛烈地敲别墅的大门和窗户，我很惊慌地打开密室的门，就醒过来了。
接着，针对梦里出现的场景、人、物、事件，我帮助梦者进行逐条澄清。例如，梦中的海滩、小女孩家的别墅是否是夢者现实生活中熟悉的场景(梦者表示，对海滩并不熟悉，女孩家的装修与自己家上个世纪的装修风格类似)；梦里出现的精神科医生、小女孩和她的母亲，是否是梦者在现实中所熟悉的人(梦者表示，精神科医生就是二十二岁的自己，另两个人则并非熟悉的人物)；这几个人物的身上有哪些梦者喜欢或者不喜欢的特质(梦者阐述，二十二岁的我是淡定的，女孩的母亲是文雅的，七岁的女孩是脾气不稳定、暴躁的)；在梦里，梦者出现了哪几种不同的情绪(先后出现的有平静、惊讶、惊慌等)；梦中是否有颜色出现(棕色、白色、彩色的图画)……在帮助梦者一一澄清以上问题之后，我请她全部记录下来。
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然后，我将补充和澄清过的梦境重新读给梦者听，之后梦者又回忆出了更多的细节，我再次请她将这些内容和感受记录下来。
我请梦者选取了一个感受最强烈、最想进一步探究的场景(梦者选择了小女孩的房间)，闭上眼睛，重新拉回梦境，进行自由联想。我引导她尝试着再认真看一看小女孩的画作(她表示看到有很多亮的彩色，有一个明显的圆形)，并着重与那扇门进行对话(“门”告诉梦者，门后有她想要的东西，但不同意被梦者打开)。
最后，我引导梦者来到令她感觉舒适的场景，一个很大的帐篷内，并适时结束了这个梦境，将她带回现实。再引导她将梦与现实生活进行连接，寻找启示，即收获梦的礼物。
二、收获和感悟
解梦结束之后，我与梦者交流了感受，她表示收获很大，以后会继续坚持对自己梦境的探索。其实对于我来说，也同样有很大的收获，在解梦的过程中，咨询师和梦者是在共同成长，互相滋养的。在这次解梦的过程中，我也收获了一些自己的感受。
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第一，在解梦的过程中，咨询师应始终以梦者的感受为准，与梦者同步，尊重梦者的选择。
在本案例中，梦者在重回梦境之后，先是回到小女孩的房间，但经过与“门”的对话，发现门并不同意她进去，紧接着，房间里变得只有棕和白两种颜色，没有其他生命，梦者不愿意停留在房间里。此时，我引导梦者走出房间，来到客厅。在客厅的中间有个壁炉，壁炉的两侧有两个对称的楼梯，我询问梦者是否愿意上去看看，梦者猛烈摇头表示强烈反对，我接收到了梦者的这个信息，便没有强迫她必须上去看，而是继续引导她走到别墅外面，第二，咨询师应让梦者在良好的状态下结束梦的自由联想。
在本案例中，梦者走出别墅，回到最初到达的海滩，发现此时海滩变暗，周围只有树，她不舒服，于是我继续引导她去寻找，直到眼前出现了一个她很喜欢的三角形的帐篷，里面很大，待在里面她很舒服，她愿意继续在里面休息。于是，解梦就在这个地方结束，我允许她自由地在里面休息，直到愿意张开眼睛。这样处理之后，从梦境中走出时，梦者的状态就比较好。如果仓促地结束，可能会给梦者带来不良的影响。这就需要咨询师站在梦者的角度，设身处地为梦者考虑。
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第三，咨询师应坚持正向引导的方式，来帮助梦者解说梦里模棱两可的场景。
在本案例中，梦者在重回梦境进行自由联想的时候，看清了小女孩的画作，画里有个圆。在描述感受时，梦者认为，自己似乎是一个经常绕圈子的人，会将喜欢的人圈进来，然后出不去。此时，我引导她去体会，将圆想象为圆满，尝试着将自己喜欢的和不喜欢的特质都接纳进同一个圆里，这样就会和谐了。经过这样全新角度的解说，帮助梦者有了进一步的自我觉察。
第四，咨询师要有敏锐的觉察力。
在本案例中，通过帮助梦者进行反复的澄清，使梦者觉察到，梦中的女孩和她的母亲关系不太融洽，其实这反映了梦者本身的内心冲突，梦者所喜欢的特质和不喜欢的特质之间是有矛盾的。可以通过对梦者的引导，让她尝试去修复女孩和她的母亲之间的关系，达到内心的统整。
当然，此次解梦也留下了一些未解决的问题，如，在寻找到女孩与母亲之间关系不和谐的点之后，我们更多停留在表面，而没有花多一些的时间去体会两者内心的互相理解和融合。另外，梦者经过与门的对话，得知门之后有梦者想要的东西，但门不同意打开。或许，这可以在下一次梦境中继续进行，我也期待着梦者进一步的自我发现。
(作者单位：福建省石狮市东港路石光中学，石狮，362700)
编辑/张 帆 终校/于 洪, http://www.100md.com(吕芸萍)
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