NLP技术在校园心理危机干预中应用的实践研究(3)
“彩色的，我感觉我这里(肩膀，当时受伤的位置)是湿的。”Z语气已经比之前急促。
“血有温度吗？”
“嗯!”Z点点头。“感觉从我脖子这里流出来，暖暖的。”说这一句的时候，她有些下意识地仔细看了看肩膀，并且摸了摸还未完全愈合的伤口，头耷拉下来，泪水滴了下来……
“这个画面里有声音吗？”Z轻轻地点了点头。
次感元技术试图关注咨询者视觉、触觉和听觉的所有细节。
“好，现在请你试着慢慢把刚才的画面颜色从彩色调成黑白，红色的血也调成黑白色……”Z开始用她的想象力来改造画面，等待片刻后询问她是否能做到，直到对方表示能完成，然后指导下一步想象。
“现在，请你把刚才画面里的声音一点一点关小，直到没有声音，好吗？”Z以此进行想象，“完成后请慢慢调低画面的温度……”以此类推，把次感元的各个感觉都进行处理。然后慢慢让Z将画面推远，使其成为一个模糊的画面。
, 百拇医药
一切完成后，Z平静了许多，能比较平和地和我交谈了。
(3)运用“消除恐惧法”帮助消除恐惧
综合分析后，发现Z具有比较典型的恐惧症状，故用NLP的“消除恐惧法”对其进行处理。
①定出开始和结束画面
让事件的初始状态和结束状态清晰分界，想成两个静止的画面，就像两张照片。Z确定的开始画面是“同学Y在背后砍了她，血汩汩流出来。”“背着书包走在校门口”是结束画面。
②安装支持力量“经验掣”
由于Z在回忆恐怖经历时感受到很大的痛苦，辅导者预先在她身上设立支持力量的经验掣，可以避免这份痛苦。与Z调试后找到了她认为最舒服也最能及时获得能量的位置——右大臂外侧。进行一番测试后，确认经验掣有效，再继续下一步操作。
, 百拇医药
③解释并抽离
先向Z解释恐惧和消除的原理，接下来让Z闭上眼睛，调整呼吸，使身心放松下来。然后听从指导开始想象：“现在，你正在进入一个放映厅，里面非常宽敞，一面宽大的白色荧幕展现在你面前。请选一个位置坐下，坐好了请点头示意。”
④双重抽离
让Z的意识从身体中飘离出去，一直到影厅后面的放映室内，透过播音室的防弹玻璃，看看正准备看电影的自己。
⑤播放电影
咨询师告诉Z：“播音室里非常安全，你面前是一部完全由你控制的放映机，你可以任意选择电影的快慢、明暗、声音和画面等等。当你觉得困难或者难过的时候，可以停下来，启动你的经验掣。”
“放映机上有几个按钮，其中一个是黑色的，当你按下它时，屏幕上的画面就变成黑白的了。当你把影片播放完时，停下来，让结束画面停留在屏幕上。当你完成后请点头示意。”做好后，Z向我点了点头。
, 百拇医药
⑥重复快速倒卷
提示放映厅里的红色按钮意义。按下它，画面瞬间变成彩色且从头播放。Z根据咨询师指示开始想象。刚开始显得有些艰难，Z总是在之前的恐懼点定格，经过几次引导反复，终于可以顺利完成一次。
重复快速倒卷旨在破坏恐惧经验，反复以上两个步骤，刚开始可以亦步亦趋慢慢演练，之后逐渐加快速度。熟练后让Z给两个按钮加上自配的音效，之后只要听到那一音效，即可由彩色变黑白，由末尾回到开头，不断反复。直到Z觉得好像已经比较能平静面对画面即可示意停下来。
⑦打破状态，测试效果
在咨询过程中，咨询师的观察力显得尤为重要，一般来访者在操作的各个阶段都会有不同的身体反应，尽管一半处在潜意识状态，她的呼吸和身体的放松状况还是能够明显地反映出她是否投入或者跳脱，咨询师需要在此过程中注意观察并引导其进入状态或者打破状态。“好，现在你已经控制得很好了，可以试着把这盒影片的带子拿出来，放到档案柜里。你开始漂浮……”在Z慢慢停下来之后，让其回归本身状态，待其慢慢睁开眼睛。
, 百拇医药
打破状态后询问其现在的感觉。Z的反馈是“现在感觉好多了，好像那些画面没那么恐怖了。”
三、结果与讨论
本研究将NLP技术贯穿在校园心理危机干预的团体辅导和个别治疗中，对危机经历者的调适障碍、急性应激障碍及创伤性应激障碍等进行干预。
首先，运用NLP于校园心理危机干预团体辅导中，结束时无论是学生口述还是从行为表现(面部表情、肢体状态及之后的睡眠情况)以及一个月和六个月后回访表现均反映良好。由此说明NLP与校园心理危机的团体辅导的结合是切实可行的。
其次，结束后一个月和六个月，研究者通过面谈Z和其亲属并电话回访了Z的校领导和老师，均反映该学生情况平稳。Z也已经开始了新的学习生活，适应良好。与师生关系比较融洽，当初那个因为危机事件而阴霾的身影已经全然不见，自信快乐充满她年轻的脸庞。
, 百拇医药
再次，笔者及助手都是有近十年心理咨询和辅导经验的心理咨询师，虽然在咨询和辅导中极力监控和控制，尽可能只将NLP技术用于其中，但在咨询中或不自觉地也会触及其他咨询流派的方法和技术，因此出现良好效果可能也受到他咨询方式的影响。
四、结论
本研究得出以下结论。
1.NLP技术能够促进危机事件亲历者障碍症状的缓解和社会适应的完善。
2.NLP次感元技术对校园心理危机干预中创伤性应激障碍个案的恐怖症状的缓解和消除有明显效果。
3.NLP技术与校园心理危机干预结合是切实可行的，且效果明显。
(作者单位：浙江省杭州建德市下涯中心小学，杭州，311606)
编辑/张 帆 终校/于 洪, 百拇医药(陈素芳)
“血有温度吗？”
“嗯!”Z点点头。“感觉从我脖子这里流出来，暖暖的。”说这一句的时候，她有些下意识地仔细看了看肩膀，并且摸了摸还未完全愈合的伤口，头耷拉下来，泪水滴了下来……
“这个画面里有声音吗？”Z轻轻地点了点头。
次感元技术试图关注咨询者视觉、触觉和听觉的所有细节。
“好，现在请你试着慢慢把刚才的画面颜色从彩色调成黑白，红色的血也调成黑白色……”Z开始用她的想象力来改造画面，等待片刻后询问她是否能做到，直到对方表示能完成，然后指导下一步想象。
“现在，请你把刚才画面里的声音一点一点关小，直到没有声音，好吗？”Z以此进行想象，“完成后请慢慢调低画面的温度……”以此类推，把次感元的各个感觉都进行处理。然后慢慢让Z将画面推远，使其成为一个模糊的画面。
, 百拇医药
一切完成后，Z平静了许多，能比较平和地和我交谈了。
(3)运用“消除恐惧法”帮助消除恐惧
综合分析后，发现Z具有比较典型的恐惧症状，故用NLP的“消除恐惧法”对其进行处理。
①定出开始和结束画面
让事件的初始状态和结束状态清晰分界，想成两个静止的画面，就像两张照片。Z确定的开始画面是“同学Y在背后砍了她，血汩汩流出来。”“背着书包走在校门口”是结束画面。
②安装支持力量“经验掣”
由于Z在回忆恐怖经历时感受到很大的痛苦，辅导者预先在她身上设立支持力量的经验掣，可以避免这份痛苦。与Z调试后找到了她认为最舒服也最能及时获得能量的位置——右大臂外侧。进行一番测试后，确认经验掣有效，再继续下一步操作。
, 百拇医药
③解释并抽离
先向Z解释恐惧和消除的原理，接下来让Z闭上眼睛，调整呼吸，使身心放松下来。然后听从指导开始想象：“现在，你正在进入一个放映厅，里面非常宽敞，一面宽大的白色荧幕展现在你面前。请选一个位置坐下，坐好了请点头示意。”
④双重抽离
让Z的意识从身体中飘离出去，一直到影厅后面的放映室内，透过播音室的防弹玻璃，看看正准备看电影的自己。
⑤播放电影
咨询师告诉Z：“播音室里非常安全，你面前是一部完全由你控制的放映机，你可以任意选择电影的快慢、明暗、声音和画面等等。当你觉得困难或者难过的时候，可以停下来，启动你的经验掣。”
“放映机上有几个按钮，其中一个是黑色的，当你按下它时，屏幕上的画面就变成黑白的了。当你把影片播放完时，停下来，让结束画面停留在屏幕上。当你完成后请点头示意。”做好后，Z向我点了点头。
, 百拇医药
⑥重复快速倒卷
提示放映厅里的红色按钮意义。按下它，画面瞬间变成彩色且从头播放。Z根据咨询师指示开始想象。刚开始显得有些艰难，Z总是在之前的恐懼点定格，经过几次引导反复，终于可以顺利完成一次。
重复快速倒卷旨在破坏恐惧经验，反复以上两个步骤，刚开始可以亦步亦趋慢慢演练，之后逐渐加快速度。熟练后让Z给两个按钮加上自配的音效，之后只要听到那一音效，即可由彩色变黑白，由末尾回到开头，不断反复。直到Z觉得好像已经比较能平静面对画面即可示意停下来。
⑦打破状态，测试效果
在咨询过程中，咨询师的观察力显得尤为重要，一般来访者在操作的各个阶段都会有不同的身体反应，尽管一半处在潜意识状态，她的呼吸和身体的放松状况还是能够明显地反映出她是否投入或者跳脱，咨询师需要在此过程中注意观察并引导其进入状态或者打破状态。“好，现在你已经控制得很好了，可以试着把这盒影片的带子拿出来，放到档案柜里。你开始漂浮……”在Z慢慢停下来之后，让其回归本身状态，待其慢慢睁开眼睛。
, 百拇医药
打破状态后询问其现在的感觉。Z的反馈是“现在感觉好多了，好像那些画面没那么恐怖了。”
三、结果与讨论
本研究将NLP技术贯穿在校园心理危机干预的团体辅导和个别治疗中，对危机经历者的调适障碍、急性应激障碍及创伤性应激障碍等进行干预。
首先，运用NLP于校园心理危机干预团体辅导中，结束时无论是学生口述还是从行为表现(面部表情、肢体状态及之后的睡眠情况)以及一个月和六个月后回访表现均反映良好。由此说明NLP与校园心理危机的团体辅导的结合是切实可行的。
其次，结束后一个月和六个月，研究者通过面谈Z和其亲属并电话回访了Z的校领导和老师，均反映该学生情况平稳。Z也已经开始了新的学习生活，适应良好。与师生关系比较融洽，当初那个因为危机事件而阴霾的身影已经全然不见，自信快乐充满她年轻的脸庞。
, 百拇医药
再次，笔者及助手都是有近十年心理咨询和辅导经验的心理咨询师，虽然在咨询和辅导中极力监控和控制，尽可能只将NLP技术用于其中，但在咨询中或不自觉地也会触及其他咨询流派的方法和技术，因此出现良好效果可能也受到他咨询方式的影响。
四、结论
本研究得出以下结论。
1.NLP技术能够促进危机事件亲历者障碍症状的缓解和社会适应的完善。
2.NLP次感元技术对校园心理危机干预中创伤性应激障碍个案的恐怖症状的缓解和消除有明显效果。
3.NLP技术与校园心理危机干预结合是切实可行的，且效果明显。
(作者单位：浙江省杭州建德市下涯中心小学，杭州，311606)
编辑/张 帆 终校/于 洪, 百拇医药(陈素芳)
参见：首页 > 保健版 > 心灵空间 > 大众心理