看见，就是力量(1)
〔关键词〕团体辅导；心理教师；感悟
努力需要被看见，恐惧也需要被看见；优秀需要被看见，眼泪也需要被看见；快乐需要被看见，委屈也需要被看见；成功需要被看见，失败更需要被看见。创伤被看见，就有了转化的动力；真相被看见，就有了存在的理由；天赋被看见，就有了奋斗的愿望。所以，我愿意去做那个去看见的人，被看见的过程也赋予了看见者一种信仰。
——题记
一、老师，我好喜欢看你笑
上学期期末的最后一次社团课，带着学生们闭眼、放松，在引导语中回顾了一起走过的日子，我说：“此刻，说一句你们最想说的话吧。”
小宇扯扯自己的衣角，然后憨憨地说：“顾老师，我好喜欢看你笑，看见你笑我就安静了。”
小浩子说：“我可以管住自己了。”语气中是满满的自豪。
, 百拇医药
小风用他一贯桀骜不驯的表情看着大家说：“哼，我才不稀罕你们这里呢!”可是，他的眼神出卖了他的心，我看到了他眼底的那一抹柔情……
凝视着这12张小脸，静静地听着，心，软如春泥。泪，模糊了双眼。
二、我们相遇在这里
2015年3月13日，这12个来自不同年级和班级的学生与我相遇在这里，初次遇见的模样仿如昨天，那时候：
小宇，探头探脑地站在门口，几欲跨步进门，但迟迟未动，我笑着示意他进来，他在离我最近的沙发上坐了下来。自我介绍时小宇满头大汗，眼睛自始至终看着地面。
小浩，蹦蹦跳跳着进来，还没落座，便尖声嚷嚷：“老师，他打我。”脸上写满委屈和愤怒。然后在沙发上或坐，或卧，或爬，没有一刻安静。
, 百拇医药
小风，鼓着腮帮子，偏着头，斜着眼。他在教室里转了一圈，似乎没有找到满意的座位，然后挤到小浩的边上，小浩不让其坐，两人使足了劲互相推搡，谁也不让谁。最后，小风虎着脸，“嚯”地一下站了起来，小浩因惯性突然摔倒在沙发上，未等他爬起来，小风已带着不易察觉的微笑坐到了最角落里的沙发上。
小颖和笑笑都很安静，她们悄无声息地进来，一直默默地看着大家。……
我静静地看着他们，他们都是各个班主任挑选出来的“问题孩子”。面对这群或自卑，或多动，或缺乏边界感的远离了自我的孩子，我能做什么？我能改变什么？我再次问自己。心，顿时乱了。
几次深呼吸后，想起求雨者的故事。故事发生在一个古代村落，那里正在饱受干旱之苦，村民们请来了求雨者。求雨者发现整个村子混乱不堪，牲畜濒临渴死，农作物都已枯萎，村民个个烦躁不安，他们围着他急切地想要看他如何求雨。求雨者说：“请在村头给我一间茅屋，再给我三天时间，任何人都不要打搅我。”村民们只好静静地等待着，第四天早上天果然下起了雨，求雨者从茅屋里走了出来。
, 百拇医药
大家不约而同地问他是如何做到的。
他说：“我什么也没有做。当我来到你们的村子，我感受到了混乱不堪，你们的生活已经失去了节奏，远离了自然之道。而我也深受影响，心神不定，失去了本来的和谐，这样的我什么也不能做，所以我需要一个安静的地方调整身心，恢复与道的联系，这样才能达到自然与和谐，失去的雨也就回来了。”
这样想着，心霎时清明起来。是的，我就是那个求雨者，我什么也不能做，惟有守住一份宁静，心平如镜，学生们才能在这里照见自己，回归自己。惟有放下所有的预设和期待，我们才能真正相遇。正如诗人鲁米所说：“在道德与不道德的区分之外，有片田野，我将在那里见你。”于是，2015年，我们在这里，彼此看见，没有评判，没有预设。
三、看见，就是力量
一年来，根据这群孩子的特点，我设计了“舞动身心”“我的第一个沙具”“‘畫’说情绪”“一颗美丽的种子”“绘心微笑”等课程，所有的内容都力求让孩子们与自己的感受在一起，让他们发现自己，认识自己，实现自己。印象最深的是“舞动身心”和“‘画’说情绪”这两节课。
, 百拇医药
舞蹈是人类最直接最浓烈的表达情绪的方式之一，《诗经》上记载：“情动于中而形于言，言之不足，故嗟叹之，嗟叹之不足，故咏歌之，咏歌之不足，不如手之舞之足之蹈之也。”目前，舞动治疗是表达性艺术治疗中一种非常有效的方法，尤其适用于不擅言语表达的人。受此启发，第一次社团课，我便设计了“舞动身心”一课。那天，当音乐响起，孩子们并没有动，他们你看看我，我看看你，小浩的腿微微动了动，但马上止住了；小宇的脸憋得红红的，他不时地偷偷看我；更多的孩子低垂着头没有任何表示。
我知道这是一群一直活在他人评价中的孩子，他们担心自己的舞姿不够优美，他们担心自己跳得不如别人好看……于是，我先从练习节奏开始，带着他们用脚步踏出节奏，然后慢慢地增加手部动作，当他们渐渐进入状态时，我开始随意地扭动自己的身体，间或模仿动物们的动作和吼声。他们被我夸张的动作鼓舞了，小风第一个像狮子一样凶猛地跳跃着，充满了野性和力量；文静的小颖闭上眼转着圈，双手在空中上下翻飞……渐渐地所有的孩子都跟上了。那天，我们忘了时间，惟有自由舞动，那是一场直达心灵的诉说。
, 百拇医药
忘了哪位心理大师说过的，其实所有的记忆、感受都藏在我们的身体里，它们在潜意识里悄悄地影响着我们。所谓的认识自己，便是把这些看似已经不见的，但时时影响着我们行为的无意识记忆变成可见的意识。我相信，那天孩子们透过舞蹈看见了自己。
设计“‘画’说情绪”这节课的想法萌生于第二次社团课，课前我让孩子们绕着上课场地慢慢走动，一边走，一边去看、去听，最后让他们分享此刻的感受。那天，我等了很久，孩子们都低垂着头一言不发，偶尔有孩子抬起眼角偷偷观望一下，就迅即收回了视线。教室里很安静，我们能听到彼此的呼吸，一呼一吸之间是微微的不安和无法言说的焦灼。终于，奇奇站了起来，他双手翻卷着衣角，身子如钟表般左右晃动，匆匆瞥我一眼，然后低声说：“好静!我从来没有这么安静过，有点害怕!”我微笑着拍拍他的肩膀，许以他鼓励的眼神。随之，小多抖动双腿，侧着身子，笑呵呵地说：“我没有感受!”, 百拇医药(顾向红)
努力需要被看见，恐惧也需要被看见；优秀需要被看见，眼泪也需要被看见；快乐需要被看见，委屈也需要被看见；成功需要被看见，失败更需要被看见。创伤被看见，就有了转化的动力；真相被看见，就有了存在的理由；天赋被看见，就有了奋斗的愿望。所以，我愿意去做那个去看见的人，被看见的过程也赋予了看见者一种信仰。
——题记
一、老师，我好喜欢看你笑
上学期期末的最后一次社团课，带着学生们闭眼、放松，在引导语中回顾了一起走过的日子，我说：“此刻，说一句你们最想说的话吧。”
小宇扯扯自己的衣角，然后憨憨地说：“顾老师，我好喜欢看你笑，看见你笑我就安静了。”
小浩子说：“我可以管住自己了。”语气中是满满的自豪。
, 百拇医药
小风用他一贯桀骜不驯的表情看着大家说：“哼，我才不稀罕你们这里呢!”可是，他的眼神出卖了他的心，我看到了他眼底的那一抹柔情……
凝视着这12张小脸，静静地听着，心，软如春泥。泪，模糊了双眼。
二、我们相遇在这里
2015年3月13日，这12个来自不同年级和班级的学生与我相遇在这里，初次遇见的模样仿如昨天，那时候：
小宇，探头探脑地站在门口，几欲跨步进门，但迟迟未动，我笑着示意他进来，他在离我最近的沙发上坐了下来。自我介绍时小宇满头大汗，眼睛自始至终看着地面。
小浩，蹦蹦跳跳着进来，还没落座，便尖声嚷嚷：“老师，他打我。”脸上写满委屈和愤怒。然后在沙发上或坐，或卧，或爬，没有一刻安静。
, 百拇医药
小风，鼓着腮帮子，偏着头，斜着眼。他在教室里转了一圈，似乎没有找到满意的座位，然后挤到小浩的边上，小浩不让其坐，两人使足了劲互相推搡，谁也不让谁。最后，小风虎着脸，“嚯”地一下站了起来，小浩因惯性突然摔倒在沙发上，未等他爬起来，小风已带着不易察觉的微笑坐到了最角落里的沙发上。
小颖和笑笑都很安静，她们悄无声息地进来，一直默默地看着大家。……
我静静地看着他们，他们都是各个班主任挑选出来的“问题孩子”。面对这群或自卑，或多动，或缺乏边界感的远离了自我的孩子，我能做什么？我能改变什么？我再次问自己。心，顿时乱了。
几次深呼吸后，想起求雨者的故事。故事发生在一个古代村落，那里正在饱受干旱之苦，村民们请来了求雨者。求雨者发现整个村子混乱不堪，牲畜濒临渴死，农作物都已枯萎，村民个个烦躁不安，他们围着他急切地想要看他如何求雨。求雨者说：“请在村头给我一间茅屋，再给我三天时间，任何人都不要打搅我。”村民们只好静静地等待着，第四天早上天果然下起了雨，求雨者从茅屋里走了出来。
, 百拇医药
大家不约而同地问他是如何做到的。
他说：“我什么也没有做。当我来到你们的村子，我感受到了混乱不堪，你们的生活已经失去了节奏，远离了自然之道。而我也深受影响，心神不定，失去了本来的和谐，这样的我什么也不能做，所以我需要一个安静的地方调整身心，恢复与道的联系，这样才能达到自然与和谐，失去的雨也就回来了。”
这样想着，心霎时清明起来。是的，我就是那个求雨者，我什么也不能做，惟有守住一份宁静，心平如镜，学生们才能在这里照见自己，回归自己。惟有放下所有的预设和期待，我们才能真正相遇。正如诗人鲁米所说：“在道德与不道德的区分之外，有片田野，我将在那里见你。”于是，2015年，我们在这里，彼此看见，没有评判，没有预设。
三、看见，就是力量
一年来，根据这群孩子的特点，我设计了“舞动身心”“我的第一个沙具”“‘畫’说情绪”“一颗美丽的种子”“绘心微笑”等课程，所有的内容都力求让孩子们与自己的感受在一起，让他们发现自己，认识自己，实现自己。印象最深的是“舞动身心”和“‘画’说情绪”这两节课。
, 百拇医药
舞蹈是人类最直接最浓烈的表达情绪的方式之一，《诗经》上记载：“情动于中而形于言，言之不足，故嗟叹之，嗟叹之不足，故咏歌之，咏歌之不足，不如手之舞之足之蹈之也。”目前，舞动治疗是表达性艺术治疗中一种非常有效的方法，尤其适用于不擅言语表达的人。受此启发，第一次社团课，我便设计了“舞动身心”一课。那天，当音乐响起，孩子们并没有动，他们你看看我，我看看你，小浩的腿微微动了动，但马上止住了；小宇的脸憋得红红的，他不时地偷偷看我；更多的孩子低垂着头没有任何表示。
我知道这是一群一直活在他人评价中的孩子，他们担心自己的舞姿不够优美，他们担心自己跳得不如别人好看……于是，我先从练习节奏开始，带着他们用脚步踏出节奏，然后慢慢地增加手部动作，当他们渐渐进入状态时，我开始随意地扭动自己的身体，间或模仿动物们的动作和吼声。他们被我夸张的动作鼓舞了，小风第一个像狮子一样凶猛地跳跃着，充满了野性和力量；文静的小颖闭上眼转着圈，双手在空中上下翻飞……渐渐地所有的孩子都跟上了。那天，我们忘了时间，惟有自由舞动，那是一场直达心灵的诉说。
, 百拇医药
忘了哪位心理大师说过的，其实所有的记忆、感受都藏在我们的身体里，它们在潜意识里悄悄地影响着我们。所谓的认识自己，便是把这些看似已经不见的，但时时影响着我们行为的无意识记忆变成可见的意识。我相信，那天孩子们透过舞蹈看见了自己。
设计“‘画’说情绪”这节课的想法萌生于第二次社团课，课前我让孩子们绕着上课场地慢慢走动，一边走，一边去看、去听，最后让他们分享此刻的感受。那天，我等了很久，孩子们都低垂着头一言不发，偶尔有孩子抬起眼角偷偷观望一下，就迅即收回了视线。教室里很安静，我们能听到彼此的呼吸，一呼一吸之间是微微的不安和无法言说的焦灼。终于，奇奇站了起来，他双手翻卷着衣角，身子如钟表般左右晃动，匆匆瞥我一眼，然后低声说：“好静!我从来没有这么安静过，有点害怕!”我微笑着拍拍他的肩膀，许以他鼓励的眼神。随之，小多抖动双腿，侧着身子，笑呵呵地说：“我没有感受!”, 百拇医药(顾向红)