我为什么总被人排挤(1)
〔关键词〕自我概念偏差；单亲家庭；辅导案例
一、来访者情况
小唐，男，13岁，初一某班学生，中等身材，五官端正，性格细腻敏感，平时住校，每周五回家。小唐是家里的独子，来自离异家庭，母亲一人带着他生活。母亲是某事业单位的清洁工，家庭生活清贫，人际交往简单。当事人没有见过自己的父亲，母亲也很少提及自己的父亲。当事人也不敢提问太多关于父亲的信息。
二、来访者的主要问题
当事人处于青春期自我意识觉醒、形成自我概念和认同的关键时期。在关于自我描述“二十个我”活动中，自我评价消极，自我概念存在偏差，难以进行积极的自我评价。当事人与母亲相依为命，却不能坦诚沟通，各自带着自己的疑问和烦恼生活。当事人在班集体中，既想融入班级但又觉得自己不被接纳，深感困惑。当事人成绩中等偏上，没有很好的学业成就感，学习成绩的小波动会给当事人带来较大的心理波动。
, 百拇医药
三、分析与评估
小唐身体反应良好，可排除器质性病变；无家族病史；认知功能良好，求助意愿明确，人格没有发生明显变化，消极评价大多具有现实意义，排除精神病性问题，排除神经质。自我概念消极，存在偏差，诊断为一般性心理问题。
四、咨询目标的确立
通过认知疗法，让当事人了解到自己的夸大性思维，通过分析合理矫正自己的不合理信念，从而帮助当事人树立积极的自我概念。通过与当事人母亲的沟通，让当事人了解自己的父亲，实现自己的男性性别认同。
五、咨询过程
当事人既不是自己主动预约到心理室，也不是由班主任推荐，对他的咨询缘于一节课上的突发事件，有些特别。当时在上“认识自我”一课，我让学生们写“二十个我”，写完后收上来并请他们抽读任何一个本子，大家都纷纷举手，跃跃欲试，他们对同学如何描述自己都很感兴趣。
, 百拇医药
下课前的最后两分钟，一个女生抽到了一本涂掉好几个“我”的描述开始读，讀着读着，全班突然安静下来。因为这二十个关于自我的描述几乎都是否定的，而下面的人群中有一个男孩在掉着眼泪——这就是小唐。
面对这一突发事件，我有点不知所措，很显然，这极度负面的自我评价触动了其他学生，一位女生也哭了。很幸运的是，下课铃声响起来了。我大声说：“大家给他一个拥抱。”我自己也走下去，给了这位男生一个轻轻的拥抱。旁边的女生也帮忙活跃气氛：“老师，我们也要抱抱。”拥抱完这位男生之后，我在他的耳边轻轻地说了一句：“大课间来找一下心理老师。”
大课间我就在办公室等他，但他没有来。第三节课下课后才来。我问他需要做咨询吗？他表示同意，于是我们将时间约在了周五放学前。
第一次咨询
小唐在周五放学如期而至，看得出来，他对等会儿要进行的心理咨询很感兴趣。他告诉我等会儿可以迟点回家，他已经向妈妈请了假。他骗妈妈说学校有活动，要迟半个多钟头才能回家。他说他从出生开始就没有和爸爸一起生活过，爸爸长什么样子都不知道。直到长大以后，他才觉得自己的家庭和别人不一样，别人都有爸爸，而自己却没有。他问妈妈，妈妈回应说：“你长大以后就知道了。”小唐说自己三岁的时候看过父母的离婚证，长大后再想翻看却找不到了。现在没有和父亲家的任何亲戚来往，也不知道谁是自己的父亲。回老家时，隐隐感觉有一个男人是自己的父亲，但不确定。小唐的母亲是当地社区的一名清洁工，五十多岁。小唐长期和母亲住在母亲单位的宿舍里。
, 百拇医药
我和小唐探讨有没有尝试通过问妈妈找到自己的父亲，因为小唐现在处于自我认同的关键阶段，但他的生活中缺少可以认同的成年男士。在来往比较密切的人当中，也是女性比较多。这也是小唐性格较为温和、说话声音较为女性化的原因。
咨询之后，我和班主任说起小唐的事情，班主任已了解小唐的单亲家庭的背景，并且小唐的妈妈在开家长会时主动告诉了班主任，让班主任多关注他。班主任介绍说，小唐在班上做事情的确较为扭捏，学生们不喜欢他。事后听该班学生反馈，班主任经常表扬小唐周记写得很好。班主任是一位男性。
第二次咨询
小唐如约而至，咨询前我特意看了小唐的“二十个我”，许多条被删除掉了，原因是他觉得不能给他人看到，例如“我说话娘娘腔”“我被别人觉得太娘了”“我不喜欢三班的人”“我觉得我自己是最不幸的”。每次咨询我都喜欢问小唐，如果很不开心是零分，非常非常开心是10分，你会为自己的状态打多少分？小唐给出2分。我问小唐：“只有2分的原因是什么？”他说：“学习压力很大。上两个星期的月测成绩发下来，退步了。”于是我让他画出自己成绩的波动幅度，他当时就画了出来。后来细细一问，他这次的月测成绩是15名，上次的月测是12名，虽然只是3名之差，但他心里却波澜起伏。
, 百拇医药
于是，为了纠正他的夸大，我让他画出刻度，并标注上排名，把他的成绩的真实浮动呈现出来，并和小唐一起分析和对比两幅图的不同之处，让小唐理解其实他的成绩是属于正常浮动的范畴。
我再让小唐预测成绩的走向，他直接画下划线，于是我提醒他突然大转弯下滑似乎不合逻辑，这源于他的担心和恐惧。为了不出现这种现象，我帮他树立了正面目标——他想达到的成绩是怎样的。他选了排名前十。
“你会做些什么来达成这个目标呢？”我问。
小唐说心情烦躁时没心思学习，我引导他可以做些什么来缓解，他说听音乐。我一问及可行性时，他却说教室里没有音乐。我再引导他继续想办法，他觉得可以用看风景的方法，让自己冷静下来再学习。
小唐继续谈及他在学习数学时不在状态，不像以前那样积极举手回答问题，原因是现在有些知识听不懂，让他觉得很恐慌，于是学习数学时更加手足无措，不在状态。
我让小唐接纳自己当下数学遇到困难这个现实，并引导他找出相应的解决方法，例如课前预习。小唐提及历史成绩不理想，解决办法是多看课外书，拓展知识面。对于学习成绩和压力方面的问题，我主要引导小唐遇到困难学会找对策，而非一味地沉浸在自己制造的恐慌当中。, 百拇医药(罗东丽)
一、来访者情况
小唐，男，13岁，初一某班学生，中等身材，五官端正，性格细腻敏感，平时住校，每周五回家。小唐是家里的独子，来自离异家庭，母亲一人带着他生活。母亲是某事业单位的清洁工，家庭生活清贫，人际交往简单。当事人没有见过自己的父亲，母亲也很少提及自己的父亲。当事人也不敢提问太多关于父亲的信息。
二、来访者的主要问题
当事人处于青春期自我意识觉醒、形成自我概念和认同的关键时期。在关于自我描述“二十个我”活动中，自我评价消极，自我概念存在偏差，难以进行积极的自我评价。当事人与母亲相依为命，却不能坦诚沟通，各自带着自己的疑问和烦恼生活。当事人在班集体中，既想融入班级但又觉得自己不被接纳，深感困惑。当事人成绩中等偏上，没有很好的学业成就感，学习成绩的小波动会给当事人带来较大的心理波动。
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三、分析与评估
小唐身体反应良好，可排除器质性病变；无家族病史；认知功能良好，求助意愿明确，人格没有发生明显变化，消极评价大多具有现实意义，排除精神病性问题，排除神经质。自我概念消极，存在偏差，诊断为一般性心理问题。
四、咨询目标的确立
通过认知疗法，让当事人了解到自己的夸大性思维，通过分析合理矫正自己的不合理信念，从而帮助当事人树立积极的自我概念。通过与当事人母亲的沟通，让当事人了解自己的父亲，实现自己的男性性别认同。
五、咨询过程
当事人既不是自己主动预约到心理室，也不是由班主任推荐，对他的咨询缘于一节课上的突发事件，有些特别。当时在上“认识自我”一课，我让学生们写“二十个我”，写完后收上来并请他们抽读任何一个本子，大家都纷纷举手，跃跃欲试，他们对同学如何描述自己都很感兴趣。
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下课前的最后两分钟，一个女生抽到了一本涂掉好几个“我”的描述开始读，讀着读着，全班突然安静下来。因为这二十个关于自我的描述几乎都是否定的，而下面的人群中有一个男孩在掉着眼泪——这就是小唐。
面对这一突发事件，我有点不知所措，很显然，这极度负面的自我评价触动了其他学生，一位女生也哭了。很幸运的是，下课铃声响起来了。我大声说：“大家给他一个拥抱。”我自己也走下去，给了这位男生一个轻轻的拥抱。旁边的女生也帮忙活跃气氛：“老师，我们也要抱抱。”拥抱完这位男生之后，我在他的耳边轻轻地说了一句：“大课间来找一下心理老师。”
大课间我就在办公室等他，但他没有来。第三节课下课后才来。我问他需要做咨询吗？他表示同意，于是我们将时间约在了周五放学前。
第一次咨询
小唐在周五放学如期而至，看得出来，他对等会儿要进行的心理咨询很感兴趣。他告诉我等会儿可以迟点回家，他已经向妈妈请了假。他骗妈妈说学校有活动，要迟半个多钟头才能回家。他说他从出生开始就没有和爸爸一起生活过，爸爸长什么样子都不知道。直到长大以后，他才觉得自己的家庭和别人不一样，别人都有爸爸，而自己却没有。他问妈妈，妈妈回应说：“你长大以后就知道了。”小唐说自己三岁的时候看过父母的离婚证，长大后再想翻看却找不到了。现在没有和父亲家的任何亲戚来往，也不知道谁是自己的父亲。回老家时，隐隐感觉有一个男人是自己的父亲，但不确定。小唐的母亲是当地社区的一名清洁工，五十多岁。小唐长期和母亲住在母亲单位的宿舍里。
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我和小唐探讨有没有尝试通过问妈妈找到自己的父亲，因为小唐现在处于自我认同的关键阶段，但他的生活中缺少可以认同的成年男士。在来往比较密切的人当中，也是女性比较多。这也是小唐性格较为温和、说话声音较为女性化的原因。
咨询之后，我和班主任说起小唐的事情，班主任已了解小唐的单亲家庭的背景，并且小唐的妈妈在开家长会时主动告诉了班主任，让班主任多关注他。班主任介绍说，小唐在班上做事情的确较为扭捏，学生们不喜欢他。事后听该班学生反馈，班主任经常表扬小唐周记写得很好。班主任是一位男性。
第二次咨询
小唐如约而至，咨询前我特意看了小唐的“二十个我”，许多条被删除掉了，原因是他觉得不能给他人看到，例如“我说话娘娘腔”“我被别人觉得太娘了”“我不喜欢三班的人”“我觉得我自己是最不幸的”。每次咨询我都喜欢问小唐，如果很不开心是零分，非常非常开心是10分，你会为自己的状态打多少分？小唐给出2分。我问小唐：“只有2分的原因是什么？”他说：“学习压力很大。上两个星期的月测成绩发下来，退步了。”于是我让他画出自己成绩的波动幅度，他当时就画了出来。后来细细一问，他这次的月测成绩是15名，上次的月测是12名，虽然只是3名之差，但他心里却波澜起伏。
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于是，为了纠正他的夸大，我让他画出刻度，并标注上排名，把他的成绩的真实浮动呈现出来，并和小唐一起分析和对比两幅图的不同之处，让小唐理解其实他的成绩是属于正常浮动的范畴。
我再让小唐预测成绩的走向，他直接画下划线，于是我提醒他突然大转弯下滑似乎不合逻辑，这源于他的担心和恐惧。为了不出现这种现象，我帮他树立了正面目标——他想达到的成绩是怎样的。他选了排名前十。
“你会做些什么来达成这个目标呢？”我问。
小唐说心情烦躁时没心思学习，我引导他可以做些什么来缓解，他说听音乐。我一问及可行性时，他却说教室里没有音乐。我再引导他继续想办法，他觉得可以用看风景的方法，让自己冷静下来再学习。
小唐继续谈及他在学习数学时不在状态，不像以前那样积极举手回答问题，原因是现在有些知识听不懂，让他觉得很恐慌，于是学习数学时更加手足无措，不在状态。
我让小唐接纳自己当下数学遇到困难这个现实，并引导他找出相应的解决方法，例如课前预习。小唐提及历史成绩不理想，解决办法是多看课外书，拓展知识面。对于学习成绩和压力方面的问题，我主要引导小唐遇到困难学会找对策，而非一味地沉浸在自己制造的恐慌当中。, 百拇医药(罗东丽)