如何上好心理健康教育课
〔关键词〕心理健康教育；校本课程；设计
心理健康教育又称心理素质教育，简称心理教育或心育。它是教育者运用心理科学的方法，对教育对象心理的各层面施加积极的影响，以促进其心理发展与适应、维护其心理健康的教育实践活动。心理健康教育是一门年轻的课程，对于非心理专业的教师来说比较陌生。所谓校本课程，即立足本校，为本校学生发展服务的课程。我作为专职心理教师，从2006年至今，针对学生的心理问题设计过数十篇教案。下面我就心理健康教育校本课程的设计谈谈自己的经验。
一、了解学生
当初，学校的专职心理教师只有我一人，在数百教师数千学生的校园里，我成了另类，孤单寂寞无助陪伴着我，处于没有课本、没有作业测试、没有同行听课交流，甚至连期末学生教学评价也常被遗忘的现状。更有学生在课堂上振振有词地对我说：“我没有心理问题，我不要上心理课。”所有这些，让我压力重重。因为这门课程没有教材，加上对学生的了解不足，开始的一段时间我如幼儿学走路般磕磕碰碰。我虽热情而满怀信心地摸索着去备课上课，但还是导致许多学生反映说：“老师说的不是我们想听的。”
, 百拇医药
对此我彷徨过焦虑过。为什么学生不喜欢不接受心理课？为什么学生会听不懂？遇到问题，我没有回避与退缩，而是想方法去解决。“没有调查就没有发言权”，我通过设计开放式的问卷，让学生写一写想在心理课中了解的主题或内容，或者给老师提些如何上好心理课的意见等。我将收集到的信息进行分类整理。同时，自己也通过对比与反思，发现以前在心理课上存在的问题：比如未能以学生为本，有的主题离学生较远，有的只有理论而缺少与学生接近的案例或故事说明等等。为了更好地了解学生，我曾经布置过班级心理日记的作业，平时留意观察并与学生交流，注意校访的家长及心理辅导室来访学生的情况，主动联系年级组长或班主任获取学生的信息。
二、确定主题
对学生普遍存在的主要心理问题了解之后，就容易确定要上课的主题了，可以说了解学生是确定设计主题的依据与基础。上课课题名称一般要遵循简洁明了和有吸引力的原则，各课之间最好能有一定的关联性和系统性。
, 百拇医药 比如说，在这学期初，我经过调查发现，学生对如何适应初中的学习、学会与人交往、时间的管理等方面存在较大的困惑。对此，我一共设计了十八节不同主题的心理课，比如破冰之旅、做一个受欢迎的人、适应初中新生活、做时间的主人、有效沟通、认识心理健康教育、知识改变命运、品格成就未来、如何制订学习计划、优秀中学生十大学习习惯、记忆探秘、提高注意力、用心感恩、学会负责、价值拍卖会、谁能活下来、生命最后的话等。“破冰之旅”等五课属于适应的主题，“知识改变命运”等六课属于自主学习的主题，“用心感恩”等五课属于生命教育的主题。这些主题课有一定的关系又相对独立，都针对学生的主要心理问题进行了疏导。学期末，我经过调查发现，这些主题给大部分学生留下了比较深刻的印象，让他们体验到解除困扰后心灵成长的快乐。
三、设计与编写教案
在了解学生与确定上课主题后，接着就是设计与编写教案。教案首先要明确教学目标与任务，要思考如何引入主题，吸引学生参与的兴趣，然后围绕教学目标，设计有梯度的问题引导学生进行探究与交流，逐步完成教学任务与达成目标。
, http://www.100md.com
比如，我曾经在网络上看过“清华大学校长对毕业生说的一段话”，为此我设计了“清华大学校长的五大忠告”这一教案。首先是引入提问：同学们想过今后要读大学吗？是否想读清华大学呢？也许我们无法人人都上清华大学，但是，我们可以一起来聆听清华大学校长对其毕业生说过的一段话——清华大学校长的五大忠告(板书课题)，请同学们发挥想象力，如果你是清华的校长，你会给学生提什么样的忠告呢？(请学生发言，教师给予适当回应)然后在课题下面板书：方向比努力更重要；能力比知识更重要；健康比成绩更重要；生活比文凭更重要；EQ比IQ更重要。
接下来，我让学生说说自己喜欢清华大学校长的哪点忠告，并分析原因。在学生回答的基础上我给予一定的补充和拓展，加深学生的理解。最后是学以致用，让学生到黑板上写一写“什么比什么更重要”，我再加以点评。这是该主题一节课时教案的设计情况。
四、在教学实践中发现与完善
编写好教案并非大功告成，还要经过教学实践才能检验教案设计的效果如何。对于好的部分要保留，不好的部分要整改。比如，在讲授“清华大学校长的五大忠告”这一主题时，因为要在一个课时讲完，我讲得较快，学生讨论交流较少。在后来的调查作业中，部分学生提到了这一主题，其中有同学说：“老师，‘清华大学校長的五大忠告’很好，但是您讲得太快，我感觉有些内容还是不容易理解，比如什么方向啊、EQ啊、IQ啊，能否通过例子或故事说得具体些呢？”后来，恰好有相关专家来我校检查，他们也听了我讲的这堂课，并肯定了好的方面，同时建议我分成五课时上，一节课讲一个忠告。我接受了他们的意见，重新调整设计，增加了大量内容，特别是与忠告相关而又贴近学生生活的事例，比如加入了哈佛大学关于学习目标的调查、魏永康的故事、洪战辉的故事、EQ测试等，还加强了讨论交流的环节。这一调整后，学生在课堂上的反应比之前要好得多了。
总之，心理健康教育校本课程的设计需要教师多方面调查了解学生，掌握他们的心理状况和学习、生活状况，精心设计、编写教案，还要不断进行反思调整，不断学习与交流。
(作者单位：广东省雷州市第二中学，湛江，524200)
编辑/刘 芳 终校/于 洪, http://www.100md.com(苏赐坚)
心理健康教育又称心理素质教育，简称心理教育或心育。它是教育者运用心理科学的方法，对教育对象心理的各层面施加积极的影响，以促进其心理发展与适应、维护其心理健康的教育实践活动。心理健康教育是一门年轻的课程，对于非心理专业的教师来说比较陌生。所谓校本课程，即立足本校，为本校学生发展服务的课程。我作为专职心理教师，从2006年至今，针对学生的心理问题设计过数十篇教案。下面我就心理健康教育校本课程的设计谈谈自己的经验。
一、了解学生
当初，学校的专职心理教师只有我一人，在数百教师数千学生的校园里，我成了另类，孤单寂寞无助陪伴着我，处于没有课本、没有作业测试、没有同行听课交流，甚至连期末学生教学评价也常被遗忘的现状。更有学生在课堂上振振有词地对我说：“我没有心理问题，我不要上心理课。”所有这些，让我压力重重。因为这门课程没有教材，加上对学生的了解不足，开始的一段时间我如幼儿学走路般磕磕碰碰。我虽热情而满怀信心地摸索着去备课上课，但还是导致许多学生反映说：“老师说的不是我们想听的。”
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对此我彷徨过焦虑过。为什么学生不喜欢不接受心理课？为什么学生会听不懂？遇到问题，我没有回避与退缩，而是想方法去解决。“没有调查就没有发言权”，我通过设计开放式的问卷，让学生写一写想在心理课中了解的主题或内容，或者给老师提些如何上好心理课的意见等。我将收集到的信息进行分类整理。同时，自己也通过对比与反思，发现以前在心理课上存在的问题：比如未能以学生为本，有的主题离学生较远，有的只有理论而缺少与学生接近的案例或故事说明等等。为了更好地了解学生，我曾经布置过班级心理日记的作业，平时留意观察并与学生交流，注意校访的家长及心理辅导室来访学生的情况，主动联系年级组长或班主任获取学生的信息。
二、确定主题
对学生普遍存在的主要心理问题了解之后，就容易确定要上课的主题了，可以说了解学生是确定设计主题的依据与基础。上课课题名称一般要遵循简洁明了和有吸引力的原则，各课之间最好能有一定的关联性和系统性。
, 百拇医药 比如说，在这学期初，我经过调查发现，学生对如何适应初中的学习、学会与人交往、时间的管理等方面存在较大的困惑。对此，我一共设计了十八节不同主题的心理课，比如破冰之旅、做一个受欢迎的人、适应初中新生活、做时间的主人、有效沟通、认识心理健康教育、知识改变命运、品格成就未来、如何制订学习计划、优秀中学生十大学习习惯、记忆探秘、提高注意力、用心感恩、学会负责、价值拍卖会、谁能活下来、生命最后的话等。“破冰之旅”等五课属于适应的主题，“知识改变命运”等六课属于自主学习的主题，“用心感恩”等五课属于生命教育的主题。这些主题课有一定的关系又相对独立，都针对学生的主要心理问题进行了疏导。学期末，我经过调查发现，这些主题给大部分学生留下了比较深刻的印象，让他们体验到解除困扰后心灵成长的快乐。
三、设计与编写教案
在了解学生与确定上课主题后，接着就是设计与编写教案。教案首先要明确教学目标与任务，要思考如何引入主题，吸引学生参与的兴趣，然后围绕教学目标，设计有梯度的问题引导学生进行探究与交流，逐步完成教学任务与达成目标。
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比如，我曾经在网络上看过“清华大学校长对毕业生说的一段话”，为此我设计了“清华大学校长的五大忠告”这一教案。首先是引入提问：同学们想过今后要读大学吗？是否想读清华大学呢？也许我们无法人人都上清华大学，但是，我们可以一起来聆听清华大学校长对其毕业生说过的一段话——清华大学校长的五大忠告(板书课题)，请同学们发挥想象力，如果你是清华的校长，你会给学生提什么样的忠告呢？(请学生发言，教师给予适当回应)然后在课题下面板书：方向比努力更重要；能力比知识更重要；健康比成绩更重要；生活比文凭更重要；EQ比IQ更重要。
接下来，我让学生说说自己喜欢清华大学校长的哪点忠告，并分析原因。在学生回答的基础上我给予一定的补充和拓展，加深学生的理解。最后是学以致用，让学生到黑板上写一写“什么比什么更重要”，我再加以点评。这是该主题一节课时教案的设计情况。
四、在教学实践中发现与完善
编写好教案并非大功告成，还要经过教学实践才能检验教案设计的效果如何。对于好的部分要保留，不好的部分要整改。比如，在讲授“清华大学校长的五大忠告”这一主题时，因为要在一个课时讲完，我讲得较快，学生讨论交流较少。在后来的调查作业中，部分学生提到了这一主题，其中有同学说：“老师，‘清华大学校長的五大忠告’很好，但是您讲得太快，我感觉有些内容还是不容易理解，比如什么方向啊、EQ啊、IQ啊，能否通过例子或故事说得具体些呢？”后来，恰好有相关专家来我校检查，他们也听了我讲的这堂课，并肯定了好的方面，同时建议我分成五课时上，一节课讲一个忠告。我接受了他们的意见，重新调整设计，增加了大量内容，特别是与忠告相关而又贴近学生生活的事例，比如加入了哈佛大学关于学习目标的调查、魏永康的故事、洪战辉的故事、EQ测试等，还加强了讨论交流的环节。这一调整后，学生在课堂上的反应比之前要好得多了。
总之，心理健康教育校本课程的设计需要教师多方面调查了解学生，掌握他们的心理状况和学习、生活状况，精心设计、编写教案，还要不断进行反思调整，不断学习与交流。
(作者单位：广东省雷州市第二中学，湛江，524200)
编辑/刘 芳 终校/于 洪, http://www.100md.com(苏赐坚)
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