如何与高中学生建立良好的咨询关系(2)
三、问题解决
在首次见面、咨询关系尚未建立的初期，作为辅导教师的我，对来访学生情感投入不足，尊重、热情、真诚等感性成分匮乏，使“共情、积极关注”等深层次理性反应的基础不复存在，甚至没有表达的机会!没有共情，就不能真正理解学生的心理感受，不能把握问题的根源所在；没有积极关注，就不能激发学生的咨询动机，不能促使学生直面问题、获得成长。而没有良好的咨询关系，咨询过程就无以为继。在今后的辅导中，我该如何调整，才能与来访学生建立良好的咨询关系，使学生在心理咨询中受益呢？
第一，师生互动背景中，良好咨询关系的建立，咨询师的影响力大于来访学生，甚至直接影响咨询关系的建立与否。
辅导教师应放下学校中的社会角色，及时进入新的职业状态，不以“教师”或“咨询师”的权威自居，防止学生由于自我价值保护而产生逆反心理。在学校中，咨询师是多重身份的角色，但学生对此却可能并不知情。来访学生或多或少都带有“接受教育”的心理惯性，如果此时咨询师不能迅速完成角色转换，不能进入咨询师该有的职业状态，将可能妨碍良好咨询关系的建立。毕竟，对于高中生而言，老师就是老师，在老师跟前放松自如的表达自己，坦露心声，是需要极大勇气的。
, 百拇医药
第二，在首次见面、初诊接待中，要打好情感基础，也要打好认知基础，通过咨询师的示范作用，打消学生的种种心理顾虑。
打好情感基础，要求咨询师对待来访学生要礼貌、热情、尊重、真诚，尽可能给来访学生建立安全、接纳的心理氛围，使他们能够放下心理防卫，减少心理阻抗，可以畅所欲言，在咨询师面前展现真实自我，完成自我觉察和自我探索。
打好认知基础，即通过见面之初的短暂寒暄，使来访学生对咨询师、心理咨询有简单认识和初步了解，确定合理期待，缓解心理压力，减少抵触情绪。咨询师对来访学生的热情和接纳，对于某些缺乏咨询动机的学生而言，是一种榜样示范，对学生的问题耐心倾听，不急于开始咨询过程，有利于激发学生的咨询意愿。
第三，初次见面时，双方信息互通要充分。
在见面之前，咨询师对学生的相关信息往往已经有所了解，而学生对咨询师却一无所知，这在信息互通上已经不对等；更有甚者，关于咨询师的有限信息，还被家长刻意隐瞒，甚至曲解，学生得知真相，便会认为自己被愚弄、欺骗，认为咨询师和家长“是一伙的”，这样不仅使咨询师形象受损，也使学生的咨询动机进一步削弱。因此，在见面之初，咨询师就应主动介绍自己，澄清某些错误信息，以真诚、不设防的态度感染学生。
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第四，在一对一的咨询中，尽量避免他人在场。
他人在场，势必会对心理咨询造成一定的干扰，是否需要他人在场，应视咨询进程而定。在咨询的初始阶段，一般不宜有他人在场。
第五，咨询师可以利用有利于建立良好咨询关系的“心理效应”。
咨询关系从本質上讲，还是人际关系，因此，有利于建立人际关系的一些心理效应，对建立咨询关系而言，也是适用的。咨询师可以视情况而定，灵活应用。
比如，咨询师对来访学生进行自我介绍时，可以寻找与来访学生的相似之处，利用“自己人效应”，拉近人际距离，降低心理防御；在了解到学生的某些想法和经历时，咨询师适度的自我开放，进行相应的自我暴露，可以缓解学生的焦虑情绪，促进学生自我接纳和自我觉察；咨询师还可以利用“登门槛效应”，即先给予最低层次的简单刺激或任务，然后逐渐加大难度，先有行为上的依从，而后有情感上的认同，最后形成认知内化，最终完成对学生态度方面的改造与调整。“登门槛效应”可以用来处理咨询初期学生的抵触情绪，也可以用于巩固咨询效果。
总之，与高中阶段的来访学生建立良好咨询关系也是一门学问，需要在实践中认真揣摩，认真总结，才能“以不变应万变”。
(作者单位：甘肃省民勤县民勤一中，武威，733300)
编辑/张 帆 终校/于 洪, 百拇医药(安小燕)
在首次见面、咨询关系尚未建立的初期，作为辅导教师的我，对来访学生情感投入不足，尊重、热情、真诚等感性成分匮乏，使“共情、积极关注”等深层次理性反应的基础不复存在，甚至没有表达的机会!没有共情，就不能真正理解学生的心理感受，不能把握问题的根源所在；没有积极关注，就不能激发学生的咨询动机，不能促使学生直面问题、获得成长。而没有良好的咨询关系，咨询过程就无以为继。在今后的辅导中，我该如何调整，才能与来访学生建立良好的咨询关系，使学生在心理咨询中受益呢？
第一，师生互动背景中，良好咨询关系的建立，咨询师的影响力大于来访学生，甚至直接影响咨询关系的建立与否。
辅导教师应放下学校中的社会角色，及时进入新的职业状态，不以“教师”或“咨询师”的权威自居，防止学生由于自我价值保护而产生逆反心理。在学校中，咨询师是多重身份的角色，但学生对此却可能并不知情。来访学生或多或少都带有“接受教育”的心理惯性，如果此时咨询师不能迅速完成角色转换，不能进入咨询师该有的职业状态，将可能妨碍良好咨询关系的建立。毕竟，对于高中生而言，老师就是老师，在老师跟前放松自如的表达自己，坦露心声，是需要极大勇气的。
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第二，在首次见面、初诊接待中，要打好情感基础，也要打好认知基础，通过咨询师的示范作用，打消学生的种种心理顾虑。
打好情感基础，要求咨询师对待来访学生要礼貌、热情、尊重、真诚，尽可能给来访学生建立安全、接纳的心理氛围，使他们能够放下心理防卫，减少心理阻抗，可以畅所欲言，在咨询师面前展现真实自我，完成自我觉察和自我探索。
打好认知基础，即通过见面之初的短暂寒暄，使来访学生对咨询师、心理咨询有简单认识和初步了解，确定合理期待，缓解心理压力，减少抵触情绪。咨询师对来访学生的热情和接纳，对于某些缺乏咨询动机的学生而言，是一种榜样示范，对学生的问题耐心倾听，不急于开始咨询过程，有利于激发学生的咨询意愿。
第三，初次见面时，双方信息互通要充分。
在见面之前，咨询师对学生的相关信息往往已经有所了解，而学生对咨询师却一无所知，这在信息互通上已经不对等；更有甚者，关于咨询师的有限信息，还被家长刻意隐瞒，甚至曲解，学生得知真相，便会认为自己被愚弄、欺骗，认为咨询师和家长“是一伙的”，这样不仅使咨询师形象受损，也使学生的咨询动机进一步削弱。因此，在见面之初，咨询师就应主动介绍自己，澄清某些错误信息，以真诚、不设防的态度感染学生。
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第四，在一对一的咨询中，尽量避免他人在场。
他人在场，势必会对心理咨询造成一定的干扰，是否需要他人在场，应视咨询进程而定。在咨询的初始阶段，一般不宜有他人在场。
第五，咨询师可以利用有利于建立良好咨询关系的“心理效应”。
咨询关系从本質上讲，还是人际关系，因此，有利于建立人际关系的一些心理效应，对建立咨询关系而言，也是适用的。咨询师可以视情况而定，灵活应用。
比如，咨询师对来访学生进行自我介绍时，可以寻找与来访学生的相似之处，利用“自己人效应”，拉近人际距离，降低心理防御；在了解到学生的某些想法和经历时，咨询师适度的自我开放，进行相应的自我暴露，可以缓解学生的焦虑情绪，促进学生自我接纳和自我觉察；咨询师还可以利用“登门槛效应”，即先给予最低层次的简单刺激或任务，然后逐渐加大难度，先有行为上的依从，而后有情感上的认同，最后形成认知内化，最终完成对学生态度方面的改造与调整。“登门槛效应”可以用来处理咨询初期学生的抵触情绪，也可以用于巩固咨询效果。
总之，与高中阶段的来访学生建立良好咨询关系也是一门学问，需要在实践中认真揣摩，认真总结，才能“以不变应万变”。
(作者单位：甘肃省民勤县民勤一中，武威，733300)
编辑/张 帆 终校/于 洪, 百拇医药(安小燕)