生涯探索的影响因素及其对中学开展生涯教育的启示(2)
根据以上内容，我们可以看出生涯探索的最佳时期为中学时期。由于生涯探索是一个复杂多维的心理过程，并非一蹴而就，所以学校在重视学生的文化课时，应时刻关注学生生涯探索的状态。在生涯教育开始前，学校应确定中学生生涯探索时需达到的不同目标，有方向性地引导学生的生涯探索过程，使生涯教育在开展过程中能更加聚焦，有的放矢。同时，将生涯教育渗透到學科教育中，让学生能以更长远的眼光看待当下的学习的意义。
(二)重视学生的个性与社会性发展，以能力观看待学生生涯探索过程
生涯探索虽然是一个相对独立的过程，但探索的有效性仍然与个体的个性与社会性发展分不开。所以，学校应加强学生个性与社会性发展的辅导，使学生对自身有更全面的认识，尽可能地开发自己的潜能，探寻“我是谁”；帮助女生建立自信，打破刻板印象的束缚；帮助学生建立和谐的人际关系，提升学生的人际交往能力，获得更多的社会支持；有意识地培养学生的搜集和整理信息的能力，为生涯探索做好铺垫工作。
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(三)学校应与家长及社会形成合力，共同开展生涯教育
个体的生涯探索受到多种因素影响，学校可以结合这些因素更加有针对性地开展生涯教育。
首先，学校应意识到生涯探索是在“做中学”的过程。所以在开展生涯教育时，体验式教学方式应占主体地位，而传授式教学应处于辅助地位。因为生涯探索的目的并不在于了解相关的概念或知识，更重要的是使个体能够通过学习使自身生涯探索水平得到提升，在未来做出更明智的生涯决策和规划并为之努力实践。
其次，学校应将激发学生生涯探索动机放在重要位置。生涯探索的动机与环境有着密切的联系，无论是环境要求抑或是使个体充分了解环境信息都有利于个体生涯探索动机的提升，所以，学校应为学生提供充足的环境探索途径。与此同时，学校也可以将家庭和社会有机结合起来，共同丰富学生的生涯探索。在开展生涯教育时，学校可以邀请从事不同工作的家长或社会人士，走进课堂，让他们结合自身经历，讲述职业生涯的发展过程，并请家长支持学生的生涯探索。此外，学校也应适当对学生生涯探索提出要求，从外部推动学生生涯探索的进程。
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最后，学校应开展个性化的生涯探索辅导。每个人的生涯探索途径是不同的，所以能为个体提供一定的个性化指导是极为必要的。提供个性化指导可以有以下途径：其一，有条件的学校可以推行导师制。其二，学校可按性别、兴趣等将学生进行分类，进行分层教学。在一堂课中，可以通过不同组探讨不同的问题、分组别提供不同的信息等形式来得以实现。
总之，生涯探索是一个需要个体自身努力以及环境推动的过程。学校作为中学生生活环境的核心，应时刻关注学生的生涯探索过程、个人发展状态，开辟有效的生涯教育途径，为学生提供重要的环境信息，促进学生的生涯探索，为学生的终身发展做出努力。
参考文献
[1]钟思嘉.生涯咨询实战手册[M]. 北京：中国轻工业出版社，2010..
[2] (美)萨维科斯著.生涯咨询[M].郑世彦，马明伟，郭本禹译.重庆：重庆大学出版社，2015.
[3] 金树人.生涯咨询与辅导[M]. 北京：高等教育出版社，2007.
[4] 赵世俊，周燕.中学生生涯规划(高中版)[M].南京：江苏凤凰科学技术出版社，2012.
(作者单位：福建省莆旧市仙游县第二道德中学，莆田，351256)
编辑/刘 扬 终校/于 洪, 百拇医药(庄凌云 余季惟)
(二)重视学生的个性与社会性发展，以能力观看待学生生涯探索过程
生涯探索虽然是一个相对独立的过程，但探索的有效性仍然与个体的个性与社会性发展分不开。所以，学校应加强学生个性与社会性发展的辅导，使学生对自身有更全面的认识，尽可能地开发自己的潜能，探寻“我是谁”；帮助女生建立自信，打破刻板印象的束缚；帮助学生建立和谐的人际关系，提升学生的人际交往能力，获得更多的社会支持；有意识地培养学生的搜集和整理信息的能力，为生涯探索做好铺垫工作。
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(三)学校应与家长及社会形成合力，共同开展生涯教育
个体的生涯探索受到多种因素影响，学校可以结合这些因素更加有针对性地开展生涯教育。
首先，学校应意识到生涯探索是在“做中学”的过程。所以在开展生涯教育时，体验式教学方式应占主体地位，而传授式教学应处于辅助地位。因为生涯探索的目的并不在于了解相关的概念或知识，更重要的是使个体能够通过学习使自身生涯探索水平得到提升，在未来做出更明智的生涯决策和规划并为之努力实践。
其次，学校应将激发学生生涯探索动机放在重要位置。生涯探索的动机与环境有着密切的联系，无论是环境要求抑或是使个体充分了解环境信息都有利于个体生涯探索动机的提升，所以，学校应为学生提供充足的环境探索途径。与此同时，学校也可以将家庭和社会有机结合起来，共同丰富学生的生涯探索。在开展生涯教育时，学校可以邀请从事不同工作的家长或社会人士，走进课堂，让他们结合自身经历，讲述职业生涯的发展过程，并请家长支持学生的生涯探索。此外，学校也应适当对学生生涯探索提出要求，从外部推动学生生涯探索的进程。
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最后，学校应开展个性化的生涯探索辅导。每个人的生涯探索途径是不同的，所以能为个体提供一定的个性化指导是极为必要的。提供个性化指导可以有以下途径：其一，有条件的学校可以推行导师制。其二，学校可按性别、兴趣等将学生进行分类，进行分层教学。在一堂课中，可以通过不同组探讨不同的问题、分组别提供不同的信息等形式来得以实现。
总之，生涯探索是一个需要个体自身努力以及环境推动的过程。学校作为中学生生活环境的核心，应时刻关注学生的生涯探索过程、个人发展状态，开辟有效的生涯教育途径，为学生提供重要的环境信息，促进学生的生涯探索，为学生的终身发展做出努力。
参考文献
[1]钟思嘉.生涯咨询实战手册[M]. 北京：中国轻工业出版社，2010..
[2] (美)萨维科斯著.生涯咨询[M].郑世彦，马明伟，郭本禹译.重庆：重庆大学出版社，2015.
[3] 金树人.生涯咨询与辅导[M]. 北京：高等教育出版社，2007.
[4] 赵世俊，周燕.中学生生涯规划(高中版)[M].南京：江苏凤凰科学技术出版社，2012.
(作者单位：福建省莆旧市仙游县第二道德中学，莆田，351256)
编辑/刘 扬 终校/于 洪, 百拇医药(庄凌云 余季惟)