顶撞父母的孩子(2)
我问他：“你在什么情况下会愤怒？”
他列举了生活中很多让他愤怒的事情，理发师剪的发型不满意，做题出错率太高，想一个人待会儿弟弟却总是闹腾着跟他玩，自己正换衣服妈妈进来很尴尬等等，总之事情很多。
我笑着说：“果然让我们难以忍受的，不是大麻烦而是小困扰。”
他则追加了一句“小困扰短时间内还不能消除”。笑过之后，继续谈话。我提醒他注意梳理情绪之间的关系，他也领悟得很快——“独处是人的正常需要，而愤怒源于自己的某些愿望不能满足”，当愤怒不能通过合理的方式及时宣泄、疏通的话，势必会像不断充气的气球一样走向炸裂，最终伤人伤己。
3.角色扮演，深度体会父母之心
前两次的咨询谈话之后，小邓对自己当下的负性情绪释然了很多，但是要他跟爸爸妈妈坦露心声，他还是觉得没信心。他撇撇嘴说：“弟弟那么小，我妈哪有工夫听我说话？她只会挑剔我，从来不管我心里想什么。”
, 百拇医药
“妈妈要是不关心你的话就不会因为你离家而着急，更不会时刻提醒你上学的各种事宜了。”我试图让他站在妈妈的立场上重新梳理自己的情绪和认知，但是他的抵触情绪很明显，认识上的偏见在短时间内似乎无法纠正，他坚持认为，妈妈关心他，也只是关心他的成绩罢了，从不关心他的内心感受，更别提什么“尊重”他了。小邓固执地坚持自己对父母特别是对母亲的偏见，此时单纯利用“合理情绪”与“认知领悟”技术，并不能收到预期良好的咨询效果，因此我决定采用“角色扮演”的方式，来促进学生更深层次的领悟。
当我提出跟他玩“角色扮演”的游戏时，他很高兴，并且提出自己要扮演“妈妈”，我没有拒绝他的请求。不出预料，在最初的扮演中，他将妈妈身上的种种特点表现得非常夸张。可是慢慢地真正融入角色中，他才发现自己的有些想法和做法显得“非常幼稚、不近情理”，特别是在第三次、第四次角色扮演之后，他的神色凝重了很多，他说“一开始我以为只是个游戏，但是游戏也是现实的缩影，我接受自己的情绪，但是对爸妈的态度有些反应过激……”
, 百拇医药
4.运用空椅子技术，练习亲子沟通
见他在角色扮演中有新的感悟，我问他，“你肯定有许多话想对妈妈说吧？”
他点头称是，但是让他亲自对妈妈说说，他却面露难色，说：“我那天跟妈妈起了那么严重的冲突，还对妈妈发那么大的火，这才过了几天就低头道歉，我太没面子了吧？况且，我妈妈能不能接受、会不会原谅我还另说呢，不去!”于是我建议他进行空椅子练习。所谓空椅子练习，就是把一张椅子想象成自己将要谈话的那个人，然后尝试交谈。
起初，小邓觉得这个做法很可笑，总也进不了状态，后来我灵机一动，让他自己当“导演”，自己写剧本，然后把空椅子练习的过程当作台词练习，小邓这才逐渐有所改变。
5.與家长面对面，坦诚沟通，亲子盟约，重建社会支持系统
在指导小邓做空椅子练习的同时，我找到邓妈妈，真诚地告诉他小邓在心理辅导后的表现和进步，邓妈妈表示，只要儿子真正有所转变，她愿意改变自己所有不合理不合适的做法。我建议他们母子重新坐在一起，认真地听听对方的真实想法，坦诚沟通才能消除误会，重建亲子关系。他们母子都爽快地答应了。
, 百拇医药
小邓不好意思地向妈妈道歉之后坦率地告知妈妈，希望妈妈能尊重他，不要总是打断他总是打扰他，尤其是要给自己独立独处的时间；而妈妈则仔细倾听并认真书写做记录，同时也对小邓的行为习惯、学习生活等方面提出了相应的要求。遇到有分歧的地方，小邓和妈妈也能互相理解互相妥协，找出解决问题的最终办法。在最后一次的咨询中，小邓把自己和妈妈协商的“条约”打印出来，郑重地签上了自己的名字，妈妈也签名之后，他们决定把这张条约就挂在客厅最显眼的地方，以此作为约束双方言行的依据。
四、辅导结果
经过连续几次不间断的咨询，邓妈妈惊喜地发现小邓待人处事“成熟多了也开朗多了，有什么想法或需要都愿意同爸妈交流”，而他的班主任老师则告诉我，小邓再没有出现过随意迟到或是逃课的情况，学习状态和成绩也有了明显的提高。而小邓自己则说，心里不憋屈的感觉简直太爽了。听到这些反馈，我也很为他高兴。
五、辅导反思
, 百拇医药
许多家长都希望自己的子女成为青春期的例外，希望孩子在青春期依然能够与自己亲密无间，能随时了解孩子的思想、心理动向，可是孩子却像刺猬一样越接近越暴躁、越亲近越失控，最终造成家长与孩子之间的疏离、甚至冲突不断。实际上，青春期的逆反心理恰恰是青少年自我成长的外在表现，意味着他们有了独立的思想意识和行为系统，不再依附于周围的成人世界，即便是自己的父母。许多父母会因为孩子青春期的逆反心理、过激行为而头疼不已，事实是，家长们有时看似“无微不至”的关爱，超出了该有的人际界限，这才是造成亲子冲突的关键所在。
在本案例中，小邓反复提到 “有时自己正在换衣服，爸爸或者妈妈不敲门就直接进来”，“自己接打电话时妈妈会借故走进卧室不离开”等细节，这些生活琐事之所以成为小邓的困扰，说明青春期的孩子对“自尊”和“他尊”的心理需要日渐明显，隐私意识在逐步增加，如果此时，家长仍以“关爱”的名义事事打听、事事过问，势必会成为亲子矛盾的引爆点。亲子关系本来就是互相制衡的过程[2]，在青春期，孩子的力量加强了，家长的力量势必要削弱一部分才能保持原样。因此，家长朋友们在面对青春期的孩子时，不妨“冷淡”一些，保持些许距离，给他们相应的时间与空间，这样反而会促进亲子关系的稳固发展。
参考文献
[1]樊雪春.领悟 改变 成长[J].心理技术与应用，2013，1(3)： 54-55.
[2]韦志中， 余晓洁 ，周治琼.水中有个月亮——运用积极心理技术修复原生家庭母子关系[J].心理技术与应用，2014，2 (6)： 54-55.
(作者单位：甘肃省民勤县民勤一中，武威，733300)
编辑/张 帆 终校/于 洪, 百拇医药(安小燕)
他列举了生活中很多让他愤怒的事情，理发师剪的发型不满意，做题出错率太高，想一个人待会儿弟弟却总是闹腾着跟他玩，自己正换衣服妈妈进来很尴尬等等，总之事情很多。
我笑着说：“果然让我们难以忍受的，不是大麻烦而是小困扰。”
他则追加了一句“小困扰短时间内还不能消除”。笑过之后，继续谈话。我提醒他注意梳理情绪之间的关系，他也领悟得很快——“独处是人的正常需要，而愤怒源于自己的某些愿望不能满足”，当愤怒不能通过合理的方式及时宣泄、疏通的话，势必会像不断充气的气球一样走向炸裂，最终伤人伤己。
3.角色扮演，深度体会父母之心
前两次的咨询谈话之后，小邓对自己当下的负性情绪释然了很多，但是要他跟爸爸妈妈坦露心声，他还是觉得没信心。他撇撇嘴说：“弟弟那么小，我妈哪有工夫听我说话？她只会挑剔我，从来不管我心里想什么。”
, 百拇医药
“妈妈要是不关心你的话就不会因为你离家而着急，更不会时刻提醒你上学的各种事宜了。”我试图让他站在妈妈的立场上重新梳理自己的情绪和认知，但是他的抵触情绪很明显，认识上的偏见在短时间内似乎无法纠正，他坚持认为，妈妈关心他，也只是关心他的成绩罢了，从不关心他的内心感受，更别提什么“尊重”他了。小邓固执地坚持自己对父母特别是对母亲的偏见，此时单纯利用“合理情绪”与“认知领悟”技术，并不能收到预期良好的咨询效果，因此我决定采用“角色扮演”的方式，来促进学生更深层次的领悟。
当我提出跟他玩“角色扮演”的游戏时，他很高兴，并且提出自己要扮演“妈妈”，我没有拒绝他的请求。不出预料，在最初的扮演中，他将妈妈身上的种种特点表现得非常夸张。可是慢慢地真正融入角色中，他才发现自己的有些想法和做法显得“非常幼稚、不近情理”，特别是在第三次、第四次角色扮演之后，他的神色凝重了很多，他说“一开始我以为只是个游戏，但是游戏也是现实的缩影，我接受自己的情绪，但是对爸妈的态度有些反应过激……”
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4.运用空椅子技术，练习亲子沟通
见他在角色扮演中有新的感悟，我问他，“你肯定有许多话想对妈妈说吧？”
他点头称是，但是让他亲自对妈妈说说，他却面露难色，说：“我那天跟妈妈起了那么严重的冲突，还对妈妈发那么大的火，这才过了几天就低头道歉，我太没面子了吧？况且，我妈妈能不能接受、会不会原谅我还另说呢，不去!”于是我建议他进行空椅子练习。所谓空椅子练习，就是把一张椅子想象成自己将要谈话的那个人，然后尝试交谈。
起初，小邓觉得这个做法很可笑，总也进不了状态，后来我灵机一动，让他自己当“导演”，自己写剧本，然后把空椅子练习的过程当作台词练习，小邓这才逐渐有所改变。
5.與家长面对面，坦诚沟通，亲子盟约，重建社会支持系统
在指导小邓做空椅子练习的同时，我找到邓妈妈，真诚地告诉他小邓在心理辅导后的表现和进步，邓妈妈表示，只要儿子真正有所转变，她愿意改变自己所有不合理不合适的做法。我建议他们母子重新坐在一起，认真地听听对方的真实想法，坦诚沟通才能消除误会，重建亲子关系。他们母子都爽快地答应了。
, 百拇医药
小邓不好意思地向妈妈道歉之后坦率地告知妈妈，希望妈妈能尊重他，不要总是打断他总是打扰他，尤其是要给自己独立独处的时间；而妈妈则仔细倾听并认真书写做记录，同时也对小邓的行为习惯、学习生活等方面提出了相应的要求。遇到有分歧的地方，小邓和妈妈也能互相理解互相妥协，找出解决问题的最终办法。在最后一次的咨询中，小邓把自己和妈妈协商的“条约”打印出来，郑重地签上了自己的名字，妈妈也签名之后，他们决定把这张条约就挂在客厅最显眼的地方，以此作为约束双方言行的依据。
四、辅导结果
经过连续几次不间断的咨询，邓妈妈惊喜地发现小邓待人处事“成熟多了也开朗多了，有什么想法或需要都愿意同爸妈交流”，而他的班主任老师则告诉我，小邓再没有出现过随意迟到或是逃课的情况，学习状态和成绩也有了明显的提高。而小邓自己则说，心里不憋屈的感觉简直太爽了。听到这些反馈，我也很为他高兴。
五、辅导反思
, 百拇医药
许多家长都希望自己的子女成为青春期的例外，希望孩子在青春期依然能够与自己亲密无间，能随时了解孩子的思想、心理动向，可是孩子却像刺猬一样越接近越暴躁、越亲近越失控，最终造成家长与孩子之间的疏离、甚至冲突不断。实际上，青春期的逆反心理恰恰是青少年自我成长的外在表现，意味着他们有了独立的思想意识和行为系统，不再依附于周围的成人世界，即便是自己的父母。许多父母会因为孩子青春期的逆反心理、过激行为而头疼不已，事实是，家长们有时看似“无微不至”的关爱，超出了该有的人际界限，这才是造成亲子冲突的关键所在。
在本案例中，小邓反复提到 “有时自己正在换衣服，爸爸或者妈妈不敲门就直接进来”，“自己接打电话时妈妈会借故走进卧室不离开”等细节，这些生活琐事之所以成为小邓的困扰，说明青春期的孩子对“自尊”和“他尊”的心理需要日渐明显，隐私意识在逐步增加，如果此时，家长仍以“关爱”的名义事事打听、事事过问，势必会成为亲子矛盾的引爆点。亲子关系本来就是互相制衡的过程[2]，在青春期，孩子的力量加强了，家长的力量势必要削弱一部分才能保持原样。因此，家长朋友们在面对青春期的孩子时，不妨“冷淡”一些，保持些许距离，给他们相应的时间与空间，这样反而会促进亲子关系的稳固发展。
参考文献
[1]樊雪春.领悟 改变 成长[J].心理技术与应用，2013，1(3)： 54-55.
[2]韦志中， 余晓洁 ，周治琼.水中有个月亮——运用积极心理技术修复原生家庭母子关系[J].心理技术与应用，2014，2 (6)： 54-55.
(作者单位：甘肃省民勤县民勤一中，武威，733300)
编辑/张 帆 终校/于 洪, 百拇医药(安小燕)