探寻“心理笔记本”在心理课堂应用的新途径(1)
〔摘要〕探讨了学校初中心理健康教育课应用心理笔记本的新思路新途径，主要从激励手段、形式、内容、制度、归属等方面进行具体阐述，突出印章激励、简易咨询、绿色通道、归属留底等新途径。经过八年的实践颇有成效，在方寸之地构建了一个促进学生心理健康发展的好平台，见证了学生的心灵成长。
〔关键词〕心理笔记本；心理课堂；初中
〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684(2017)19-0020-03
课堂笔记本对于传统学科而言是所有学生熟悉的学具，用于记录课堂学习的重点内容、记录课后练习和作业等。对于发展时间不长的新兴学科心理课来说，注重情感维度的教学目标，强调情感交流、师生互动、共同发展的新课程教学观都有别于其他学科。目前，心理课堂使用的笔记本主要用于记录学生的“成长故事”，引导学生书写自我、课后感受、运用心得、记录心情等，是学生敞开心扉、倾诉心曲和老师沟通的方式[1]。
, http://www.100md.com
我校自2007年开设初中心理课程以来就尝试使用心理笔记本，试图在原有心理笔记本功能基础上探索新的途径，更好地搭建这一独特的平台促进学生的心理健康发展。
一、探索激励手段上的新途径
初中学生，尤其是刚从小学阶段过渡来的初一学生，依旧喜欢精神鼓励的“物质化、形式化”，因此我校在心理笔记本中特别增加印章激励的制度。
1.专页收集印章
统一规定心理笔记本的第一页留白，专门用于印章收集。每个印章旁边需写明“获得理由”，一方面方便心理教师课后盖章时核对确认，另一方面也無形中强化了学生争取获得印章的良好行为。
2.获得印章的途径
心理课前演讲、上课积极参与活动和积极发言、认真记录笔记和完成相应课后延伸、及时缴交笔记本、积极参加学校心理活动等，一节课下来很多学生都能得到印章。尤其是一些班级特殊生能积极参加活动时，心理教师会多给予其更多机会奖励印章，一方面有助于控制课堂纪律，另一方面能给予这些特殊孩子些许自信。
, 百拇医药
3.印章的奖励
每个学期结束，心理教师会统计一次每个学生的印章数，公布在班级学习园地。各班数量较多的学生(基本控制在八人左右)可以组成团队到学校心理沙盘室进行一次团体沙盘体验。一般而言，沙盘和上千个玩具足以吸引初中生，勾起大家小时候在江滨海边玩沙的回忆，这个奖励对学生有很大的诱惑力，因此学生有足够的动力争取印章。此外，这个奖励无形中宣传了学校的心理沙盘室。实践发现，很多学生体验沙盘后，主动捐赠了一些自己家的旧玩具，丰富了沙盘室的玩具种类，一举两得!
因每节课的印章都是当次有效、过期作废，所以一定程度上保证了学生每次上课记得带笔记本。此外，印章制度对学生产生的激励作用，保证了心理课堂的有效性和活动参与度。
二、探寻形式上的新途径
新课程的学生观强调学生是有个体差异、个性丰富的人，所以心理教师对心理笔记本的形式没有特别要求，学生可以选用任何材质、外形的笔记本。基本上学生会选用普通的本子或者学校统一发放的本子，有的学生会将小学阶段获得的奖品本子作为心理笔记本，有的学生用密码钥匙为本子上保险，有的学生则将彩色卡纸自行装订成册。
, 百拇医药
不仅外观上别具一格，每个学生还能用自己喜欢的方式对心理笔记本进行个性设计。如有的学生自行创作每页的花边或配以插图，笔记的重点部分彩笔画上花朵之类的来标识。或是干脆发挥自己的特长，用漫画或图画叙事的方式记录所听、所看、所思、所感。
现如今是信息化时代，我们的笔记本不局限于纸质，有的学生对于各类软件的应用能力很强，将自己QQ个性签名或在QQ空间、微博、论坛等发布的心情截图后加以设计，打印出来装订成册。
三、探寻内容上的新途径
有了激励制度和形式上的创新，心理笔记本的内容就可以有更大的空间和容量。
1.简易咨询
考虑到部分家长限制孩子使用电子产品，一些学生不方便借助电脑和手机进行咨询，也不方便到咨询室面谈，对于一些较简单但又困扰的成长性问题得不到及时解答，心理教师建议学生通过心理笔记本写下困惑。为了更有针对性地解答学生的问题，心理教师会在第一节课时举例说明如何通过文字描述具体阐述问题。
, 百拇医药
基本上心理笔记本当天收次日发，心理教师及时回复，一定程度保证了学生问题的及时解答。除了“解惑”，心理教师在翻看学生心理笔记本时还会适时进行“鼓励”。如写下肯定、激励性的一两个词或句子，画个表情等。
2.心理美文
英语课前常有口语对话训练、政治课前常有时事演讲，心理课堂也可以利用几分钟时间进行心理美文的分享。每个学生在心理笔记本里抄写一篇自己最喜欢的、愿意和同学们分享的心灵小故事，并附上“启示”，作为课前分享的内容。
经过实践，这种小故事大道理的心灵鸡汤深受学生喜爱，一是初中生不喜欢“被说教”更愿意通过听故事的方式吸收各种道理；二是每次故事分享后心理教师都有相关内容延伸或简单点评，学生收获了很多心理的趣味知识。
实际上，每个学生准备心理美文的过程就是一次自我心理教育；上台演讲的学生有了口头表达的锻炼，还能得到印章奖励；同时台下的学生也学会了倾听。一个学期下来，每节课前几分钟的心灵滋养让师生都收获一份成长。
当然，在探寻新途径的同时，我们的心理笔记本仍然拥有基本的功能。
1.记录有助于心理成长的技巧和方法
与其他知识性课堂不同，心理课堂的主要目标不是知识传授，而是情感态度价值观和心理调节能力的培养，因此心理课堂不要求学生硬性记录多少知识，而更关注于学生学习、了解、掌握到多少成长所需的心理调节技巧和方法。比如在教授“集中注意力”“高效记忆”等课时，学生可以选择记录课堂上老师讲授的实用的技巧。当然也可以记下课堂上喜欢的某句话或者某个故事。, 百拇医药(黄晓夏)
〔关键词〕心理笔记本；心理课堂；初中
〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684(2017)19-0020-03
课堂笔记本对于传统学科而言是所有学生熟悉的学具，用于记录课堂学习的重点内容、记录课后练习和作业等。对于发展时间不长的新兴学科心理课来说，注重情感维度的教学目标，强调情感交流、师生互动、共同发展的新课程教学观都有别于其他学科。目前，心理课堂使用的笔记本主要用于记录学生的“成长故事”，引导学生书写自我、课后感受、运用心得、记录心情等，是学生敞开心扉、倾诉心曲和老师沟通的方式[1]。
, http://www.100md.com
我校自2007年开设初中心理课程以来就尝试使用心理笔记本，试图在原有心理笔记本功能基础上探索新的途径，更好地搭建这一独特的平台促进学生的心理健康发展。
一、探索激励手段上的新途径
初中学生，尤其是刚从小学阶段过渡来的初一学生，依旧喜欢精神鼓励的“物质化、形式化”，因此我校在心理笔记本中特别增加印章激励的制度。
1.专页收集印章
统一规定心理笔记本的第一页留白，专门用于印章收集。每个印章旁边需写明“获得理由”，一方面方便心理教师课后盖章时核对确认，另一方面也無形中强化了学生争取获得印章的良好行为。
2.获得印章的途径
心理课前演讲、上课积极参与活动和积极发言、认真记录笔记和完成相应课后延伸、及时缴交笔记本、积极参加学校心理活动等，一节课下来很多学生都能得到印章。尤其是一些班级特殊生能积极参加活动时，心理教师会多给予其更多机会奖励印章，一方面有助于控制课堂纪律，另一方面能给予这些特殊孩子些许自信。
, 百拇医药
3.印章的奖励
每个学期结束，心理教师会统计一次每个学生的印章数，公布在班级学习园地。各班数量较多的学生(基本控制在八人左右)可以组成团队到学校心理沙盘室进行一次团体沙盘体验。一般而言，沙盘和上千个玩具足以吸引初中生，勾起大家小时候在江滨海边玩沙的回忆，这个奖励对学生有很大的诱惑力，因此学生有足够的动力争取印章。此外，这个奖励无形中宣传了学校的心理沙盘室。实践发现，很多学生体验沙盘后，主动捐赠了一些自己家的旧玩具，丰富了沙盘室的玩具种类，一举两得!
因每节课的印章都是当次有效、过期作废，所以一定程度上保证了学生每次上课记得带笔记本。此外，印章制度对学生产生的激励作用，保证了心理课堂的有效性和活动参与度。
二、探寻形式上的新途径
新课程的学生观强调学生是有个体差异、个性丰富的人，所以心理教师对心理笔记本的形式没有特别要求，学生可以选用任何材质、外形的笔记本。基本上学生会选用普通的本子或者学校统一发放的本子，有的学生会将小学阶段获得的奖品本子作为心理笔记本，有的学生用密码钥匙为本子上保险，有的学生则将彩色卡纸自行装订成册。
, 百拇医药
不仅外观上别具一格，每个学生还能用自己喜欢的方式对心理笔记本进行个性设计。如有的学生自行创作每页的花边或配以插图，笔记的重点部分彩笔画上花朵之类的来标识。或是干脆发挥自己的特长，用漫画或图画叙事的方式记录所听、所看、所思、所感。
现如今是信息化时代，我们的笔记本不局限于纸质，有的学生对于各类软件的应用能力很强，将自己QQ个性签名或在QQ空间、微博、论坛等发布的心情截图后加以设计，打印出来装订成册。
三、探寻内容上的新途径
有了激励制度和形式上的创新，心理笔记本的内容就可以有更大的空间和容量。
1.简易咨询
考虑到部分家长限制孩子使用电子产品，一些学生不方便借助电脑和手机进行咨询，也不方便到咨询室面谈，对于一些较简单但又困扰的成长性问题得不到及时解答，心理教师建议学生通过心理笔记本写下困惑。为了更有针对性地解答学生的问题，心理教师会在第一节课时举例说明如何通过文字描述具体阐述问题。
, 百拇医药
基本上心理笔记本当天收次日发，心理教师及时回复，一定程度保证了学生问题的及时解答。除了“解惑”，心理教师在翻看学生心理笔记本时还会适时进行“鼓励”。如写下肯定、激励性的一两个词或句子，画个表情等。
2.心理美文
英语课前常有口语对话训练、政治课前常有时事演讲，心理课堂也可以利用几分钟时间进行心理美文的分享。每个学生在心理笔记本里抄写一篇自己最喜欢的、愿意和同学们分享的心灵小故事，并附上“启示”，作为课前分享的内容。
经过实践，这种小故事大道理的心灵鸡汤深受学生喜爱，一是初中生不喜欢“被说教”更愿意通过听故事的方式吸收各种道理；二是每次故事分享后心理教师都有相关内容延伸或简单点评，学生收获了很多心理的趣味知识。
实际上，每个学生准备心理美文的过程就是一次自我心理教育；上台演讲的学生有了口头表达的锻炼，还能得到印章奖励；同时台下的学生也学会了倾听。一个学期下来，每节课前几分钟的心灵滋养让师生都收获一份成长。
当然，在探寻新途径的同时，我们的心理笔记本仍然拥有基本的功能。
1.记录有助于心理成长的技巧和方法
与其他知识性课堂不同，心理课堂的主要目标不是知识传授，而是情感态度价值观和心理调节能力的培养，因此心理课堂不要求学生硬性记录多少知识，而更关注于学生学习、了解、掌握到多少成长所需的心理调节技巧和方法。比如在教授“集中注意力”“高效记忆”等课时，学生可以选择记录课堂上老师讲授的实用的技巧。当然也可以记下课堂上喜欢的某句话或者某个故事。, 百拇医药(黄晓夏)
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