可以说，SFBC真正着眼于个体的内在力量和对待问题的态度、解决问题的动机。在SFBC过程中，加入关系的抛砖引玉作用，能促进个体发现自己的正向可能，提升个体解决自己问题的自信力，并在个体面对和解决问题的过程中起到陪伴支持的作用。最终，引导来访者树立更坚定的信心并激发其更多的力量。

    三、问题解决的过程——情绪、认知与行为

    问题解决过程中主要涉及情绪、认知与行为这三方面。不同理论侧重不同方面的改善和相互作用。理性情结疗法是着重通过认知改善情绪，音乐疗法通过情绪推动问题解决，简快心理疗法则是更注重整个过程中的体验感受，最终达到对问题的指向，改变认知。那么SFBC理论中，在每一时刻下我们的知情行，关注哪一点能帮助我们解决问题？三者间的相互作用又如何呢？

    事实上，SFBC并不特别关注个人情绪。因为情绪虽然影响着来访者的现实状态，但往往是问题的副产品。而且在来访者走进心理咨询室之前，也一定做了很多努力与之抗衡，包括适度地宣泄和调节情绪。因此在短期咨询中，有效的咨询是把更多的时间和精力放在后两者——认知和行为 ......