透过迷雾，遇见未知的自己(1)
〔摘要〕随着2014年高考新政的颁布与推行，生涯规划教育已成为高中生进行选课、选科、选考的重要支持系统。而生涯规划课程是实现教育目的的重要途径，但相较于传统的生涯规划课程，以观察、学习、活动体验、团体成员互动分享为主的生涯规划团体心理辅导课程效果更好。本文是对在生涯规划团体心理辅导校本课程的实践过程中所遇到的困惑以及如何尝试改进的思考。
〔关键词〕生涯辅导；校本课；实践
〔中圖分类号〕G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684(2017)26-0044-04
2012年新修订颁布的《中小学心理健康教育指导纲要》明确指出，高中生要在了解自我的基础上确立自己的职业志向，培养职业道德意识，进行升学就业的选择和准备，职业生涯教育从此成为心理健康教育的重要组成部分。2014年12月教育部发布了《关于普通高中学业水平考试的实施意见》和《关于加强和改进普通高中学生综合素质评价的意见》两项政策，明确提出“全科覆盖”“不分文理”等措施。
, http://www.100md.com
高考新政的核心就是“选择”，意味着学生要尽早了解自己的兴趣、特点和专业性向，并据此确定高考选考科目。如何根据变化选择自己喜欢且有利的科目？生涯规划教育就成为高中生进行选课、选科、选考的重要支持系统，其重要性不言而喻。
一、高中阶段生涯规划团体心理辅导校本课程的特点
课程是实现教育目的的重要途径，居于教育的核心地位。刘家伟对上海、浙江两地试点的职业生涯规划课程的开展情况做了调查研究，发现从整体上说，开设该课程的学校较为齐全，以上海金山区为例，开设课程的学校占87.5%，开设课程的方式多种多样，如职业倾向测验、职业生涯规划讲座、生涯规划专门课程、职业体验活动等[1]。由此可见，通过职业生涯规划课程对学生进行职业生涯规划的教育及指导，是快速、直观和集中高效的方式。
为帮助高中生更好地规划自己的人生，在重要的抉择如文理分科、高考志愿填报时能学会做出更好的选择，我作为一名心理专职教师，除了开展生涯规划教育讲座外，在心理课中对生涯规划主题也一直有涉及，只是比较零散，其中印象深刻的有三节，即“规划职业生涯，活出精彩人生”“我的独特而精彩的高中生活”“绘制我的生涯彩虹图”。每节课设计较为完整，包含激趣导入、理论点拨、主题活动，目的都是引导高中生畅想未来、安顿现在，从而激发学生对学习的热情和信心，树立积极向上的人生观。
, 百拇医药
但课后跟踪发现，存在这样两种情况，一是学生往往刚上完课时，是满腔热血，希望为未来努力，但仅限三分热度，课后马上又回到原点。二是学生直呼这种课就像心灵鸡汤，有一点启发，但是鸡汤喝多了有毒，反而让他们对未来更加迷茫。我从中反思：从教学方式上，因生涯规划教育课涵盖的职业生涯规划相关理论较多，容易偏重理论讲授，轻实践体验；从教学内容上可能更多停留在生涯认知辅导上，过于强调树立生涯规划意识的重要性，而缺少了对高中生更为个性化且具体指向性的辅导；从课程设置上，目前尚未有统一的职业生涯规划指导纲要，因而缺乏系统完整的课程指导体系给予学生科学有效的指导。杨艳在《团体职业生涯辅导对高中生职业成熟度的实验研究》中发现，生涯规划团体心理辅导显著改善了高中生的职业世界认识、职业自我认识，对提高高中生的职业成熟度具有长期效果[2]。因此，相比于传统、简单、枯燥的职业生涯课程，以观察、学习、活动体验、团体成员互动分享为主的生涯规划团体心理辅导课程更有助于高中生加深自我认识，提升对未来规划的信心，明确未来的发展方向。
为此，我校积极申报并通过了泉州市“十三五”规划课题“新高考背景下高中生生涯规划团体心理辅导校本课程的设计与研究”的立项。希望通过此项课题研究，设计出一套对高中生生涯规划有科学指导意义的校本课程，为高中生的生涯发展保驾护航。
, http://www.100md.com
二、当前课程设计与实践体验
对于处于人生过渡期的高中生来说，他们不仅面临着由儿童成长为成人的成长挑战，同时又面临社会的发展及多元文化冲击下所带来的对未来的迷茫及不确定性。著名生涯规划大师舒伯(Super)把职业生涯的发展看成是一个持续渐进的过程，一直伴随个人的一生。根据他对个体职业生涯阶段的划分，15～18岁的高中生处于探索阶段，他们要开始通过尝试一些自己感兴趣的职业活动，对自我兴趣、能力及价值观、职业进行探索。正所谓“知己知彼，百战不殆”，即这个阶段的生涯规划团体辅导内容应侧重于对自我和外部世界的探索。为此，本学期我校特安排高二年段每周开设一节生涯规划团体心理辅导课，帮助高中生了解自己的兴趣、能力、性格等自我特征，了解与自我特征相关专业和职业，形成自我概念和职业概念。然而，在设计与实践教学过程中，我们遇到了团团迷雾，迷失在了探索的道路上。
迷雾一：生涯规划教学资源数量质量存在局限，备课压力大
, 百拇医药
课程教学资源是课堂有效开展的重要载体。一个良好的教学资源，能够为教师和学生提供良好的互动讨论或参考的依据。我在准备“大学专业”课题时，通过网络搜索引擎输入“大学专业”词条时，发现除官方发布的《普通高等学校本科专业目录(2012年)》以及重点高校的专业排名外，其他相关资料主要是来自于一些考试资源网的评价数据或前景分析。这些数据是否真实、可靠？我发现有些网站上的数据出现矛盾，如有的专业既被列为“热门”又被列为“冷门”。而“兴趣”“能力”“性格”等主题的相关资源很匮乏。为了帮助高中生更好地探索自我，很多相关主题活动都以相应的职业生涯理论知识和评估工具为主，如霍兰德职业选择人格类型理论在兴趣探索课堂的使用尤其频繁。但很多学生在做完测验量表后，对测试结果产生了很多质疑和困惑，它有一定的参考价值，但也存在着诸多的弊端。如它的结果是描述性而不是解释性的，学生似懂非懂；它关注的是职业选择而不是职业发展，所给的职业建议种类未能与时代发展相适应；还有它是静态的，忽视了个性随时间、环境变化的可能性等。由此可见，生涯规划方面的教学资源目前尚未形成完整的资源库，存在着数量和质量的种种局限，带给心理教师的备课压力非常大。, http://www.100md.com(陈碧婷)
〔关键词〕生涯辅导；校本课；实践
〔中圖分类号〕G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684(2017)26-0044-04
2012年新修订颁布的《中小学心理健康教育指导纲要》明确指出，高中生要在了解自我的基础上确立自己的职业志向，培养职业道德意识，进行升学就业的选择和准备，职业生涯教育从此成为心理健康教育的重要组成部分。2014年12月教育部发布了《关于普通高中学业水平考试的实施意见》和《关于加强和改进普通高中学生综合素质评价的意见》两项政策，明确提出“全科覆盖”“不分文理”等措施。
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高考新政的核心就是“选择”，意味着学生要尽早了解自己的兴趣、特点和专业性向，并据此确定高考选考科目。如何根据变化选择自己喜欢且有利的科目？生涯规划教育就成为高中生进行选课、选科、选考的重要支持系统，其重要性不言而喻。
一、高中阶段生涯规划团体心理辅导校本课程的特点
课程是实现教育目的的重要途径，居于教育的核心地位。刘家伟对上海、浙江两地试点的职业生涯规划课程的开展情况做了调查研究，发现从整体上说，开设该课程的学校较为齐全，以上海金山区为例，开设课程的学校占87.5%，开设课程的方式多种多样，如职业倾向测验、职业生涯规划讲座、生涯规划专门课程、职业体验活动等[1]。由此可见，通过职业生涯规划课程对学生进行职业生涯规划的教育及指导，是快速、直观和集中高效的方式。
为帮助高中生更好地规划自己的人生，在重要的抉择如文理分科、高考志愿填报时能学会做出更好的选择，我作为一名心理专职教师，除了开展生涯规划教育讲座外，在心理课中对生涯规划主题也一直有涉及，只是比较零散，其中印象深刻的有三节，即“规划职业生涯，活出精彩人生”“我的独特而精彩的高中生活”“绘制我的生涯彩虹图”。每节课设计较为完整，包含激趣导入、理论点拨、主题活动，目的都是引导高中生畅想未来、安顿现在，从而激发学生对学习的热情和信心，树立积极向上的人生观。
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但课后跟踪发现，存在这样两种情况，一是学生往往刚上完课时，是满腔热血，希望为未来努力，但仅限三分热度，课后马上又回到原点。二是学生直呼这种课就像心灵鸡汤，有一点启发，但是鸡汤喝多了有毒，反而让他们对未来更加迷茫。我从中反思：从教学方式上，因生涯规划教育课涵盖的职业生涯规划相关理论较多，容易偏重理论讲授，轻实践体验；从教学内容上可能更多停留在生涯认知辅导上，过于强调树立生涯规划意识的重要性，而缺少了对高中生更为个性化且具体指向性的辅导；从课程设置上，目前尚未有统一的职业生涯规划指导纲要，因而缺乏系统完整的课程指导体系给予学生科学有效的指导。杨艳在《团体职业生涯辅导对高中生职业成熟度的实验研究》中发现，生涯规划团体心理辅导显著改善了高中生的职业世界认识、职业自我认识，对提高高中生的职业成熟度具有长期效果[2]。因此，相比于传统、简单、枯燥的职业生涯课程，以观察、学习、活动体验、团体成员互动分享为主的生涯规划团体心理辅导课程更有助于高中生加深自我认识，提升对未来规划的信心，明确未来的发展方向。
为此，我校积极申报并通过了泉州市“十三五”规划课题“新高考背景下高中生生涯规划团体心理辅导校本课程的设计与研究”的立项。希望通过此项课题研究，设计出一套对高中生生涯规划有科学指导意义的校本课程，为高中生的生涯发展保驾护航。
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二、当前课程设计与实践体验
对于处于人生过渡期的高中生来说，他们不仅面临着由儿童成长为成人的成长挑战，同时又面临社会的发展及多元文化冲击下所带来的对未来的迷茫及不确定性。著名生涯规划大师舒伯(Super)把职业生涯的发展看成是一个持续渐进的过程，一直伴随个人的一生。根据他对个体职业生涯阶段的划分，15～18岁的高中生处于探索阶段，他们要开始通过尝试一些自己感兴趣的职业活动，对自我兴趣、能力及价值观、职业进行探索。正所谓“知己知彼，百战不殆”，即这个阶段的生涯规划团体辅导内容应侧重于对自我和外部世界的探索。为此，本学期我校特安排高二年段每周开设一节生涯规划团体心理辅导课，帮助高中生了解自己的兴趣、能力、性格等自我特征，了解与自我特征相关专业和职业，形成自我概念和职业概念。然而，在设计与实践教学过程中，我们遇到了团团迷雾，迷失在了探索的道路上。
迷雾一：生涯规划教学资源数量质量存在局限，备课压力大
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课程教学资源是课堂有效开展的重要载体。一个良好的教学资源，能够为教师和学生提供良好的互动讨论或参考的依据。我在准备“大学专业”课题时，通过网络搜索引擎输入“大学专业”词条时，发现除官方发布的《普通高等学校本科专业目录(2012年)》以及重点高校的专业排名外，其他相关资料主要是来自于一些考试资源网的评价数据或前景分析。这些数据是否真实、可靠？我发现有些网站上的数据出现矛盾，如有的专业既被列为“热门”又被列为“冷门”。而“兴趣”“能力”“性格”等主题的相关资源很匮乏。为了帮助高中生更好地探索自我，很多相关主题活动都以相应的职业生涯理论知识和评估工具为主，如霍兰德职业选择人格类型理论在兴趣探索课堂的使用尤其频繁。但很多学生在做完测验量表后，对测试结果产生了很多质疑和困惑，它有一定的参考价值，但也存在着诸多的弊端。如它的结果是描述性而不是解释性的，学生似懂非懂；它关注的是职业选择而不是职业发展，所给的职业建议种类未能与时代发展相适应；还有它是静态的，忽视了个性随时间、环境变化的可能性等。由此可见，生涯规划方面的教学资源目前尚未形成完整的资源库，存在着数量和质量的种种局限，带给心理教师的备课压力非常大。, http://www.100md.com(陈碧婷)