多元实践方式为学校生涯规划教育助力(2)
报名方式：以个人为单位报名，并注明要报考的学校以及学科分类，参与个体需要准备个人陈述一份，高一至今的期中期末成绩单一份，高中阶段学业水平考试成绩，高中阶段所获的荣誉证书，个人的重大发明或者科研成果，个人参与的社会实践活动报告或者证明，个人特长证书，等等。
活动流程：初审，对个人交上来的材料进行审查，考评团队会根据材料中所含信息的质量进行打分，通过者会公布于校园信息栏，不通过者不予公布信息；初审通过者可参与到面试环节，面试时需进行三分钟的个人陈述，并且进行小组无领导讨论面试。
招生专业和院校：招生专业和院校的具体情况会分发到每班学生手中，请根据个人情况报名(我校根据学生情况，和参与老师的数量选择了四所省内外高校的专业进行分类报名)。
其次，由政教处组成考评团队对学生提交的材料进行筛查，选择一部分材料比较优秀的学生参与面试，但是在筛查时標准也不要太严格，尽量能够让多一些的学生参与到活动中。
, http://www.100md.com
再次，公布初审通过名单，通知面试时间和地点。面试的形式以无领导小组讨论的形式进行，评委根据评分表的要求，从学生的人际沟通、语言表达、团队协作、逻辑思维等方面进行打分。面试结束之后，公布学生分数，并且予以点评。
最后，参与的学生要思考自己的未来学业方向，自己的目标和现实的差距，自己当下所面临的困难，并制度相应的计划去解决当下的问题，制定合理的短期和长期目标。
步骤六：再次反馈《职业生涯规划手册》
再次修改完善手册中的相关内容，如：自我认识、自我定位、近期和长期目标、自我介绍等内容，对之前规划中出现的问题进行修正和完善，并形成针对高三学年的学业规划。
四、案例成效与启示
该系列活动收到了一些可喜的成效：首先，学生的行动力变强了，在经历了“现实”的洗礼之后，学生对自己的了解、对自己能力的认识更确定了，简单地说，就是更自信了，这对于我校学生的心理成长是一个很好的刺激；其次，学生的规划意识明显增强，虽然课堂上也经常让学生展望未来，或者从未来回望当下，以燃起学生的规划意识，但是收效有限，在进行了此番实践活动之后，不少学生意识到规划决定了人生的走向，并不是一个虚架子，大大地提高了学习的效率，拓展了生命的宽度；最后，此次活动得到了《衢州晚报》《三衢教育》等媒体的报道宣传，得到了家长和社会各界的一致好评。
, 百拇医药
经过举办此次活动，我们也得到了一些启示：首先，学校的生涯规划活动不要盲目，要根据本校学生的学业水平、心理情况以及当前所面临的问题量身而定；其次，学校的生涯规划内容要落到实处，从生存挑战到模拟面试，虽然活动的过程和主题都是模拟的，但是最终的总结、点评、规划是和现实接轨的，这样才能真正对学生的学业规划有启示和作用，也才有意义。
五、其他需要说明的事项
《职业生涯规划手册》内容说明，该手册适合从高一使用到高三，可以配合生涯规划课程进行，也可以由班主任指导进行，由学生、家长、同学共同填写完成。手册分成三个学年，三个学年的内容一样。第一部分为认识自我，包括自我评价、父母评价、朋友评价、我的期待、自我介绍五部分；第二部分为职业探索，包括职业价值观自测表、教育职业评估结构图；第三部分为设立目标，包括建立理想目标卡、建立现实目标卡、生涯目标的环境力场分析；第四部分，形成规划，包括个人简历、高中生学业生涯规划书。手册最后还附有一些评价自我的词语，高中生学业规划书参考范例，高中生职业生涯规划参考范例。
通过每个学年的自我探索和学习进度，以及对外界环境的认知，学生需要每个学年都填一遍该手册，从而更好地反馈和调整自己的学业规划。
参考文献
[1]赵世俊，周燕. 中学生生涯规划(高中版)[M]. 南京：江苏凤凰科学技术出版社，2012.
(作者单位：浙江省衢州第一中学，衢州，324000)
编辑/丁 尧 终校/于 洪, http://www.100md.com(周莉莉)
活动流程：初审，对个人交上来的材料进行审查，考评团队会根据材料中所含信息的质量进行打分，通过者会公布于校园信息栏，不通过者不予公布信息；初审通过者可参与到面试环节，面试时需进行三分钟的个人陈述，并且进行小组无领导讨论面试。
招生专业和院校：招生专业和院校的具体情况会分发到每班学生手中，请根据个人情况报名(我校根据学生情况，和参与老师的数量选择了四所省内外高校的专业进行分类报名)。
其次，由政教处组成考评团队对学生提交的材料进行筛查，选择一部分材料比较优秀的学生参与面试，但是在筛查时標准也不要太严格，尽量能够让多一些的学生参与到活动中。
, http://www.100md.com
再次，公布初审通过名单，通知面试时间和地点。面试的形式以无领导小组讨论的形式进行，评委根据评分表的要求，从学生的人际沟通、语言表达、团队协作、逻辑思维等方面进行打分。面试结束之后，公布学生分数，并且予以点评。
最后，参与的学生要思考自己的未来学业方向，自己的目标和现实的差距，自己当下所面临的困难，并制度相应的计划去解决当下的问题，制定合理的短期和长期目标。
步骤六：再次反馈《职业生涯规划手册》
再次修改完善手册中的相关内容，如：自我认识、自我定位、近期和长期目标、自我介绍等内容，对之前规划中出现的问题进行修正和完善，并形成针对高三学年的学业规划。
四、案例成效与启示
该系列活动收到了一些可喜的成效：首先，学生的行动力变强了，在经历了“现实”的洗礼之后，学生对自己的了解、对自己能力的认识更确定了，简单地说，就是更自信了，这对于我校学生的心理成长是一个很好的刺激；其次，学生的规划意识明显增强，虽然课堂上也经常让学生展望未来，或者从未来回望当下，以燃起学生的规划意识，但是收效有限，在进行了此番实践活动之后，不少学生意识到规划决定了人生的走向，并不是一个虚架子，大大地提高了学习的效率，拓展了生命的宽度；最后，此次活动得到了《衢州晚报》《三衢教育》等媒体的报道宣传，得到了家长和社会各界的一致好评。
, 百拇医药
经过举办此次活动，我们也得到了一些启示：首先，学校的生涯规划活动不要盲目，要根据本校学生的学业水平、心理情况以及当前所面临的问题量身而定；其次，学校的生涯规划内容要落到实处，从生存挑战到模拟面试，虽然活动的过程和主题都是模拟的，但是最终的总结、点评、规划是和现实接轨的，这样才能真正对学生的学业规划有启示和作用，也才有意义。
五、其他需要说明的事项
《职业生涯规划手册》内容说明，该手册适合从高一使用到高三，可以配合生涯规划课程进行，也可以由班主任指导进行，由学生、家长、同学共同填写完成。手册分成三个学年，三个学年的内容一样。第一部分为认识自我，包括自我评价、父母评价、朋友评价、我的期待、自我介绍五部分；第二部分为职业探索，包括职业价值观自测表、教育职业评估结构图；第三部分为设立目标，包括建立理想目标卡、建立现实目标卡、生涯目标的环境力场分析；第四部分，形成规划，包括个人简历、高中生学业生涯规划书。手册最后还附有一些评价自我的词语，高中生学业规划书参考范例，高中生职业生涯规划参考范例。
通过每个学年的自我探索和学习进度，以及对外界环境的认知，学生需要每个学年都填一遍该手册，从而更好地反馈和调整自己的学业规划。
参考文献
[1]赵世俊，周燕. 中学生生涯规划(高中版)[M]. 南京：江苏凤凰科学技术出版社，2012.
(作者单位：浙江省衢州第一中学，衢州，324000)
编辑/丁 尧 终校/于 洪, http://www.100md.com(周莉莉)