高中心理辅导活动课“三点五步”教学模式探索(1)
〔摘要〕积极心理学视角下心理辅导活动课的课程架构和课堂驾驭，要以学生心理品质和心理能力的发展为最终目标。“三点五步”教学模式，以积极心理学理念为原动力，不忽视学生心理问题的矫正，更强调其心理品质的发展，同时将心理咨询技术融合进教学过程，在“积极、互动、体验”三个要点的基本原则下，引导学生在“澄清现状—分析原因—找寻对策—合理选择—实现自助”的五环脉络中，解除心理困惑，获得内心所需的心理体验与动力，发展心理品质与能力。
〔关键词〕心理活动课；教学模式；积极心理学
〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684(2017)29-0020-03
心理健康教育中的“辅导”，是“辅助+导知+导行+导情”。辅导活动课就是在活动中，在教师的辅助下，学生能够“导正其知，导正其行，导正其情”。活動是课程的载体，但活动不是目的。活动的目标是体验，体验的目的是发展[1]。如何让心理辅导活动课真正“活”起来，活而不死，避免学科化；活而不乱，避免无序化；活而不散，避免形式化？这是“三点五步”教学模式探索的背景和出发点。
, 百拇医药
一、“三点五步”教学模式的构成
“三点五步”教学模式是以积极心理学理念为原动力，将心理咨询技术融入教学过程，以活动为载体，以学生体验为核心，以多方互动为主要手段，引领学生在“澄清现状—分析原因—找寻对策—合理选择—实现自助”的脉络中，解除心理困惑，获得内心所需的心理体验与动力，发展心理品质与能力的教学模式。之所以强调它在高中课堂上的应用，是因为高中生已经初步具备了探究自我内心需求的能力。它的构成有三个要点、五步环节。
(一)要点
1.积极。采用积极视角：“从只关注修复生命中的问题到同时致力于建立生命中的美好品质”，不忽视矫正和补救，更强调发展和预防。开展积极活动：在一般意义的“活动课程”的基础上，吸收了现代人力资源培训的“体验式培训”和“教练技术”的精髓，丰富多种活动类型。成员积极参与：课堂操作上更强调学生作为主体的主动参与和体验。强调积极生成：倡导课程预设与自然生成的和谐统一。
, 百拇医药
2.互动。活动中强调师生互动、生生互动，甚至是家长、学生、教师的三位一体互动。“互动”既是活动过程，又是技术手段。在思维碰撞、情感交流、心理融合的过程中，去负留正，驳误存真，发展积极心理品质。
3.体验。它是活动课的关键点和落脚点。突出两个“充分性”，即活动的充分性和交流分享的充分性，学生在活动、体验、感悟、互动、内省下生成合理认知、积极情感、优良行为，这种自然生成效果更为持久。需要强调的是：体验指向的不是活动的结束，而是活动过程；体验不是获取答案的手段，体验过程本身就蕴含答案。
(二)环节
1.澄清现状，体验唤醒。进入起始活动，引领学生进入主题情境，唤醒学生已有体验，带着问题或需要更积极地参与活动。
2.分析原因，体验深化。切入主体活动，解决活动重点问题，促成学生对已有体验的深入性和发展性的分析，对自我进行反思与探究。
, 百拇医药
3.找寻对策，体验改善。深入主体活动，突破活动难点问题，总结出改善或发展的一般规律、规则，尝试运用新的视角去看待、解决问题。
4.合理选择，体验转化。延展主体活动，鼓励学生自己做出合理选择，用新的情境或问题对选择后的规律或规则进行深加工，形成新的稳定体验。
5.实现自助，体验强化。总结升华活动，升华和强化积极体验效果。
二、“三点五步”教学模式的理论依据
从理论支撑角度来看，“三点五步”教学模式符合积极心理学、人本主义理论和建构主义理论的基本理念。积极心理学强调心理学不仅要帮助处于某种“逆境”条件下的人们知道如何求得生存和发展，更要帮助那些处于正常境况下的人们，学会怎样建立起高质量的个人生活与社会生活。罗杰斯理论的可贵之处是把心理咨询的理论转化到教学中来，把认识阶段和情感阶段融为一体，为教学中的情感教育提供了可供参考的理论模型。建构主义认为，学习者要想完成对所学知识的意义建构，即达到对该知识所反映事物的性质、规律以及该事物与其他事物之间联系的深刻理解，最好的办法是让学习者到现实世界的真实环境中去感受、去体验，而不是仅仅聆听别人(例如教师)关于这种经验的介绍和讲解。
, http://www.100md.com
三、“三点五步”教学模式在教学实际中的运用
如表1所示，“三点五步”教学模式在教学实际中的运用包括三个阶段。
(一)课前准备阶段
课前准备阶段是一节心理活动课“能成功、有实效”的前提保障。此阶段教师除了对相关心理知识的准备，更主要的工作是了解学生。要根据学生的心理需求确定合适的主题，选择恰当的活动，制定合理的三维目标[2]。在活动中，要针对不同学生的生活现状和心理特点予以积极关注，既能保障活动目标的有效达成，也能避免某些环节给学生带来的二次伤害。
例如，在幸福体验课“因为拥有，所以更珍惜”一课中，预设情感目标是引领学生体验所拥有的亲情、时间、生活条件等带来的幸福感，学会珍惜并有信心去创造更多的“拥有”。在课程的准备阶段，教师要对学生的家庭情况和思维习惯做准确了解，对那些家庭不健全、生活有困难的孩子以及习惯消极思维的孩子在课堂上予以重点关注，愈合孩子的心灵伤疤，重塑他们对美好生活的幸福认知，寓善意关注于无形。课前准备阶段的目标是体验的预设，即预设学生能从教师所选的主题及活动中获得体验和发展。“三点五步”教学模式下的课前准备阶段，要点包括两个方面，一是“备学生”，二是注意选题、预设目标要从积极视角准备。
(二)课上实施阶段
课上实施阶段是“三点五步”教学模式运用的主体阶段。此阶段由五个教学环节来实现。下面以人际交往单元的“HOLD住好人缘”一课为例，简要介绍这五个环节的实施流程。, 百拇医药(郝明星?徐永刚)
〔关键词〕心理活动课；教学模式；积极心理学
〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684(2017)29-0020-03
心理健康教育中的“辅导”，是“辅助+导知+导行+导情”。辅导活动课就是在活动中，在教师的辅助下，学生能够“导正其知，导正其行，导正其情”。活動是课程的载体，但活动不是目的。活动的目标是体验，体验的目的是发展[1]。如何让心理辅导活动课真正“活”起来，活而不死，避免学科化；活而不乱，避免无序化；活而不散，避免形式化？这是“三点五步”教学模式探索的背景和出发点。
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一、“三点五步”教学模式的构成
“三点五步”教学模式是以积极心理学理念为原动力，将心理咨询技术融入教学过程，以活动为载体，以学生体验为核心，以多方互动为主要手段，引领学生在“澄清现状—分析原因—找寻对策—合理选择—实现自助”的脉络中，解除心理困惑，获得内心所需的心理体验与动力，发展心理品质与能力的教学模式。之所以强调它在高中课堂上的应用，是因为高中生已经初步具备了探究自我内心需求的能力。它的构成有三个要点、五步环节。
(一)要点
1.积极。采用积极视角：“从只关注修复生命中的问题到同时致力于建立生命中的美好品质”，不忽视矫正和补救，更强调发展和预防。开展积极活动：在一般意义的“活动课程”的基础上，吸收了现代人力资源培训的“体验式培训”和“教练技术”的精髓，丰富多种活动类型。成员积极参与：课堂操作上更强调学生作为主体的主动参与和体验。强调积极生成：倡导课程预设与自然生成的和谐统一。
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2.互动。活动中强调师生互动、生生互动，甚至是家长、学生、教师的三位一体互动。“互动”既是活动过程，又是技术手段。在思维碰撞、情感交流、心理融合的过程中，去负留正，驳误存真，发展积极心理品质。
3.体验。它是活动课的关键点和落脚点。突出两个“充分性”，即活动的充分性和交流分享的充分性，学生在活动、体验、感悟、互动、内省下生成合理认知、积极情感、优良行为，这种自然生成效果更为持久。需要强调的是：体验指向的不是活动的结束，而是活动过程；体验不是获取答案的手段，体验过程本身就蕴含答案。
(二)环节
1.澄清现状，体验唤醒。进入起始活动，引领学生进入主题情境，唤醒学生已有体验，带着问题或需要更积极地参与活动。
2.分析原因，体验深化。切入主体活动，解决活动重点问题，促成学生对已有体验的深入性和发展性的分析，对自我进行反思与探究。
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3.找寻对策，体验改善。深入主体活动，突破活动难点问题，总结出改善或发展的一般规律、规则，尝试运用新的视角去看待、解决问题。
4.合理选择，体验转化。延展主体活动，鼓励学生自己做出合理选择，用新的情境或问题对选择后的规律或规则进行深加工，形成新的稳定体验。
5.实现自助，体验强化。总结升华活动，升华和强化积极体验效果。
二、“三点五步”教学模式的理论依据
从理论支撑角度来看，“三点五步”教学模式符合积极心理学、人本主义理论和建构主义理论的基本理念。积极心理学强调心理学不仅要帮助处于某种“逆境”条件下的人们知道如何求得生存和发展，更要帮助那些处于正常境况下的人们，学会怎样建立起高质量的个人生活与社会生活。罗杰斯理论的可贵之处是把心理咨询的理论转化到教学中来，把认识阶段和情感阶段融为一体，为教学中的情感教育提供了可供参考的理论模型。建构主义认为，学习者要想完成对所学知识的意义建构，即达到对该知识所反映事物的性质、规律以及该事物与其他事物之间联系的深刻理解，最好的办法是让学习者到现实世界的真实环境中去感受、去体验，而不是仅仅聆听别人(例如教师)关于这种经验的介绍和讲解。
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三、“三点五步”教学模式在教学实际中的运用
如表1所示，“三点五步”教学模式在教学实际中的运用包括三个阶段。
(一)课前准备阶段
课前准备阶段是一节心理活动课“能成功、有实效”的前提保障。此阶段教师除了对相关心理知识的准备，更主要的工作是了解学生。要根据学生的心理需求确定合适的主题，选择恰当的活动，制定合理的三维目标[2]。在活动中，要针对不同学生的生活现状和心理特点予以积极关注，既能保障活动目标的有效达成，也能避免某些环节给学生带来的二次伤害。
例如，在幸福体验课“因为拥有，所以更珍惜”一课中，预设情感目标是引领学生体验所拥有的亲情、时间、生活条件等带来的幸福感，学会珍惜并有信心去创造更多的“拥有”。在课程的准备阶段，教师要对学生的家庭情况和思维习惯做准确了解，对那些家庭不健全、生活有困难的孩子以及习惯消极思维的孩子在课堂上予以重点关注，愈合孩子的心灵伤疤，重塑他们对美好生活的幸福认知，寓善意关注于无形。课前准备阶段的目标是体验的预设，即预设学生能从教师所选的主题及活动中获得体验和发展。“三点五步”教学模式下的课前准备阶段，要点包括两个方面，一是“备学生”，二是注意选题、预设目标要从积极视角准备。
(二)课上实施阶段
课上实施阶段是“三点五步”教学模式运用的主体阶段。此阶段由五个教学环节来实现。下面以人际交往单元的“HOLD住好人缘”一课为例，简要介绍这五个环节的实施流程。, 百拇医药(郝明星?徐永刚)
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