高中生涯教育的实践与反思：学业生涯与教育(2)
(3)有没有高中学业生涯规划方面。基于学科选择和学业成就假设，我们需要协助学生进行学习现状分析，结合自己的学习风格和特点，确定学业发展重难点、精力分配和行动计划。例如有针对性地安排与参与相关活动、竞赛等，以便获得多元录取(自主招生等)的资格，加强自我管理和领导力培养，继续进行行业探索和职业体验，培养和寻求资源帮助的意识和行动，寻找合适的学业、职业生涯导师等。在制定规划过程中需要考虑选考学考选择、升学路径选择、家庭资源、学校情况、其他教育资源、可能出现的现实与理想的差距、政策调整以及其他偶发事件可能对规划落实的影响，也需要保持对规划调整的开放态度。
(4)有没有较好的自我认识和体验确认方面。由于高中生还处于身心发展阶段且了解自己需要一段漫长的体验与确认的过程，所以我们需要从兴趣、人格、能力(潜能)和价值观这五方面来引导他们。因为兴趣是生涯行动的牵引力，影响心情与动机；人格很大程度上影响着自身与外界的互动方式，影响生涯舒适感；能力很大程度上决定了生涯发展的高度，影响生涯成就；价值观赋予生涯行动目的，影响生涯意义。学校或班级需要提供相关的实践活动为他们提供体验、思考和认识自己的平台。同时，我们也需要鼓励学生个人多参与活动，不断地拓宽他们的视野[3]。
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(5)心理倾向的职业指向是否一致方面。当学生对职业了解不清、对资源与可能性了解不足时，很容易会因为心理倾向的职业指向不一致而陷入迷茫之中。对职业的了解和对资源与可能性的了解有利于学生缩小目标职业群，进而缩小目标专业群。
(6)有没有确认专业和大学方面。根据新高考改革的要求，不同大学的相同专业可能因为自身特点和定位不同对选考科目提出不尽相同的要求。这就要求学生尽快了解专业和大学。当学生缩小目标职业群进而缩小目标专业群时，学生开始根据不同大学不同专业的选考学考要求重新审视优势学科组合的选择和学业成就假设，并在选考学考选择的节点上做出决策。
(7)是否有责任意识和初步决策能力方面。当学生了解了自己的目标职业群、专业群和大学群之后，就需要作出决策——确定选考学考组合、初步确定大学和专业。大学目标对应着升学路径。升学路径的选择很大程度上受到身体(艺术体育特长等)、家庭经济(中外合资办学、出国、专业学费等)和特长(自主招生中学科特长等)、高中学校教育资源等条件的限制。专业目标对应着职业、行业。职业、行业的选择很大程度上需要考虑是否符合政策导向、未来发展、社会需要、是否符合自身特点、专业要求等因素[5]。因为在做决策时需要考量的因素很多。这时，我们需要培养学生选择的责任意识和开放观念，以避免高中三年出现患得患失的心态：面对变化成为常态的世界，没有永远都对的选择；只有努力才会让当初的选择变得有意义。与此同时，我们还需要告诉学生每一个选择背后都有很多开放的后续可能[6]。
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3.学业生涯发展与拓展阶段
该阶段的学生面临着是否有发展阻碍因素、是否有自我管理能力、是否有学力发展可能这三个主要问题。它们是根据学生学业生涯定向和规划之后进行任务确认与任务实施的阶段。同时，还需要根据实际情况进行调整和权衡等。
(1)是否有阻碍因素方面。白岩松曾经说过，谁的成长不是惊心动魄的。如何让高中生在成长过程中做到风险可控，这是一线教育工作者都关注的问题。我们无法跟踪每件发生在青少年身上的风险事件。培养高中生抗逆力、提高心理韧性水平，则成为必要的途径。它需要从高中生的外部支持因素、内在优势因素和效能因素入手。
(2)是否有自我管理能力方面。领导力理论认为自我领导力包含三大能力——挑战现状、独立思考和自我负责，同时还需要自我驱动、个人高效行动和设定个人目标。因此我们可以在目标管理、压力管理、自我教育等主题方面提高学生自我领导能力并协助学生构建自我驱动行动体系。
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(3)有没有学力发展可能方面。学力发展是学业生涯发展的重要组成部分，也是高中生的现实需要。我们可以按照学习过程来设置辅导主题，如：计划与管理、学习方法与风格、阅读与预习、互动与听课、记忆与复习、结构化思维与审题、考试心理调适等。同时，也可以增加元认知、注意力、思维导图等方面的教育与辅导[3]。
4.学业目标调整与平衡阶段
随着选考学考的结束和统一高考的到来，学生需要根据自身的发展水平、客观条件与定向之间的差距进行必要的调整与平衡。对于选择升学的学生来说，需要在志愿决策中看到未来的多种可能；而对于选择复读的學生来说，需要在选考学考中重新选择或者重新调整。
该阶段的问题主要是：理想(目标职业、目标大学和目标专业)与现实(成绩、身体条件、家庭条件等)是否不一致以及调整过程中是否需要与重要他人协调与平衡。
(1)理想与现实是否不一致方面。我们需要协助学生和家长看到每种志愿选择或“妥协”的背后有其他后续可能——转专业、选修第二专业、课外自学、就读研究生时的转换、就业后的转型、大学地缘优势、大学实力、人际资源优势等等。在了解相关录取政策和录取规则的情况下，通过科学规范的志愿填报技巧获得相对合理有利的录取结果，避免常见的志愿填报误区。
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(2)是否需要与重要他人协调与平衡方面。与重要他人的意见不一致时，同样需要为他们拓展更多思路并寻求“求同存异”的可能。在个人志向和经济效益之间，积极寻求重要他人的协助和支持。
四、结语
新高考改革后的生涯教育在落地过程中存在种种困境，而生涯选择本身也带有阶段性特征，这就需要我们在学生现阶段，面对学业发展的现实需要，寻找一条出路。学业生涯教育就是这样一条出路，它既强调通过职业生涯教育给学生指明职业发展去向，又重视现阶段学生学业发展的需要。希望本文的思考能够给生涯教育的落地提供一些借鉴。
参考文献
[1]沈之菲.生涯心理辅导[M].上海：上海教育出版社，2005.
[2]张恒亮.量身选专业按分定学校—瞄准就业填志愿[M].成都：四川师范大学电子出版社，2015.
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[3]刘靖文.高中生涯教育的实践与反思：内在脉络与内容[J].中小学心理健康教育，2017 (15) ：28-31.
[4]陈锋.浙江新高考学习策略与志愿填报技巧[M].杭州：浙江大学出版社，2017.
[5]欧阳文邦.大内高手解密高考志愿[M].北京：清华大学出版社，2016.
[6]钱静峰.是时候聊聊生涯了[M].上海：上海交通大学出版社，2016.
(作者单位：福建省仙游县第二道德中学，莆田，351256)
编辑/张 帆 终校/于 洪, http://www.100md.com
(4)有没有较好的自我认识和体验确认方面。由于高中生还处于身心发展阶段且了解自己需要一段漫长的体验与确认的过程，所以我们需要从兴趣、人格、能力(潜能)和价值观这五方面来引导他们。因为兴趣是生涯行动的牵引力，影响心情与动机；人格很大程度上影响着自身与外界的互动方式，影响生涯舒适感；能力很大程度上决定了生涯发展的高度，影响生涯成就；价值观赋予生涯行动目的，影响生涯意义。学校或班级需要提供相关的实践活动为他们提供体验、思考和认识自己的平台。同时，我们也需要鼓励学生个人多参与活动，不断地拓宽他们的视野[3]。
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(5)心理倾向的职业指向是否一致方面。当学生对职业了解不清、对资源与可能性了解不足时，很容易会因为心理倾向的职业指向不一致而陷入迷茫之中。对职业的了解和对资源与可能性的了解有利于学生缩小目标职业群，进而缩小目标专业群。
(6)有没有确认专业和大学方面。根据新高考改革的要求，不同大学的相同专业可能因为自身特点和定位不同对选考科目提出不尽相同的要求。这就要求学生尽快了解专业和大学。当学生缩小目标职业群进而缩小目标专业群时，学生开始根据不同大学不同专业的选考学考要求重新审视优势学科组合的选择和学业成就假设，并在选考学考选择的节点上做出决策。
(7)是否有责任意识和初步决策能力方面。当学生了解了自己的目标职业群、专业群和大学群之后，就需要作出决策——确定选考学考组合、初步确定大学和专业。大学目标对应着升学路径。升学路径的选择很大程度上受到身体(艺术体育特长等)、家庭经济(中外合资办学、出国、专业学费等)和特长(自主招生中学科特长等)、高中学校教育资源等条件的限制。专业目标对应着职业、行业。职业、行业的选择很大程度上需要考虑是否符合政策导向、未来发展、社会需要、是否符合自身特点、专业要求等因素[5]。因为在做决策时需要考量的因素很多。这时，我们需要培养学生选择的责任意识和开放观念，以避免高中三年出现患得患失的心态：面对变化成为常态的世界，没有永远都对的选择；只有努力才会让当初的选择变得有意义。与此同时，我们还需要告诉学生每一个选择背后都有很多开放的后续可能[6]。
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3.学业生涯发展与拓展阶段
该阶段的学生面临着是否有发展阻碍因素、是否有自我管理能力、是否有学力发展可能这三个主要问题。它们是根据学生学业生涯定向和规划之后进行任务确认与任务实施的阶段。同时，还需要根据实际情况进行调整和权衡等。
(1)是否有阻碍因素方面。白岩松曾经说过，谁的成长不是惊心动魄的。如何让高中生在成长过程中做到风险可控，这是一线教育工作者都关注的问题。我们无法跟踪每件发生在青少年身上的风险事件。培养高中生抗逆力、提高心理韧性水平，则成为必要的途径。它需要从高中生的外部支持因素、内在优势因素和效能因素入手。
(2)是否有自我管理能力方面。领导力理论认为自我领导力包含三大能力——挑战现状、独立思考和自我负责，同时还需要自我驱动、个人高效行动和设定个人目标。因此我们可以在目标管理、压力管理、自我教育等主题方面提高学生自我领导能力并协助学生构建自我驱动行动体系。
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(3)有没有学力发展可能方面。学力发展是学业生涯发展的重要组成部分，也是高中生的现实需要。我们可以按照学习过程来设置辅导主题，如：计划与管理、学习方法与风格、阅读与预习、互动与听课、记忆与复习、结构化思维与审题、考试心理调适等。同时，也可以增加元认知、注意力、思维导图等方面的教育与辅导[3]。
4.学业目标调整与平衡阶段
随着选考学考的结束和统一高考的到来，学生需要根据自身的发展水平、客观条件与定向之间的差距进行必要的调整与平衡。对于选择升学的学生来说，需要在志愿决策中看到未来的多种可能；而对于选择复读的學生来说，需要在选考学考中重新选择或者重新调整。
该阶段的问题主要是：理想(目标职业、目标大学和目标专业)与现实(成绩、身体条件、家庭条件等)是否不一致以及调整过程中是否需要与重要他人协调与平衡。
(1)理想与现实是否不一致方面。我们需要协助学生和家长看到每种志愿选择或“妥协”的背后有其他后续可能——转专业、选修第二专业、课外自学、就读研究生时的转换、就业后的转型、大学地缘优势、大学实力、人际资源优势等等。在了解相关录取政策和录取规则的情况下，通过科学规范的志愿填报技巧获得相对合理有利的录取结果，避免常见的志愿填报误区。
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(2)是否需要与重要他人协调与平衡方面。与重要他人的意见不一致时，同样需要为他们拓展更多思路并寻求“求同存异”的可能。在个人志向和经济效益之间，积极寻求重要他人的协助和支持。
四、结语
新高考改革后的生涯教育在落地过程中存在种种困境，而生涯选择本身也带有阶段性特征，这就需要我们在学生现阶段，面对学业发展的现实需要，寻找一条出路。学业生涯教育就是这样一条出路，它既强调通过职业生涯教育给学生指明职业发展去向，又重视现阶段学生学业发展的需要。希望本文的思考能够给生涯教育的落地提供一些借鉴。
参考文献
[1]沈之菲.生涯心理辅导[M].上海：上海教育出版社，2005.
[2]张恒亮.量身选专业按分定学校—瞄准就业填志愿[M].成都：四川师范大学电子出版社，2015.
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[3]刘靖文.高中生涯教育的实践与反思：内在脉络与内容[J].中小学心理健康教育，2017 (15) ：28-31.
[4]陈锋.浙江新高考学习策略与志愿填报技巧[M].杭州：浙江大学出版社，2017.
[5]欧阳文邦.大内高手解密高考志愿[M].北京：清华大学出版社，2016.
[6]钱静峰.是时候聊聊生涯了[M].上海：上海交通大学出版社，2016.
(作者单位：福建省仙游县第二道德中学，莆田，351256)
编辑/张 帆 终校/于 洪, http://www.100md.com