中学心理健康教育体系的三级建构(2)
此外，学校还开通了心理热线、QQ咨询，让达州市的青少年学生可以通过网络、电话或亲临中心进行心理辅导。
(三)三级指导平台
有了宣传平台和活动平台，心理健康教育教师有了更大的空间去施展自己的才能，同时也伴随越来越强烈的专业成长的诉求。为了提高心理健康教育教师的专业水平，建设特色鲜明的心育文化，达州中学与西南大学心理健康教育研究中心、四川文理学院心理学系等高校的科研机构和学院合作，建设了学校心理健康教育的指导平台。达州中学借助这两个高校平台实现了学校心理健康教育工作的专业指导，提高了教师的心理健康教育水平和科研能力。
学校的研究课题、心理论文、案例在各级刊物发表或在省、市、区的评比中获奖。学校教师也多次在区、市、省级心理教师赛课活动中获得一等奖。教师在培训中成长，在科研中探索，在教学中实践，专业知识和实践能力不断提升，为师生心理健康保驾护航。
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四、心理健康教育的预警体系
随着学生心理危机问题的频发，各个学校都在积极建构心育预警体系。学校心理危机预警体系通常是在学校心理危机干预领导小组的统一指挥下，形成班级、教师、心理辅导中心的三级预警网络。寝室长、班级心理委员为一级预警员，班主任为二级预警员，心理健康教育工作者为三级预警员，建立心理危机监控预警机制。达州中学的开展情况具体如下。
(一)一级心理危机预警机制
一级心理危机预警机制主要在寝室和班级完成。每个寝室、班级分别推选出寝室长和心理委员，他们担任着创造良好精神文化和人际关系环境的重要角色，他们带领寝室、班级营造积极健康的生活态度、学习环境和人际氛围。同时寝室长和心理委员要关注寝室每个同学的心理状况，定期填写《心理晴雨表》交给心理老师；而对于学生中出现的普遍心理问题，或者最近遭遇重大生活事件的学生，寝室长和心理委员都会及时向班主任汇报。寝室长和班级心理委员每月都要接受一次培训，同时心理委员还负责班级心理知识宣传的工作。
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(二)二级心理危机预警机制
二级心理危机预警机制主要从班主任工作入手。班主任作为班级的直接管理者，是了解本班学生基本情况以及性格特征最直接的重要危机干预角色[5]。班主任能及时关注到学生的上课精神状态、学业波动、情绪变化等，会对学生的心理状况进行及时的个别干预或者组织班级活动进行教育干预。而对于学生中出现的特殊的心理问题，班主任要及时和心理辅导中心进行对接，请心理辅导老师对学生开展专业的心理辅导活动。
为了提升班主任的心理危机干预和心理辅导能力，心理健康中心定期为班主任开展培训，学习基本的心理危机干预知识，通过学生的直接或间接的语言、行为了解学生的情绪状态，提高觉察和警觉，做好心理危机预防工作。此外，还要学习将心理咨询的技巧运用到班主任工作中，学会倾听、接纳和共情，与学生建立良好的师生关系，提升班级管理能力。
(三)三级心理危机预警机制
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三级心理危机预警机制主要针对新生问卷结果中筛查出有明显心理问题的学生或者班主任推荐的心理问题突出的学生。学校未成年人心理成长指导中心会加强个体咨询和团体辅导的力度，使学生获得专业的指导和帮助，提高心理健康教育的科学性。同时，心理中心为全校学生建立心理档案，持续关注学生的心理变化，促进心理健康教育工作的深入开展。此外，对心理问题比较严重的学生，心理老师要及时汇报给学校领导和家长，联系专业心理咨询机构或治疗中心进行转介。
五、心理健康教育的活动体系
实施心理健康教育工作重要的途径是开展各种心理健康教育活动，通过心育活动矫正学生的错误认知，增强积极情绪体验，塑造良好的心理品质。根据学校心理健康教育的三级目标，达州中学的心育活动体系形成了发展性活动、适应性活动和矫正性活动的三级建构。
(一)一级发展性活动
一级发展性活动遵从发展性目标，从全体学生的心理素质发展入手，全体教师都要参与，在班主任的德育工作、心理健康教育教师的心理课堂、科任教师的学科课堂和学生的社团活动中开展。
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1.德育心理活动
在德育活动中，根据初高中的时间安排情况，组织学生进行心理健康周活动，由心理老师选择相关主题及活动项目，心理老师负责统筹，班主任组织班级学生参与。如达州中学开展了“快乐人生，你我同行”主题活动，设立了学生通过漫画和文字表达情绪管理的过程及方法、面向全校播放心理电影、现场有奖问答心理健康小知识等丰富的活动项目。
2.心理健康教育活动课
积极心理教育是一门学生本位的课程，是一门培养学生心理素质、塑造学生良好心理品质的课程[6]。达州中学以积极心理学为指导，开设常规的心理课，根据学生的年龄段普及心理常识，教给学生提高心理素质的方法，让学生在课堂中积极地参与、积极地思考、积极地实践练习，并做出行动改变。此外，在心理课上还充分利用网络，比如网易公开课上就有很多国内外积极心理学的课程，涉及如何获得更多的幸福体验、如何获得健康的身心、成就感和永恒的友谊等。教师选取合适的课程，引导学生学习并进行讨论，让学生在团体的学习讨论中体验到学习所带来的快乐和幸福，并不断培养智慧、宽容、感恩等积极品质。
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3.学科教学中渗透心理教育
學科教学是学校教育的重要形式，学好任何一门学科都必须具备良好的学习心理品质，包括兴趣、需要、动机、态度、意志等[7]。学好任何一门学科都必须对这门学科产生兴趣，进而产生需要，形成动机，最终培养起良好的学习态度，并有坚强的学习意志。因此，在学科教学中渗透心理教育不仅可以促使学生的心理素质在潜移默化中得到发展，也对提升学生的学业成绩有所裨益，两者形成良性循环。
教师作为渗透者，首先要有心理健康的意识和常识，重视学生的心理健康发展，能根据心理学规律来进行教学。因此学校对学科教师也进行心理健康教育的培训，让他们学习相关的心理知识和方法技能。其次，学校要求各学科教师在自己的学科课堂上，根据学科的专业特色和教学内容，把教学过程作为对学生进行心理训练的过程，开展心理健康教育的学科渗透活动。, http://www.100md.com(潘远超 白东 李耀卿 邓刚)
(三)三级指导平台
有了宣传平台和活动平台，心理健康教育教师有了更大的空间去施展自己的才能，同时也伴随越来越强烈的专业成长的诉求。为了提高心理健康教育教师的专业水平，建设特色鲜明的心育文化，达州中学与西南大学心理健康教育研究中心、四川文理学院心理学系等高校的科研机构和学院合作，建设了学校心理健康教育的指导平台。达州中学借助这两个高校平台实现了学校心理健康教育工作的专业指导，提高了教师的心理健康教育水平和科研能力。
学校的研究课题、心理论文、案例在各级刊物发表或在省、市、区的评比中获奖。学校教师也多次在区、市、省级心理教师赛课活动中获得一等奖。教师在培训中成长，在科研中探索，在教学中实践，专业知识和实践能力不断提升，为师生心理健康保驾护航。
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四、心理健康教育的预警体系
随着学生心理危机问题的频发，各个学校都在积极建构心育预警体系。学校心理危机预警体系通常是在学校心理危机干预领导小组的统一指挥下，形成班级、教师、心理辅导中心的三级预警网络。寝室长、班级心理委员为一级预警员，班主任为二级预警员，心理健康教育工作者为三级预警员，建立心理危机监控预警机制。达州中学的开展情况具体如下。
(一)一级心理危机预警机制
一级心理危机预警机制主要在寝室和班级完成。每个寝室、班级分别推选出寝室长和心理委员，他们担任着创造良好精神文化和人际关系环境的重要角色，他们带领寝室、班级营造积极健康的生活态度、学习环境和人际氛围。同时寝室长和心理委员要关注寝室每个同学的心理状况，定期填写《心理晴雨表》交给心理老师；而对于学生中出现的普遍心理问题，或者最近遭遇重大生活事件的学生，寝室长和心理委员都会及时向班主任汇报。寝室长和班级心理委员每月都要接受一次培训，同时心理委员还负责班级心理知识宣传的工作。
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(二)二级心理危机预警机制
二级心理危机预警机制主要从班主任工作入手。班主任作为班级的直接管理者，是了解本班学生基本情况以及性格特征最直接的重要危机干预角色[5]。班主任能及时关注到学生的上课精神状态、学业波动、情绪变化等，会对学生的心理状况进行及时的个别干预或者组织班级活动进行教育干预。而对于学生中出现的特殊的心理问题，班主任要及时和心理辅导中心进行对接，请心理辅导老师对学生开展专业的心理辅导活动。
为了提升班主任的心理危机干预和心理辅导能力，心理健康中心定期为班主任开展培训，学习基本的心理危机干预知识，通过学生的直接或间接的语言、行为了解学生的情绪状态，提高觉察和警觉，做好心理危机预防工作。此外，还要学习将心理咨询的技巧运用到班主任工作中，学会倾听、接纳和共情，与学生建立良好的师生关系，提升班级管理能力。
(三)三级心理危机预警机制
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三级心理危机预警机制主要针对新生问卷结果中筛查出有明显心理问题的学生或者班主任推荐的心理问题突出的学生。学校未成年人心理成长指导中心会加强个体咨询和团体辅导的力度，使学生获得专业的指导和帮助，提高心理健康教育的科学性。同时，心理中心为全校学生建立心理档案，持续关注学生的心理变化，促进心理健康教育工作的深入开展。此外，对心理问题比较严重的学生，心理老师要及时汇报给学校领导和家长，联系专业心理咨询机构或治疗中心进行转介。
五、心理健康教育的活动体系
实施心理健康教育工作重要的途径是开展各种心理健康教育活动，通过心育活动矫正学生的错误认知，增强积极情绪体验，塑造良好的心理品质。根据学校心理健康教育的三级目标，达州中学的心育活动体系形成了发展性活动、适应性活动和矫正性活动的三级建构。
(一)一级发展性活动
一级发展性活动遵从发展性目标，从全体学生的心理素质发展入手，全体教师都要参与，在班主任的德育工作、心理健康教育教师的心理课堂、科任教师的学科课堂和学生的社团活动中开展。
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1.德育心理活动
在德育活动中，根据初高中的时间安排情况，组织学生进行心理健康周活动，由心理老师选择相关主题及活动项目，心理老师负责统筹，班主任组织班级学生参与。如达州中学开展了“快乐人生，你我同行”主题活动，设立了学生通过漫画和文字表达情绪管理的过程及方法、面向全校播放心理电影、现场有奖问答心理健康小知识等丰富的活动项目。
2.心理健康教育活动课
积极心理教育是一门学生本位的课程，是一门培养学生心理素质、塑造学生良好心理品质的课程[6]。达州中学以积极心理学为指导，开设常规的心理课，根据学生的年龄段普及心理常识，教给学生提高心理素质的方法，让学生在课堂中积极地参与、积极地思考、积极地实践练习，并做出行动改变。此外，在心理课上还充分利用网络，比如网易公开课上就有很多国内外积极心理学的课程，涉及如何获得更多的幸福体验、如何获得健康的身心、成就感和永恒的友谊等。教师选取合适的课程，引导学生学习并进行讨论，让学生在团体的学习讨论中体验到学习所带来的快乐和幸福，并不断培养智慧、宽容、感恩等积极品质。
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3.学科教学中渗透心理教育
學科教学是学校教育的重要形式，学好任何一门学科都必须具备良好的学习心理品质，包括兴趣、需要、动机、态度、意志等[7]。学好任何一门学科都必须对这门学科产生兴趣，进而产生需要，形成动机，最终培养起良好的学习态度，并有坚强的学习意志。因此，在学科教学中渗透心理教育不仅可以促使学生的心理素质在潜移默化中得到发展，也对提升学生的学业成绩有所裨益，两者形成良性循环。
教师作为渗透者，首先要有心理健康的意识和常识，重视学生的心理健康发展，能根据心理学规律来进行教学。因此学校对学科教师也进行心理健康教育的培训，让他们学习相关的心理知识和方法技能。其次，学校要求各学科教师在自己的学科课堂上，根据学科的专业特色和教学内容，把教学过程作为对学生进行心理训练的过程，开展心理健康教育的学科渗透活动。, http://www.100md.com(潘远超 白东 李耀卿 邓刚)
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