新高考背景下初中生涯规划教育的探索与实践
〔摘要〕根据舒伯的生涯发展理论，中学生正处于生涯规划的成长期和探索期，这既是生涯发展的早期阶段，也是心理发展的重要时期。初中阶段与青春期同步，是人生发展的最关键时期。在新高考背景下，遵循初中生的身心发展特性和生涯发展特点，在初中阶段实施生涯发展教育是一项具有切实意义又十分重要的课题。本文就如何在初中学校的显性课程和隐性课程中渗透生涯规划教育进行了积极的探索与实践。
〔关键词〕初中生；生涯规划教育；实践
〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684(2017)33-0040-03
福建省教育厅2016年9月3日发布了《福建省普通高中学业水平考试实施办法(试行)》和《福建省普通高中学生综合素质评价实施办法(试行)》，新高考改革方案从2018年秋季入学的高一新生开始执行。“新高考”的游戏规则变了，这意味着学生从高一甚至从初中开始，就要了解自己擅长的学科，有针对性地强化“选考”科目。这就要求学生尽早地了解自己、关注社会，理智地寻找自己的学业指向。
, 百拇医药
根据舒伯的生涯发展理论，中学生正处于生涯规划的成长期和探索期，这既是生涯发展的早期阶段，也是心理发展的重要时期[1]。有专家提出，学生生涯规划是一个系统过程，从小学阶段就该开始进行生涯规划教育。2014年，《国务院关于加快发展现代职业教育的决定》中就提出，在普通中小学引入“职业教育”概念。在初中阶段，作为一个承上启下的学段，大部分学生将升入高中面临新高考，而部分学生将无法接受高等教育进入职校进行专业学习，无论如何这个阶段都是职业发展定位和选择的起始阶段[2]。因此，在新高考背景下在初中阶段开展生涯教育势在必行。
当前国内高中生涯规划教育还处于起步阶段，义务教育阶段生涯规划教育基本缺失，此次新高考改革方案的出台，使生涯规划教育得到了前所未有的关注[3]。我作为初中学段的一线教师，就如何在初中学校的显性课程和隐性课程中渗透生涯规划教育进行了探索与实践。
一、在心理健康教育显性课程中系统融入生涯规划教育
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初中阶段与青春期同步，是人生发展的最关键时期。这个阶段发展的顺利与否可以影响到人的一生。遵循初中学生的身心发展特性和生涯发展特点，在初中阶段实施生涯发展教育是一项具有切实意义又十分重要的课题。初中生生涯规划教育的目标是为初中生奠定生涯成熟的基础，促进学生的生涯发展。因此，对于初中生的生涯规划内容选择不宜过于专业，应该适合于大多数初中生，帮助他们学会自我认识、职业认识与生涯规划。[1]同时学校心理老师设计心理健康课程要注意建立层次递进的活动体系，以适合学生的阶段性发展特点，促进其身心健康。
二、积极开展多种形式的生涯规划教育隐性课程
生涯规划教育的隐性课程包括在活动课程中(如班会)或其他学科课程中融合的生涯教育。在现阶段，生涯规划教育师资还较缺乏，专业化水平不高的背景下，通过隐性课程对学生获得生涯方面的体验和经验的影响并不逊色于显性课程。因此，积极开展多样化的生涯规划教育隐性课程，可以让初中生在实践中学习，唤醒生涯规划的意识，进行个体早期的生涯探索，并顺利衔接高中的生涯教育，适应新高考改革制度。
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(一) 新生适应性讲座
七年级新生在刚入学时，通常会有自控能力较差，学习目的不明确等现象，很多学生浑浑噩噩到初三才意识到升学的重要性，但为时已晚。所以，这个时候生涯指导重点在于唤醒他们的生涯规划意识。很多初中学校在新生入学时都会开展新生适应性训练，这时可以通过讲座形式给学生介绍哈佛大学商学院曾经做的一份长达25年的著名调查，讲座的关键是在强调“目标”对人生的重要性，从而唤醒新生的规划意识，明确人生规划的重要性。
(二)社会实践活动，加深职业了解
课外的社会实践活动，是帮助学生认识职业世界的一种重要形式。每年的寒暑假，学校都会组织学生进行假期社会实践，包括到各单位体验职业、志愿者义工服务等。社会实践让更多的学生“走出去”，通过参观访问企事业单位或拜访亲友，了解不同的职业特性和职业环境，充分调动了学生职业探索的主观能动性，使职业体验更有深度，形成科学的职业观，进一步确立理想，逐步培养生涯规划能力。
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课外的社会实践活动不仅让学生能获取需要的职业信息，还能够增强学生团队合作、人际交往、组织策划等综合能力。所以，学校应积极谋求社会上的支持与合作，让学生有机会走入社区，走入社会，为学生的参观学习、实践体验争取更多更接地气的体验。
(三)班主任参与，成为学生生涯规划的导师
各班班主任是与学生接触最频繁的人，也是最了解每个学生个性特点的人，班主任还拥有丰富的班级管理经验，通过系统的生涯技术培训，就可以定期地通过班会活动对学生进行系统的生涯规划教育。同时，班主任拥有丰富的学生资源，可以对已经毕业的学生的生涯发展做追踪调查，选取出典型、有代表性的个案给学生提供更多的生涯规划案例指导。
(四)邀请校友回访，增强学生心理正能量
我校每年都会邀请一名在读高中或已被名牌大学录取的优秀校友回校为在校的学弟学妹们传经送宝。通过校友的经验介绍，例如“自主招生考试经验分享”“初中生活和高中生活的联系”“初中三年如何规划”等问题的解答，给学生们提供了一个了解不同校友们的奋斗历程和人生体验的平台，用优秀校友的求学经历激励中学生设计中学生涯，让同学们对当前和未来有明确的规划，增强学生的心理正能量。
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(五)利用时间管理课程，提高学生职业生涯规划能力
时间管理是如何善用及分配自己的时间，如何有效率地把事情做好，如何说到做到。说到底，时间管理就是一个人对自我的管理。我校心理咨询室计划招募学生志愿者开展时间管理课程研讨，利用时间管理课程，提高学生职业生涯规划能力。很多研究结果表明，时间管理倾向对学生的职业生涯规划能力影响显著，说明具有良好时间管理倾向的学生，能正确地认识自己以及周围的环境，并在此基础上制定适合个人实际情况的目标，控制自己为目标的实现而努力。掌握时间管理的方法是迈向成功人生的第一步。
(六)家校合作，全方位指导学生的生涯规划
父母是最了解孩子个性、特长和兴趣的人，父母应引导孩子树立正确的职业价值观，为孩子提供一个可以讨论和探索职业的家庭环境。家长也要转变观念，从单纯关注孩子学业成绩转向关注孩子的兴趣爱好及未来职业发展倾向，帮助孩子了解职业世界，进行自我探索，使孩子在学业和能力的培养上更有目的性，增强方向感。
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学校也应重视家校合作，通过定期的家长培训、家长会，给家长提供生涯规划教育的知识，赢得家长对生涯辅导的支持，做到家校一体全方位指导孩子的生涯规划教育。
在探索初中階段开展生涯规划教育的过程中，笔者深刻体会到：真正有效的生涯规划教育应该是个性化的，对每一个孩子的生涯规划的个性化辅导离不开学校、社会、家庭的互相配合。生涯规划教育系统还需要我们进行大量的探索、研究、总结，才能真正帮助到学生去规划、创造幸福未来。
参考文献
[1]杨菁.普通高中职业指导实施途径研究[D].四川师范大学，2010.
[2]张颖.高中人生规划教育课程开发的经验分享及思考[J].中小学心理健康教育，2015(12)：22-27
[3]韩秀.新高考背景下高中生涯规划课程的实践与思考[J].中小学心理健康教育，2015(19)：38-41
[4]盛柳柳.中学生的生涯规划与心理健康教育[J].中小学心理健康教育，2015(20)：9-12
(作者单位：福建省福州市第十九中学，福州， 350001), 百拇医药(郭新美)
〔关键词〕初中生；生涯规划教育；实践
〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684(2017)33-0040-03
福建省教育厅2016年9月3日发布了《福建省普通高中学业水平考试实施办法(试行)》和《福建省普通高中学生综合素质评价实施办法(试行)》，新高考改革方案从2018年秋季入学的高一新生开始执行。“新高考”的游戏规则变了，这意味着学生从高一甚至从初中开始，就要了解自己擅长的学科，有针对性地强化“选考”科目。这就要求学生尽早地了解自己、关注社会，理智地寻找自己的学业指向。
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根据舒伯的生涯发展理论，中学生正处于生涯规划的成长期和探索期，这既是生涯发展的早期阶段，也是心理发展的重要时期[1]。有专家提出，学生生涯规划是一个系统过程，从小学阶段就该开始进行生涯规划教育。2014年，《国务院关于加快发展现代职业教育的决定》中就提出，在普通中小学引入“职业教育”概念。在初中阶段，作为一个承上启下的学段，大部分学生将升入高中面临新高考，而部分学生将无法接受高等教育进入职校进行专业学习，无论如何这个阶段都是职业发展定位和选择的起始阶段[2]。因此，在新高考背景下在初中阶段开展生涯教育势在必行。
当前国内高中生涯规划教育还处于起步阶段，义务教育阶段生涯规划教育基本缺失，此次新高考改革方案的出台，使生涯规划教育得到了前所未有的关注[3]。我作为初中学段的一线教师，就如何在初中学校的显性课程和隐性课程中渗透生涯规划教育进行了探索与实践。
一、在心理健康教育显性课程中系统融入生涯规划教育
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初中阶段与青春期同步，是人生发展的最关键时期。这个阶段发展的顺利与否可以影响到人的一生。遵循初中学生的身心发展特性和生涯发展特点，在初中阶段实施生涯发展教育是一项具有切实意义又十分重要的课题。初中生生涯规划教育的目标是为初中生奠定生涯成熟的基础，促进学生的生涯发展。因此，对于初中生的生涯规划内容选择不宜过于专业，应该适合于大多数初中生，帮助他们学会自我认识、职业认识与生涯规划。[1]同时学校心理老师设计心理健康课程要注意建立层次递进的活动体系，以适合学生的阶段性发展特点，促进其身心健康。
二、积极开展多种形式的生涯规划教育隐性课程
生涯规划教育的隐性课程包括在活动课程中(如班会)或其他学科课程中融合的生涯教育。在现阶段，生涯规划教育师资还较缺乏，专业化水平不高的背景下，通过隐性课程对学生获得生涯方面的体验和经验的影响并不逊色于显性课程。因此，积极开展多样化的生涯规划教育隐性课程，可以让初中生在实践中学习，唤醒生涯规划的意识，进行个体早期的生涯探索，并顺利衔接高中的生涯教育，适应新高考改革制度。
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(一) 新生适应性讲座
七年级新生在刚入学时，通常会有自控能力较差，学习目的不明确等现象，很多学生浑浑噩噩到初三才意识到升学的重要性，但为时已晚。所以，这个时候生涯指导重点在于唤醒他们的生涯规划意识。很多初中学校在新生入学时都会开展新生适应性训练，这时可以通过讲座形式给学生介绍哈佛大学商学院曾经做的一份长达25年的著名调查，讲座的关键是在强调“目标”对人生的重要性，从而唤醒新生的规划意识，明确人生规划的重要性。
(二)社会实践活动，加深职业了解
课外的社会实践活动，是帮助学生认识职业世界的一种重要形式。每年的寒暑假，学校都会组织学生进行假期社会实践，包括到各单位体验职业、志愿者义工服务等。社会实践让更多的学生“走出去”，通过参观访问企事业单位或拜访亲友，了解不同的职业特性和职业环境，充分调动了学生职业探索的主观能动性，使职业体验更有深度，形成科学的职业观，进一步确立理想，逐步培养生涯规划能力。
, 百拇医药
课外的社会实践活动不仅让学生能获取需要的职业信息，还能够增强学生团队合作、人际交往、组织策划等综合能力。所以，学校应积极谋求社会上的支持与合作，让学生有机会走入社区，走入社会，为学生的参观学习、实践体验争取更多更接地气的体验。
(三)班主任参与，成为学生生涯规划的导师
各班班主任是与学生接触最频繁的人，也是最了解每个学生个性特点的人，班主任还拥有丰富的班级管理经验，通过系统的生涯技术培训，就可以定期地通过班会活动对学生进行系统的生涯规划教育。同时，班主任拥有丰富的学生资源，可以对已经毕业的学生的生涯发展做追踪调查，选取出典型、有代表性的个案给学生提供更多的生涯规划案例指导。
(四)邀请校友回访，增强学生心理正能量
我校每年都会邀请一名在读高中或已被名牌大学录取的优秀校友回校为在校的学弟学妹们传经送宝。通过校友的经验介绍，例如“自主招生考试经验分享”“初中生活和高中生活的联系”“初中三年如何规划”等问题的解答，给学生们提供了一个了解不同校友们的奋斗历程和人生体验的平台，用优秀校友的求学经历激励中学生设计中学生涯，让同学们对当前和未来有明确的规划，增强学生的心理正能量。
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(五)利用时间管理课程，提高学生职业生涯规划能力
时间管理是如何善用及分配自己的时间，如何有效率地把事情做好，如何说到做到。说到底，时间管理就是一个人对自我的管理。我校心理咨询室计划招募学生志愿者开展时间管理课程研讨，利用时间管理课程，提高学生职业生涯规划能力。很多研究结果表明，时间管理倾向对学生的职业生涯规划能力影响显著，说明具有良好时间管理倾向的学生，能正确地认识自己以及周围的环境，并在此基础上制定适合个人实际情况的目标，控制自己为目标的实现而努力。掌握时间管理的方法是迈向成功人生的第一步。
(六)家校合作，全方位指导学生的生涯规划
父母是最了解孩子个性、特长和兴趣的人，父母应引导孩子树立正确的职业价值观，为孩子提供一个可以讨论和探索职业的家庭环境。家长也要转变观念，从单纯关注孩子学业成绩转向关注孩子的兴趣爱好及未来职业发展倾向，帮助孩子了解职业世界，进行自我探索，使孩子在学业和能力的培养上更有目的性，增强方向感。
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学校也应重视家校合作，通过定期的家长培训、家长会，给家长提供生涯规划教育的知识，赢得家长对生涯辅导的支持，做到家校一体全方位指导孩子的生涯规划教育。
在探索初中階段开展生涯规划教育的过程中，笔者深刻体会到：真正有效的生涯规划教育应该是个性化的，对每一个孩子的生涯规划的个性化辅导离不开学校、社会、家庭的互相配合。生涯规划教育系统还需要我们进行大量的探索、研究、总结，才能真正帮助到学生去规划、创造幸福未来。
参考文献
[1]杨菁.普通高中职业指导实施途径研究[D].四川师范大学，2010.
[2]张颖.高中人生规划教育课程开发的经验分享及思考[J].中小学心理健康教育，2015(12)：22-27
[3]韩秀.新高考背景下高中生涯规划课程的实践与思考[J].中小学心理健康教育，2015(19)：38-41
[4]盛柳柳.中学生的生涯规划与心理健康教育[J].中小学心理健康教育，2015(20)：9-12
(作者单位：福建省福州市第十九中学，福州， 350001), 百拇医药(郭新美)
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