中小学教师心态调整培训实效性策略(2)
培训时，可以與教师们一起分析每一个烦恼中的一些绝对化和不合理的要求，即非理性的想法：付出一定要回报吗？家长必须随时处于我想要的配合状态吗？引导教师与自我进行辩驳，并分析原因。通过辩驳，教师们发现每个人的认识能力是有差异的，自身持有的“我希望别人怎样，别人必须这样”的思维违背了人的差异性的规律。通过讨论、辩驳，否定了不合理的想法，引导教师转换角度，平静或快乐地看待客观现实。
参训教师不仅想听专家给予他们的理论分析，更重要的是想得到解决问题的具体方法。所以，以大量生动、鲜活的案例为载体，选择具体的引发烦恼的诱发事件作为例证，引导教师找出他们对这些诱发事件的想法，帮助其分析其思维方式，并对这些思维方式进行辩论，进而找出思维方式的不合理之处，在此基础上给出切实可行的建议，训练他们思维的合理性。(表1)
在分析的基础上，进一步提出问题：为了自身的健康，在诱发事件无法更改的情况下，采用怎样的思维方式让我们以积极的情绪面对客观现实？在讨论中帮助教师找到了比较合理的解决方法。(表2)
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3.同理心切入，先跟后带
同理心是人本主义心理学的一个重要概念，也称“共情、通情达理”，是指体验别人内心世界的能力。人际交往过程中，同理心是指能够体会他人情绪和想法、站在他人角度思考和处理问题的能力，同时把自己的共情传达给对方，让对方感到被接纳、被理解。
对某些教师失当行为造成的烦恼的分析，不从师德标准去评判，因为评判之后会让教师觉得你高高在上，不敢直言，或者产生逆反心理。那怎么办呢？运用同理心，通过区分心态对教师行为的影响，挖掘出教师行为背后更深层的心理问题，激发教师调整心态的兴趣。
与教师沟通交流时，以自己当教师时的心理状况，理解他们的处境，体会他们的想法、思维方式和情绪状态。因为人都喜欢和我们相似的人，理解是教育引导的前提。交流时，先从共同点开始，动情、动心，分享自己曾经也是教师，也有这样的困惑、问题或烦恼，让教师们消除戒备，满足教师内心深处的归属感、安全感和被认同的需要。因为听课者更容易接受一个优缺点并存并与他们有着共同想法的人，他们不接受居高临下指手画脚的人，也拒绝完美无缺的人的说教。
, 百拇医药
对影响教师心理问题的因素，能站在他们的立场上去理解，对他们的回应有了同感，不仅拉近了与他们的距离，让他们产生信任感，还会让教师感到授课者是真正在关心自己，这就是心理学上的先跟着走，然后对教师内心世界里需要引导和纠正的地方提供合理的建设性帮助，使他们心悦诚服地接受引导，再把他们带到所希望的地方去。为了增加亲近感，还可以把生活中的例子进行改编，变成自己经历过的事分享给教师，增加可信度。比如，分享我在当老师的时候，也有类似的困扰，我是怎样或我的同事是怎样处理的，产生了什么结果……我建议你也怎么怎么样。
总之，对教师的培训，只有从他们的心理需求入手，运用心理学原理，解决他们心中的困惑，让他们切实感到有用、有效，才能被他们认可和喜欢。
(作者单位：宁夏银川市教育科学研究所，银川，750001)
编辑/卫 虹 终校/于 洪, http://www.100md.com(马丽)
参训教师不仅想听专家给予他们的理论分析，更重要的是想得到解决问题的具体方法。所以，以大量生动、鲜活的案例为载体，选择具体的引发烦恼的诱发事件作为例证，引导教师找出他们对这些诱发事件的想法，帮助其分析其思维方式，并对这些思维方式进行辩论，进而找出思维方式的不合理之处，在此基础上给出切实可行的建议，训练他们思维的合理性。(表1)
在分析的基础上，进一步提出问题：为了自身的健康，在诱发事件无法更改的情况下，采用怎样的思维方式让我们以积极的情绪面对客观现实？在讨论中帮助教师找到了比较合理的解决方法。(表2)
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3.同理心切入，先跟后带
同理心是人本主义心理学的一个重要概念，也称“共情、通情达理”，是指体验别人内心世界的能力。人际交往过程中，同理心是指能够体会他人情绪和想法、站在他人角度思考和处理问题的能力，同时把自己的共情传达给对方，让对方感到被接纳、被理解。
对某些教师失当行为造成的烦恼的分析，不从师德标准去评判，因为评判之后会让教师觉得你高高在上，不敢直言，或者产生逆反心理。那怎么办呢？运用同理心，通过区分心态对教师行为的影响，挖掘出教师行为背后更深层的心理问题，激发教师调整心态的兴趣。
与教师沟通交流时，以自己当教师时的心理状况，理解他们的处境，体会他们的想法、思维方式和情绪状态。因为人都喜欢和我们相似的人，理解是教育引导的前提。交流时，先从共同点开始，动情、动心，分享自己曾经也是教师，也有这样的困惑、问题或烦恼，让教师们消除戒备，满足教师内心深处的归属感、安全感和被认同的需要。因为听课者更容易接受一个优缺点并存并与他们有着共同想法的人，他们不接受居高临下指手画脚的人，也拒绝完美无缺的人的说教。
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对影响教师心理问题的因素，能站在他们的立场上去理解，对他们的回应有了同感，不仅拉近了与他们的距离，让他们产生信任感，还会让教师感到授课者是真正在关心自己，这就是心理学上的先跟着走，然后对教师内心世界里需要引导和纠正的地方提供合理的建设性帮助，使他们心悦诚服地接受引导，再把他们带到所希望的地方去。为了增加亲近感，还可以把生活中的例子进行改编，变成自己经历过的事分享给教师，增加可信度。比如，分享我在当老师的时候，也有类似的困扰，我是怎样或我的同事是怎样处理的，产生了什么结果……我建议你也怎么怎么样。
总之，对教师的培训，只有从他们的心理需求入手，运用心理学原理，解决他们心中的困惑，让他们切实感到有用、有效，才能被他们认可和喜欢。
(作者单位：宁夏银川市教育科学研究所，银川，750001)
编辑/卫 虹 终校/于 洪, http://www.100md.com(马丽)
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